اکثره داسې بریښي چې نامتو شخصیتونه د هغه بدیو لپاره د نه رسیدلو خدایان دي چې موږ، عادي انسانان یې ځوروي. مګر حقیقت دا دی چې دوی زموږ په څیر انسانان دي او ځینې وختونه دوی هم په رژیم کې غوړیږي او له هغه څه څخه ډیر غوړ کیږي چې دوی یې باید وکړي.

ډیری مشهور خلک چې وزن یې ډیر کړی د یو څه وروسته اضافي وزن له لاسه ورکوي. د ښه تمرین او متوازن رژیم په مرسته وخت تیریږي، مګر داسې کسان هم شته چې هیڅکله بیرته خپل شکل ته نه دي رسیدلي. د 30 څخه، کوم چې ډیر نورمال دی. ډیری خلک د 30 کلنۍ وروسته نوي شکلونه ترلاسه کوي، په عمده توګه د دې لپاره چې میټابولیزم د عمر سره ورو کیږي، کوم چې د وزن کمول ستونزمن کوي.

• دا هم وګورئ: څنګه د عمر سره غوړ نشي .

لاندې د 20 مشهورو کسانو لیست دی چې ډیر وزن یې ترلاسه کړی. ځینې ​​یې لا دمخه ښه حالت ته راستانه شوي دي.

1. بریټني سپیرز

څو کاله دمخه د ستونزو سره مخ کیدو وروسته ، پاپ ستوری بریټني سپیرز د یو څه وخت لپاره د پام وړ لید څخه ورک شو. کله چې هغه بیرته راستون شو، هغه یو څو پونډه ډیر وزن درلود، چې د هغه د مینه والو او رسنیو لخوا د نیوکې سبب شو.

پدې وروستیو کې، هغه په ​​​​لاس ویګاس کې د یو منظم جذب په توګه بیرته راستانه شو او اړتیا یې درلوده چې خپل ظاهر ته ښه پاملرنه وکړي. . هغې د شخصي روزونکي ټوني مارتینز سره مرسته وکړه ترڅو خپل پتلی بدن بیرته ترلاسه کړي.

2. جانتراوولټا

د ۷۰ لسیزې راهیسې د زړه له کومي نه ماتیدونکی، کله چې هغه د ګریس فلم سره راڅرګند شو، جان ټراولټا د نړۍ په کچه د ښځو د نسلونو لپاره د مصرف خوب درلود.

په هرصورت، د کلونو په اوږدو کې، اداکار په خپل نظر کې سخت بدلونونه درلودل. په 2011 کې، هغه یو ځل بیا د خپل پخواني ځان په څیر ښکاري، پتلی، او وویل چې هغه څوک چې هغه یې د وزن کمولو لپاره هڅولی و، د هغه دریم ماشوم و چې یوازې زیږیدلی و.

اوس مهال، لوبغاړی د ساتلو توان لري وزن، مګر دا نور نشي کولی د جنسي سمبول په توګه وګڼل شي چې یو وخت و.

3. کرسټی ایلی

د ۸۰ او ۹۰ مو کلونو فلمونو ستوری، د "لوک څوک خبرې کوي" فرنچائز د هېټونو سره راښکاره شو، د ملګري جان تراولټا سره یوځای، کرسټي ایلي یو ورک شو څو کاله وروسته. د 90 لسیزې په پای کې، هغه ډیر وزن درلود، تقریبا د پیژندلو وړ نه وه، د هغه مشهورو شخصیتونو په لیست کې د هغې د ننوتلو توجیه کول چې ډیر وزن یې ترلاسه کړی. هغه د تغذیې د زده کړې له پروسې څخه تیریږي چې له امله یې له 20 کیلو څخه ډیر وزن له لاسه ورکړ.

4. ویل کلیمر

دغه لوبغاړی په ۸۰ لسیزه کې په ټاپ ګن فلم کې د ملاتړی لوبغاړی په توګه له ګډون وروسته شهرت ترلاسه کړ، ډېر خلک یې د خپل مجسمه سازۍ سره مینه پیدا کړه، په ځانګړې توګه په ۱۹۹۵ فلم کې د Batman لوبولو وروسته.

پهد 2000 لسیزې په لومړۍ لسیزه کې، لوبغاړی تقریبا د پیژندلو وړ نه و، وزن یې له 120 کیلو څخه زیات و. بیا د وزن له لاسه ورکولو لاره اسانه نه وه، مګر یو څو کاله وروسته هغه بریالی شو چې بیرته خپل مثالي وزن ته راشي او هغه وویل چې راز یې فزیکي تمرین دی.

5. Tyra Banks

د 90 لسیزې یو له خورا زړه راښکونکو ماډلونو څخه، ټایرا بانکونه د کیټ واک څخه تقاعد شو او د تلویزیوني خپرونې کوربه شو د امریکا راتلونکی غوره ماډل<16 د موډل په توګه د هغې د مسلک په جریان کې، داسې ګنګوسې وې چې هغه ښايي د خوړو اختلال ولري، ځکه چې هغه ډیره پتلی وه. دا اوازې رد شوې او هغې وویل چې د ځوانۍ په توګه هغې د وزن په کمولو کې ستونزې درلودې.

څو کاله دمخه، پخوانۍ ماډل تقریبا د پیژندلو وړ نه ښکاري، د خپل معمول وزن څخه پورته. هغې د انتقاد ډیر پام ونه کړ، مګر هغه په ​​​​پای کې یو څه کمه شوه. نن ورځ، هغه د خپل وزن څخه خوشحاله ده او وايي چې راز یې د سالم او متوازن غذا ساتل دي.

6. Kevin Federline

د بریټني سپیرز سره د هغه د اړیکو پای ته رسیدو سره، نڅاګر کیون فیډرلین ډیر وزن ترلاسه کول پیل کړل. د یوې مرکې له مخې چې هغه څو کاله وروسته ورکړ، د اړیکو پای ته رسیدل، د 30 کلنۍ ته رسیدل، د نڅاګر په توګه تقاعد کول او جم ته د تګ مخه نیول هغه عوامل وو چې د هغه فزیک ته یې زیان رسولی و او هغه یې د مشهورو شخصیتونو په لیست کې واچاوه. وزنډیر څه.

هنرمند د خپل وزن د تنظیمولو لپاره نږدې یوه لسیزه مبارزه وکړه او اوس هغه وايي چې هغه بیرته په منظمه توګه کار کولو ته راغلی او غواړي ډیر ژر خپل مثالي وزن ته ورسیږي.

7. ماریه کیري

د خپل مسلک په پیل کې، ماریه کیري خورا پتلی او روغه وه. وروسته له هغه چې د دوه زامنو حامله شوه، سندرغاړې د وزن له زیاتوالي سره مبارزه وکړه او په تیرو څو کلونو کې یې پورته او ښکته کړې.

اوس مهال، په 46 کلنۍ کې، ماریه د حسد لپاره د مړینې لپاره فزیک لري او ډاډ ترلاسه کوي چې دا یوازې د تمرین او متوازن رژیم په یوځای کولو سره ممکن دی.

8. وینټورت میلر

لوبغاړی د زندان ماتولو لړۍ کې د اداکارۍ له امله مشهور شو ، مګر د ریکارډونو له پای ته رسیدو وروسته یې ډیر وزن ترلاسه کړ.

په دې وروستیو کې ، هغه په ​​​​انټرنیټ پوسټ کې د هغه د بدن په اړه د ټوکو او انتقادونو په اړه انتقاد وکړ. هغه وویل چې هغه ډیر سخت وخت لري، هغه د ماشومتوب راهیسې په خپګان اخته دی او دا چې خلک د هر هغه چا سره ډیر ظالمانه کیدی شي چې د اړتیا وړ معیار سره سمون نه خوري.

9. هیلري ډف

د خپل زوی لوکا له زیږون وروسته، سندرغاړې او اداکاره هیلري ډف د خپل وزن ساتلو کې ستونزې پیل کړې. ډیری یې دا په دې حقیقت پورې اړه لري چې هغه نه ده توانیدلې خپل مسلک پیل کړي لکه څنګه چې یې اراده درلوده.

هیلري تل د پاپرازي لخوا کلک کیږي کله چې هغه په ​​​​جیم کې وي، مګر بیا هم هغه لږ پاتې کیږيډیر وزن د هنرمندانو په لیست کې چې ډیر وزن یې ترلاسه کړی.

10. Axl Rose

د Guns N' Roses د بانډ مشر تل پتلی و، مګر د کلونو په اوږدو کې، په ځانګړې توګه په تیره لسیزه کې، اکسل روز په اړیکو کې د نیوکو سره مخ شوی. خپل وزن ته.

سندرغاړی د پیژندلو وړ نه دی، مګر ظاهرا هغه د خپل نوي عکس په اړه دومره پاملرنه نه کوي، ځکه چې هغه د څو کلونو راهیسې ځان وړوکی ساتلی دی.

11. کریسټینا اګیلیرا

د سندرغاړې وزن په تیرو لسیزو کې د هغې د دوو ماشومانو د امیندوارۍ په پایله کې ډیر بدلون موندلی دی. په 2012 کې په یوه مرکه کې، مخکې له دې چې د خپلې دویمې لور سره امیندواره شي، کریسټینا وویل چې هغه د پوټکي کیدو څخه ستړی شوې وه او بدن یې د خپل مسلک لپاره شتون نلري. د غږ په وروستیو فصلونو کې یو کمزوری بدن، چیرې چې هغه د قاضي په توګه کار کوي.

12. برینډن فریزر

په جورج، د ځنګل پاچا کې د هغه د رول لپاره ښه پیژندل شوی، برینډن فریزر داسې بریښي چې د نیمه لوڅ فلم ثبتولو لپاره ډیر خوښ و. د ورزشکار او سالم بدن ښکارندویي کوي.

دوه لسیزې وروسته، موږ تصور کولی شو چې هغه به نور د دومره ډیر بدن په ښودلو سره د آرامۍ احساس ونه کړي.

13. جیسیکا سمپسن

سندرغاړې او اداکاره جیسیکا سمپسن تل ډیره پتلی وه، خو د امیندوارۍ وروسته بیرته خپل مثالی وزن ته راستنیدل ستونزمن وو.

دا ډیر عام څهدا د زیږون وروسته پیښیږي، او مشهوره هغه وخت د اضافي پونډو په اړه اندیښمن نه وه، مګر یو څه وروسته بیرته خپل عادي حالت ته راستون شو.

• دا هم وګورئ: څنګه له لاسه ورکړ د امیندوارۍ وروسته وزن.

14. رسل کرو

د ګلیډیټر له بریا وروسته، رسل کرو په یو څو نورو فلمونو کې هم کار وکړ، خو د هغه فزیک هیڅکله یو شان نه و. 0> اداکار له 120 کیلو څخه ډیر وزن درلود، د هغه مشهورو شخصیتونو په لیست کې شامل شو چې ډیر وزن یې اخیستی، مګر پریکړه یې وکړه چې د ناست ژوند طرز پریږدي او خپل سست ژوندانه طرزالعمل ته بدلون ورکړي. اوس هغه هره ورځ تمرین کوي ​​او نږدې 50 پونډه یې له لاسه ورکړي. خو لا هم اوږده لاره پاتې ده!

15. جینټ جیکسن

یو بل پاپ ستوری چې د پاپرازي ناغوښتل پام یې ځانته اړولی و کله چې هغه د مشهورو شخصیتونو په ډله کې وه چې وزن یې پورته کاوه سندرغاړې جینټ جیکسن وه ، مګر هغې دا اضافي پونډونه لرې ساتلي وو. د لنډ وخت لپاره .

د څو لسیزو لپاره د هغې شخصي روزونکی، ټوني مارتینز، چې د بریټني سپیرز او ګلابي روزونکی هم دی، وايي چې د جینټ جیکسن راز پیاوړې روزنه او په صحي خوړو تمرکز دی. پروټین.

16. اندرې مارکېس

هغه کسان چې په ۹۰ لسیزه کې د مالهاساو سره ملګري وو، ځوان او پتلی اندرې مارکیز ډیر ښه په یاد لري. د څو کلونو وروسته، لوبغاړی او وړاندیز کونکي د پام وړ وزن درلود، چې په پیمانه یې 160 کیلو ته ورسید.

په یوه مرکه کې، هغه وویل چې هغه هڅه وکړهد وزن د کمولو لپاره هر څه، مګر هغه د معدې د بای پاس جراحي کولو دمخه د پام وړ پایلې ترلاسه کولو توان نه درلود او هغه ادعا کوي چې هغه د دې عملیات څخه کار اخیستی ځکه چې هغه د خپل روغتیا په اړه اندیښمن و.

• دا هم وګورئ: اندرې مارکیز خواړه – مینو او لارښوونې.

نن ورځ، اندرې مارکیز 85 کیلو وزن لري او ډیر صحي ژوند تیروي، صحي خواړه خوړل او منظم فزیکي فعالیت ساتل.

17. د توري سپیلنګ

د ۹۰ لسیزې د بیورلي هیلز لړۍ څخه ابدي ډونا مارټین، توري سپیلنګ د مور کیدو وروسته د پام وړ ځای پریښود.

18. رونالډو

کله چې هغه خپل بوټان تقاعد کړل، رونالډو یو څو کیلو وزن پورته کړ، په عمده توګه د معدې په برخه کې.

پخواني لوبغاړي هڅه وکړه چې وده وکړي. د هغه فورمه په 2012 کې د Medida Certa do Fantástico کې برخه اخیستې وه، او د وزن له لاسه ورکولو او د هغې د بدن بڼه یې ښه کړه، مګر ډیر ژر یې وزن بیرته ترلاسه کړ.

19. کریسټیانا اولیویرا

دا سمه ده چې اداکارې کریسټیانا اولیویرا د اړتیا له مخې وزن پورته کړ، ترڅو په صابون اوپیرا Insensato Coração کې د زنداني رول ولوبوي، مګر د هغې په سیلویټ کې توپیر د پام وړ دی.

لوگود صابون اوپیرا له پای ته رسولو وروسته، اداکاره بیرته خپل عادي غذا ته راستانه شوه، فزیکي تمرینونه یې وکړل او اضافي کیلو وزن یې له لاسه ورکړ.

20. موریلو بینیسیو

بل نړیوال لوبغاړی چې د یو کرکټر له امله یې ترازو هیر کړی و موریلو بینیسیو و. کله چې په 2010 کې د Força Tarefa لړۍ ثبت کول، بینیسیو باید 10 کیلو وزن ترلاسه کړي، نږدې 100 ته ورسیږي.

د ریکارډونو په پای کې، هغه بیرته خپل تمرین ته راستون شو او خپل مثالی وزن ته بیرته راستون شو. د دوهم فصل لپاره، اداکار بیا د وزن له پورته کولو څخه انکار وکړ، ادعا یې وکړه چې د 40 وزن له لاسه ورکولو وروسته ډیر ستونزمن دی.

ایا تاسو کوم مشهور شخصیتونه په یاد لرئ چې ډیر وزن یې اخیستی وي؟ له دې څخه کوم یو تاسو نه پیژني او تاسو حیران کړی؟ لاندې تبصره وکړئ!