Có vẻ như những người nổi tiếng là những vị thần không thể đạt được đối với những tệ nạn mà chúng ta, những người bình thường, phải gánh chịu. Nhưng sự thật là họ cũng là con người như chúng ta và đôi khi họ cũng ăn kiêng và béo quá mức bình thường.

Nhiều người nổi tiếng từng tăng cân đã xoay sở để giảm số cân thừa sau một thời gian thời gian với sự giúp đỡ của một bài tập thể dục tốt và một chế độ ăn uống cân bằng, nhưng cũng có những người không bao giờ lấy lại được vóc dáng như trước.

Hầu hết họ đều cho thấy những thay đổi trên cơ thể sau tuổi 30, đó là điều hết sức bình thường. Nhiều người có được vóc dáng mới sau 30 tuổi, chủ yếu là do quá trình trao đổi chất chậm lại theo tuổi tác, khiến việc giảm cân trở nên khó khăn.

• Xem thêm: Làm thế nào để không béo lên theo tuổi tác .

Sau đây là danh sách 20 người nổi tiếng tăng cân nhiều. Một số trong số này đã hoạt động trở lại bình thường.

1. Britney Spears

Sau khi giải quyết các vấn đề cách đây vài năm, ngôi sao nhạc pop Britney Spears đã biến mất khỏi ánh đèn sân khấu một thời gian. Khi trở lại, anh bị thừa vài cân khiến người hâm mộ và giới truyền thông chỉ trích.

Gần đây, anh trở lại biểu diễn thường xuyên ở Las Vegas và cần chăm chút hơn cho ngoại hình của mình . Cô đã nhờ đến sự giúp đỡ của huấn luyện viên cá nhân Tony Martinez để lấy lại thân hình thon gọn.

2. JohnTravolta

Siêu nam bất bại từ thập niên 70, khi bùng nổ với bộ phim Grease, John Travolta là niềm mơ ước của biết bao thế hệ phụ nữ trên khắp thế giới.

Tuy nhiên, theo năm tháng, nam diễn viên đã có những thay đổi mạnh mẽ về ngoại hình. Năm 2011, anh xuất hiện trở lại với hình ảnh giống trước đây, mảnh mai hơn và cho biết người truyền cảm hứng giảm cân cho anh chính là đứa con thứ ba vừa mới chào đời.

Hiện tại, nam diễn viên đã duy trì được vóc dáng trọng lượng, nhưng nó không còn được coi là biểu tượng tình dục như trước nữa.

3. Kirstie Alley

Ngôi sao điện ảnh thập niên 80 và 90, bùng nổ với loạt phim ăn khách Look Who's Talking, cùng với cộng sự John Travolta, Kirstie Alley đã biến mất sau một vài năm. Cuối những năm 90, cô thừa cân đến mức gần như không thể nhận ra, lý do khiến cô lọt vào danh sách những người nổi tiếng tăng cân nhiều nhất.

Gần đây, nữ diễn viên xuất hiện trở lại trên truyền thông quốc tế, gầy đi trông thấy và cho biết rằng cô ấy đã trải qua một quá trình giáo dục dinh dưỡng khiến cô ấy giảm được hơn 20 kg.

4. Val Kilmer

Nam diễn viên này nổi tiếng sau khi tham gia đóng vai phụ trong bộ phim Top Gun thập niên 80. Anh khiến nhiều người mê mẩn với thân hình như tượng tạc của mình, đặc biệt là sau khi đóng vai Batman , trong bộ phim năm 1995.

TrongTrong thập kỷ đầu tiên của những năm 2000, nam diễn viên gần như không thể nhận ra, nặng hơn 120 kg. Con đường giảm cân trở lại không hề dễ dàng, nhưng vài năm sau, anh ấy đã lấy lại được cân nặng lý tưởng và anh ấy nói rằng bí quyết là tập thể dục.

5. Tyra Banks

Một trong những người mẫu hàng đầu nổi tiếng nhất thập niên 90, Tyra Banks rút lui khỏi sàn catwalk và trở thành người dẫn chương trình truyền hình America's Next Top Model .

Trong thời gian làm người mẫu, có một số tin đồn rằng cô ấy có thể mắc chứng rối loạn ăn uống vì quá gầy. Tin đồn đã bị phủ nhận và cô ấy nói rằng khi còn là một thiếu niên, cô ấy gặp khó khăn trong việc tăng cân.

Vài năm trước, cựu người mẫu trông gần như không thể nhận ra, vượt xa cân nặng bình thường của cô ấy. Cô ấy không bận tâm quá nhiều đến những lời chỉ trích, nhưng cuối cùng cô ấy cũng gầy đi một chút. Hiện tại, cô ấy hài lòng với cân nặng của mình và nói rằng bí quyết là duy trì chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh.

6. Kevin Federline

Sau khi kết thúc mối quan hệ với Britney Spears, vũ công Kevin Federline bắt đầu tăng cân rất nhiều. Theo một cuộc phỏng vấn vài năm sau đó, anh ấy đã kết thúc mối quan hệ, bước sang tuổi 30, giải nghệ với tư cách là một vũ công và ngừng đến phòng tập thể dục là những yếu tố gây hại cho vóc dáng của anh ấy và đưa anh ấy vào danh sách những người nổi tiếng bị béo phì. cân nặng.rất nhiều.

Người nghệ sĩ đã phải vật lộn trong gần một thập kỷ để kiểm soát cân nặng của mình và giờ anh ấy nói rằng anh ấy sẽ tập luyện trở lại thường xuyên và muốn sớm đạt được cân nặng lý tưởng.

7. Mariah Carey

Khi mới vào nghề, Mariah Carey siêu gầy và khỏe mạnh. Sau khi mang thai đôi, nữ ca sĩ đã phải vật lộn với việc tăng cân và có những thăng trầm trong vài năm gần đây.

Hiện tại, ở tuổi 46, Mariah sở hữu vóc dáng chết người đáng ghen tị và đảm bảo rằng điều này chỉ có thể thực hiện được bằng cách kết hợp thói quen tập thể dục và chế độ ăn uống cân bằng.

8. Wentworth Miller

Nam diễn viên trở nên nổi tiếng khi tham gia loạt phim Vượt ngục, nhưng sau khi kết thúc quá trình ghi hình, anh ấy đã tăng cân rất nhiều.

Gần đây , anh ấy đã phát biểu trong một bài đăng trên internet về những trò đùa và lời chỉ trích về vóc dáng của anh ấy. Anh ấy nói rằng anh ấy đang gặp khó khăn, rằng anh ấy bị trầm cảm từ nhỏ và mọi người có thể rất tàn nhẫn với bất kỳ ai không phù hợp với tiêu chuẩn cần thiết.

9. Hilary Duff

Sau khi sinh con trai Luca, ca sĩ kiêm diễn viên Hilary Duff bắt đầu gặp vấn đề trong việc giữ cân nặng. Nhiều người cho rằng điều này là do cô ấy không thể bắt đầu sự nghiệp như ý muốn.

Hilary luôn bị các tay săn ảnh bấm máy khi cô ấy ở phòng tập thể dục, nhưng dù vậy, cô ấy vẫn còn một chútthừa cân trong danh sách nghệ sĩ tăng cân nhiều.

10. Axl Rose

Thủ lĩnh của nhóm nhạc Guns N' Roses luôn mảnh mai nhưng trong nhiều năm qua, đặc biệt là 1 thập kỷ trở lại đây, Axl Rose đã phải hứng chịu nhiều chỉ trích trong quan hệ tình dục. với cân nặng của anh ấy.

Không thể nhận ra nam ca sĩ nhưng có vẻ như anh ấy không quan tâm lắm đến hình ảnh mới của mình, vì anh ấy đã giữ cho mình mũm mĩm suốt mấy năm nay.

11. Christina Aguilera

Cân nặng của nữ ca sĩ đã dao động rất nhiều trong thập kỷ qua do cô mang thai hai đứa con. Trong một cuộc phỏng vấn năm 2012, trước khi mang thai đứa con gái thứ hai, Cristina cho biết cô mệt mỏi với thân hình gầy gò và cơ thể không sẵn sàng cho sự nghiệp.

Hiện tại, Aguilera đã thay đổi vóc dáng và trở lại vóc dáng ban đầu. thân hình gọn gàng hơn trong những mùa The Voice cuối cùng, nơi cô làm giám khảo.

12. Brendan Fraser

Nổi tiếng với vai diễn trong George, Vua sơn lâm , Brendan Fraser có vẻ rất vui khi được ghi hình một bộ phim bán khỏa thân , thể hiện một vóc dáng thể thao và khỏe mạnh.

Hai thập kỷ sau, chúng ta có thể tưởng tượng rằng anh ấy sẽ không còn cảm thấy thoải mái với quá nhiều cơ thể được trưng bày nữa.

13. Jessica Simpson

Ca sĩ kiêm diễn viên Jessica Simpson luôn rất mảnh mai nhưng lại khó trở lại cân nặng lý tưởng sau khi mang thai.

Đó là rất phổ biến những gìĐiều này xảy ra sau khi sinh và người nổi tiếng không lo lắng về số cân tăng thêm vào thời điểm đó, nhưng một thời gian sau, cô đã lấy lại được vóc dáng cân đối như thường lệ.

• Xem thêm: Giảm cân như thế nào cân nặng sau khi mang thai.

14. Russel Crowe

Sau thành công của Gladiator , Russell Crowe tham gia một số phim khác nhưng vóc dáng của anh không bao giờ được như xưa.

Nam diễn viên nặng hơn 120kg, lọt danh sách sao tăng cân khủng khiếp nhưng quyết định từ bỏ lối sống ít vận động và thay đổi triệt để lối sống lười vận động. Bây giờ anh ấy tập thể dục hàng ngày và đã giảm được gần 50 cân. Nhưng vẫn còn một chặng đường dài phía trước!

15. Janet Jackson

Một ngôi sao nhạc pop khác cũng bị các tay săn ảnh chú ý không mong muốn khi cô ấy nằm trong số những người nổi tiếng tăng cân là ca sĩ Janet Jackson, nhưng cô ấy đã giảm được số cân thừa đó trong một thời gian ngắn.

Huấn luyện viên cá nhân của cô ấy trong vài thập kỷ, Tony Martinez, người cũng là huấn luyện viên của Britney Spears và Pink, nói rằng bí quyết của Janet Jackson là tập luyện chăm chỉ và tập trung vào chế độ ăn uống lành mạnh giàu đạm.

16. André Marques

Những ai đã đồng hành cùng Malhação những năm 90 đều nhớ rất rõ André Marques trẻ trung và gầy gò. Sau vài năm, nam diễn viên kiêm người dẫn chương trình đã tăng cân ấn tượng, đạt 160 kg trên bàn cân.

Trong một cuộc phỏng vấn, anh cho biết mình đã cố gắngbằng mọi cách để giảm cân, nhưng anh ấy đã không thể đạt được bất kỳ kết quả đáng kể nào trước khi phẫu thuật cắt dạ dày và anh ấy tuyên bố rằng anh ấy đã thực hiện ca phẫu thuật này vì lo lắng cho sức khỏe của mình.

• Xem thêm: Chế độ ăn kiêng André Marques – Thực đơn và mẹo.

Hiện nay, André Marques nặng 85 kg và có một cuộc sống lành mạnh hơn nhiều, ăn uống lành mạnh và duy trì hoạt động thể chất thường xuyên.

17. Tori Spelling

Donna Martin vĩnh cửu trong loạt phim Beverly Hills của thập niên 90, Tori Spelling rời khỏi ánh đèn sân khấu sau khi trở thành mẹ.

Có lẽ do quá vội vàng chăm con nên nữ diễn viên đã bỏ bê việc chăm sóc vóc dáng và bị chê tăng cân. Vài năm sau, người ta thấy cô gầy quá mức và kể từ đó, cân nặng của cô dao động qua mỗi lần mang thai.

18. Ronaldo

Ngay khi giải nghệ, hiện tượng Ronaldo tăng vài kg, chủ yếu ở vùng bụng.

Cựu danh thủ nỗ lực cải thiện phong độ của mình bằng cách tham gia Medida Certa do Fantástico, vào năm 2012, đồng thời cố gắng giảm cân và cải thiện ngoại hình của cơ thể, nhưng ngay sau đó lại tăng cân trở lại.

19. Cristiana Oliveira

Việc nữ diễn viên Cristiana Oliveira tăng cân không cần thiết để vào vai một tù nhân trong vở kịch xà phòng Insensato Coração là điều bình thường, nhưng sự khác biệt trong hình bóng của cô ấy rất ấn tượng.

biểu tượngsau khi kết thúc vở kịch xà phòng, nữ diễn viên trở lại chế độ ăn uống bình thường, tập thể dục và giảm được số kg thừa.

20. Murilo Benício

Một diễn viên toàn cầu khác phải quên đi cân nặng vì một nhân vật là Murilo Benício. Khi ghi hình cho sê-ri Força Tarefa, vào năm 2010, Benício đã phải tăng 10 kg, đạt gần 100 kg.

Khi kết thúc quá trình ghi hình, anh trở lại thói quen tập thể dục và cố gắng lấy lại cân nặng lý tưởng. Ở mùa thứ hai, nam diễn viên từ chối tăng cân trở lại, cho rằng sau 40 giảm cân khó hơn nhiều.

Bạn có nhớ người nổi tiếng nào tăng cân nhiều không? Cái nào trong số này bạn không biết và làm bạn ngạc nhiên? Bình luận bên dưới!