Mara nyingi inaonekana kuwa watu mashuhuri ni miungu isiyoweza kufikiwa kwa maovu ambayo sisi, wanadamu wa kawaida, tunateseka. Lakini ukweli ni kwamba wao ni binadamu kama sisi na wakati mwingine pia wanateleza kwenye lishe na kunenepa kupita inavyopaswa.

Watu wengi maarufu ambao wamenenepa hufanikiwa kupunguza uzito wa ziada baada ya wengine. muda kwa msaada wa mazoezi mazuri ya mazoezi na lishe bora, lakini pia wapo ambao hawakurudi kwenye umbo walivyokuwa hapo awali.

Wengi wao walionyesha mabadiliko katika miili yao baada ya umri. ya 30, ambayo ni ya kawaida sana. Watu wengi hupata maumbo mapya baada ya miaka 30, hasa kwa sababu kimetaboliki hupungua kadri umri unavyopungua, jambo ambalo hufanya iwe vigumu kupunguza uzito.

• Angalia pia: Jinsi ya kutonenepa unapozeeka. .

Ifuatayo ni orodha ya watu 20 maarufu walionenepa sana. Baadhi ya hawa tayari wamerudi katika hali nzuri.

1. Britney Spears

Baada ya kushughulika na matatizo miaka michache iliyopita, nyota wa pop Britney Spears alitoweka kwa kuangaziwa kwa muda. Aliporudi, alikuwa na uzito wa pauni chache, jambo ambalo lilisababisha shutuma kutoka kwa mashabiki wake na vyombo vya habari.

Hivi majuzi, alirejea kufanya maonyesho ya kivutio cha kawaida huko Las Vegas na alihitaji kutunza vizuri sura yake. . Aliomba usaidizi wa mkufunzi wa kibinafsi Tony Martinez ili kurejesha mwili wake mwembamba.

2. YohanaTravolta

Mshtuko wa moyo usiopigika tangu miaka ya 70, alipochipuka na filamu ya Grease, John Travolta imekuwa ndoto ya ulaji kwa vizazi vya wanawake duniani kote.

Hata hivyo, kwa miaka mingi, mwigizaji amekuwa na mabadiliko makubwa katika sura yake. Mnamo mwaka wa 2011, alionekana tena kama mtu wake wa zamani, mwembamba, na kusema kwamba aliyemshawishi kupunguza uzito ni mtoto wake wa tatu, ambaye alikuwa amezaliwa.

Kwa sasa, mwigizaji huyo ameweza kudumisha. uzito, lakini haiwezi tena kuchukuliwa kuwa ishara ya jinsia iliyokuwa hapo awali.

3. Kirstie Alley

Nyota wa filamu za miaka ya 80 na 1990, anayechipuka kwa vibao vya wimbo wa "Look Who's Talking", pamoja na mshirika John Travolta, Kirstie Alley alitoa wimbo wa kutoweka. baada ya miaka michache. Mwishoni mwa miaka ya 90, alikuwa mnene kupita kiasi, karibu kutotambulika, na kuhalalisha kuingia kwake kwenye orodha ya watu mashuhuri waliopata uzani zaidi.

Hivi karibuni, mwigizaji huyo alijitokeza tena kwenye vyombo vya habari vya kimataifa, akionekana kuwa mwembamba zaidi na kusema kuwa. alipitia mchakato wa elimu ya lishe iliyomfanya apunguze zaidi ya kilo 20.

4. Val Kilmer

Mwigizaji huyu alipata umaarufu baada ya kushiriki kama mwigizaji msaidizi katika filamu ya Top Gun, katika miaka ya 80. Aliwafanya watu wengi kuupenda sana mwili wake wa sanamu. baada ya kucheza Batman , katika filamu ya 1995.

KatikaKatika muongo wa kwanza wa miaka ya 2000, mwigizaji huyo alionekana kutotambulika, akiwa na uzito wa zaidi ya kilo 120. Njia ya kupunguza uzito tena haikuwa rahisi, lakini miaka michache baadaye aliweza kurejea kwenye uzito wake bora na alisema kuwa siri ilikuwa mazoezi ya kimwili.

5. Tyra Banks

Mmoja wa wanamitindo bora waliochangamka zaidi wa miaka ya 90, Tyra Banks alistaafu na kuwa mtangazaji wa kipindi cha TV American's Next Top Model .

Wakati wa kazi yake kama mwanamitindo, kulikuwa na fununu kwamba anaweza kuwa na ugonjwa wa kula, kwa sababu alikuwa amekonda sana. Uvumi huo ulikanushwa na akasema kwamba alipokuwa kijana alikuwa na matatizo ya kupunguza uzito.

Miaka michache iliyopita, mwanamitindo huyo wa zamani alionekana kutotambulika, juu ya uzani wake wa kawaida. Hakujali kukosolewa sana, lakini hatimaye alipunguza kidogo. Leo, amefurahishwa na uzito wake na anasema kwamba siri ni kudumisha lishe bora na yenye usawa.

6. Kevin Federline

Mwisho wa uhusiano wake na Britney Spears, mcheza densi Kevin Federline alianza kupata uzito mkubwa. Kwa mujibu wa mahojiano aliyoyatoa miaka michache baadaye, mwisho wa uhusiano huo, kufikisha umri wa miaka 30, kustaafu kucheza na kuacha kwenda mazoezini ni mambo ambayo yalidhuru mwili wake na kumweka kwenye orodha ya mastaa waliopata umaarufu. uzito.mengi.

Msanii huyo alihangaika kwa takriban muongo mmoja ili kudhibiti uzani wake na sasa anasema amerejea kufanya mazoezi mara kwa mara na anataka kufikia uzani wake unaofaa hivi karibuni.

7. Mariah Carey

Mwanzoni mwa kazi yake, Mariah Carey alikuwa mwembamba sana na mwenye afya tele. Baada ya kupata ujauzito wa mapacha, mwimbaji huyo ametatizika kuongezeka uzito na amekuwa na heka heka kwa miaka michache iliyopita.

Siku hizi, akiwa na umri wa miaka 46, Mariah ana mwili wa kufa kwa ajili ya wivu na kuhakikisha kwamba hii inawezekana tu kwa kuchanganya utaratibu wa mazoezi na lishe bora.

8. Wentworth Miller

Mwigizaji huyo alipata umaarufu kwa kuigiza katika kipindi cha Prison Break, lakini baada ya kumalizika kwa rekodi hizo aliongezeka uzito mkubwa.

Hivi karibuni , alizungumza sana kwenye chapisho la mtandaoni kuhusu utani na ukosoaji uliofanywa kuhusu umbo lake. Alisema alikuwa na wakati mgumu, kwamba amekuwa na msongo wa mawazo tangu utotoni na kwamba watu wanaweza kumfanyia ukatili mtu yeyote ambaye hafikii kiwango kinachotakiwa.

9. Hilary Duff

Baada ya kuzaliwa kwa mwanawe Luca, mwimbaji na mwigizaji Hilary Duff alianza kuwa na matatizo ya kuweka uzito wake. Wengi wanahusisha hili na ukweli kwamba hajaweza kuanzisha kazi yake kama alivyokusudia.

Hilary huwa anabonyezwa na mapaparazi anapokuwa kwenye mazoezi, lakini hata hivyo anabaki kidogo.uzito mkubwa kwenye orodha ya wasanii walionenepa sana.

10. Axl Rose

Kiongozi wa bendi ya Guns N' Roses daima amekuwa mwembamba, lakini kwa miaka mingi, hasa katika miaka kumi iliyopita, Axl Rose amekabiliwa na ukosoaji kuhusiana na kwa uzito wake.

Mwimbaji huyo hatambuliki, lakini inaonekana hajali sana sura yake mpya, kwani kwa miaka kadhaa amejiweka mnene.

11. Christina Aguilera

Uzito wa mwimbaji umebadilika sana katika muongo uliopita, kutokana na mimba za watoto wake wawili. Katika mahojiano ya 2012, kabla ya kuwa mjamzito wa binti yake wa pili, Cristina alisema kuwa alikuwa amechoka kuwa mwovu na kwamba mwili wake haukupatikana kwa kazi yake.

Kwa sasa, Aguilera amebadilisha umbo lake na kurudi kuwa na mwili konda katika misimu ya mwisho ya The Voice, ambapo anafanya kazi kama jaji.

12. Brendan Fraser

Anayejulikana sana kwa jukumu lake katika George, King of the Forest , Brendan Fraser alionekana kufurahishwa sana kurekodi filamu ya nusu uchi. , akionyesha umbile la riadha na afya.

Miongo miwili baadaye, tunaweza kufikiria kwamba hangejisikia vizuri tena akiwa na mwili mwingi sana kwenye onyesho.

13. Jessica Simpson

Mwimbaji na mwigizaji Jessica Simpson daima amekuwa mwembamba sana, lakini alipata ugumu wa kurudi kwenye uzani wake bora baada ya ujauzito.

Ni rahisi sana. kawaida sana ninihii hutokea baada ya kuzaa, na mtu mashuhuri hakuwa na wasiwasi kuhusu pauni za ziada wakati huo, lakini muda fulani baadaye alirudi katika hali yake nzuri ya kawaida.

• Ona pia: Jinsi kupoteza uzito baada ya ujauzito.

14. Russel Crowe

Baada ya mafanikio ya Gladiator , Russell Crowe aliigiza katika filamu nyingine chache, lakini umbile lake halikufanana kamwe.

15. Janet Jackson. kwa muda mfupi .

Mkufunzi wake wa kibinafsi kwa miongo michache, Tony Martinez, ambaye pia ni mkufunzi wa Britney Spears na Pink, anasema kuwa siri ya Janet Jackson ni mafunzo ya nguvu na kuzingatia lishe yenye afya. protini.

16. André Marques

Wale walioandamana na Malhação katika miaka ya 90 wanamkumbuka sana André Marques mchanga na mwovu. Baada ya miaka michache, mwigizaji na mtangazaji huyo aliongezeka uzito wa kuvutia, na kufikia kilo 160 kwenye mizani.

Katika mahojiano, alisema alijaribu.ya kila kitu ili kupunguza uzito, lakini hakuweza kupata matokeo yoyote muhimu kabla ya kufanyiwa upasuaji wa njia ya utumbo na anadai kuwa aliamua kufanya upasuaji huu kwa sababu alikuwa na wasiwasi kuhusu afya yake.

• Tazama pia: André Marques Diet – Menyu na vidokezo.

Leo, André Marques ana uzito wa kilo 85 na anaishi maisha bora zaidi, akila vyakula vyenye afya na kudumisha mazoezi ya kawaida ya mwili.

Eternal Donna Martin kutoka kwa mfululizo wa Beverly Hills wa miaka ya 90, Tori Spelling aliacha kuangaziwa baada ya kuwa mama.

Labda kutokana na kukimbizana na kulea watoto, mwigizaji huyo aliacha matunzo ya mwili na kukosolewa kwa kuongezeka uzito. Miaka michache baadaye, alionekana kuwa mwembamba kupita kiasi na tangu wakati huo amekuwa akibadilika-badilika uzito kwa kila ujauzito.

18. Ronaldo

Mara tu alipostaafu buti zake, hali Ronaldo aliongezeka kilo chache, hasa eneo la tumbo.

Mchezaji huyo wa zamani alijaribu kuimarika. fomu yake kwa kushiriki katika Medida Certa do Fantástico, mwaka wa 2012, na kufanikiwa kupunguza uzito na kuboresha mwonekano wa mwili wake, lakini mara baada ya kupata uzito tena.

19. Cristiana Oliveira

Ni sawa kwamba mwigizaji Cristiana Oliveira alipata uzito kutokana na lazima, kucheza mfungwa katika opera ya sabuni Insensato Coração, lakini tofauti katika silhouette yake ni ya kuvutia.

nembobaada ya kumaliza onyesho la sabuni, mwigizaji huyo alirejea kwenye lishe yake ya kawaida, akifanya mazoezi ya viungo na kupoteza kilo za ziada.

20. Murilo Benício

Mwigizaji mwingine wa kimataifa ambaye alilazimika kusahau mizani kwa sababu ya mhusika alikuwa Murilo Benício. Wakati wa kurekodi mfululizo wa Força Tarefa, mwaka wa 2010, Benício alilazimika kuongeza kilo 10, na kufikia karibu 100. Kwa msimu wa pili, mwigizaji huyo alikataa kunenepa tena, akidai kuwa baada ya 40 kupunguza uzito ni ngumu zaidi.

Je, unakumbuka mastaa wowote walionenepa sana? Ni yupi kati ya hawa hukumjua na kukushangaza? Toa maoni hapa chini!