ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣದ B ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಯಸ್ಸಾದವರು ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಅಧಿಕವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ಈ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಿ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಪೂರಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ಮೌಖಿಕ ಪೂರಕವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗ, ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಬಿ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಪೂರಕ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಸಹ ಇದೆ.

ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಬಿ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಪೂರಕವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ .

ಸಂಕೀರ್ಣ ಬಿ

ಸಂಕೀರ್ಣ ಬಿ ಎಂಬುದು ಥಯಾಮಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ1), ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ2), ನಿಯಾಸಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ3), ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ5) ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಗತ್ಯ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ಪಿರಿಕ್ಸಿಡೋನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6), ಬಯೋಟಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 7), ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9) ಮತ್ತು ಸೈನೊಕೊಬಾಲಾಮಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12).

ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ. ವಿವಿಧ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ದೇಹದ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನವೀಕೃತವಾಗಿರಿಸಲು.

ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್

ಇಂಜೆಕ್ಟಬಲ್ ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಎಂಬುದು ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸ್ಟೆರೈಲ್ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ampoules ಗಾಗಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಇನ್ಸರ್ಟ್ ಪ್ರತಿ 1 mL ಡೋಸ್ ಸುಮಾರು 100 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಥಯಾಮಿನ್, 5 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ರೈಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, 2 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್, 2 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು 100 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ <100 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ <100 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ <100 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಎರಡೂ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಆಂಪೂಲ್‌ಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಕೊರತೆಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ, ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಖಿನ್ನತೆ, ಜ್ಞಾಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗೊಂದಲದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಾವು ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.

ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳು

• ಥಯಾಮಿನ್: ಥಯಾಮಿನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ B1 ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರದ ಮೂಲಗಳು ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಗಳಾಗಿವೆ.
• ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್: ರೈಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಶಕ್ತಿಯುತ. ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್-ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಂತಹ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಂಗ ಮಾಂಸಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು.
• ನಿಯಾಸಿನ್: ಕೋಶ ಸಂಕೇತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು DNA ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಾಸಿನ್ ಬಹಳ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರಸ್ತಿ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ B3 ಯ ಶ್ರೀಮಂತ ಮೂಲಗಳು ಕೋಳಿ, ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಮಸೂರಗಳಾಗಿವೆ.
• ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ: ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ B5 ಸಹ ಆಹಾರದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್. ಈ ವಿಟಮಿನ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತು, ಮೀನು, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ ಸೇರಿವೆ.
• ಪಿರಿಕ್ಸಿಡೋನ್: ಪಿರಿಕ್ಸಿಡೋನ್ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6 ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ರಚನೆ. ವಿಟಮಿನ್ B6 ಅನ್ನು ಹೇರಳವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಕಡಲೆ, ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.
• ಬಯೋಟಿನ್: ಬಯೋಟಿನ್ ಜೀನ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ. ಯೀಸ್ಟ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಸಾಲ್ಮನ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ವಿಟಮಿನ್ B7 ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ.
• ಫೋಲೇಟ್: ಫೋಲೇಟ್ ಜೀವಕೋಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ರಚನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಕೋಶ ವಿಭಜನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ9 ಆಗಿದೆತರಕಾರಿಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್‌ನಂತಹ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಸೈನೊಕೊಬಾಲಾಮಿನ್: ಕೋಬಾಲಾಮಿನ್ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸೈನೊಕೊಬಾಲಾಮಿನ್, ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಬಿ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಕೋಬಾಲ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ . ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ, ಡಿಎನ್‌ಎ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ?

ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸಂಕೀರ್ಣ B ಹಿಂದೆ, ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ದೈನಂದಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಬಿ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಅಭಿದಮನಿ ಆಡಳಿತದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಜ್ವರ;
• ತೀವ್ರವಾದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
• ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಸೇವನೆ ಅಥವಾ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಮದ್ಯಪಾನಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ;
• ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್;
• ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ;
• ಆಹಾರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ B ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ B12, ಇದು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪೂರಕವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯಿರುವವರಿಗೆ ಈ ವಿಟಮಿನ್‌ನ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಕೂಡ ಇದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಹ B ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳು ಭ್ರೂಣ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಜನ್ಮಜಾತ ದೋಷಗಳು.

ಜಠರದ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ವಯಸ್ಸಾದವರು B ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯ

ಇಂಜೆಕ್ಟಬಲ್ ಬಿ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಈ ಜನರು ಇದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು:

• ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಣೆ;
• ಕಡಿತ ಸುಸ್ತು> ಮಿಶ್ರಣಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಬಿ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಆಳವಾದ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

  ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?

  ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಿದ್ದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳು, ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬೇಕು?

  ಸಹ ನೋಡಿ: ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದೇ?

  B ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಿಣ್ವಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಅಣುಗಳ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಧಾರಣ ದರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

  ಜಾಹೀರಾತಿನ ನಂತರ ಮುಂದುವರೆಯುವುದು

  ಕೊರತೆಯ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

  ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು

  ದ್ರವ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಮೌಖಿಕ ಪೂರಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬಿ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ ampoules ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

  ಈ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಶಿಫಾರಸು ಸೇವನೆಯು ವಯಸ್ಸು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಬೇಡಿಕೆ, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಂತಹ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

  ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಡೋಸೇಜ್ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ 0.25 ಡೋಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2 ಮಿ.ಲೀ. ಸಂಯುಕ್ತ. ಆದರ್ಶವು ಕರಪತ್ರವನ್ನು ಓದುವುದು ಮತ್ತುನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

  ಪ್ರತಿ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ampoules ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

  ಸಹ ನೋಡಿ: ಕುಮಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು - ಅದು ಏನು, ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

  ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

  ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ವಾಂತಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಗಳಂತಹ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ, ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪಾಗುವಿಕೆ, ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ ಬಾಹ್ಯ ನಾಳೀಯ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಊತದ ಭಾವನೆ, ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ನೋವು ಮತ್ತು ಪ್ರುರಿಟಸ್. ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ನ ಯಾವುದೇ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

  ವಿಟಮಿನ್ B12 ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಣೆಗಳು

  ಇಂಟರ್‌ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಹಲವಾರು ಸೈಟ್‌ಗಳು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ವಿಟಮಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು B12 ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ampoules ಅನ್ನು ಸಹ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

  ಆದಾಗ್ಯೂ, Mayo ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ , ಲಾಭರಹಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭ್ಯಾಸ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಘನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

  ಅಂತಿಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು

  ಆದ್ದರಿಂದ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿರಿ. ಬಳಸಿಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೈಜ ಅಗತ್ಯದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಈ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಸ್ತುವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪೂರಕವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

  ಜೊತೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮೊದಲು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ.

  ವೀಡಿಯೊ:

  ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಇಷ್ಟವೇ?

  ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:

  • //www.mayoclinic.org/drugs-supplements-vitamin-b12/art-20363663
  • //www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/expert-answers/vitamin-b12 -injections /faq-20058145
  • //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24667752
  • //www.ceva.com.au/Products/Products-list/Vitamin -ಬಿ -ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್-ಇಂಜೆಕ್ಷನ್
  • //www.medartsweightloss.com/bcomplex/
  • //www.drugs.com/pro/vitamin-b-complex.html
  • / /www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4863271/

  ಪೋಷಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಂತಹ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಎಂದಾದರೂ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಬಿ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ? ಕೆಳಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ!