نۇرغۇن ئورۇقلىغان 20 چولپان

Rose Gardner 30-05-2023
Rose Gardner

دائىم بىز چولپانلار بىز ، ئادەتتىكى ئىنسانلار تارتقان يامانلىقلارغا يەتكىلى بولمايدىغان ئىلاھلاردەك قىلىدۇ. ئەمما ھەقىقەت شۇكى ، ئۇلار بىزدەك ئادەم ، بەزىدە ئۇلارمۇ يېمەك-ئىچمەكتىن تېيىلىپ ، تېگىشلىك نەرسىدىن ئېشىپ كېتىدۇ. ياخشى چېنىقىش مەشىقى ۋە تەڭپۇڭ ئوزۇقلىنىشنىڭ ياردىمىدە ۋاقىت ، ئەمما يەنە بۇرۇنقى ھالىتىگە قايتىپ كەلمىگەنلەرمۇ بار.

ئېلاندىن كېيىن داۋاملاشتى

ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسى يېشىدىن كېيىن بەدىنىدە ئۆزگىرىش بولغان 30 نىڭ ، بۇ ئىنتايىن نورمال. نۇرغۇن كىشىلەر 30 ياشتىن كېيىن يېڭى شەكىلگە ئېرىشىدۇ ، بۇنىڭدىكى ئاساسلىق سەۋەب مېتابولىزم ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئاستىلايدۇ ، بۇ ئورۇقلاشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ.

  • يەنە قاراڭ: .

تۆۋەندىكىسى نۇرغۇن ئورۇقلىغان 20 داڭلىق كىشىنىڭ تىزىملىكى. بۇلارنىڭ بەزىلىرى ئاللىقاچان ياخشى ھالەتكە قايتىپ كەلدى.

1. بىرىتنىي نەيزە

بىر نەچچە يىل ئىلگىرى مەسىلىلەرنى بىر تەرەپ قىلغاندىن كېيىن ، مودا چولپىنى بىرىتنىي سپايس بىر مەزگىل كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تارتتى. ئۇ قايتىپ كەلگەندىن كېيىن ئېغىرلىقى بىر نەچچە قاداق بولۇپ ، مەستانىلىرى ۋە تاراتقۇلارنىڭ تەنقىدىگە ئۇچرىغان. . ئۇ ئورۇق بەدىنىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن شەخسىي مەشقاۋۇل تونىي مارتىنېزنىڭ ياردىمىگە ئېرىشتى.

2. Johnتراۋولتا

70-يىللاردىن باشلاپ ، ئۇ «ماي» ناملىق كىنو بىلەن پاراڭلاشقاندا ، كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان يۈرەك سوقۇشى ، جون تراۋولتا دۇنيادىكى ئەۋلادمۇ ئەۋلاد ئاياللارنىڭ ئىستېمال ئارزۇسى بولۇپ كەلدى> تەشۋىق قىلىنغاندىن كېيىنمۇ داۋاملىشىدۇ

قانداقلا بولمىسۇن ، كۆپ يىللاردىن بۇيان ، ئارتىسنىڭ قىياپىتىدە زور ئۆزگىرىش بولدى. 2011-يىلى ئۇ ئىلگىرىكى ئۆزىگە ئوخشايدىغان ، ئورۇقراق كۆرۈنگەن ھالدا قايتا پەيدا بولدى ۋە ئۆزىنىڭ ئورۇقلاشقا ئىلھام بەرگەن كىشىنىڭ ئەمدىلا تۇغۇلغان ئۈچىنچى بالىسى ئىكەنلىكىنى ئېيتتى.

ھازىر ، ئارتىس ساقلاپ قېلىشقا ئۈلگۈردى ئېغىرلىقى ، ئەمما ئۇنى ئىلگىرىكى جىنسىي بەلگە دەپ قاراشقا بولمايدۇ.

3. كىرستى ئاللېي

80-ۋە 90-يىللاردىكى كىنولاردىكى چولپان ، «كىم پاراڭلىشىۋاتىدۇ قاراڭ» ئالاھىدە ئىجازەتنامىسىنىڭ داڭقى بىلەن پارتىلاپ كەتتى ، ھەمراھى جون تراۋولتا بىلەن كىرستى ئاللېي غايىب بولدى. بىر نەچچە يىلدىن كېيىن. 90-يىللارنىڭ ئاخىرىدا ، ئۇ بەك سەمىرىپ كەتكەن ، تونۇلغىلى تاسلا قالغان بولۇپ ، ئۇنىڭ ئۆزىنىڭ ئەڭ ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتكەن چولپانلار تىزىملىكىگە كىرگەنلىكىنى ئاقلىغان. ئۇ ئوزۇقلۇق تەربىيىسىنى باشتىن كەچۈرۈپ ، ئۇنى 20 كىلوگىرامدىن ئارتۇق ئورۇقلاتتى.

4. ۋال كىلمېر

قاراڭ: ھامىلدار ئايال قورسىقىنى چۈشۈرەلەمدۇ؟

بۇ ئارتىس 80-يىللاردا «Top Gun» فىلىمىنىڭ قوشۇمچە ئارتىسى سۈپىتىدە قاتناشقاندىن كېيىن داڭق قازاندى. ئۇ نۇرغۇن كىشىلەرنى ھەيكەلتىراشلىق بەدىنىنى ياخشى كۆرۈپ قالدى. شەپەرەڭ پالۋاننى ئوينىغاندىن كېيىن ، 1995-يىلدىكى فىلىمدە.

2000-يىللارنىڭ ئالدىنقى ئون يىلىدا ، ئارتىس تونۇلمايدىغاندەك كۆرۈندى ، ئېغىرلىقى 120 كىلوگىرامدىن ئاشتى. يەنە ئورۇقلاشنىڭ يولى ئاسان ئەمەس ، ئەمما بىر نەچچە يىلدىن كېيىن ئۇ ئۆزىنىڭ كۆڭۈلدىكىدەك ئېغىرلىقىغا قايتىپ كەلدى ۋە ئۇ بۇ سىرنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش ئىكەنلىكىنى ئېيتتى.

ئېلاندىن كېيىنمۇ داۋاملىشىدۇ

5. Tyra Banks

90-يىللاردىكى ئەڭ قالتىس مودېللارنىڭ بىرى بولغان Tyra Banks پىيادىلەر يولىدىن پىنسىيەگە چىقىپ ، ئامېرىكىنىڭ كېيىنكى ئەڭ يېڭى مودېلى <16 <. بۇ مىش-مىش پاراڭلار رەت قىلىندى ۋە ئۇ ئۆسمۈر ۋاقتىدا ئۆزىنىڭ ئېغىرلىق كۆتۈرۈشتە قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكىنى ئېيتتى. ئۇ تەنقىدكە ئانچە پىسەنت قىلمىدى ، ئەمما ئۇ ئاخىرىدا سەل ئورۇقلىدى. بۈگۈنكى كۈندە ئۇ ئۆزىنىڭ ئېغىرلىقىدىن خۇشال بولدى ۋە بۇنىڭ سىرىنىڭ ساغلام ۋە تەڭپۇڭ يېمەكلىكنى ساقلاش ئىكەنلىكىنى ئېيتتى.

6. كېۋىن فېدېرلىن

بىرىتنىي نەيزە بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىنىڭ ئاخىرلىشىشىغا ئەگىشىپ ، ئۇسسۇلچى كېۋىن فېدېرلىن نۇرغۇن ئورۇقلاشقا باشلىدى. ئۇ بىر نەچچە يىلدىن كېيىن بەرگەن زىيارەت خاتىرىسىگە قارىغاندا ، مۇناسىۋەتنىڭ ئاخىرلىشىشى ، 30 ياشقا توشقان ، ئۇسسۇلچى سۈپىتىدە پىنسىيەگە چىققان ۋە چېنىقىش ئۆيىگە بېرىشنى توختىتىش ئۇنىڭ بەدەن ساپاسىغا زىيان يەتكۈزىدىغان ئامىللار بولۇپ ، ئۇنى ئېرىشكەن داڭلىق شەخسلەر تىزىملىكىگە كىرگۈزگەن. ئېغىرلىقى.نۇرغۇن سەنئەتكارلار

سەنئەتكار ئۆزىنىڭ ئېغىرلىقىنى باشقۇرۇش ئۈچۈن ئون يىلغا يېقىن جاپا تارتتى ، ھازىر ئۇ دائىم چېنىقىشقا قايتىپ كەلگەنلىكىنى ۋە ئۆزىنىڭ كۆڭۈلدىكىدەك ئېغىرلىقىغا تېزرەك يەتمەكچى ئىكەنلىكىنى ئېيتتى.

7. مارىخ كارى

قاراڭ: قوغدىنىشنىڭ پايدىسى - نېمە ئۈچۈن ۋە قانداق ئىشلىتىش

كەسپىي ھاياتىنىڭ بېشىدا ، مارىخ كارى ئىنتايىن ئورۇق ھەم ساغلام ئىدى. قوشكېزەكلەرگە ھامىلدار بولغاندىن كېيىن ، ناخشىچى ئورۇقلاشتا قىينىلىپ ، يېقىنقى بىر نەچچە يىلدا ئوڭۇشسىزلىقلارغا دۇچ كەلدى.

تەشۋىقاتتىن كېيىنمۇ داۋاملاشتى بۇ پەقەت چېنىقىش ئادىتى بىلەن تەڭپۇڭ يېمەكلىكنى بىرلەشتۈرۈش ئارقىلىقلا مۇمكىن.

8. ۋېنتۋورت مىللېر

بۇ ئارتىس تۈرمىدىن قېچىش يۈرۈشلۈك فىلىمىدە رول ئالغانلىقى بىلەن داڭق چىقارغان ، ئەمما خاتىرىلەش ئاخىرلاشقاندىن كېيىن ئۇ نۇرغۇن ئورۇقلىغان.

يېقىندا ، ئۇ ئىنتېرنېتتە ئۆزىنىڭ فىزىكىسىغا ئائىت چاقچاق ۋە تەنقىدلەر ھەققىدە ۋارقىراپ كەتتى. ئۇ ئۆزىنىڭ قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكىنى ، بالىلىق دەۋرىدىن باشلاپ خامۇشلۇق كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىنى ، تەلەپتىكى ئۆلچەمگە ماس كەلمەيدىغان كىشىلەرگە ئىنتايىن رەھىمسىز مۇئامىلە قىلىدىغانلىقىنى ئېيتتى.

9. ھىلارى دۇف

ئوغلى لۇكا تۇغۇلغاندىن كېيىن ، ناخشىچى ۋە ئارتىس ھىلارى دۇفنىڭ ئېغىرلىقىنى ساقلاشتا مەسىلە كۆرۈلۈشكە باشلىدى. نۇرغۇن كىشىلەر ئۇنى ئۆزىنىڭ ئويلىغىنىدەك كەسپىي ھاياتىنى باشلىيالمىغانلىقى بىلەن باغلايدۇ.ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتكەن سەنئەتكارلار تىزىملىكىدە ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتكەن.

10. Axl Rose

Guns N 'Roses مۇزىكا ئەترىتىنىڭ رەھبىرى ئەزەلدىن ئىنچىكە ، ئەمما كۆپ يىللاردىن بۇيان ، بولۇپمۇ يېقىنقى ئون يىلدا ، ئاكس روزى مۇناسىۋەتتە تەنقىدكە ئۇچرىدى. ئۇنىڭ ئېغىرلىقىغا. كرىستىنا ئاگۈيىلېرا

يېقىنقى ئون يىلدا ، ئىككى بالىسىنىڭ ھامىلىدار بولۇشى نەتىجىسىدە ناخشىچىنىڭ ئېغىرلىقى نۇرغۇن ئۆزگىرىپ كەتتى. كىرىستىنا 2012-يىلى زىيارەتنى قوبۇل قىلغاندا ، ئىككىنچى قىزىغا ھامىلدار بولۇشتىن ئىلگىرى ئۆزىنىڭ ئورۇقلاپ چارچىغانلىقىنى ، بەدىنىنىڭ كەسپىي ھاياتىغا ئېرىشەلمەيدىغانلىقىنى بايان قىلدى. «ئاۋاز» نىڭ ئاخىرقى پەسىللىرىدىكى ئورۇق بەدەن ، ئۇ يەردە سوتچى بولىدۇ.

12. برېندان فرازېر

ئورمان پادىشاھى جورج دىكى رولى بىلەن تونۇلغان ، برېندان فرازېر يېرىم يالىڭاچ فىلىمنى خاتىرىلىگەندىن ئىنتايىن خۇشال بولغاندەك قىلاتتى. ، تەنھەركەتچان ۋە ساغلام بەدەن ھالىتىنى نامايان قىلىدۇ. جېسسىكا سىمپسون

ناخشىچى ۋە ئارتىس جېسسىكا سىمپسون ئەزەلدىن ناھايىتى ئورۇق ، ئەمما ھامىلدار بولغاندىن كېيىن كۆڭۈلدىكىدەك ئېغىرلىقىغا قايتىش تەسكە توختىدى.

ئۇ بەك كۆپ ئۇچرايدۇبۇ تۇغۇتتىن كېيىن يۈز بېرىدۇ ، داڭلىق شەخس ئەينى ۋاقىتتا ئارتۇق فوندستېرلىڭدىن ئەنسىرىمەيتتى ، ئەمما بىر ئاز ۋاقىتتىن كېيىن ئۇ ئادەتتىكى ھالىتىگە قايتىپ كەلدى.

  • يەنە قاراڭ: ھامىلدارلىقتىن كېيىنكى ئېغىرلىقى.

14. رۇسسېل كروۋ

گلادىئاتور مۇۋەپپەقىيەت قازانغاندىن كېيىن ، رۇسسېل كروۋ باشقا بىر قانچە فىلىملەردە رول ئالدى ، ئەمما ئۇنىڭ بەدەن شەكلى ئەزەلدىن ئوخشاش ئەمەس.

ئارتىسنىڭ ئېغىرلىقى 120 كىلوگىرامدىن ئېشىپ ، نۇرغۇن ئورۇقلىغان چولپانلار تىزىملىكىگە قوشۇلدى ، ئەمما ئولتۇرۇپ تۇرمۇش ئۇسۇلىنى تاشلاپ ، ھورۇن تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئۈزۈل-كېسىل ئۆزگەرتىشنى قارار قىلدى. ھازىر ئۇ ھەر كۈنى چېنىقىپ ، 50 قاداققا يېقىن ئورۇقلىدى. ئەمما ماڭىدىغان يول بىر قەدەر ئۇزۇن!

15. جانېت جېكسون

ئېغىرلىق كۆتۈرگەن چولپانلار قاتارىدا پاپاراززىنىڭ ئويلىمىغان دىققىتىنى تارتقان يەنە بىر مودا چولپىنى ناخشىچى جانېت جېكسون ئىدى ، ئەمما ئۇ بۇ ئارتۇق فوندستېرلىڭلارنى ساقلاپ قالدى قىسقا ۋاقىت ئىچىدە. ئاقسىل.

16. ئاندرې ماركېس

90-يىللاردا مالخاچوغا ھەمراھ بولغانلار ياش ۋە ئورۇق ئاندرې ماركنى ناھايىتى ياخشى ئەسلەيدۇ. بىر نەچچە يىلدىن كېيىن ، ئارتىس ۋە رىياسەتچى كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ئېغىرلىقنى ئاشۇردى ، كۆلەمدە 160 كىلوگرامغا يەتتى.

زىيارەتنى قوبۇل قىلغاندا ئۆزىنىڭ سىناپ باققانلىقىنى ئېيتتىئورۇقلاش ئۈچۈن ھەممە نەرسىنىڭ ئىچىدە ، ئەمما ئۇ ئاشقازاننى ئايلىنىپ ئۆتۈش ئوپېراتسىيىسى قىلىشتىن ئىلگىرى كۆرۈنەرلىك نەتىجىگە ئېرىشەلمىدى ۋە سالامەتلىكىدىن ئەنسىرەپ بۇ ئوپېراتسىيەنى قوللانغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى.

  • يەنە قاراڭ: ئاندرې مارك يېمەكلىكى - تىزىملىك ​​ۋە كۆرسەتمىلەر. 8> 17. تورى ئىملاسى

    90-يىللاردىكى Beverly Hills يۈرۈشلۈكىدىن مەڭگۈلۈك دوننا مارتىن ، تورى ئىملا ئانا بولغاندىن كېيىن كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تارتتى.

    بەلكىم بالىلىرىغا قاراشنىڭ ئالدىراشلىقى سەۋەبىدىن ، ئارتىس بەدەن ئاسراشنى بىر چەتكە قايرىپ قويۇپ ، ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتكەنلىكى ئۈچۈن تەنقىدلەنگەن بولۇشى مۇمكىن. بىر نەچچە يىلدىن كېيىن ، ئۇ ھەددىدىن زىيادە نېپىز دەپ قارالدى ۋە شۇنىڭدىن كېيىن ئۇ ھەر ھامىلىدارلار بىلەن ئېغىرلىقىدا ئۆزگىرىش بولدى.

    18. رونالدو

    ئايىغىدىن پىنسىيەگە چىققان ھامان ، رونالدو بۇ ھادىسە بىر نەچچە كىلوغا يەتتى ، ئاساسلىقى قورساق قىسمىدا.

    ئالدىنقى توپچى ياخشىلىنىشقا ئۇرۇندى ئۇنىڭ شەكلى 2012-يىلى Medida Certa do Fantástico غا قاتنىشىش ئارقىلىق ئورۇقلىغان ۋە بەدىنىنىڭ تاشقى قىياپىتىنى ياخشىلاشقا مۇيەسسەر بولغان ، ئەمما ئۇزۇن ئۆتمەي يەنە ئورۇقلىغان.

    19. كىرىستىيانا ئولېۋىيرا

    ئارتىس كىرىستىيانا ئولېۋىيرانىڭ ئېھتىياجدىن ئېشىپ كەتكەنلىكى ، سوپۇن ئوپېراسى Insensato Coração دا مەھبۇسنىڭ رولىنى ئالغانلىقى ياخشى ، ئەمما ئۇنىڭ سىلوفېتتىكى پەرقى كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ.

    logoسوپۇن ئوپېراسىنى تۈگەتكەندىن كېيىن ، ئارتىس نورمال يېمەك-ئىچمىكىگە قايتىپ ، بەدەن چېنىقتۇرۇشنى مەشىق قىلدى ۋە ئارتۇق كىلودىن ئايرىلدى.

    20. مۇرىلو بېنىكىيو

    پېرسوناژ سەۋەبىدىن تارازىنى ئۇنتۇپ قېلىشقا مەجبۇر بولغان يەنە بىر يەرشارى ئارتىسى مۇرىلو بېنىكىيو. 2010-يىلى فوركا تارېفا يۈرۈشلۈك خاتىرىسىنى خاتىرىلىگەندە ، بېنىكىيو 10 كىلوگىرام ئېشىپ ، 100 گە يېقىنلىشىشقا مەجبۇر بولغان.

    خاتىرىلەش ئاخىرلاشقاندىن كېيىن ، ئۇ چېنىقىش ئادىتىگە قايتىپ ، كۆڭۈلدىكىدەك ئېغىرلىقىغا قايتقان. ئىككىنچى پەسىلدە ، ئارتىس يەنە ئورۇقلاشنى رەت قىلىپ ، 40 ئورۇقلىغاندىن كېيىن تېخىمۇ مۈشكۈل ئىكەنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى.

    نۇرغۇن ئورۇقلىغان چولپانلارنى ئېسىڭىزدىمۇ؟ بۇلارنىڭ قايسىسىنى بىلمىدىڭىز ۋە ھەيران قالدىڭىز؟ تۆۋەندىكى باھا!

Rose Gardner

روزى گاردنېر ئېتىراپ قىلىنغان چېنىقىش ھەۋەسكارى ۋە ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق كەسپىدە ئون نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار قىزغىن ئوزۇقلۇق مۇتەخەسسىسى. ئۇ مەخسۇس ئوزۇقلىنىش ۋە دائىملىق چېنىقىشنى بىرلەشتۈرۈش ئارقىلىق ھاياتىنى كىشىلەرنىڭ چېنىقىش مەقسىتىگە يېتىشىگە ۋە ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ساقلاشقا بېغىشلىغان مەخسۇس بىلوگچى. روزى بىلوگى بەدەن چېنىقتۇرۇش ، ئوزۇقلۇق ۋە يېمەك-ئىچمەك دۇنياسى ھەققىدە ئەتراپلىق چۈشەنچە بېرىدۇ ، خاسلاشتۇرۇلغان چېنىقىش پروگراممىلىرى ، پاكىز غىزالىنىش ۋە ساغلام تۇرمۇش كەچۈرۈش ئۇسۇللىرى ئالاھىدە تەكىتلىنىدۇ. روزى بىلوگى ئارقىلىق ئوقۇرمەنلىرىنى جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىققا ئاكتىپ پوزىتسىيەدە بولۇشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ ۋە ئىلھاملاندۇرىدۇ ، ھەم خۇشاللىنارلىق ھەم ئىمكانىيەتلىك سىجىل بولغان ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى قوبۇل قىلىدۇ. مەيلى ئورۇقلاشنى ، مۇسكۇلنى قۇرۇشنى ئويلىسىڭىز ياكى ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىز ۋە تۇرمۇشىڭىزنى ياخشىلاشنى ئويلىسىڭىز ، روزى گاردنېر بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە ئوزۇقلۇقنىڭ ھەممە ئىشلىرى ئۈچۈن مۇتەخەسسىس.