Kebanyakan orang boleh mengambil jumlah vitamin B harian yang diperlukan melalui diet seimbang. Walau bagaimanapun, orang tua dan orang yang mengalami anemia, atlet, vegetarian, vegan atau orang yang mengambil alkohol secara berlebihan mungkin kekurangan vitamin ini dan mungkin memerlukan suplemen B-kompleks.

Suplemen oral terkenal dan digunakan oleh sebahagian besar penduduk, tetapi terdapat juga suplemen B-kompleks suntikan atau vitamin B12 khususnya.

Kami akan menunjukkan di bawah untuk kegunaan B-kompleks suntikan dan cara menggunakan suplemen dengan selamat .

Kompleks B

Kompleks B ialah set vitamin penting yang merangkumi thiamin (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), niasin (vitamin B3), asid pantotenik (vitamin B5 ), pyrixidone (vitamin B6), biotin (vitamin B7), asid folik (vitamin B9) dan cyanocobalamin (vitamin B12).

Kepentingan

Vitamin B kompleks amat diperlukan untuk badan kita kerana ia mengambil bahagian dalam pelbagai proses metabolik, bertindak ke atas kesihatan kulit, fungsi sistem imun dan sistem saraf, nada otot dan pencegahan anemia.

Namun, kerana ia larut dalam air dan bukan lemak, vitamin ini tidak boleh disimpan oleh badan. Oleh itu, adalah perlu untuk menelan sumbervitamin B setiap hari untuk memastikan kesihatan anda sentiasa dikemas kini.

Kompleks B Suntikan

Kompleks B Suntikan ialah penyelesaian steril yang digunakan untuk suntikan intravena intramuskular yang terdiri daripada vitamin B kompleks.

Sisipan pakej untuk kebanyakan ampul menyatakan bahawa setiap 1 mL dos mengandungi kira-kira 100 miligram tiamin, 5 miligram riboflavin, 2 miligram piridoksin, 2 miligram asid pantotenik dan 100 miligram niasin.

Ia juga mungkin untuk mencari ampul vitamin C dan B kompleks suntikan untuk kes-kes di mana pesakit perlu menggantikan kedua-dua vitamin.

Apa kegunaannya

Kekurangan vitamin B kompleks boleh mengakibatkan dalam gejala seperti kekurangan tenaga, kelemahan otot, kelemahan pada kaki, kemurungan, masalah dengan fungsi kognitif seperti ingatan dan kekeliruan mental. Untuk lebih memahami, kami telah menyenaraikan di bawah fungsi utama vitamin yang terkandung dalam kompleks B.

Fungsi vitamin B kompleks

• Thiamine: Thiamine memainkan peranan penting dalam metabolisme, membantu menukar nutrien kepada tenaga untuk badan. Sumber makanan yang paling banyak mengandungi vitamin B1 ialah daging babi, biji bunga matahari dan kuman gandum.
• Riboflavin: Riboflavin juga bertindak dalam penukaran makanan kepada sumber tenaga. Selain itu, vitamin B2 bertindak sebagai bahan antioksidanberkuasa. Makanan yang kaya dengan riboflavin termasuk daging organ haiwan seperti hati dan otot, contohnya, dan cendawan.
• Niacin: Niacin memainkan peranan yang sangat penting dalam proses isyarat sel, metabolisme dan penghasilan DNA dan pembaikan. Sumber vitamin B3 yang paling kaya dalam makanan ialah ayam, tuna dan lentil.
• Asid pantotenik: Asid pantotenik atau vitamin B5 juga bertindak untuk mendapatkan tenaga daripada makanan dan mengambil bahagian dalam penghasilan hormon dan kolesterol. Sumber utama vitamin ini termasuk hati, ikan, yogurt dan avokado.
• Pyrixidone: Pyrixidone atau vitamin B6 mengambil bahagian dalam metabolisme asid amino, pengeluaran sel darah merah dan juga dalam pembentukan neurotransmitter yang penting untuk kesihatan otak. Makanan yang mengandungi banyak vitamin B6 ialah kacang ayam, salmon dan kentang.
• Biotin: Biotin ialah bahan penting untuk metabolisme makronutrien seperti karbohidrat dan lemak, selain mengawal ekspresi gen dalam badan. Makanan seperti yis, telur, salmon, keju dan hati adalah sumber terbaik vitamin B7.
• Folat: Folat ialah vitamin yang diperlukan untuk proses pertumbuhan sel, metabolisme asid amino dan pembentukan putih dan sel darah merah, selain mengawal proses pembahagian sel. Vitamin B9 adalahditemui dalam sumber seperti sayur-sayuran, hati dan kekacang.
• Cyanocobalamin: Cyanocobalamin, juga dikenali sebagai cobalamin atau vitamin B12, ialah salah satu vitamin B yang paling popular dan kaya dengan mineral kobalt . Ia memainkan peranan penting dalam berfungsi dengan baik sistem saraf, dalam penghasilan DNA dan dalam pembangunan sel darah merah. Ia boleh didapati dalam makanan yang berasal dari haiwan seperti daging, telur, makanan laut dan produk tenusu.

Untuk apa B kompleks suntikan?

Setelah menyenaraikan fungsi vitamin kompleks B sebelum ini, jelas kepentingan kompleks ini untuk kesihatan sistem saraf, meningkatkan mood, fungsi kognitif dan juga mengurangkan gejala kemurungan, selain mengambil bahagian dalam metabolisme glukosa untuk menjana tenaga untuk sel kita.

B kompleks boleh disuntik ditunjukkan dalam kes di mana orang itu tidak dapat menelan cadangan harian untuk vitamin ini. Ini adalah kes bagi individu yang mempunyai keadaan kesihatan sementara, penyakit atau kekurangan serius yang memerlukan pemberian vitamin secara intravena. Contohnya termasuk:

• Rawatan sebelum dan selepas pembedahan;
• Demam sangat tinggi;
• Lecur teruk;
• Kehamilan;
• Gangguan gastrousus yang menjejaskan pengambilan atau penyerapan vitamin;
• Alkoholisme;
• Penyakit Celiac;
• Kanser;
• Penyakit CeliacPenyakit Crohn;
• Hypothyroidism;
• Gangguan genetik;
• Penggunaan ubat tertentu seperti perencat asid perut, ubat diabetes dan beberapa kontraseptif;
• Gangguan makan seperti anoreksia.

Selain itu, mereka yang mengikuti diet vegan atau vegetarian mungkin mengalami kesukaran yang lebih besar dalam menelan jumlah vitamin B yang diperlukan, terutamanya vitamin B12, yang terdapat dalam makanan yang berasal dari haiwan . Dalam kes sedemikian, suplemen juga ditunjukkan. Malah terdapat suntikan hanya vitamin ini untuk mereka yang kekurangan vitamin B12.

Wanita yang mengandung atau menyusukan bayi juga harus sedar tentang tahap vitamin B kerana kekurangan nutrien ini boleh menyebabkan kerosakan saraf atau kecacatan kelahiran kecacatan kongenital pada janin atau bayi.

Orang tua juga mungkin mengalami kesukaran yang lebih besar untuk menyerap vitamin B disebabkan oleh pengeluaran asid perut yang berkurangan, yang penting untuk penghadaman dan penyerapan vitamin ini, dan mungkin memerlukan

Dengan menggunakan B-complex boleh disuntik, mereka ini mungkin mendapat manfaat daripada:

• Pengurangan tekanan;
• Peningkatan mood;
• Pengurangan keletihan;
• Pelupusan dan tenaga;
• Peningkatan fungsi kognitif;
• Pencegahan dan rawatan penyakit mental seperti kebimbangan dan kemurungan.

Campuran daripadaSuntikan vitamin C dan B kompleks menarik dalam kes anemia yang mendalam, di mana vitamin C mempunyai peranan dalam menguatkan sistem imun dan membantu penyerapan zat besi. Selain itu, vitamin C membawa banyak manfaat untuk kesihatan kulit dan pencegahan penyakit.

Mengapa memilih suntikan?

Jika terdapat cara yang lebih mudah untuk mengambil vitamin, seperti daripada makanan dan oral suplemen vitamin, mengapa menggunakan suntikan kompleks multivitamin?

Apabila vitamin B diambil secara lisan, asid perut dan enzim sistem penghadaman menyerang struktur molekul vitamin . Dengan menggunakan suntikan, vitamin tidak perlu melalui sistem pencernaan dan jatuh terus ke dalam aliran darah, yang meningkatkan kadar penyerapan dan pengekalan nutrien.

Ini sangat penting dalam kes kekurangan yang teruk. di mana seseorang itu memerlukan penyerapan yang cepat dan berkesan.

Cara memohon

Selain suplemen oral cecair dan kapsul, B-complex tersedia dalam ampul untuk pentadbiran intravena.

Pengambilan vitamin yang disyorkan ini berbeza-beza mengikut faktor seperti umur, permintaan untuk nutrien, jantina dan keadaan kesihatan.

Dos mungkin berbeza mengikut nasihat perubatan, tetapi dos 0.25 biasanya diberikan kepada 2 mL sebatian itu. Yang ideal ialah membaca risalah danberunding dengan profesional kesihatan untuk menetapkan dos terbaik untuk kes anda.

Penggunaan satu atau dua ampul setiap dua hari biasanya ditunjukkan. Kehadiran profesional adalah perlu untuk mentadbir suntikan dengan cara yang betul.

Kesan Sampingan

B complex itu sendiri, apabila digunakan secara berlebihan, boleh menyebabkan kesan sampingan seperti muntah, tahap tinggi gula dalam darah, kemerahan kulit, perubahan warna air kencing dan kerosakan hati.

Dengan mentadbir IV suntikan B-kompleks, beberapa kesan buruk mungkin berlaku, seperti: cirit-birit sementara yang ringan, trombosis vaskular periferal, rasa bengkak dalam badan, sakit intramuskular dan pruritus. Dalam kes yang lebih serius, orang itu mungkin mengalami kejutan anaphylactic jika mereka alah kepada mana-mana komponen suntikan.

Penjelasan tentang vitamin B12 dan penurunan berat badan

Beberapa tapak di internet menunjukkan penggunaan vitamin Suntikan B12 untuk menurunkan berat badan dan mereka juga menjual ampul untuk tujuan ini, menyatakan bahawa penggunaannya mempercepatkan metabolisme dan memberi anda lebih tenaga, membawa kepada penurunan berat badan.

Walau bagaimanapun, menurut Klinik Mayo , sebuah organisasi amalan klinikal, pendidikan dan penyelidikan bukan untung, tidak ada bukti saintifik yang kukuh bahawa suntikan vitamin B12 membantu penurunan berat badan.

Fikiran Akhir

Jadi, berhati-hati dan adil gunaB kompleks boleh disuntik di bawah bimbingan perubatan dan dalam kes keperluan sebenar dan dalam keadaan apa pun gunakan suntikan ini dengan niat untuk menurunkan berat badan. Ingat bahawa dalam proses pelangsingan, bahan tidak akan bertanggungjawab sepenuhnya untuk penurunan berat badan. Adalah perlu untuk menggabungkan apa-apa jenis suplemen dengan diet seimbang dan aktiviti fizikal yang mencukupi.

Selain itu, sebelum mencari suplemen vitamin, adalah penting untuk mengetahui bahawa sumber vitamin yang terbaik adalah sentiasa makanan, yang mampu menyediakan beberapa jenis nutrien lain untuk badan kita.

Video:

Suka petua ini?

Sumber dan Rujukan Tambahan:

• //www.mayoclinic.org/drugs-supplements-vitamin-b12/art-20363663
• //www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/expert-answers/vitamin-b12 -suntikan /faq-20058145
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24667752
• //www.ceva.com.au/Products/Products-list/Vitamin -B -Suntikan-Kompleks
• //www.medartsweightloss.com/bcomplex/
• //www.drugs.com/pro/vitamin-b-complex.html
• / /www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4863271/

Pernahkah anda memerlukan B-kompleks suntikan untuk sebarang sebab seperti kekurangan nutrien? Bagaimanakah ia berfungsi dan keputusan yang diperolehi? Komen di bawah!