Ko'pincha mashhurlar biz, oddiy odamlar azob chekayotgan yomonliklar uchun erishib bo'lmaydigan xudolardek tuyuladi. Ammo haqiqat shundaki, ular ham biz kabi insonlar va ba'zida ular dietaga tushib qolishadi va kerakli darajadan oshib ketadilar.

Og'irlik qilgan ko'plab mashhur odamlar bir muncha vaqt o'tgach, ortiqcha vazndan qutulishga muvaffaq bo'lishadi. yaxshi jismoniy mashqlar va muvozanatli ovqatlanish yordamida vaqt o'tkazish, lekin ular ham bor, ular hech qachon oldingi shakliga qaytmaydi.

Ularning ko'pchiligi yoshdan keyin tanalarida o'zgarishlarni ko'rsatdi. 30 dan, bu juda normal. Ko'p odamlar 30 yoshdan keyin yangi shaklga ega bo'lishadi, buning asosiy sababi metabolizmning yoshi bilan sekinlashishi va bu vazn yo'qotishni qiyinlashtiradi.

• Shuningdek qarang: Yoshi bilan qanday qilib semirmaslik kerak .

Quyida juda koʻp vaznga ega boʻlgan 20 ta mashhur kishilar roʻyxati keltirilgan. Ulardan ba'zilari allaqachon yaxshi holatga qaytgan.

1. Britni Spears

Bir necha yil oldin muammolar bilan shug'ullanganidan so'ng, pop yulduzi Britni Spirs bir muncha vaqt diqqat markazidan g'oyib bo'ldi. U qaytib kelganida, u bir necha kilogramm ortiqcha vaznga ega edi, bu uning muxlislari va ommaviy axborot vositalarining tanqidiga sabab bo'ldi.

Yaqinda u Las-Vegasdagi muntazam attraksion sifatida chiqish qildi va tashqi ko'rinishiga yaxshi g'amxo'rlik qilishi kerak edi. . U nozik tanasini tiklash uchun shaxsiy murabbiy Toni Martinesdan yordam so'radi.

2. JonTravolta

70-yillardan beri "Grease" filmi bilan shug'ullangan Jon Travolta butun dunyo bo'ylab ayollarning avlodlari uchun iste'mol qilish orzusi bo'lgan.

Ammo, yillar davomida aktyorning tashqi ko'rinishi keskin o'zgardi. 2011-yilda u yana o‘zining avvalgi o‘ziga o‘xshab, ingichka bo‘lib ko‘rindi va uni vazn yo‘qotishga ilhomlantirgan kishi endigina tug‘ilgan uchinchi farzandi ekanligini aytdi.

Hozirda aktyor o‘zini saqlab qolishga muvaffaq bo‘ldi. og'irligi, lekin endi uni bir vaqtlar bo'lgan jinsiy belgi deb hisoblash mumkin emas.

3. Kirsti Alley

80 va 90-yillarning filmlari yulduzi, "Qarang, kim gapiryapti" franshizasining xitlari bilan portlashi va sherik Jon Travolta bilan birga Kirsti Alley g'oyib bo'ldi. bir necha yildan keyin. 90-yillarning oxirida u juda ortiqcha vaznga ega edi, deyarli tanib bo'lmas edi, bu uning eng ko'p kilogramm olgan mashhurlar ro'yxatiga kirishini oqladi.

Yaqinda aktrisa xalqaro ommaviy axborot vositalarida yana paydo bo'ldi, sezilarli darajada ingichka bo'lib, dedi. u 20 kilogrammdan ortiq vazn yo'qotishiga olib kelgan ovqatlanish bo'yicha ta'lim jarayonidan o'tdi.

4. Val Kilmer

Bu aktyor 80-yillarda "Top Gun" filmida ikkinchi darajali aktyor sifatida ishtirok etganidan so'ng shuhrat qozongan.U ko'pchilikni o'zining haykaltarosh tanasiga mehr qo'ygan, ayniqsa 1995 yilgi filmda Betmen rolini o'ynagandan so'ng.

In the2000-yillarning birinchi o'n yilligida og'irligi 120 kilogrammdan ortiq bo'lgan aktyor deyarli tanib bo'lmaydigan bo'lib ko'rindi. Yana vazn yo'qotish yo'li oson bo'lmadi, biroq bir necha yil o'tgach, u ideal vazniga qaytishga muvaffaq bo'ldi va u siri jismoniy mashqlar ekanligini aytdi.

5. Tayra Benks

90-yillarning eng jo'shqin top-modellaridan biri bo'lgan Tayra Benks podiumlarni tark etdi va Amerikaning keyingi eng yaxshi modeli<16 teleko'rsatuviga boshlovchi bo'ldi>.

Uning model sifatidagi faoliyati davomida u juda ozg'in bo'lgani uchun ovqatlanish buzilishi bo'lishi mumkinligi haqida mish-mishlar tarqaldi. Mish-mishlar rad etildi va u o'smirlik davrida vazn qo'yishda qiynalganini aytdi.

Bir necha yil oldin sobiq model odatdagi vaznidan ancha yuqori bo'lib, deyarli tanib bo'lmaydigan bo'lib ko'rindi. U tanqidlarga unchalik ham e’tiroz bildirmadi, lekin oxir-oqibat u biroz ozg‘indi. Bugungi kunda u o'z vaznidan mamnun va uning siri sog'lom va muvozanatli ovqatlanishda ekanligini aytadi.

6. Kevin Federlayn

Britni Spirs bilan munosabatlari tugashi bilan raqqosa Kevin Federlayn juda ko'p kilogramm ola boshladi. Bir necha yil o'tib bergan intervyusiga ko'ra, munosabatlarning tugashi, 30 yoshga etishi, raqqosa sifatida nafaqaga chiqishi va sport zaliga borishni to'xtatishi uning jismoniy holatiga putur etkazgan va uni orttirgan mashhurlar ro'yxatiga kiritgan omillardir. vazn.juda ko'p.

Rassom o'z vaznini boshqarish uchun qariyb o'n yil kurashdi va endi u muntazam mashg'ulotlarga qaytganini va tez orada ideal vazniga erishmoqchi ekanini aytdi.

7. Mariah Carey

Faoliyatining boshida Meriah Keri juda nozik va sog'lom edi. Egizaklarga homilador bo'lganidan so'ng, qo'shiqchi vazn ortishi bilan kurashdi va so'nggi bir necha yil ichida ko'tarilishlar va pasayishlarni boshdan kechirdi.

Hozirgi kunda, 46 yoshida, Mariah hasaddan o'lishi mumkin bo'lgan jismoniy xususiyatlarga ega va buni ta'minlaydi. bu faqat jismoniy mashqlar tartibi va muvozanatli ovqatlanishni birlashtirish orqali mumkin.

8. Uentvort Miller

Aktyor "Prison Break" serialidagi roli bilan mashhur bo'ldi, lekin yozuvlar tugagandan so'ng u juda ko'p vaznga ega bo'ldi

Yaqinda. , u internetdagi postida uning tanasi haqida qilingan hazillar va tanqidlar haqida gapirdi. Uning aytishicha, u qiyin kunlarni boshdan kechirgan, bolaligidan depressiyadan aziyat chekkan va odamlar talab qilinadigan me'yorga to'g'ri kelmaydigan har qanday odamga juda shafqatsiz munosabatda bo'lishlari mumkin.

9. Hilari Daff

O'g'li Luka tug'ilgandan so'ng qo'shiqchi va aktrisa Hilari Daff vaznini saqlashda muammolarga duch keldi. Ko'pchilik buni u o'z karerasini o'zi xohlagandek boshlay olmagani bilan bog'laydi.

Hillari sport zalida bo'lganida doimo paparatsilar tomonidan chertib turadi, ammo shunga qaramay, u biroz bo'lib qoladi.ko'p kilogramm olgan san'atkorlar ro'yxatida ortiqcha vazn.

10. Axl Rose

Guns N' Roses guruhining rahbari har doim nozik bo'lgan, ammo yillar davomida, ayniqsa so'nggi o'n yillikda, Axl Rose tanqidlarga uchragan. o'z vazniga.

Qo'shiqchini tanib bo'lmaydi, lekin ko'rinishidan u o'zining yangi imidjiga unchalik ahamiyat bermayapti, chunki u bir necha yillardan buyon o'zini to'la-to'kis tutib kelgan.

11. Kristina Aguilera

Qo'shiqchining vazni so'nggi o'n yillikda ikki farzandining homiladorligi natijasida juda o'zgarib ketdi. 2012-yilda bergan intervyusida, ikkinchi qiziga homilador bo'lishidan oldin, Kristina oriq bo'lishdan charchaganini va uning tanasi uning karyerasi uchun mos emasligini aytdi.

Hozirda Agilera o'zining shaklini o'zgartirdi va o'z shakliga qaytdi. "Ovoz" ning so'nggi fasllarida u hakam bo'lib ishlagan nozik tana.

12. Brendan Freyzer

O'rmon qiroli Jorj filmidagi roli bilan tanilgan Brendan Freyzer yarim yalang'och filmni suratga olishdan juda mamnun bo'lganga o'xshaydi. , atletik va sog'lom jismoniy ko'rinishga ega bo'ldi.

Yigirma yil o'tgach, u bunchalik ko'p tanani namoyish etsa, endi o'zini juda qulay his qilmasligini tasavvur qilishimiz mumkin.

13. Jessica Simpson

Qo'shiqchi va aktrisa Jessika Simpson har doim juda nozik bo'lgan, ammo homiladorlikdan keyin ideal vazniga qaytish qiyin edi.

Bu shunday. juda keng tarqalgan nimaBu tug'ruqdan keyingi davrda sodir bo'ladi va mashhur odam o'sha paytda ortiqcha kilogramm haqida tashvishlanmadi, lekin bir muncha vaqt o'tgach, u odatdagidek yaxshi shakliga qaytdi.

• Shuningdek qarang: Qanday qilib yo'qotish kerak edi. homiladorlikdan keyingi vazn.

14. Rassel Krou

Gladiator muvaffaqiyatidan so'ng Rassel Krou yana bir qancha filmlarda rol o'ynadi, lekin uning fizikasi hech qachon bir xil bo'lmagan.

Aktyorning vazni 120 kilogrammdan oshdi, u juda ko'p vazn to'plagan mashhurlar ro'yxatiga qo'shildi, lekin harakatsiz turmush tarzini tark etishga va dangasa turmush tarzini tubdan o'zgartirishga qaror qildi. Endi u har kuni mashq qiladi va 50 kilogrammga yaqin vazn yo'qotdi. Lekin oldinda hali ko'p yo'l bor!

15. Janet Jekson

Og'irlik qiladigan mashhurlar orasida bo'lganida paparatsilarning istalmagan e'tiboriga tushgan yana bir pop yulduzi qo'shiqchi Janet Jekson edi, lekin u ortiqcha funtlardan xalos bo'ldi. qisqa muddatga .

Bir necha o'n yilliklar davomida uning shaxsiy murabbiyi, Britni Spirs va Pinkning murabbiyi bo'lgan Toni Martinezning aytishicha, Janet Jeksonning siri kuchli mashg'ulot va sog'lom ovqatlanishga e'tibor qaratishda. oqsil.

16. André Markes

90-yillarda Malxasaoga hamroh bo'lganlar yosh va oriq Andre Markesni juda yaxshi eslashadi. Bir necha yil o'tgach, aktyor va boshlovchining vazni ta'sirchan ko'tarilib, tarozida 160 kilogrammga yetdi.

Intervyuda u sinab ko'rganini aytdi.Og'irlikni yo'qotish uchun hamma narsadan voz kechdi, biroq u oshqozonni aylanib o'tish operatsiyasidan oldin sezilarli natijalarga erisha olmagan va u sog'lig'idan xavotirlanib, bu operatsiyaga murojaat qilganini da'vo qilmoqda.

• Shuningdek qarang: André Markes dietasi – Menyu va maslahatlar.

Bugungi kunda André Markes 85 kilogramm vaznga ega va ancha sog'lom hayot kechiradi, sog'lom ovqatlar iste'mol qiladi va muntazam jismoniy faollikni saqlaydi.

17. Tori Spelling

90-yillarning Beverli-Xillz seriyasidagi Abadiy Donna Martin, Tori Spelling ona bo'lganidan keyin diqqat markazida bo'ldi.

Balki, bolalariga g'amxo'rlik qilishda shoshqaloqlik tufayli, aktrisa tana parvarishini chetga surib qo'ydi va vazni ortishi uchun tanqid qilindi. Bir necha yil o'tgach, u haddan tashqari ozg'in bo'lib ko'rindi va o'shandan beri u har bir homiladorlik bilan vazni o'zgarib turadi.

18. Ronaldu

U butsalarini tugatgandan so'ng Ronaldu fenomeni bir necha kilogrammga, asosan qorin bo'shlig'ida.

Sobiq futbolchi o'zini yaxshilashga harakat qildi. 2012 yilda Medida Certa do Fantástico musobaqasida qatnashib, vazn yo'qotishga va tanasining ko'rinishini yaxshilashga muvaffaq bo'ldi, lekin ko'p o'tmay yana vazn ortdi.

19. Krishtiana Oliveyra

Aktrissa Krishtiana Oliveyra "Insensato Koração" serialida mahbus rolini o'ynash uchun zarurat tufayli vazn ortgani ma'qul, ammo uning siluetidagi farq juda ta'sirli.

logotipiserialni tugatgandan so'ng, aktrisa jismoniy mashqlar bilan shug'ullanib, odatdagi ovqatlanishiga qaytdi va ortiqcha kilogrammni yo'qotdi.

20. Murilo Benício

Bir xarakter tufayli tarozini unutishga majbur bo'lgan yana bir global aktyor Murilo Benício edi. 2010-yilda Força Tarefa seriyasini yozib olayotganda Benisio 10 kilogramm vazn ortishiga to‘g‘ri keldi va deyarli 100 kilogrammga yetdi.

Yozuvlar oxirida u mashg‘ulotlarga qaytdi va ideal vazniga qaytishga muvaffaq bo‘ldi. Ikkinchi mavsumda aktyor 40 yoshdan keyin vazn yo'qotish ancha qiyin ekanligini ta'kidlab, yana kilogramm berishdan bosh tortdi.

Ko'p kilogramm olgan mashhurlarni eslaysizmi? Bulardan qaysi birini bilmagan va sizni hayratda qoldirgansiz? Quyida izoh qoldiring!