La plupart des gens peuvent consommer la quantité journalière nécessaire de vitamines B grâce à une alimentation équilibrée, mais les personnes âgées et les personnes souffrant d'anémie, les sportifs, les végétariens, les végétaliens ou les personnes qui consomment trop d'alcool peuvent présenter des carences en ces vitamines et avoir besoin de compléments de complexe B.

Le complément oral est bien connu et utilisé par la majorité de la population, mais il existe aussi le complexe B injectable ou complément de vitamine B12 notamment.

Nous vous montrons ci-dessous à quoi sert le complexe B injectable et comment l'utiliser en toute sécurité.

Complexe B

Le complexe B est un groupe de vitamines essentielles qui comprend la thiamine (vitamine B1), la riboflavine (vitamine B2), la niacine (vitamine B3), l'acide pantothénique (vitamine B5), la pyrixidone (vitamine B6), la biotine (vitamine B7), l'acide folique (vitamine B9) et la cyanocobalamine (vitamine B12).

Importance

Les vitamines du complexe B sont indispensables à notre organisme car elles participent à divers processus métaboliques, agissent sur la santé de la peau, sur les fonctions des systèmes immunitaire et nerveux, sur le tonus musculaire et sur la prévention de l'anémie.

Cependant, comme elles sont hydrosolubles et non liposolubles, ces vitamines ne peuvent pas être stockées par l'organisme. Il est donc nécessaire d'ingérer quotidiennement des sources de vitamine B pour rester en bonne santé.

B complexe injectable

Le complexe B injectable est une solution stérile à base de vitamines du complexe B, utilisée pour les injections intraveineuses et intramusculaires.

La notice de la plupart des ampoules indique que chaque dose de 1 ml contient environ 100 milligrammes de thiamine, 5 milligrammes de riboflavine, 2 milligrammes de pyridoxine, 2 milligrammes d'acide pantothénique et 100 milligrammes de niacine.

Il est également possible de trouver des ampoules de vitamines C et B injectables pour les cas où les patients ont besoin de faire le plein de ces deux vitamines.

À quoi sert-il ?

Une carence en vitamines B peut se traduire par des symptômes tels que le manque d'énergie, la faiblesse musculaire, la faiblesse dans les jambes, la dépression, des troubles des fonctions cognitives comme la mémoire et la confusion mentale. Pour mieux comprendre, nous avons listé ci-dessous les principales fonctions des vitamines contenues dans le complexe B.

Fonctions des vitamines du complexe B

• Thiamine : La thiamine joue un rôle essentiel dans le métabolisme, en aidant à transformer les nutriments en énergie pour l'organisme. Les sources alimentaires contenant le plus de vitamine B1 sont la viande de porc, les graines de tournesol et le germe de blé.
• Riboflavine : La riboflavine intervient également dans la transformation des aliments en source d'énergie. En outre, la vitamine B2 agit comme un puissant antioxydant. Les aliments riches en riboflavine comprennent les viandes d'organes comme le foie et les muscles, par exemple, et les champignons.
• Niacine : La niacine joue un rôle très important dans les processus de signalisation cellulaire, le métabolisme et la production et la réparation de l'ADN. Les sources les plus riches en vitamine B3 dans l'alimentation sont le poulet, le thon et les lentilles.
• Acide pantothénique : L'acide pantothénique ou vitamine B5 intervient également dans l'obtention d'énergie par l'alimentation et participe à la production d'hormones et de cholestérol. Les principales sources de cette vitamine sont le foie, le poisson, le yaourt et l'avocat.
• Pirixidone : La pyrixidone ou vitamine B6 participe au métabolisme des acides aminés, à la production de globules rouges et à la formation de neurotransmetteurs importants pour la santé du cerveau. Les aliments qui contiennent de la vitamine B6 en abondance sont les pois chiches, le saumon et les pommes de terre.
• Biotine : La biotine est une substance essentielle au métabolisme des macronutriments tels que les glucides et les lipides, ainsi qu'à la régulation de l'expression des gènes dans l'organisme. Les aliments tels que la levure, les œufs, le saumon, le fromage et le foie sont les meilleures sources de vitamine B7.
• Folate : Le folate est une vitamine nécessaire aux processus de croissance cellulaire, au métabolisme des acides aminés et à la formation des globules blancs et rouges, ainsi qu'à la régulation des processus de division cellulaire. La vitamine B9 se trouve dans des sources telles que les légumes, le foie et les haricots.
• Cyanocobalamine : La cyanocobalamine, également connue sous le nom de cobalamine ou vitamine B12, est l'une des vitamines B les plus populaires, riche en cobalt minéral. Elle joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement du système neurologique, la production d'ADN et le développement des globules rouges. On la trouve dans les aliments d'origine animale tels que la viande, les œufs, les fruits de mer et les produits laitiers.

A quoi sert le complexe B injectable ?

Après avoir énuméré les fonctions des vitamines B, on comprend l'importance de ce complexe pour la santé du système neurologique, l'amélioration de l'humeur, des fonctions cognitives et même l'atténuation des symptômes dépressifs, ainsi que la participation au métabolisme du glucose pour générer de l'énergie pour nos cellules.

Le complexe B injectable est indiqué dans les cas où une personne n'est pas en mesure de prendre les recommandations quotidiennes de ces vitamines. C'est le cas des personnes souffrant d'un état de santé temporaire, de maladies ou de carences graves qui nécessitent l'administration de vitamines par voie intraveineuse, par exemple :

• Traitement pré et postopératoire ;
• Fièvre très élevée ;
• Brûlures graves ;
• Grossesse ;
• Troubles gastro-intestinaux affectant l'apport ou l'absorption de vitamines ;
• L'alcoolisme ;
• La maladie cœliaque ;
• Le cancer ;
• Maladie de Crohn ;
• Hypothyroïdie ;
• Troubles génétiques ;
• Utilisation de certains médicaments tels que les inhibiteurs de l'acide gastrique, les médicaments contre le diabète et certains contraceptifs ;
• Troubles de l'alimentation tels que l'anorexie.

Par ailleurs, les personnes qui suivent un régime végétalien ou végétarien peuvent avoir plus de difficultés à ingérer les quantités nécessaires de vitamines du complexe B, en particulier la vitamine B12, qui se trouve dans les aliments d'origine animale. Dans ces cas, une supplémentation est également indiquée. Il existe même des injections de cette seule vitamine pour les personnes souffrant d'une carence en vitamine B12.

Les femmes enceintes ou qui allaitent doivent également surveiller leur taux de vitamine B, car une carence en ces nutriments peut entraîner des lésions neurologiques ou des malformations congénitales chez le fœtus ou le bébé.

Les personnes âgées peuvent également avoir plus de difficultés à absorber les vitamines B en raison d'une diminution de la production d'acide dans l'estomac, qui est essentiel pour la digestion et l'absorption de ces vitamines, et peuvent avoir besoin de ce supplément.

En utilisant le complexe B injectable, ces personnes peuvent bénéficier des avantages suivants

• Réduction du stress ;
• Amélioration de l'humeur ;
• Réduction de la fatigue ;
• Disposition et énergie ;
• Amélioration des fonctions cognitives ;
• Prévention et traitement des maladies mentales telles que l'anxiété et la dépression.

Le mélange de vitamine C et de complexe B injectable est intéressant en cas d'anémie profonde, où la vitamine C joue un rôle dans le renforcement du système immunitaire et l'absorption du fer. En outre, la vitamine C présente plusieurs avantages pour la santé de la peau et la prévention des maladies.

Pourquoi choisir l'injection ?

S'il existe des moyens plus simples de prendre des vitamines, tels que les aliments et les suppléments vitaminiques oraux, pourquoi utiliser le complexe multivitaminique injectable ?

Lorsque les vitamines B sont prises par voie orale, les acides gastriques et les enzymes du système digestif attaquent la structure des molécules de vitamines. En cas d'injection, les vitamines ne doivent pas passer par le système digestif et tombent directement dans la circulation sanguine, ce qui augmente le taux d'absorption et la rétention des nutriments.

Ceci est très important dans les cas graves de handicap où la personne a besoin d'une absorption rapide et efficace.

Comment postuler

Outre les suppléments oraux liquides et les gélules, le complexe B est disponible en ampoules pour administration intraveineuse.

L'apport recommandé de ces vitamines varie en fonction de facteurs tels que l'âge, les besoins en nutriments, le sexe et l'état de santé.

Le dosage peut varier en fonction des recommandations médicales, mais généralement des doses de 0,25 à 2 mL du composé sont administrées. L'idéal est de lire la notice et de consulter un professionnel de la santé pour établir le meilleur dosage dans votre cas.

Il est généralement indiqué d'appliquer une ou deux ampoules tous les deux jours. La présence d'un professionnel est nécessaire pour appliquer l'injection de manière appropriée.

Effets secondaires

Le complexe B lui-même, lorsqu'il est utilisé en excès, peut provoquer des effets secondaires tels que des vomissements, une hyperglycémie, des rougeurs de la peau, un changement de couleur de l'urine et des lésions du foie.

L'administration du complexe B injectable par voie intraveineuse peut entraîner certains effets indésirables, tels que : diarrhée légère et passagère, thrombose vasculaire périphérique, sensation de gonflement du corps, douleur intramusculaire et prurit. Dans des cas plus graves, une personne peut subir un choc anaphylactique si elle est allergique à l'un des composants de l'injection.

Précisions sur la vitamine B12 et la perte de poids

Plusieurs sites Internet indiquent l'utilisation de la vitamine B12 injectable pour perdre du poids et vendent même des ampoules à cet effet, affirmant que son utilisation accélère le métabolisme et vous donne plus d'énergie, ce qui entraîne une perte de poids.

Toutefois, selon la Clinique Mayo Selon la Commission européenne, une organisation à but non lucratif sur la pratique clinique, l'éducation et la recherche, il n'y a pas de preuve scientifique solide que les injections de vitamine B12 aident à perdre du poids.

Remarques finales

Par conséquent, soyez prudent et n'utilisez le complexe B injectable que sous contrôle médical et en cas de réelle nécessité, et en aucun cas ces injections ne doivent être utilisées dans le but de perdre du poids. Rappelez-vous que dans un processus de perte de poids, une substance ne sera pas la seule responsable de la perte de poids. Il est nécessaire de combiner tout type de supplément avec un régime alimentaire équilibré et des activités physiques.appropriée.

En outre, avant de rechercher un supplément vitaminique, il est important de savoir que la meilleure source de vitamines est toujours l'alimentation, qui est capable de fournir divers autres types de nutriments à notre organisme.

Vidéo :

Les conseils vous ont-ils plu ?

Sources et références complémentaires :

• //www.mayoclinic.org/drugs-supplements-vitamin-b12/art-20363663
• //www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/expert-answers/vitamin-b12-injections/faq-20058145
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24667752
• //www.ceva.com.au/Products/Products-list/Vitamin-B-Complex-Injection
• //www.medartsweightloss.com/bcomplex/
• //www.drugs.com/pro/vitamin-b-complex.html
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4863271/

Avez-vous déjà eu besoin d'appliquer le complexe B injectable pour une raison quelconque telle qu'une carence en nutriments ? Comment cela a-t-il fonctionné et quels résultats avez-vous obtenus ? Commentez ci-dessous !