సమతుల్య ఆహారం ద్వారా చాలా మంది వ్యక్తులు రోజువారీ అవసరమైన మొత్తంలో B విటమిన్‌లను తీసుకోగలుగుతారు. అయినప్పటికీ, వృద్ధులు మరియు రక్తహీనత ఉన్న వ్యక్తులు, అథ్లెట్లు, శాఖాహారులు, శాకాహారులు లేదా అధికంగా ఆల్కహాల్ తీసుకునే వ్యక్తులు ఈ విటమిన్లలో లోపం కలిగి ఉండవచ్చు మరియు B-కాంప్లెక్స్ సప్లిమెంట్లు అవసరం కావచ్చు.

ఓరల్ సప్లిమెంట్ బాగా తెలిసినది మరియు ఉపయోగించేవారు జనాభాలో ఎక్కువ భాగం, కానీ ప్రత్యేకంగా ఇంజెక్ట్ చేయదగిన B-కాంప్లెక్స్ సప్లిమెంట్ లేదా విటమిన్ B12 కూడా ఉంది.

ఇంజెక్షన్ B-కాంప్లెక్స్ దేనికి మరియు సప్లిమెంట్‌ను సురక్షితంగా ఎలా వర్తింపజేయాలో మేము క్రింద చూపుతాము .

కాంప్లెక్స్ B

కాంప్లెక్స్ B అనేది థయామిన్ (విటమిన్ B1), రిబోఫ్లావిన్ (విటమిన్ B2), నియాసిన్ (విటమిన్ B3), పాంతోతేనిక్ యాసిడ్ (విటమిన్ B5) వంటి ముఖ్యమైన విటమిన్ల సమితి. పిరిక్సిడోన్ (విటమిన్ B6), బయోటిన్ (విటమిన్ B7), ఫోలిక్ యాసిడ్ (విటమిన్ B9) మరియు సైనోకోబాలమిన్ (విటమిన్ B12).

ప్రాముఖ్యత

B కాంప్లెక్స్ విటమిన్లు మన శరీరానికి ఎంతో అవసరం. వివిధ జీవక్రియ ప్రక్రియలు, చర్మ ఆరోగ్యంపై చర్య, రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క విధులు, కండరాల స్థాయి మరియు రక్తహీనత నివారణ.

అయితే, అవి నీటిలో కరిగేవి మరియు కొవ్వులో కాకుండా, ఈ విటమిన్లు నిల్వ చేయబడవు శరీరము. అందువల్ల, మూలాలను తీసుకోవడం అవసరంవిటమిన్ బి ప్రతిరోజూ మీ ఆరోగ్యాన్ని తాజాగా ఉంచుతుంది.

ఇంజెక్టబుల్ బి కాంప్లెక్స్

ఇంజెక్టబుల్ బి కాంప్లెక్స్ అనేది బి కాంప్లెక్స్ విటమిన్‌లతో కూడిన ఇంట్రామస్కులర్ ఇంట్రావీనస్ ఇంజెక్షన్ కోసం ఉపయోగించే ఒక స్టెరైల్ సొల్యూషన్.

చాలా ampoules కోసం ప్యాకేజీ ఇన్సర్ట్ ప్రతి 1 mL మోతాదులో సుమారుగా 100 మిల్లీగ్రాముల థయామిన్, 5 మిల్లీగ్రాముల రిబోఫ్లావిన్, 2 మిల్లీగ్రాముల పిరిడాక్సిన్, 2 మిల్లీగ్రాముల పాంతోతేనిక్ యాసిడ్ మరియు <100 మిల్లీగ్రాముల <100 మిల్లీగ్రాముల <100 మిల్లీగ్రాములు ఉన్నాయి>రోగులు రెండు విటమిన్లను భర్తీ చేయాల్సిన సందర్భాలలో ఇంజెక్ట్ చేయగల విటమిన్ సి మరియు బి కాంప్లెక్స్ ఆంపౌల్స్‌ను కనుగొనడం కూడా సాధ్యమే.

దీనిని దేనికి ఉపయోగిస్తారు

బి కాంప్లెక్స్ విటమిన్‌లలో లోపం ఏర్పడవచ్చు శక్తి లేకపోవడం, కండరాల బలహీనత, కాళ్లలో బలహీనత, నిరాశ, జ్ఞాపకశక్తి మరియు మానసిక గందరగోళం వంటి అభిజ్ఞా విధులతో సమస్యలు వంటి లక్షణాలలో. బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, మేము B కాంప్లెక్స్‌లో ఉన్న విటమిన్‌ల యొక్క ప్రధాన విధులను క్రింద జాబితా చేసాము.

B కాంప్లెక్స్ విటమిన్‌ల విధులు

• థయామిన్: థియామిన్ జీవక్రియలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, పోషకాలను శరీరానికి శక్తిగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. అత్యంత విటమిన్ B1 కలిగి ఉన్న ఆహార వనరులు పంది మాంసం, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు మరియు గోధుమ బీజ.
• Riboflavin: Riboflavin ఆహారాన్ని శక్తి వనరుగా మార్చడంలో కూడా పనిచేస్తుంది. అదనంగా, విటమిన్ B2 యాంటీఆక్సిడెంట్ పదార్థంగా పనిచేస్తుందిశక్తివంతమైన. రిబోఫ్లావిన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలలో కాలేయం మరియు కండరాల వంటి జంతువుల అవయవ మాంసాలు, ఉదాహరణకు, మరియు పుట్టగొడుగులు ఉన్నాయి.
• నియాసిన్: కణ సంకేత ప్రక్రియలు, జీవక్రియ మరియు DNA ఉత్పత్తిలో నియాసిన్ చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు మరమ్మత్తు. ఆహారంలో విటమిన్ B3 యొక్క అత్యంత సంపన్నమైన వనరులు చికెన్, ట్యూనా మరియు కాయధాన్యాలు.
• Pantothenic యాసిడ్: Pantothenic యాసిడ్ లేదా విటమిన్ B5 కూడా ఆహారం నుండి శక్తిని పొందేందుకు మరియు హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో పాల్గొంటుంది. మరియు కొలెస్ట్రాల్. ఈ విటమిన్ యొక్క ప్రధాన వనరులు కాలేయం, చేపలు, పెరుగు మరియు అవకాడో ఉన్నాయి.
• పిరిక్సిడోన్: పిరిక్సిడోన్ లేదా విటమిన్ B6 అమైనో ఆమ్లాల జీవక్రియలో, ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిలో మరియు ఇంకా మెదడు ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైన న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ల ఏర్పాటు. విటమిన్ B6ను సమృద్ధిగా కలిగి ఉండే ఆహారాలు చిక్‌పీస్, సాల్మన్ మరియు బంగాళదుంపలు.
• బయోటిన్: బయోటిన్ అనేది జన్యు వ్యక్తీకరణను నియంత్రించడంతో పాటు కార్బోహైడ్రేట్‌లు మరియు కొవ్వుల వంటి మాక్రోన్యూట్రియెంట్‌ల జీవక్రియకు అవసరమైన పదార్థం. శరీరంలో. ఈస్ట్, గుడ్లు, సాల్మన్, జున్ను మరియు కాలేయం వంటి ఆహారాలు విటమిన్ B7 యొక్క ఉత్తమ మూలాలు.
• ఫోలేట్: ఫోలేట్ అనేది కణాల పెరుగుదల ప్రక్రియలు, అమైనో ఆమ్లం జీవక్రియ మరియు తెల్లగా ఏర్పడటానికి అవసరమైన విటమిన్. మరియు ఎర్ర రక్త కణాలు, కణ విభజన ప్రక్రియలను నియంత్రించడంతో పాటు. విటమిన్ B9 ఉందికూరగాయలు, కాలేయం మరియు బీన్స్ వంటి మూలాలలో కనుగొనబడింది.
• సైనోకోబాలమిన్: సయనోకోబాలమిన్, కోబాలమిన్ లేదా విటమిన్ B12 అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన B విటమిన్లలో ఒకటి మరియు ఖనిజ కోబాల్ట్‌లో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. . ఇది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సరైన పనితీరులో, DNA ఉత్పత్తిలో మరియు ఎర్ర రక్త కణాల అభివృద్ధిలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది మాంసం, గుడ్లు, సీఫుడ్ మరియు పాల ఉత్పత్తులు వంటి జంతు మూలం కలిగిన ఆహారాలలో కనుగొనవచ్చు.

ఇంజెక్ట్ చేయగల బి కాంప్లెక్స్ దేనికి?

విటమిన్ల విధులను జాబితా చేసిన తర్వాత కాంప్లెక్స్ B గతంలో, మన కణాలకు శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడానికి గ్లూకోజ్ యొక్క జీవక్రియలో పాల్గొనడంతో పాటు, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఆరోగ్యం, మానసిక స్థితి, అభిజ్ఞా విధులను మెరుగుపరచడం మరియు నిస్పృహ లక్షణాలను కూడా తగ్గించడం కోసం ఈ కాంప్లెక్స్ యొక్క ప్రాముఖ్యత స్పష్టంగా ఉంది.

ఈ విటమిన్ల కోసం వ్యక్తి రోజువారీ సిఫార్సులను తీసుకోలేని సందర్భాలలో ఇంజెక్షన్ B కాంప్లెక్స్ సూచించబడుతుంది. తాత్కాలిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు, అనారోగ్యాలు లేదా విటమిన్ల ఇంట్రావీనస్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ అవసరమయ్యే తీవ్రమైన లోపాలు ఉన్న వ్యక్తులకు ఇది వర్తిస్తుంది. ఉదాహరణలు:

• ముందు మరియు శస్త్రచికిత్స తర్వాత చికిత్స;
• చాలా అధిక జ్వరం;
• తీవ్రమైన కాలిన గాయాలు;
• గర్భధారణ;
• విటమిన్ల తీసుకోవడం లేదా శోషణను ప్రభావితం చేసే జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలు;
• మద్యపానం;
• సెలియక్ వ్యాధి;
• క్యాన్సర్;
• సెలియక్ వ్యాధిక్రోన్'స్ వ్యాధి;
• హైపోథైరాయిడిజం;
• జెనెటిక్ డిజార్డర్స్;
• స్టమ్ యాసిడ్ ఇన్హిబిటర్స్, డయాబెటిస్ మందులు మరియు కొన్ని గర్భనిరోధకాలు వంటి కొన్ని మందుల వాడకం;
• తినే రుగ్మతలు అనోరెక్సియా వంటివి.

అంతేకాకుండా, శాకాహారి లేదా శాఖాహార ఆహారాన్ని అనుసరించే వారికి అవసరమైన మొత్తంలో B విటమిన్లు, ముఖ్యంగా జంతు మూలం కలిగిన ఆహారాలలో లభించే విటమిన్ B12 తీసుకోవడంలో ఎక్కువ ఇబ్బందులు ఉండవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, అనుబంధం కూడా సూచించబడుతుంది. విటమిన్ B12 లోపించిన వారికి కేవలం ఈ విటమిన్ యొక్క ఇంజెక్షన్లు కూడా ఉన్నాయి.

గర్భిణీ లేదా తల్లిపాలు ఇస్తున్న స్త్రీలు కూడా B విటమిన్ల స్థాయిల గురించి తెలుసుకోవాలి, ఎందుకంటే ఈ పోషకాల లోపం ఏర్పడవచ్చు. నాడీ సంబంధిత నష్టం లేదా పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు పిండం లేదా శిశువులో పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు.

పొట్టలో ఆమ్లం ఉత్పత్తి తగ్గడం వల్ల వృద్ధులు కూడా B విటమిన్‌లను గ్రహించడంలో చాలా ఇబ్బంది పడవచ్చు, ఇది ఈ విటమిన్‌ల జీర్ణక్రియ మరియు శోషణకు అవసరం. అవసరం

ఇంజెక్ట్ చేయగల బి-కాంప్లెక్స్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా, ఈ వ్యక్తులు దీని నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు:

• ఒత్తిడిని తగ్గించడం;
• మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడం;
• తగ్గింపు అలసట;
• వ్యతిరేకత మరియు శక్తి;
• అభిజ్ఞా విధులను మెరుగుపరచడం;
• ఆందోళన మరియు నిరాశ వంటి మానసిక వ్యాధుల నివారణ మరియు చికిత్స.

మిశ్రమంఇంజెక్ట్ చేయగల విటమిన్ సి మరియు బి కాంప్లెక్స్ లోతైన రక్తహీనత సందర్భాలలో ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది, ఇందులో విటమిన్ సి రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడంలో మరియు ఇనుము శోషణకు సహాయం చేస్తుంది. అదనంగా, విటమిన్ సి చర్మ ఆరోగ్యం మరియు వ్యాధుల నివారణకు అనేక ప్రయోజనాలను తెస్తుంది.

ఇంజెక్షన్‌ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?

ఆహారాలు మరియు నోటి ద్వారా విటమిన్‌ను తీసుకోవడానికి సులభమైన మార్గాలు ఉంటే విటమిన్ సప్లిమెంట్స్, మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్స్ ఇంజెక్షన్‌ను ఎందుకు ఉపయోగించాలి?

B విటమిన్లు నోటి ద్వారా తీసుకున్నప్పుడు, కడుపు ఆమ్లాలు మరియు జీర్ణ వ్యవస్థ ఎంజైమ్‌లు విటమిన్ల అణువుల నిర్మాణంపై దాడి చేస్తాయి. ఇంజెక్షన్లను ఉపయోగించడం ద్వారా, విటమిన్లు జీర్ణవ్యవస్థ గుండా వెళ్లి నేరుగా రక్తప్రవాహంలోకి పడిపోవాల్సిన అవసరం లేదు, ఇది పోషకాల శోషణ మరియు నిలుపుదల రేటును పెంచుతుంది.

లోపం యొక్క తీవ్రమైన సందర్భాల్లో ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. దీనిలో వ్యక్తికి వేగవంతమైన మరియు సమర్థవంతమైన శోషణ అవసరం.

ఎలా దరఖాస్తు చేయాలి

లిక్విడ్ మరియు క్యాప్సూల్ ఓరల్ సప్లిమెంట్స్‌తో పాటు, ఇంట్రావీనస్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ కోసం బి-కాంప్లెక్స్ ఆంపౌల్స్‌లో అందుబాటులో ఉంటుంది.

వయస్సు, పోషకాలకు డిమాండ్, లింగం మరియు ఆరోగ్య పరిస్థితులు వంటి అంశాల ప్రకారం ఈ విటమిన్ల సిఫార్సు తీసుకోవడం మారుతూ ఉంటుంది.

వైద్య సలహా ప్రకారం మోతాదు మారవచ్చు, కానీ 0.25 మోతాదులు సాధారణంగా 2 మి.లీ. సమ్మేళనం. ఆదర్శం కరపత్రాన్ని చదవడం మరియుమీ కేసుకు ఉత్తమమైన మోతాదును నిర్ణయించడానికి ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

ప్రతి రెండు రోజులకు ఒకటి లేదా రెండు ఆంపౌల్స్ దరఖాస్తు సాధారణంగా సూచించబడుతుంది. సరైన పద్ధతిలో ఇంజెక్షన్‌ని ఇవ్వడానికి నిపుణుడి ఉనికి అవసరం.

సైడ్ ఎఫెక్ట్స్

B కాంప్లెక్స్‌ను ఎక్కువగా ఉపయోగించినప్పుడు, వాంతులు, అధిక స్థాయిలు వంటి దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు. రక్తంలో చక్కెర, చర్మం ఎర్రబడటం, మూత్రం రంగు మారడం మరియు కాలేయం దెబ్బతినడం.

IV ఇంజెక్ట్ చేయదగిన B-కాంప్లెక్స్‌ను అందించడం ద్వారా, కొన్ని ప్రతికూల ప్రభావాలు సంభవించే అవకాశం ఉంది, అవి: తేలికపాటి తాత్కాలిక అతిసారం, థ్రాంబోసిస్ పెరిఫెరల్ వాస్కులర్, శరీరంలో వాపు యొక్క భావన, ఇంట్రామస్కులర్ నొప్పి మరియు ప్రురిటస్. మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, వ్యక్తి ఇంజెక్షన్‌లోని ఏదైనా భాగాలకు అలెర్జీ అయినట్లయితే అనాఫిలాక్టిక్ షాక్‌కు గురవుతాడు.

విటమిన్ B12 మరియు బరువు తగ్గడం గురించి వివరణలు

ఇంటర్నెట్‌లోని అనేక సైట్‌లు వినియోగాన్ని సూచిస్తున్నాయి బరువు తగ్గడానికి విటమిన్ B12 యొక్క ఇంజెక్టబుల్ B12 మరియు వారు ఈ ప్రయోజనం కోసం ఆంపౌల్స్‌ను కూడా విక్రయిస్తారు, వాటి ఉపయోగం జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు మీకు మరింత శక్తిని ఇస్తుంది, ఇది బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.

అయితే, మాయో క్లినిక్<11 ప్రకారం>, లాభాపేక్షలేని క్లినికల్ ప్రాక్టీస్, ఎడ్యుకేషన్ మరియు రీసెర్చ్ ఆర్గనైజేషన్, విటమిన్ B12 ఇంజెక్షన్‌లు బరువు తగ్గడంలో సహాయపడతాయనడానికి ఎటువంటి దృఢమైన శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.

చివరి ఆలోచనలు

కాబట్టి, జాగ్రత్తగా మరియు న్యాయంగా ఉండండి. వా డుఇంజెక్షన్ B కాంప్లెక్స్ వైద్య మార్గదర్శకత్వంలో మరియు నిజమైన అవసరమైన సందర్భాల్లో మరియు ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ బరువు తగ్గాలనే ఉద్దేశ్యంతో ఈ ఇంజెక్షన్లను ఉపయోగించవద్దు. స్లిమ్మింగ్ ప్రక్రియలో, బరువు తగ్గడానికి ఒక పదార్ధం పూర్తిగా బాధ్యత వహించదని గుర్తుంచుకోండి. సమతుల్య ఆహారం మరియు తగినంత శారీరక శ్రమతో ఏ రకమైన సప్లిమెంట్‌ను మిళితం చేయడం అవసరం.

అంతేకాకుండా, విటమిన్ సప్లిమెంట్ కోసం చూసే ముందు, విటమిన్ల యొక్క ఉత్తమ మూలం ఎల్లప్పుడూ ఆహారం అని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. మన శరీరానికి అనేక ఇతర రకాల పోషకాలను అందించగల సామర్థ్యం ఉంది.

వీడియో:

ఈ చిట్కాలను ఇష్టపడుతున్నారా?

అదనపు మూలాలు మరియు సూచనలు:

• //www.mayoclinic.org/drugs-supplements-vitamin-b12/art-20363663
• //www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/expert-answers/vitamin-b12 -injections /faq-20058145
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24667752
• //www.ceva.com.au/Products/Products-list/Vitamin -B -కాంప్లెక్స్-ఇంజెక్షన్
• //www.medartsweightloss.com/bcomplex/
• //www.drugs.com/pro/vitamin-b-complex.html
• / /www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4863271/

పోషకాహార లోపం వంటి ఏదైనా కారణం వల్ల మీకు ఎప్పుడైనా ఇంజెక్షన్ B-కాంప్లెక్స్ అవసరమా? ఇది ఎలా పని చేసింది మరియు ఫలితాలు ఎలా వచ్చాయి? క్రింద వ్యాఖ్యానించండి!