20 navdarên ku gelek kîlo girtine

Rose Gardner 30-05-2023
Rose Gardner

Gelek caran dixuye ku kesên navdar ji bo xerabiyên ku em, mirovên asayî, dikişînin, xwedayên negihîştî ne. Lê ya rast ev e ku ew jî wek me mirov in û carinan jî di parêzê de dikevin û ji ya ku tê xwestin qelew dibin.

Gelek kesên navdar ên ku giraniya xwe zêde kirine piştî çend rojan giraniya zêde winda dikin. dem bi alîkariya perwerdehiyek werzîşê ya baş û parêzek hevseng, lê di heman demê de yên ku qet venegeriyan şeklê berê.

Berdewam Piştî Reklamê

Piraniya wan piştî temen guhertin di laşê xwe de nîşan dan. ji 30, ku pir normal e. Gelek kes piştî 30 salî şeklên nû werdigirin, bi taybetî ji ber ku metabolîzma bi kalbûnê re hêdî dibe, ku kêmkirina kîloyan dijwar dike.

  • Li vê yekê jî binêre: Çawa bi kalbûnê qelew nabin .

Li jêr lîsteyek ji 20 kesên navdar ên ku gelek kîlo girtine hene. Hin ji van berê xwe dane rewşa baş.

1. Britney Spears

Piştî ku çend sal berê bi pirsgirêkan re mijûl bû, stêrka pop Britney Spears ji bo demekê ji ber çavan winda bû. Dema ku ew vegeriya, ew çend kîloyên zêde giran bû, ku bû sedema rexneyên alîgirên wî û medyayê.

Di van demên dawî de, ew li Las Vegas vegerî performansê wekî seyrangehek birêkûpêk û hewce bû ku çêtir li ser xuyabûna xwe bisekine. . Wê alîkariya perwerdekarê kesane Tony Martinez kir ku laşê xwe yê zirav ji nû ve bi dest bixe.

2. JohnTravolta

Ji salên 70-î û vir ve, dema ku bi fîlmê Grease derketiye holê û vir ve, John Travolta ji bo nifşên jinên li çaraliyê cîhanê xewna vexwarinê ye.

Piştî Ragihandinê Berdewam dike

Lêbelê, bi salan, lîstikvan di nihêrîna xwe de guheztinên berbiçav hene. Di sala 2011 de, ew ji nû ve xuya bû ku bêtir dişibihe xweyê berê, ziravtir bû, û got ku yê ku îlhama wî da ku giraniya xwe winda bike zaroka wî ya sêyemîn e, ku nû ji dayik bû.

Binêre_jî: Ma Ketchup ji bo tenduristiyê xirab e?

Niha, lîstikvan kariye xwe biparêze. giranî, lê êdî nikare wekî sembola seksê ya berê were hesibandin.

3. Kirstie Alley

Stêrka fîlimên salên 80-î û 90-î, ku bi serpêhatiyên fîlima "Binêre Kî Diaxive", tevî hevjînê xwe John Travolta, Kirstie Alley wenda kir. piştî çend salan. Di dawiya salên 90-an de, ew pir zêde giran bû, hema hema nedihat nasîn, ketina xwe ya di navnîşa navdarên ku herî zêde giran girtibûn rewa dike.

Di van demên dawî de, lîstikvan dîsa di medyaya navneteweyî de xuya bû, bi eşkere naziktir bû û got ku di pêvajoyeke perwerdehiya xurekan re derbas bû ku ji 20 kîloyan zêdetir wê winda kir.

4. Val Kilmer

Ev lîstikvan piştî ku di salên 80-an de di fîlma Top Gun de beşdar bû wek lîstikvanekî alîkar, navûdengê bi dest xist. piştî lîstina Batman , di filmê 1995 de.

LiDi dehsala yekem a 2000-an de, lîstikvan hema hema nediyar xuya bû, bi giraniya xwe ji 120 kîloyan zêdetir bû. Rêya windakirina kîloyan dîsa ne hêsan bû, lê çend sal şûnda wî karî vegere giraniya xwe ya îdeal û wî got ku sira wê temrîniya laşî ye.

Piştî Reklamê Berdewam dike

5. Tyra Banks

Yek ji modelên top ên herî serketî yên salên 90-an, Tyra Banks ji pismamê xanenişîn bû û bû mêvandarê pêşandana TV-yê Modela Topa Pêşîn a Amerîkayê .

Di dema kariyera wê ya modelê de, hin gotegot hebûn ku dibe ku nexweşiya xwarina wê hebe, ji ber ku ew pir nazik bû. Ev gotegot hatin red kirin û wê got ku di ciwaniya xwe de zehmetiyên wê hebûn ku giraniya xwe zêde bike.

Çend sal berê, modela berê hema bêje nedihat naskirin, ji giraniya xwe ya asayî pirtir xuya bû. Ew rexne zêde ne xema wê bû, lê di dawiyê de ew hinekî tenik bû. Îro bi giraniya xwe dilxweş e û dibêje sira wê ew e ku xwarinek bi tendurist û hevseng biparêze.

6. Kevin Federline

Bi dawiya têkiliya xwe ya bi Britney Spears re, dancer Kevin Federline dest pê kir ku giraniya xwe zêde bike. Li gorî hevpeyivînek ku wî çend sal şûnda dabû, dawiya pêwendiyê, gihîştina 30 salî, teqawidbûna danserê û rawestana werzîşê bûn sedema ku zirarê bide fîzîka wî û wî xist nav lîsteya navdarên ku bi dest xistine. pîvan.gelek.

Hunermend nêzî deh salan zehmetî kişand ku giraniya xwe bi rê ve bibe û niha ew dibêje ku ew vegeriyaye karê bi rêkûpêk û dixwaze di demek nêzîk de bigihîje giraniya xwe ya îdeal.

Binêre_jî: 15 Feydeyên Fennelê - Ji bo çi ye û Taybetmendî

7. Mariah Carey

Di destpêka karîyera xwe de, Mariah Carey pir tenik û tendurist bû. Piştî ku bi cêwîyan ducanî bû, stranbêj bi zêdekirina kîloyan re têkoşîn kir û di van çend salên dawî de rabûn û daketinên wê hebûn.

Piştî Ragihandinê Berdewam dike

Niha, di 46 saliya xwe de, Mariah xwedî fizîkî ye ku ji çavnebariyê bimire û piştrast dike ku ev yek encax bi berhevkirina spor û parêzeke hevseng pêkan e.

8. Wentworth Miller

Lîstikvan bi lîstina di rêzefîlma Prison Break de navdar bû, lê piştî bidawîbûna qeydan giraniya wî zêde bû.

Di van demên dawî de , di nivîseke înternetê de li ser henek û rexneyên ku li ser fîzîka wî hatine kirin, kirêt kir. Wî got ku ew pir zehmet e, ku ew ji zarokatiya xwe de bi depresyonê re derbas dibe û ku mirov dikare li hember her kesê ku li gorî pîvanên pêwîst negere pir zalim be.

9. Hilary Duff

Piştî jidayikbûna kurê xwe Luca, stranbêj û lîstikvan Hilary Duff dest pê kir ku pirsgirêkên giraniya xwe biparêzin. Pir kes vê yekê bi vê yekê ve girêdidin ku wê nekariye kariyera xwe li gorî ku dixwest bide destpêkirin.

Hilary gava ku ew li salonê ye her gav ji hêla paparazzi ve tê klîk kirin, lê her weha ew piçûk dimîne.kîloyên zêde li ser lîsteya hunermendên ku giraniya wan pir zêde bûye.

10. Axl Rose

Rêberê koma Guns N' Roses her gav zirav bû, lê bi salan, nemaze di deh salên dawî de, Axl Rose di pêwendiyê de bi rexnegiran êş kişand. ji giraniya xwe re.

Stranbêj nayê naskirin, lê diyar e ew qas girîngiyê nade îmaja xwe ya nû, ji ber ku çend sal in xwe gemarî kiriye.

11. Christina Aguilera

Di deh salên dawî de giraniya stranbêjê ji ber ducaniyên du zarokên wê gelek guherî ye. Di hevpeyivînek 2012 de, berî ku bi keça xwe ya duyemîn ducanî bibe, Cristina diyar kir ku ew ji çerm westiya ye û ku laşê wê ji bo kariyera wê peyda nebû.

Niha, Aguilera şiklê xwe guhertiye û vegeriyaye laşek lewaztir di demsalên dawîn ên The Voice de, ku ew wek dadger kar dike.

12. Brendan Fraser

Bi rola xwe ya di George, King of the Forest de tê naskirin, Brendan Fraser pir kêfxweş bû ku fîlmek nîv-tazî tomar kir. , fîzîkeke werzişî û saxlem nîşan dide.

Du deh sal şûnda, em dikarin bifikirin ku ew ê êdî bi ewqas laşê li pêşangehê hewqas rehet hîs neke.

13. Jessica Simpson

Stranbêj û lîstikvan Jessica Simpson her tim pir zirav bû, lê zehmet bû ku piştî ducaniyê vegere giraniya xwe ya îdeal.

Ev e pir gelemperî çiev yek piştî zayînê diqewime, û navdar wê demê ji kîloyên zêde ne xem bû, lê demek şûnda ew vegeriya rewşa xwe ya normal.

  • Binêre jî: Çawa winda bike giraniya piştî ducaniyê.

14. Russel Crowe

Piştî serkeftina Gladiator , Russell Crowe di çend fîlmên din de lîst, lê fîzîka wî qet nebû.

Lîstikvan bi giraniya xwe ji 120 kîloyan zêdetir bû, ket nav lîsteya navdarên ku gelek kîlo bi dest xistine, lê biryar da ku dev ji şêwaza rûniştî berde û şêwaza jiyana xwe ya tembel bi awayekî radîkal biguherîne. Niha rojane werzişê dike û nêzî 50 kîloyan winda kiriye. Lê hê gelek rê li ber me ye!

15. Janet Jackson

Stêrka din a popê ku dema ku ew di nav navdarên ku giraniya xwe de dikişand bala paparazzi ya nedilxwaz bû, stranbêj Janet Jackson bû, lê wê ew kîloyên zêde jê negirt. ji bo demeke kurt.

Rahênerê wê yê kesane ji bo çend dehsalan, Tony Martinez, ku di heman demê de perwerdekarê Britney Spears û Pink e jî, dibêje ku sira Janet Jackson perwerdehiya xurt e û balkişandina ser parêzek bi tendurist û dewlemend e. proteîn.

16. André Marques

Yên ku di salên 90'î de bi Malhação re bûn, André Marques ciwan û çerm pir baş bi bîr tînin. Piştî çend salan, lîstikvan û pêşkêşvanê giraniya xwe ya berbiçav hebû, ku li ser pîvanê gihîşt 160 kîloyan.

Di hevpeyvînekê de, wî got ku wî hewl daJi bo kêmkirina kîloyan her tiştî dike, lê beriya emeliyata gastrîkî nekarî encamên girîng bi dest bixe û îdia dike ku ji ber xema tenduristiya xwe serî li vê emeliyatê daye.

  • Her weha binêre: Xwarina André Marques – Menu û şîret.

Îro, André Marques 85 kîlo ye û jiyanek pir saxlemtir derbas dike, xwarinên saxlem dixwe û çalakiya laşî ya birêkûpêk didomîne.

8>17. Tori Spelling

Eternal Donna Martin ji rêzefîlma Beverly Hills ya salên 90-î, Tori Spelling piştî ku bû dayik ji ber çavan derket.

Dibe ku ji ber lezbûna lênihêrîna zarokên xwe, lîstikvan lênihêrîna laş li aliyekê hiştiye û ji ber zêdebûna giraniya xwe hate rexne kirin. Çend sal şûnda, ew pir nazik hat dîtin û ji wê demê ve bi her ducaniyê re giraniya wê diguhere.

18. Ronaldo

Gava ku wî pêlavên xwe teqawid kir, diyardeya Ronaldo çend kîlo zêde bû, bi giranî di qada zikê de.

Lîstikvanê berê hewl da ku pêşde bibe. forma wî bi beşdarbûna Medida Certa do Fantástico, di 2012 de, û karî giraniya xwe winda bike û xuyangê laşê xwe baştir bike, lê piştî demek kurt dîsa giraniya xwe zêde kir.

19. Cristiana Oliveira

Baş e ku lîstikvana Cristiana Oliveira ji neçarî giraniya xwe girt, ji bo ku di sabûn opera Insensato Coração de girtiyek bilîze, lê cûdahiya di silhoeta wê de balkêş e.

logopiştî qedandina sabûn operayê, aktrîs vegeriya ser xwarina xwe ya normal, temrînên bedenî kir û kîloyên zêde ji dest da.

20. Murilo Benício

Aktorekî din ê gerdûnî yê ku ji ber karakterek neçar ma ku pîvan ji bîr bike Murilo Benício bû. Dema ku rêzefîlmên Força Tarefa di sala 2010-an de tomar kir, Benîcio neçar ma ku 10 kîloyan bikişîne, ku hema hema digihîje 100-an.

Di dawiya tomaran de, ew vegeriya rûtîniya xwe ya werzîşê û karî vegere giraniya xwe ya îdeal. Ji bo sezona duyemîn, lîstikvan red kir ku carek din kîloyan bike, îdia kir ku piştî 40 salî kêmkirina kîloyan pir dijwartir e.

Tu kesên navdar ên ku pir kîlo girtine tê bîra te? We kîjan ji van nizanibû û we şaş kir? Li jêr şîrove bikin!

Rose Gardner

Rose Gardner dilxwazek fitnessê ya pejirandî û pisporek xwarina dilşewat e ku bi zêdetirî deh salan ezmûnek di pîşesaziya tenduristî û başbûnê de heye. Ew bloggerek fedakar e ku jiyana xwe terxan kiriye da ku alîkariya mirovan bike ku bigihîjin armancên xwe yên fitnessê û şêwazek jiyanek tendurist bi tevhevkirina xwarina rast û werzîşê ya birêkûpêk biparêzin. Bloga Rose li ser cîhana fitness, xwarin, û parêzê, bi giranî taybetî li ser bernameyên fitnessê yên kesane, xwarina paqij, û serişteyên ji bo jiyanek tendurist de têgihiştinên ramanî peyda dike. Bi riya bloga xwe, Rose armanc dike ku xwendevanên xwe teşwîq bike û teşwîq bike ku helwestek erênî li hember tenduristiya laşî û derûnî bipejirînin û jiyanek tendurist ku hem kêfxweş û hem jî domdar e hembêz bikin. Ma hûn lê digerin ku giraniya xwe winda bikin, masûlkeyan ava bikin, an jî bi tenê tenduristî û xweşbûna xwe ya giştî baştir bikin, Rose Gardner ji bo her tiştê fitness û xwarinê pisporê we ye.