Kebanyakan orang dapat mengonsumsi vitamin B dalam jumlah harian yang diperlukan melalui diet seimbang, tetapi lansia dan penderita anemia, atlet, vegetarian, vegan, atau orang yang mengonsumsi terlalu banyak alkohol dapat kekurangan vitamin ini dan mungkin memerlukan suplemen B kompleks.

Suplemen oral sudah dikenal dan digunakan oleh sebagian besar masyarakat, tetapi ada juga suplemen B kompleks atau vitamin B12 yang dapat disuntikkan.

Di bawah ini kami akan menunjukkan kepada Anda untuk apa suntik B kompleks dan bagaimana cara menggunakan suplemen ini dengan aman.

Kompleks B

B kompleks adalah kelompok vitamin esensial yang meliputi tiamin (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), niasin (vitamin B3), asam pantotenat (vitamin B5), piridon (vitamin B6), biotin (vitamin B7), asam folat (vitamin B9), dan sianokobalamin (vitamin B12).

Pentingnya

Vitamin B-kompleks sangat diperlukan bagi tubuh kita karena berperan dalam berbagai proses metabolisme, berperan dalam kesehatan kulit, fungsi sistem imun dan saraf, otot, dan pencegahan anemia.

Namun, karena larut dalam air dan tidak larut dalam lemak, vitamin ini tidak dapat disimpan oleh tubuh. Oleh karena itu, Anda harus mengonsumsi sumber vitamin B setiap hari untuk menjaga kesehatan.

B kompleks Suntik

B-kompleks suntik adalah larutan steril yang digunakan untuk injeksi intramuskular intravena yang terdiri dari vitamin B-kompleks.

Sisipan kemasan untuk sebagian besar ampul melaporkan bahwa setiap dosis 1 mL mengandung sekitar 100 miligram tiamin, 5 miligram riboflavin, 2 miligram piridoksin, 2 miligram asam pantotenat, dan 100 miligram niasin.

Anda juga dapat menemukan ampul vitamin C dan B kompleks yang dapat disuntikkan untuk kasus-kasus di mana pasien perlu menambah kedua vitamin tersebut.

Digunakan untuk apa

Kekurangan vitamin B dapat menyebabkan gejala seperti kekurangan energi, kelemahan otot, kelemahan pada kaki, depresi, masalah dengan fungsi kognitif seperti memori dan kebingungan mental. Untuk lebih memahaminya, kami telah mencantumkan di bawah ini fungsi utama vitamin yang terkandung di dalam vitamin B kompleks.

Fungsi dari vitamin B-kompleks

• Tiamin: Tiamin memainkan peran penting dalam metabolisme, membantu mengubah nutrisi menjadi energi bagi tubuh. Sumber makanan yang mengandung vitamin B1 paling banyak adalah daging babi, biji bunga matahari, dan bibit gandum.
• Riboflavin: Riboflavin juga berperan dalam konversi makanan menjadi sumber energi. Selain itu, vitamin B2 berperan sebagai zat antioksidan yang kuat. Makanan yang kaya akan riboflavin antara lain jeroan, seperti hati dan otot, serta jamur.
• Niacin: Niasin memainkan peran yang sangat penting dalam proses pensinyalan sel, metabolisme, serta produksi dan perbaikan DNA. Sumber terkaya vitamin B3 dalam makanan adalah ayam, tuna, dan kacang-kacangan.
• Asam pantotenat: Asam pantotenat atau vitamin B5 juga berperan dalam memperoleh energi melalui makanan dan berpartisipasi dalam produksi hormon dan kolesterol. Sumber utama vitamin ini termasuk hati, ikan, yoghurt, dan alpukat.
• Pirixidone: Pyrixidone atau vitamin B6 berperan dalam metabolisme asam amino, produksi sel darah merah dan juga dalam pembentukan neurotransmiter yang penting untuk kesehatan otak. Makanan yang mengandung vitamin B6 dalam jumlah yang banyak adalah buncis, salmon, dan kentang.
• Biotin: Biotin adalah zat penting untuk metabolisme makronutrien seperti karbohidrat dan lemak, serta mengatur ekspresi gen dalam tubuh. Makanan seperti ragi, telur, salmon, keju, dan hati adalah sumber terbaik vitamin B7.
• Folat: Folat adalah vitamin yang dibutuhkan untuk proses pertumbuhan sel, metabolisme asam amino dan pembentukan sel darah putih dan merah, serta mengatur proses pembelahan sel. Vitamin B9 ditemukan pada sumber-sumber seperti sayuran, hati, dan kacang-kacangan.
• Sianokobalamin: Sianokobalamin, juga dikenal sebagai kobalamin atau vitamin B12, adalah salah satu vitamin B yang paling populer dan kaya akan mineral kobalt. Vitamin ini berperan penting dalam berfungsinya sistem neurologis, produksi DNA, dan perkembangan sel darah merah. Vitamin ini dapat ditemukan dalam makanan hewani, seperti daging, telur, makanan laut, dan produk susu.

Untuk apa suntik B kompleks?

Setelah menyebutkan fungsi vitamin B sebelumnya, jelaslah betapa pentingnya vitamin B kompleks ini bagi kesehatan sistem saraf, meningkatkan suasana hati, fungsi kognitif, dan bahkan mengurangi gejala depresi, serta berpartisipasi dalam metabolisme glukosa untuk menghasilkan energi bagi sel-sel kita.

Suntik B kompleks diindikasikan dalam kasus di mana seseorang tidak dapat mengonsumsi rekomendasi harian vitamin ini. Ini adalah kasus untuk individu dengan kondisi kesehatan sementara, penyakit, atau kekurangan parah yang memerlukan pemberian vitamin secara intravena. Contohnya termasuk:

• Perawatan sebelum dan sesudah operasi;
• Demam yang sangat tinggi;
• Luka bakar parah;
• Kehamilan;
• Gangguan pencernaan yang memengaruhi asupan atau penyerapan vitamin;
• Alkoholisme;
• Penyakit celiac;
• Kanker;
• Penyakit Crohn;
• Hipotiroidisme;
• Kelainan genetik;
• Penggunaan obat-obatan tertentu seperti penghambat asam lambung, obat diabetes dan beberapa kontrasepsi;
• Gangguan makan seperti anoreksia.

Selain itu, mereka yang mengikuti pola makan vegan atau vegetarian mungkin mengalami kesulitan yang lebih besar dalam mencerna jumlah vitamin B-kompleks yang diperlukan, terutama vitamin B12, yang ditemukan dalam makanan hewani. Dalam kasus ini, suplementasi juga diindikasikan. Bahkan, ada juga suntikan vitamin ini bagi mereka yang mengalami kekurangan vitamin B12.

Wanita hamil atau menyusui juga harus memperhatikan kadar vitamin B mereka karena kekurangan nutrisi ini dapat menyebabkan kerusakan saraf atau cacat lahir pada janin atau bayi.

Orang lanjut usia juga mungkin mengalami kesulitan yang lebih besar dalam menyerap vitamin B karena berkurangnya produksi asam dalam perut, yang penting untuk pencernaan dan penyerapan vitamin ini, dan mungkin membutuhkan suplemen.

Dengan menggunakan suntik B kompleks, orang-orang ini dapat memperoleh manfaat:

• Pengurangan stres;
• Suasana hati yang lebih baik;
• Mengurangi kelelahan;
• Disposisi dan energi;
• Peningkatan fungsi kognitif;
• Pencegahan dan pengobatan penyakit mental seperti kecemasan dan depresi.

Campuran vitamin C dan B kompleks suntik sangat menarik untuk kasus anemia berat, di mana vitamin C berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu penyerapan zat besi. Selain itu, vitamin C juga memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan kulit dan pencegahan penyakit.

Mengapa memilih injeksi?

Jika ada cara yang lebih mudah untuk mengonsumsi vitamin, seperti dari makanan dan suplemen vitamin oral, mengapa harus menggunakan suntikan multivitamin kompleks?

Ketika vitamin B dikonsumsi secara oral, asam lambung dan enzim dalam sistem pencernaan menyerang struktur molekul vitamin. Ketika menggunakan suntikan, vitamin tidak harus melewati sistem pencernaan dan langsung masuk ke dalam aliran darah, yang meningkatkan tingkat penyerapan dan retensi nutrisi.

Hal ini sangat penting pada kasus kecacatan yang parah di mana seseorang membutuhkan penyerapan yang cepat dan efektif.

Bagaimana cara mendaftar

Selain suplemen oral cair dan kapsul, B kompleks tersedia dalam bentuk ampul untuk pemberian intravena.

Asupan vitamin yang direkomendasikan bervariasi sesuai dengan faktor-faktor seperti usia, kebutuhan nutrisi, jenis kelamin, dan kondisi kesehatan.

Dosis dapat bervariasi sesuai dengan rekomendasi medis, tetapi umumnya dosis 0,25 hingga 2 mL senyawa diberikan. Idealnya adalah membaca sisipan kemasan dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk menetapkan dosis terbaik untuk kasus Anda.

Umumnya diindikasikan untuk menggunakan satu atau dua ampul setiap dua hari. Kehadiran seorang profesional diperlukan untuk melakukan injeksi dengan cara yang tepat.

Efek samping

B kompleks itu sendiri, ketika digunakan secara berlebihan, dapat menyebabkan efek samping seperti muntah, gula darah tinggi, kemerahan pada kulit, perubahan warna pada urin dan kerusakan hati.

Melalui pemberian injeksi B kompleks intravena, ada kemungkinan terjadi beberapa efek samping, seperti: diare ringan sementara, trombosis pembuluh darah perifer, rasa bengkak di tubuh, nyeri intramuskular, dan gatal-gatal. Pada kasus yang lebih serius, seseorang dapat mengalami syok anafilaksis jika mereka alergi terhadap salah satu komponen injeksi.

Klarifikasi tentang vitamin B12 dan penurunan berat badan

Beberapa situs web menunjukkan penggunaan vitamin B12 suntik untuk menurunkan berat badan dan bahkan menjual ampul untuk tujuan ini dengan mengklaim bahwa penggunaannya mempercepat metabolisme dan memberi Anda lebih banyak energi, yang mengarah pada penurunan berat badan.

Namun, menurut Mayo Clinic sebuah organisasi nirlaba yang bergerak di bidang praktik klinis, pendidikan, dan penelitian, tidak ada bukti ilmiah yang kuat bahwa suntikan vitamin B12 dapat membantu menurunkan berat badan.

Kata Penutup

Oleh karena itu, berhati-hatilah dan hanya gunakan suntik B kompleks di bawah pengawasan medis dan dalam kasus-kasus yang benar-benar dibutuhkan dan jangan pernah menggunakan suntikan ini dengan tujuan menurunkan berat badan. Ingatlah bahwa dalam proses penurunan berat badan, suatu zat bukan satu-satunya yang bertanggung jawab atas penurunan berat badan. Penting untuk menggabungkan semua jenis suplemen dengan diet seimbang dan aktivitas fisikyang sesuai.

Selain itu, sebelum mencari suplemen vitamin, penting untuk diketahui bahwa sumber vitamin terbaik adalah makanan, yang mampu menyediakan berbagai jenis nutrisi lain untuk tubuh kita.

Video:

Apakah Anda menyukai saran-sarannya?

Sumber dan Referensi Tambahan:

• //www.mayoclinic.org/drugs-supplements-vitamin-b12/art-20363663
• //www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/expert-answers/vitamin-b12-injections/faq-20058145
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24667752
• //www.ceva.com.au/Products/Products-list/Vitamin-B-Complex-Injection
• //www.medartsweightloss.com/bcomplex/
• //www.drugs.com/pro/vitamin-b-complex.html
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4863271/

Apakah Anda pernah menggunakan suntik B kompleks untuk alasan apa pun seperti kekurangan nutrisi? Bagaimana cara kerjanya dan apa hasil yang Anda dapatkan? Beri komentar di bawah ini!