यस्तै देखिन्छ कि सेलिब्रेटीहरू दुष्टहरूका लागि अप्राप्य देवताहरू हुन् जुन हामी, साधारण मानिसहरूले भोगेका छन्। तर सत्य यो हो कि तिनीहरू हामीजस्तै मानव छन् र कहिलेकाहीं तिनीहरू पनि आहारमा फिसल्छन् र आफूले गर्नुपर्ने भन्दा बढी बोसो पाउँछन्।

तौल बढेका धेरै प्रसिद्ध व्यक्तिहरूले केही पछि अतिरिक्त तौल घटाउन व्यवस्थापन गर्छन्। राम्रो व्यायाम तालिम र सन्तुलित आहारको मद्दतले समय बित्यो, तर त्यहाँ यस्ता व्यक्तिहरू पनि छन् जो पहिले जस्तो आकारमा फर्कन सकेनन्।

तिनीहरूमध्ये धेरैले उमेर पछि आफ्नो शरीरमा परिवर्तन देखाए। 30 को, जुन धेरै सामान्य छ। धेरै मानिसहरू 30 पछि नयाँ आकारहरू प्राप्त गर्छन्, मुख्यतया किनभने चयापचय उमेर संग ढिलो हुन्छ, जसले वजन घटाउन गाह्रो बनाउँछ।

• यो पनि हेर्नुहोस्: उमेर संग कसरी मोटो नहुने। .

धेरै तौल बढाउने २० प्रसिद्ध व्यक्तिहरूको सूची तल दिइएको छ। यी मध्ये केही पहिले नै राम्रो अवस्थामा फर्किसकेका छन्।

१. Britney Spears

केही वर्ष पहिले समस्याको सामना गरेपछि पप स्टार ब्रिटनी स्पीयर्स केही समयको लागि चर्चाबाट गायब भइन्। जब उनी फर्किए, उनको तौल केही पाउण्ड थियो, जसले गर्दा उनका प्रशंसक र मिडियाबाट आलोचना भयो।

हालसालै, उनी लस भेगासमा नियमित आकर्षणको रूपमा प्रदर्शन गर्न फर्किए र आफ्नो उपस्थितिको राम्रो हेरचाह गर्न आवश्यक थियो। । उनले आफ्नो पातलो शरीर पुन: प्राप्त गर्न व्यक्तिगत प्रशिक्षक टोनी मार्टिनेजको सहयोग लिइन्।

2. जोनट्राभोल्टा

70 को दशकदेखि एक अपराजेय हार्टथ्रोब, जब उनले फिल्म ग्रीसको साथ ब्रेक गरे, जोन ट्राभोल्टा विश्वभरका महिलाहरूको पुस्ताका लागि उपभोगको सपना बनेको छ।

यद्यपि, वर्षौंको दौडान, अभिनेताले आफ्नो लुकमा व्यापक परिवर्तनहरू गरेका छन्। 2011 मा, उहाँ आफ्नो पुरानो स्वयम्, पातलो जस्तो देखिनु भयो र भन्नुभयो कि उसलाई वजन घटाउन प्रेरित गर्ने उहाँको तेस्रो सन्तान हो, जो भर्खरै जन्मिएको थियो। तौल छ, तर यसलाई पहिलेको यौन प्रतीक मान्न सकिँदैन।

३. क्रिस्टी एली

'80 र '90s चलचित्रहरूको स्टार, "लुक हू'ज टकिङ" फ्रेन्चाइजको हिट्सको साथमा, पार्टनर जोन ट्राभोल्टासँगै, कर्स्टी एलीले गायब केही वर्ष पछि। ९० को दशकको अन्त्यमा, उनी धेरै तौल थिइन्, लगभग चिन्न नसकिने, सबैभन्दा धेरै तौल बढाउने सेलिब्रेटीहरूको सूचीमा उनको प्रविष्टिलाई जायज ठहराउँदै।

हालै, अभिनेत्री अन्तर्राष्ट्रिय मिडियामा देखा पर्‍यो, स्पष्ट रूपमा पातलो र भनिन्। उनले पोषण शिक्षाको प्रक्रियाबाट गुज्रिइन् जसले गर्दा उनको 20 किलोभन्दा बढी तौल घट्यो।

4. भ्याल किल्मर

यस अभिनेताले ८० को दशकमा फिल्म टप गनमा सहायक अभिनेताको रूपमा भाग लिएपछि प्रसिद्धि कमाए। उनले धेरै मानिसहरूलाई आफ्नो मूर्तिकलाको शरीरको मायामा पारे, विशेष गरी ब्याटम्यान खेले पछि, 1995 फिल्ममा।

मा2000 को पहिलो दशकमा, अभिनेता लगभग अपरिचित देखिन्थ्यो, 120 किलो भन्दा बढी मा वजन मा। फेरि तौल घटाउने बाटो सजिलो थिएन, तर केही वर्षपछि उसले आफ्नो आदर्श तौलमा फर्कन सफल भयो र त्यसको रहस्य शारीरिक व्यायाम हो भनेर उनले भने।

5। Tyra Banks

९० को दशकको सबैभन्दा उत्तेजित शीर्ष मोडेलहरू मध्ये एक, Tyra Banks catwalks बाट अवकाश लिए र टिभी शो America's Next Top Model<16 को होस्ट बनिन्।>।

एक मोडलको रूपमा उनको करियरको दौडान, त्यहाँ केही अफवाहहरू थिए कि उनी धेरै पातलो थिइन्, किनभने उनी खानको विकार हुन सक्छ। अफवाहहरूलाई अस्वीकार गरियो र उनले भनिन् कि किशोरावस्थामा उनलाई तौल बढाउन कठिनाइ भएको थियो।

केही वर्ष पहिले, पूर्व मोडल लगभग अपरिचित देखिन्, उनको सामान्य तौल भन्दा धेरै। उनले आलोचनालाई धेरै मन पराउँदैनन्, तर उनी अन्ततः थोरै पातलो भइन्। आज उनी आफ्नो तौलबाट खुसी छिन् र स्वस्थ र सन्तुलित आहार राख्नु नै यसको रहस्य रहेको बताउँछिन्।

6. केभिन फेडरलाइन

ब्रिटनी स्पीयर्ससँगको आफ्नो सम्बन्ध समाप्त भएपछि, नर्तक केभिन फेडरलाइनले धेरै तौल बढाउन थाले। उनले केही वर्षपछि दिएको अन्तर्वार्ताका अनुसार सम्बन्धको अन्त्य, ३० वर्षको उमेरमा पुग्नु, नर्तकीका रूपमा सन्यास लिनु र जिम जान नदिने कारणले उनको शरीरलाई हानि पुर्‍यायो र उनलाई सेलिब्रेटीको सूचीमा राख्यो । वजन।धेरै।

आफ्नो तौल व्यवस्थापन गर्न कलाकारले झण्डै एक दशकसम्म संघर्ष गरे र अहिले उनी नियमित रूपमा कसरत गर्न थालेको र छिट्टै आफ्नो आदर्श वजनमा पुग्न चाहन्छन्।

७। मारिया केरी

उनको क्यारियरको सुरुमा, मारिया केरी एकदम पातलो र स्वस्थ थिइन्। जुम्ल्याहा बच्चाहरु संग गर्भवती भएपछि, गायकले तौल वृद्धि संग संघर्ष गरिरहेकी छ र पछिल्ला केहि वर्षहरु मा उतार-चढ़ाव भएको छ।

आजकल, 46 मा, मारिया ईर्ष्या को लागी मर्न को लागी एक शरीर छ र यो सुनिश्चित गर्दछ कि यो व्यायाम दिनचर्या र सन्तुलित आहार संयोजन गरेर मात्र सम्भव छ।

8. वेन्टवर्थ मिलर

अभिनेता जेल ब्रेक श्रृंखलामा अभिनय गर्नका लागि प्रसिद्ध भए, तर रेकर्डिङ समाप्त भएपछि उनको तौल धेरै बढ्यो।

हालसालै , उनले आफ्नो शरीरको बारेमा गरिएको चुटकुले र आलोचनाको बारेमा इन्टरनेट पोष्टमा रिस उठाए। उनले भने कि उनी निकै कठिन समय बिताइरहेका थिए, उनी बाल्यकालदेखि नै डिप्रेसनबाट ग्रस्त थिए र आवश्यक मापदण्डमा नपुग्ने जो कोहीलाई पनि मानिसहरू धेरै क्रूर हुन सक्छन्।

9। हिलारी डफ

उनको छोरा लुकाको जन्म पछि, गायिका र अभिनेत्री हिलारी डफलाई आफ्नो वजन कम गर्न समस्या हुन थाल्यो। धेरैले यो तथ्यसँग सम्बन्धित छन् कि उनले आफ्नो करियरलाई आफ्नो इच्छा अनुसार सुरु गर्न सकेनन्।

हिलारी जहिले पनि जिममा हुँदा पापाराजी द्वारा क्लिक गरिन्छ, तर पनि, उनी थोरै रहिन्।धेरै तौल बढाउने कलाकारहरूको सूचीमा अधिक तौल।

10। एक्सल रोज

ब्यान्ड गन्स एन रोजेजका नेता सधैं पातलो थिए, तर वर्षौंदेखि, विशेष गरी पछिल्लो दशकमा, एक्सल रोजले सम्बन्धमा आलोचनाको सामना गर्नु परेको छ। आफ्नो तौलमा।

गायक चिन्न नसकिने छ, तर स्पष्ट रूपमा उसले आफ्नो नयाँ छविको बारेमा त्यति वास्ता गर्दैन, किनकि केही वर्षदेखि उसले आफूलाई मोटो राखेको छ।

11। क्रिस्टिना अगुइलेरा

गायिकाको तौल पछिल्लो दशकमा धेरै उतारचढाव भएको छ, उनका दुई बच्चाको गर्भावस्थाको परिणाम स्वरूप। 2012 को एक अन्तर्वार्तामा, आफ्नी दोस्रो छोरीसँग गर्भवती हुनु अघि, क्रिस्टिनाले भनिन् कि उनी पातलो भएकोले थकित थिइन् र उनको शरीर उनको करियरको लागि उपलब्ध छैन। द भ्वाइसको अन्तिम सिजनहरूमा एक दुबला शरीर, जहाँ उनी न्यायाधीशको रूपमा काम गर्छिन्।

12। ब्रेन्डन फ्रेजर

जर्ज, किंग अफ द फरेस्ट मा उनको भूमिकाको लागि परिचित, ब्रेन्डन फ्रेजर अर्ध-नग्न फिल्म रेकर्ड गर्न धेरै खुसी देखिन्थे। , एक एथलेटिक र स्वस्थ शरीर प्रदर्शन गर्दै।

दुई दशक पछि, हामी कल्पना गर्न सक्छौं कि प्रदर्शनमा यति धेरै शरीरको साथ उनी अब त्यति सहज महसुस गर्दैनन्।

13। जेसिका सिम्पसन

गायिका र अभिनेत्री जेसिका सिम्पसन सधैं धेरै पातलो छिन्, तर गर्भावस्था पछि उनको आदर्श वजनमा फर्कन गाह्रो छ।

यो हो। धेरै सामान्य केयो प्रसवपछि हुन्छ, र सेलिब्रेटी त्यतिबेला अतिरिक्त पाउन्डको बारेमा चिन्तित थिएनन्, तर केहि समय पछि उनी आफ्नो सामान्य राम्रो आकारमा फर्किन्।

• यो पनि हेर्नुहोस्: कसरी हराउँछ गर्भावस्था पछि वजन।

14। रसेल क्रो

ग्लेडिएटर को सफलता पछि, रसेल क्रोले केहि अन्य चलचित्रहरूमा अभिनय गरे, तर उनको शरीर कहिल्यै उस्तै थिएन।

120 किलो भन्दा बढी तौल भएका अभिनेताले धेरै तौल बढाउने सेलिब्रेटीहरूको सूचीमा सामेल भए, तर गतिहीन जीवनशैली छोड्ने र आफ्नो अल्छी जीवनशैलीलाई आमूल परिवर्तन गर्ने निर्णय गरे। अब उसले दैनिक व्यायाम गर्छ र लगभग 50 पाउन्ड गुमाएको छ। तर अझै धेरै लामो बाटो छ!

15. जेनेट ज्याक्सन

अर्को पप स्टार जसलाई पापाराजीको नचाहिने ध्यानाकर्षण भएको थियो जब उनी तौल बढाउने सेलिब्रेटीहरू मध्ये थिइन् गायिका जेनेट ज्याक्सन, तर उनले ती अतिरिक्त पाउन्डहरू बन्द गरिन्। छोटो समयको लागि।

केही दशकका लागि उनको व्यक्तिगत प्रशिक्षक, टोनी मार्टिनेज, जो ब्रिटनी स्पीयर्स र पिंकका प्रशिक्षक पनि हुन्, जेनेट ज्याक्सनको रहस्य बलियो प्रशिक्षण र समृद्ध स्वस्थ आहारमा केन्द्रित हुनु हो भन्छन्। प्रोटीन।

16। André Marques

90 को दशकमा माल्हाकाओको साथमा जानेहरूले जवान र पातलो आन्द्रे मार्क्सलाई राम्ररी सम्झन्छन्। केही वर्षपछि, अभिनेता र प्रस्तोताको प्रभावशाली तौल बढ्यो, स्केलमा 160 किलो पुग्यो।

एक अन्तर्वार्तामा, उनले प्रयास गरे।तौल घटाउनको लागि सबै कुरा गरे, तर ग्यास्ट्रिक बाइपास सर्जरी गर्नुअघि उनले कुनै महत्वपूर्ण नतिजा हासिल गर्न सकेनन् र आफ्नो स्वास्थ्यको चिन्ताले गर्दा यो शल्यक्रिया गरेको उनको दाबी छ।

• यो पनि हेर्नुहोस्: André Marques Diet – menu and tips.

आज, आन्द्रे मार्क्सको तौल ८५ किलो छ र स्वस्थ जीवन जिउने, स्वस्थ खाना खाने र नियमित शारीरिक गतिविधि कायम राख्दै।

90 को दशकको बेभर्ली हिल्स शृङ्खलाका इटरनल डोना मार्टिन, टोरी स्पेलिङले आमा बनेपछि स्पटलाइट छोडिन्।

सायद आफ्ना छोराछोरीको हेरचाह गर्ने हतारको कारण, अभिनेत्रीले शरीरको हेरचाहलाई छाडिदिइन् र उनको वजन बढेको कारण आलोचना भयो। केही वर्षपछि, उनी अत्यधिक पातलो देखिएकी थिइन् र त्यसबेलादेखि हरेक गर्भावस्थामा उनको तौलमा उतारचढाव भइरहेको छ।

18। रोनाल्डो

बुट रिटायर गर्ने बित्तिकै, रोनाल्डोले केहि किलो तौल बढाए, मुख्यतया पेटको क्षेत्रमा।

पूर्व खेलाडीले सुधार गर्ने प्रयास गरे। २०१२ मा Medida Certa do Fantástico मा भाग लिएर उनको फारम, र तौल घटाउन र आफ्नो शरीरको उपस्थिति सुधार गर्न व्यवस्थित, तर चाँडै नै फेरि वजन बढ्यो।

19। क्रिस्टियाना ओलिभेरा

यो ठीक छ कि अभिनेत्री क्रिस्टियाना ओलिभेराले साबुन ओपेरा इन्सेन्साटो कोराकाओमा कैदीको भूमिका खेल्नको लागि आवश्यक तौल बढाएकी छिन्, तर उनको सिल्हूटमा भिन्नता प्रभावशाली छ।

लोगोसोप ओपेरा समाप्त गरेपछि, अभिनेत्री आफ्नो सामान्य आहारमा फर्किइन्, शारीरिक व्यायाम अभ्यास गर्दै र अतिरिक्त किलो गुमाए।

20। मुरिलो बेनिसियो

अर्को एक विश्वव्यापी अभिनेता जसले एक चरित्रको कारण तराजू बिर्सनु परेको थियो मुरिलो बेनिसियो। 2010 मा Força Tarefa शृङ्खला रेकर्ड गर्दा, बेनिसियोले 10 किलो तौल बढाउनु पर्यो, लगभग 100 पुग्यो।

रेकर्डिङको अन्त्यमा, उनी आफ्नो व्यायामको दिनचर्यामा फर्किए र आफ्नो आदर्श वजनमा फर्कन सफल भए। दोस्रो सिजनको लागि, अभिनेताले 40 पछि तौल घटाउनु धेरै गाह्रो छ भनी दाबी गर्दै फेरि तौल बढाउन अस्वीकार गरे।

के तपाईंलाई धेरै तौल बढेका कुनै सेलिब्रेटीहरू याद छ? यी मध्ये कुनचाहिँ तपाईलाई थाहा थिएन र तपाईलाई छक्क पर्‍यो? तल टिप्पणी गर्नुहोस्!