বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আমি সাধাৰণ মানুহে যি দুষ্টতাৰ সন্মুখীন হওঁ, তাৰ বাবেই প্ৰায়ে এনে লাগে যে চেলিব্ৰিটিসকল অপ্ৰাপ্য দেৱতা। কিন্তু সত্যটো হ’ল তেওঁলোক আমাৰ দৰেই মানুহ আৰু কেতিয়াবা খাদ্যৰ ওপৰতো পিছলি পৰে আৰু যিখিনি উচিততকৈ বেছি মোটা হয়।
বহুত ওজন বৃদ্ধি কৰা বহু বিখ্যাত লোকে কিছুমানৰ পিছত অতিৰিক্ত ওজন কমাবলৈ সক্ষম হয় ভাল ব্যায়ামৰ প্ৰশিক্ষণ আৰু সুষম খাদ্যৰ সহায়ত সময় কটাব পাৰি, কিন্তু এনেকুৱাও আছে যিয়ে কেতিয়াও আগৰ আকৃতিলৈ ঘূৰি নাহিল।
বিজ্ঞাপনৰ পিছত অব্যাহততেওঁলোকৰ বেছিভাগেই বয়সৰ পিছত শৰীৰৰ পৰিৱৰ্তন দেখুৱাইছিল ৩০ ৰ, যিটো অতি স্বাভাৱিক। বহুতে ৩০ বছৰৰ পিছত নতুন আকৃতি লাভ কৰে, মূলতঃ কাৰণ বয়সৰ লগে লগে বিপাকীয় ক্ৰিয়া লেহেমীয়া হয়, যাৰ ফলত ওজন কমাবলৈ অসুবিধা হয়।
- এইটোও চাওক: বয়সৰ লগে লগে কেনেকৈ চৰ্বি নাথাকে .
তলত ২০ জন বিখ্যাত ব্যক্তিৰ তালিকা দিয়া হৈছে যিসকলে বহুত ওজন বৃদ্ধি কৰিছিল। ইয়াৰে কিছুমান ইতিমধ্যে ভাল অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিছে।
See_also: হিমালয়ৰ গোলাপী নিমখ – উপকাৰ আৰু গুণ1. ব্ৰিটনি স্পিয়াৰ্ছ
কেইবছৰমান আগতে সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ পিছত পপ তাৰকা ব্ৰিটনি স্পিয়াৰ্ছ কিছু সময়ৰ বাবে চৰ্চাৰ পৰা নোহোৱা হৈ যায়। ঘূৰি অহাৰ সময়ত তেওঁৰ ওজন কেইপাউণ্ড বেছি আছিল, যাৰ বাবে তেওঁৰ অনুৰাগী আৰু সংবাদ মাধ্যমৰ সমালোচনাৰ সন্মুখীন হৈছিল।
শেহতীয়াকৈ তেওঁ লাছ ভেগাছত নিয়মীয়া আকৰ্ষণ হিচাপে অভিনয় কৰিবলৈ ঘূৰি আহিছে আৰু তেওঁৰ চেহেৰাৰ ভালদৰে যত্ন লোৱাৰ প্ৰয়োজন আছিল . তাইৰ চিকন শৰীৰটো পুনৰ লাভ কৰিবলৈ ব্যক্তিগত প্ৰশিক্ষক টনি মাৰ্টিনেজৰ সহায় ল'লে।
2. জনট্ৰেভল্টা
৭০ৰ দশকৰ পৰাই এজন অতুলনীয় হাৰ্টথ্ৰব, যেতিয়া তেওঁ গ্ৰীজ চিনেমাখনৰ সৈতে ব্ৰেক আউট কৰিছিল, জন ট্ৰেভল্টা বিশ্বৰ প্ৰজন্মৰ প্ৰজন্মৰ বাবে উপভোগৰ সপোন হৈ আহিছে।<১> প্ৰচাৰৰ পিছত অব্যাহত আছে
কিন্তু বছৰ বছৰ ধৰি অভিনেতাজনৰ চেহেৰাত ভয়ংকৰ পৰিৱৰ্তন হৈছে। ২০১১ চনত তেওঁ পুনৰ তেওঁৰ পূৰ্বৰ আত্মাৰ দৰেই দেখা গৈছিল, চিকন, আৰু কৈছিল যে তেওঁক ওজন কমাবলৈ প্ৰেৰণা দিয়াজন আছিল তেওঁৰ তৃতীয় সন্তান, যিটো মাত্ৰ জন্ম হৈছিল।
বৰ্তমান অভিনেতাজনে বজাই ৰাখিবলৈ সক্ষম হৈছে ওজন, কিন্তু ইয়াক আৰু এসময়ৰ লিংগ প্ৰতীক বুলি ধৰিব নোৱাৰি।
3. '৮০ আৰু '৯০ৰ দশকৰ চিনেমাৰ তাৰকা, "লুক হু'ছ টকিং" ফ্ৰেঞ্চাইজিৰ হিট গীতৰ সৈতে বিস্ফোৰণ, অংশীদাৰ জন ট্ৰেভল্টাৰ সৈতে, কিৰ্ষ্টি এলেই এটা নিৰুদ্দেশ দিছিল কেইবছৰমানৰ পিছত। ৯০ৰ দশকৰ শেষৰ ফালে তেওঁৰ ওজন আছিল অতি অতিৰিক্ত, প্ৰায় চিনাক্ত কৰিব নোৱাৰা, যিয়ে তেওঁক আটাইতকৈ বেছি ওজন বৃদ্ধি কৰা চেলিব্ৰিটিৰ তালিকাত প্ৰৱেশৰ ন্যায্যতা প্ৰদান কৰিছিল।
শেহতীয়াকৈ অভিনেত্ৰীগৰাকীয়ে আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় সংবাদ মাধ্যমত পুনৰ আবিৰ্ভাৱ হৈছিল, দৃশ্যমানভাৱে পাতল আৰু সেই কথা কৈছিল তাই পুষ্টি শিক্ষাৰ প্ৰক্ৰিয়া এটাৰ মাজেৰে পাৰ হৈছিল যাৰ ফলত তাইৰ ওজন ২০ কিলোগ্ৰামতকৈ অধিক কমিছিল।
৪. Val Kilmer
এই অভিনেতাই ৮০ৰ দশকত টপ গান চিনেমাত সহযোগী অভিনেতা হিচাপে অংশগ্ৰহণ কৰাৰ পিছত খ্যাতি অৰ্জন কৰিছিল ১৯৯৫ চনৰ ছবিখনত বেটমেনৰ চৰিত্ৰত অভিনয় কৰাৰ পিছত।
২০০০ চনৰ প্ৰথম দশকত অভিনেতাগৰাকীক প্ৰায় চিনিব নোৱাৰা যেন দেখা গৈছিল, তেওঁৰ ওজন আছিল ১২০ কিলোগ্ৰামতকৈও অধিক। আকৌ ওজন কমাবলৈ পথটো সহজ নাছিল, কিন্তু কেইবছৰমানৰ পিছত তেওঁ নিজৰ আদৰ্শ ওজনলৈ ঘূৰি আহিবলৈ সক্ষম হয় আৰু তেওঁ কয় যে গোপন কথাটো হ'ল শাৰীৰিক ব্যায়াম।
বিজ্ঞাপনৰ পিছত চলি থাকে5. টাইৰা বেংকছ
৯০ৰ দশকৰ অন্যতম উচ্ছল শীৰ্ষ মডেল টাইৰা বেংকছে কেটৱকৰ পৰা অৱসৰ গ্ৰহণ কৰে আৰু টিভি শ্ব' <১৫>আমেৰিকাৰ নেক্সট টপ মডেল<১৬ৰ আয়োজক হয়>.
মডেল হিচাপে কেৰিয়াৰৰ সময়ছোৱাত কিছুমান উৰাবাতৰি ওলাইছিল যে তাইৰ খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ হ’ব পাৰে, কাৰণ তাই অতি পাতল আছিল। উৰাবাতৰিবোৰ অস্বীকাৰ কৰা হৈছিল আৰু তাই কয় যে কিশোৰী অৱস্থাত তাইৰ ওজন বৃদ্ধি কৰাত অসুবিধা হৈছিল।
কেইবছৰমানৰ আগতে প্ৰাক্তন মডেলগৰাকীক প্ৰায় চিনাক্ত কৰিব নোৱাৰা যেন লাগিছিল, তাইৰ সাধাৰণ ওজনতকৈ বহু ওপৰত। সমালোচনাত তাইৰ বেছি আপত্তি নাছিল যদিও শেষত তাই অলপ পাতল হৈ পৰিল। আজি তাই নিজৰ ওজনত সুখী আৰু কয় যে ৰহস্যটো হ’ল স্বাস্থ্যসন্মত আৰু সুষম খাদ্য বজাই ৰখা।
৬। কেভিন ফেডাৰলাইন
ব্ৰিটনী স্পিয়াৰ্ছৰ সৈতে সম্পৰ্ক শেষ হোৱাৰ লগে লগে নৃত্যশিল্পী কেভিন ফেডাৰলাইনৰ ওজন বহুত বাঢ়িবলৈ ধৰিলে। কেইবছৰমানৰ পিছত তেওঁ দিয়া এক সাক্ষাৎকাৰ অনুসৰি সম্পৰ্কৰ অন্ত পৰা, ৩০ বছৰ বয়সত উপনীত হোৱা, নৃত্যশিল্পী হিচাপে অৱসৰ লোৱা আৰু জিমলৈ যোৱা বন্ধ কৰা আদিয়েই তেওঁৰ শৰীৰৰ ক্ষতি কৰা কাৰক আছিল আৰু তেওঁক লাভ কৰা চেলিব্ৰিটিৰ তালিকাত স্থান দিছিল ওজন.শিল্পীজনে নিজৰ ওজন পৰিচালনা কৰিবলৈ প্ৰায় এটা দশক ধৰি সংগ্ৰাম কৰিছিল আৰু এতিয়া তেওঁ কয় যে তেওঁ নিয়মিতভাৱে ৱৰ্কআউট কৰিবলৈ পুনৰ আৰম্ভ কৰিছে আৰু সোনকালে নিজৰ আদৰ্শ ওজনত উপনীত হ'ব বিচাৰিছে।
7. মাৰিয়া কেৰী
কেৰিয়াৰৰ আৰম্ভণিতে মাৰিয়া কেৰী আছিল ছুপাৰ পাতল আৰু সুস্থ। যমজ সন্তানৰ গৰ্ভৱতী হোৱাৰ পিছত গায়িকাগৰাকীয়ে ওজন বৃদ্ধিৰ সৈতে যুঁজিছে আৰু যোৱা কেইবছৰমানৰ পৰা উত্থান-পতনৰ সন্মুখীন হৈছে।
প্ৰচাৰৰ পিছত অব্যাহত আছেআজিকালি ৪৬ বছৰ বয়সত মাৰিয়াৰ ঈৰ্ষাৰ বাবে মৰিবলগীয়া শৰীৰটো আছে আৰু সেইটো নিশ্চিত কৰে এইটো কেৱল ব্যায়ামৰ ৰুটিন আৰু সুষম খাদ্যৰ সংমিশ্ৰণেৰেহে সম্ভৱ।
8. ৱেণ্টৱৰ্থ মিলাৰ
প্ৰিজন ব্ৰেক ছিৰিজত অভিনয় কৰি অভিনেতাগৰাকী বিখ্যাত হৈছিল যদিও ৰেকৰ্ডিং শেষ হোৱাৰ পিছত তেওঁৰ ওজন বহুত বাঢ়িছিল।
শেহতীয়াকৈ , তেওঁৰ শৰীৰৰ ওপৰত কৰা কৌতুক আৰু সমালোচনাৰ বিষয়ে ইণ্টাৰনেট পোষ্টত ৰাণ্ট কৰিছিল। তেওঁ কয় যে তেওঁৰ বহুত কষ্ট হৈছে, তেওঁ সৰুৰে পৰাই হতাশাত ভুগি আহিছে আৰু প্ৰয়োজনীয় মানদণ্ডৰ লগত খাপ নোখোৱা যিকোনো ব্যক্তিৰ প্ৰতি মানুহে অতি নিষ্ঠুৰ হ’ব পাৰে।
9. হিলাৰী ডাফ
পুত্ৰ লুকাৰ জন্মৰ পিছত গায়িকা আৰু অভিনেত্ৰী হিলাৰী ডাফৰ ওজন ৰখাত সমস্যা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। বহুতে এই কথাটোৰ সৈতে সম্পৰ্কিত কৰে যে তাই নিজৰ ইচ্ছা অনুসৰি নিজৰ কেৰিয়াৰ আৰম্ভ কৰিব পৰা নাই।
See_also: ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে মিঠা আলু খাব পাৰেনে?হিলাৰীক জিমত থকাৰ সময়ত সদায় পাপাৰাজীয়ে ক্লিক কৰে, কিন্তু তথাপিও তাই অলপ থাকেঅতি ওজন বৃদ্ধি কৰা শিল্পীৰ তালিকাত।
10. এক্সল ৰোজ
বেণ্ড গানছ এন ৰোজছৰ নেতাজন সদায় চিকন আছিল যদিও বছৰ বছৰ ধৰি বিশেষকৈ যোৱা দশকত এক্সল ৰোজে সম্পৰ্কত সমালোচনাৰ সন্মুখীন হৈছে to the his weight.
গায়কজন চিনাকি নহয়, কিন্তু দৃশ্যত তেওঁ নিজৰ নতুন ভাবমূৰ্তিটোৰ প্ৰতি ইমান গুৰুত্ব নিদিয়ে, যিহেতু কিছু বছৰ ধৰি তেওঁ নিজকে চুটি কৰি ৰাখিছে।
11. ক্ৰীষ্টিনা এগুইলেৰা
যোৱা দশকত গায়িকাগৰাকীৰ ওজনৰ বহু উঠা-নমা হৈছে, যাৰ ফলত তেওঁৰ দুটা সন্তানৰ গৰ্ভধাৰণ হৈছে। ২০১২ চনত দিয়া এক সাক্ষাৎকাৰত দ্বিতীয় কন্যাক গৰ্ভৱতী হোৱাৰ আগতে ক্ৰীষ্টিনাই উল্লেখ কৰিছিল যে তেওঁ ক্ষীণ হৈ ভাগৰি পৰিছিল আৰু তেওঁৰ শৰীৰটো তেওঁৰ কেৰিয়াৰৰ বাবে উপলব্ধ নহয়।
বৰ্তমান এগুইলেৰাই নিজৰ আকৃতি সলনি কৰি পুনৰ গৰ্ভধাৰণ কৰিবলৈ লৈছে দ্য ভইচৰ শেষৰ ছিজনবোৰত এটা ক্ষীণ শৰীৰ, য'ত তেওঁ বিচাৰক হিচাপে কাম কৰে।
12. ব্ৰেণ্ডন ফ্ৰেজাৰ
জৰ্জ, কিং অৱ দ্য ফৰেষ্ট ত অভিনয় কৰাৰ বাবে সুপৰিচিত ব্ৰেণ্ডন ফ্ৰেজাৰে যেন এখন অৰ্ধ-নগ্ন ছবি ৰেকৰ্ডিং কৰি অতিশয় আনন্দিত হৈছিল , এথলেটিক আৰু সুস্থ শৰীৰ প্ৰদৰ্শন কৰি।
দুটা দশকৰ পিছত আমি কল্পনা কৰিব পাৰো যে ইমান শৰীৰ প্ৰদৰ্শন কৰি তেওঁ আৰু ইমান আৰামদায়ক অনুভৱ নকৰিব।
13. জেচিকা চিম্পছন
গায়িকা আৰু অভিনেত্ৰী জেচিকা চিম্পছন সদায় অতি চিকন আছিল, কিন্তু গৰ্ভাৱস্থাৰ পিছত তেওঁৰ আদৰ্শ ওজনলৈ ঘূৰি আহিবলৈ অসুবিধা পাইছিল।
এয়া অতি সাধাৰণ কিএইটো প্ৰসৱৰ পিছত হয়, আৰু সেই সময়ত চেলিব্ৰিটিগৰাকীয়ে অতিৰিক্ত পাউণ্ডৰ বাবে চিন্তিত নাছিল, কিন্তু কিছু সময়ৰ পিছত তাই নিজৰ সাধাৰণ ভাল অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিল।
- এইটোও চাওক: কেনেকৈ হেৰুৱাব গৰ্ভাৱস্থাৰ পিছত ওজন।
14. ৰাছেল ক্ৰ'ৱে
গ্লেডিয়েটৰ ৰ সফলতাৰ পিছত ৰাছেল ক্ৰ'ৱে আন কেইখনমান ছবিত অভিনয় কৰিছিল যদিও তেওঁৰ শৰীৰচৰ্চা কেতিয়াও একে নাছিল।
<০>অভিনেতাগৰাকীৰ ওজন ১২০ কিলোতকৈ অধিক আছিল, যিয়ে বহু ওজন বৃদ্ধি কৰা চেলিব্ৰিটিৰ তালিকাত যোগদান কৰিছিল, কিন্তু বহি থকা জীৱনশৈলী এৰি নিজৰ এলেহুৱা জীৱনশৈলী আমূলভাৱে সলনি কৰাৰ সিদ্ধান্ত লৈছিল। এতিয়া তেওঁ দৈনিক ব্যায়াম কৰে আৰু প্ৰায় ৫০ পাউণ্ড ওজন কমিছে। কিন্তু এতিয়াও বহু দূৰ বাকী!15. জেনেট জেকচন
ওজন বৃদ্ধি কৰা চেলিব্ৰিটিসকলৰ ভিতৰত থকাৰ সময়ত পাপাৰাজীৰ অবাঞ্চিত মনোযোগ পোৱা আন এগৰাকী পপ তাৰকা আছিল গায়িকা জেনেট জেকচন, কিন্তু তেওঁ সেই অতিৰিক্ত পাউণ্ডবোৰ বন্ধ কৰি ৰাখিছিল ব্ৰিটনি স্পিয়াৰ্ছ আৰু পিংকৰ প্ৰশিক্ষক টনি মাৰ্টিনেজে কয় যে জেনেট জেকচনৰ গোপন কথাটো হৈছে শক্তিশালী প্ৰশিক্ষণ আৰু স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়া প্ৰটিন।<১><৮>১৬। আন্দ্ৰে মাৰ্কেছ
৯০ৰ দশকত মালহাচাওৰ লগত যোৱাসকলে ডেকা আৰু ক্ষীণ আন্দ্ৰে মাৰ্কেছক বহুত ভালকৈ মনত পেলায়। কেইবছৰমানৰ পাছত অভিনেতা আৰু উপস্থাপকজনৰ ওজন আকৰ্ষণীয়ভাৱে বৃদ্ধি পায়, স্কেলত ১৬০ কিলোগ্ৰাম হয়।
এটা সাক্ষাৎকাৰত তেওঁ কয় যে তেওঁ চেষ্টা কৰিছিলগেষ্ট্ৰিক বাইপাছ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰাৰ আগতে তেওঁ কোনো উল্লেখযোগ্য ফলাফল লাভ কৰিব পৰা নাছিল আৰু তেওঁ দাবী কৰে যে তেওঁ স্বাস্থ্যৰ বাবে চিন্তিত হোৱাৰ বাবেই এই অপাৰেচনৰ আশ্ৰয় লৈছিল।
- ইয়াৰ উপৰিও চাওক: আন্দ্ৰে মাৰ্কেছ ডায়েট – মেনু আৰু টিপছ।
আজি আন্দ্ৰে মাৰ্কেছৰ ওজন ৮৫ কিলোগ্ৰাম আৰু তেওঁ বহুত সুস্থ জীৱন যাপন কৰে, স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য খায় আৰু নিয়মীয়া শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপ বজাই ৰাখে।
<৮>১৭। ট'ৰী স্পেলিং 
৯০ৰ দশকৰ <১৫>বেভাৰলী হিলছ<১৬> ছিৰিজৰ চিৰন্তন ড'না মাৰ্টিন, ট'ৰী স্পেলিঙে মাতৃ হোৱাৰ পিছত চৰ্চা এৰি থৈ যায়।
হয়তো সন্তানৰ যত্ন লোৱাৰ হুলস্থুলৰ বাবেই অভিনেত্ৰীগৰাকীয়ে শৰীৰৰ যত্নক একাষৰীয়া কৰি ওজন বৃদ্ধিৰ বাবে সমালোচনা লাভ কৰিছিল। কেইবছৰমানৰ পাছত তাইক অত্যধিক পাতল বুলি দেখা গ’ল আৰু তেতিয়াৰ পৰাই প্ৰতিটো গৰ্ভাৱস্থাৰ লগে লগে তাইৰ ওজনৰ উঠা-নমা হৈ আহিছে।
18. ৰোনাল্ডো
বুট অৱসৰ লোৱাৰ লগে লগে পৰিঘটনাটো ৰোনাল্ডোৱে কেইকিলোগ্ৰাম বৃদ্ধি কৰিলে, মূলতঃ পেটৰ অংশত।
প্ৰাক্তন খেলুৱৈজনে উন্নতি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলে ২০১২ চনত মেডিডা চেৰ্টা ডু ফান্টাষ্টিকোত অংশগ্ৰহণ কৰি তেওঁৰ ফৰ্মখনে ওজন কমাবলৈ আৰু শৰীৰৰ চেহেৰা উন্নত কৰিবলৈ সক্ষম হয়, কিন্তু তাৰ কিছু সময়ৰ পিছতে পুনৰ ওজন বৃদ্ধি পায়।
19। ক্রিষ্টিয়ানা অলিভেইৰা
অভিনেত্ৰী ক্রিষ্টিয়ানা অলিভেইৰাই প্রয়োজনীয়তাৰ বাবে ওজন বৃদ্ধি কৰাটো ঠিকেই আছে, ছ’প অপেৰা ইনচেন্সাটো ক’ৰাচ’ত বন্দীৰ চৰিত্ৰত অভিনয় কৰিবলৈ, কিন্তু তেওঁৰ চিলোৱাটৰ পাৰ্থক্য আকৰ্ষণীয়।
ল'গ'ছ'প অপেৰা শেষ কৰাৰ পিছত অভিনেত্ৰীগৰাকীয়ে নিজৰ স্বাভাৱিক খাদ্যাভ্যাসলৈ ঘূৰি আহিল, শাৰীৰিক ব্যায়ামৰ অভ্যাস কৰিলে আৰু অতিৰিক্ত কিলোগ্ৰাম কমি গ'ল।
20. মুৰিলো বেনিচিঅ'
এটা চৰিত্ৰৰ বাবে পাল্লা পাহৰিবলগীয়া হোৱা আন এজন বিশ্ব অভিনেতা আছিল মুৰিলো বেনিচিঅ'। ২০১০ চনত ফৰ্চা টাৰেফা ছিৰিজ ৰেকৰ্ডিং কৰাৰ সময়ত বেনিচিঅ'ই ১০ কিলো ওজন বৃদ্ধি কৰিবলগীয়া হৈছিল, প্ৰায় ১০০ কিলোগ্ৰাম।
ৰেকৰ্ডিঙৰ শেষত তেওঁ নিজৰ ব্যায়ামৰ ৰুটিনলৈ ঘূৰি আহিছিল আৰু নিজৰ আদৰ্শ ওজনলৈ ঘূৰি আহিবলৈ সক্ষম হৈছিল। দ্বিতীয় ছিজনৰ বাবে অভিনেতাজনে পুনৰ ওজন বৃদ্ধি কৰিবলৈ অস্বীকাৰ কৰিছিল, দাবী কৰিছিল যে ৪০ বছৰৰ পিছত ওজন কমাটো বহুত বেছি কঠিন।