ມັນມັກຈະເບິ່ງຄືວ່າຄົນດັງເປັນພະເຈົ້າທີ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ສໍາລັບຄວາມຊົ່ວຮ້າຍທີ່ພວກເຮົາ, ມະນຸດທໍາມະດາ, ທົນທຸກ. ແຕ່ຄວາມຈິງກໍຄືວ່າພວກເຂົາເປັນມະນຸດຄືກັບພວກເຮົາ ແລະບາງຄັ້ງພວກເຂົາຍັງຫຼຸດການກິນອາຫານ ແລະ ໄຂມັນເກີນທີ່ຄວນ.

ຄົນທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍຄົນທີ່ນໍ້າໜັກເພີ່ມຂຶ້ນສາມາດຫຼຸດນໍ້າໜັກເພີ່ມເຕີມໄດ້. ເວລາທີ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການຝຶກອົບຮົມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີແລະອາຫານທີ່ສົມດູນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍກັບຄືນສູ່ຮູບຮ່າງຂອງພວກເຂົາກ່ອນ. ຂອງ 30, ຊຶ່ງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ. ຫຼາຍຄົນມີຮູບຮ່າງໃໝ່ຫຼັງອາຍຸ 30 ປີ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຍ້ອນການເຜົາຜານອາຫານຊ້າລົງຕາມອາຍຸ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດນໍ້າໜັກຍາກ.

• ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມ: ວິທີບໍ່ໃຫ້ຕຸ້ຍຕາມອາຍຸ. .

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ 20 ຄົນທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກຫຼາຍ. ບາງສ່ວນຂອງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ກັບຄືນມາເປັນຮູບຮ່າງດີແລ້ວ.

1. Britney Spears

ຫຼັງຈາກຈັດການກັບບັນຫາສອງສາມປີກ່ອນ, ດາລາດັງ Britney Spears ຫາຍໄປຈາກຈຸດເດັ່ນເປັນໄລຍະ. ເມື່ອລາວກັບຄືນມາ, ລາວມີນ້ໍາຫນັກເກີນສອງສາມປອນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການວິພາກວິຈານຈາກແຟນໆແລະສື່ມວນຊົນຂອງລາວ.

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ລາວກັບຄືນໄປສະແດງການສະແດງເປັນປົກກະຕິໃນ Las Vegas ແລະຕ້ອງການເບິ່ງແຍງຮູບລັກສະນະຂອງລາວໃຫ້ດີຂຶ້ນ. . ນາງໄດ້ລົງທະບຽນການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄູຝຶກສ່ວນຕົວ Tony Martinez ເພື່ອຟື້ນຟູຮ່າງກາຍທີ່ກະທັດຮັດຂອງນາງ.

2. ຈອນTravolta

ເປັນຫົວໃຈທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນຕັ້ງແຕ່ຊຸມປີ 70, ເມື່ອລາວອອກມາສະແດງຮູບເງົາເລື່ອງ Grease, John Travolta ໄດ້ເປັນຄວາມຝັນຂອງການບໍລິໂພກຂອງຜູ້ຍິງທົ່ວໂລກ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃນໄລຍະປີທີ່ຜ່ານມາ, ນັກສະແດງໄດ້ມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນລັກສະນະຂອງລາວ. ໃນປີ 2011, ລາວໄດ້ປະກົດຕົວຄືນມາເບິ່ງຄືກັບອະດີດຂອງຕົນເອງ, ອ່ອນກວ່າ, ແລະເວົ້າວ່າຜູ້ທີ່ເປັນແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ລາວຫຼຸດນ້ໍາຫນັກແມ່ນລູກຄົນທີສາມຂອງລາວ, ເຊິ່ງຫາກໍເກີດມາ.

ປະຈຸບັນ, ນັກສະແດງໄດ້ຮັກສາ ນ້ຳໜັກ, ແຕ່ມັນບໍ່ສາມາດຖືວ່າເປັນສັນຍາລັກທາງເພດທີ່ເຄີຍເປັນມາກ່ອນໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ.

3. Kirstie Alley

Star of 80s and 90s films, bursting with the hits of the "Look Who's Talking" franchise, ພ້ອມກັບຄູ່ຮ່ວມງານ John Travolta, Kirstie Alley ໄດ້ຫາຍໄປ. ຫຼັງຈາກສອງສາມປີ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງຊຸມປີ 90, ນາງມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ເກືອບບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້, ພຽງແຕ່ໃຫ້ນາງເຂົ້າໄປໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງນັກສະແດງທີ່ມີນ້ໍາຫນັກທີ່ສຸດ.

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ນັກສະແດງຍິງໄດ້ປາກົດຢູ່ໃນສື່ມວນຊົນສາກົນ, ມີຄວາມບາງລົງຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດແລະເວົ້າວ່າ. ນາງໄດ້ຜ່ານຂະບວນການສຶກສາໂພຊະນາການທີ່ເຮັດໃຫ້ນາງສູນເສຍຫຼາຍກ່ວາ 20 ກິໂລກຣາມ.

4. Val Kilmer

ນັກສະແດງຄົນນີ້ໄດ້ຮັບຊື່ສຽງຫຼັງຈາກເຂົ້າຮ່ວມເປັນນັກສະແດງສະຫນັບສະຫນຸນໃນຮູບເງົາ Top Gun, ໃນຊຸມປີ 80. ລາວເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຄົນຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກກັບຮູບປັ້ນຂອງລາວ, ໂດຍສະເພາະ ຫຼັງຈາກຫຼິ້ນ Batman, ໃນຮູບເງົາປີ 1995.

ໃນໃນທົດສະວັດທໍາອິດຂອງປີ 2000, ນັກສະແດງປະກົດວ່າເກືອບບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້, ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ 120 ກິໂລກຣາມ. ເສັ້ນທາງທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກອີກເທື່ອຫນຶ່ງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ແຕ່ສອງສາມປີຕໍ່ມາລາວໄດ້ກັບຄືນສູ່ນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມຂອງລາວແລະລາວເວົ້າວ່າຄວາມລັບແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍ.

5. Tyra Banks

ໜຶ່ງໃນຕົວແບບອັນດັບຕົ້ນໆທີ່ຟົດຟື້ນທີ່ສຸດຂອງຍຸກ 90, Tyra Banks ໄດ້ເຊົາຈາກການເດີນຂະບວນ ແລະ ກາຍເປັນເຈົ້າພາບໃນລາຍການໂທລະພາບ ນາງແບບອັນດັບຕົ້ນຂອງອາເມຣິກາ .

ໃນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກຂອງນາງເປັນນາງແບບ, ມີບາງຂ່າວລືວ່ານາງອາດຈະມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການກິນອາຫານ, ເພາະວ່ານາງມີຄວາມບາງເກີນໄປ. ຂ່າວລືດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກປະຕິເສດ ແລະນາງເວົ້າວ່າໃນໄວໜຸ່ມລາວມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເພີ່ມນໍ້າໜັກ. ນາງ​ບໍ່​ໄດ້​ໃສ່​ໃຈ​ການ​ວິ​ຈານ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ, ແຕ່​ໃນ​ທີ່​ສຸດ​ນາງ​ໄດ້​ເຮັດ​ໃຫ້​ບາງ​ສ່ວນ. ໃນມື້ນີ້, ນາງມີຄວາມສຸກກັບນ້ໍາຫນັກຂອງນາງແລະເວົ້າວ່າເຄັດລັບແມ່ນການຮັກສາສຸຂະພາບແລະອາຫານທີ່ສົມດູນ.

6. Kevin Federline

ໃນຕອນທ້າຍຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງລາວກັບ Britney Spears, ນັກເຕັ້ນລໍາ Kevin Federline ເລີ່ມມີນ້ໍາຫນັກຫຼາຍ. ອີງ​ຕາມ​ການ​ໃຫ້​ສໍາ​ພາດ​ທີ່​ເຂົາ​ໃຫ້​ບໍ່​ເທົ່າ​ໃດ​ປີ​ຕໍ່​ມາ​, ການ​ສິ້ນ​ສຸດ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​, ເຖິງ 30 ປີ​, ກິນ​ບໍາ​ນານ​ເປັນ​ນັກ​ເຕັ້ນ​ລໍາ​ແລະ​ການ​ຢຸດ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເປັນ​ປັດ​ໄຈ​ທີ່​ທໍາ​ຮ້າຍ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ຕົນ​ແລະ​ຕິດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ໃນ​ບັນ​ຊີ​ລາຍ​ຊື່​ຂອງ​ຄົນ​ດັງ​ທີ່​ໄດ້​ຮັບ​. ນ້ຳໜັກ.ຫຼາຍ.

ສິນລະປິນໄດ້ຕໍ່ສູ້ມາເປັນເວລາເກືອບໜຶ່ງທົດສະວັດໃນການຈັດການນ້ຳໜັກຂອງລາວ ແລະ ຕອນນີ້ລາວບອກວ່າລາວກັບມາອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ ແລະຕ້ອງການທີ່ຈະບັນລຸນ້ຳໜັກທີ່ເໝາະສົມຂອງລາວໃນໄວໆນີ້.

7. Mariah Carey

ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາຊີບຂອງນາງ, Mariah Carey ມີຄວາມບາງ ແລະສຸຂະພາບດີ. ຫລັງຈາກຖືພາລູກແຝດ, ນັກຮ້ອງໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັບການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກແລະມີອາການປວດຮາກໃນໄລຍະສອງສາມປີຜ່ານມາ. ອັນນີ້ເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ໂດຍການສົມທົບການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິແລະອາຫານທີ່ສົມດູນ.

8. Wentworth Miller

ນັກສະແດງໄດ້ມີຊື່ສຽງໂດ່ງດັງຈາກການສະແດງໃນຊຸດ Prison Break, ແຕ່ຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດການບັນທຶກ, ລາວໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກຫຼາຍ.

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ , ລາວໄດ້ເວົ້າຢອກກັນຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດກ່ຽວກັບເລື່ອງຕະຫລົກແລະການວິພາກວິຈານກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງລາວ. ລາວບອກວ່າລາວມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ລາວໄດ້ຮັບຄວາມທຸກທໍລະມານຈາກການຊຶມເສົ້າຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍແລະວ່າຄົນເຮົາສາມາດໂຫດຮ້າຍຫຼາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມກັບມາດຕະຖານທີ່ກໍານົດໄວ້.

9. Hilary Duff

ຫຼັງຈາກເກີດລູກຊາຍຂອງນາງ Luca, ນັກຮ້ອງແລະນັກສະແດງ Hilary Duff ເລີ່ມມີບັນຫາໃນການຮັກສານ້ໍາຫນັກຂອງນາງ. ຫຼາຍຄົນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່ານາງບໍ່ສາມາດເປີດຕົວອາຊີບຂອງນາງໄດ້ຕາມທີ່ນາງຕັ້ງໃຈ.

Hilary ໄດ້ຖືກກົດດັນໂດຍ paparazzi ສະເຫມີໃນເວລາທີ່ນາງຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ແຕ່ເຖິງຢ່າງນັ້ນ, ນາງຍັງຄົງຢູ່ເລັກນ້ອຍ.ນ້ຳໜັກເກີນຢູ່ໃນລາຍຊື່ນັກສິລະປິນທີ່ໄດ້ຮັບນ້ຳໜັກຫຼາຍ.

10. Axl Rose

ຜູ້ນໍາຂອງວົງດົນຕີ Guns N' Roses ມີຄວາມອ່ອນໂຍນຢູ່ສະເຫມີ, ແຕ່ໃນຫລາຍປີທີ່ຜ່ານມາ, ໂດຍສະເພາະໃນທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ, Axl Rose ໄດ້ປະສົບກັບການວິພາກວິຈານໃນຄວາມສໍາພັນ. ຕໍ່ກັບນໍ້າໜັກຂອງລາວ.

ນັກຮ້ອງແມ່ນບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້, ແຕ່ປາກົດວ່າລາວບໍ່ສົນໃຈຮູບພາບໃໝ່ຂອງລາວຫຼາຍປານໃດ, ເພາະວ່າເປັນເວລາຫຼາຍປີທີ່ລາວໄດ້ຮັກສາຕົວຕົນໂຕຕຸ້ຍ.

11. Christina Aguilera

ນ້ຳໜັກຂອງນັກຮ້ອງໄດ້ເໜັງຕີງຫຼາຍໃນທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ, ເປັນຜົນມາຈາກການຖືພາຂອງລູກສອງຄົນຂອງນາງ. ໃນການສໍາພາດ 2012, ກ່ອນທີ່ຈະຖືພາກັບລູກສາວຄົນທີສອງຂອງນາງ, Cristina ບອກວ່ານາງເມື່ອຍກັບການເປັນຜິວຫນັງແລະຮ່າງກາຍຂອງນາງບໍ່ມີສໍາລັບອາຊີບຂອງນາງ.

ປະຈຸບັນ, Aguilera ໄດ້ປ່ຽນຮູບຮ່າງຂອງນາງແລະກັບຄືນໄປບ່ອນມີ ຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນໂຍນໃນລະດູການສຸດທ້າຍຂອງ The Voice, ບ່ອນທີ່ນາງເຮັດວຽກເປັນຜູ້ຕັດສິນ.

12. Brendan Fraser

ທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີສໍາລັບບົດບາດຂອງລາວໃນ George, King of the Forest , Brendan Fraser ເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຍິນດີຫຼາຍທີ່ຈະບັນທຶກຮູບເງົາເຄິ່ງເປືອຍ. , ສະແດງໃຫ້ເຫັນຮ່າງກາຍທີ່ເປັນນັກກິລາ ແລະສຸຂະພາບດີ.

ສອງທົດສະວັດຕໍ່ມາ, ພວກເຮົາສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້ວ່າລາວຈະບໍ່ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກັບການສະແດງຮ່າງກາຍຫຼາຍອັນນັ້ນອີກຕໍ່ໄປ.

13. Jessica Simpson

ນັກຮ້ອງ ແລະນັກສະແດງຍິງ Jessica Simpson ເຄີຍມີຮູບຮ່າງຮຽວອ່ອນຫຼາຍ, ແຕ່ພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະກັບມາເປັນນ້ຳໜັກທີ່ເໝາະສົມຫຼັງຈາກຖືພາ.

ມັນແມ່ນ ທົ່ວໄປຫຼາຍແມ່ນຫຍັງນີ້ເກີດຂຶ້ນຫຼັງເກີດລູກ, ແລະຄົນດັງບໍ່ໄດ້ກັງວົນກ່ຽວກັບການເພີ່ມປອນໃນເວລານັ້ນ, ແຕ່ບາງເວລາຕໍ່ມານາງໄດ້ກັບຄືນມາມີຮູບຮ່າງດີຕາມປົກກະຕິ.

• ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມ: ວິທີການສູນເສຍ ນ້ຳໜັກຫຼັງຖືພາ.

14. Russel Crowe

ຫຼັງຈາກປະສົບຄວາມສຳເລັດຂອງ Gladiator , Russell Crowe ໄດ້ສະແດງໃນຮູບເງົາອີກສອງສາມເລື່ອງ, ແຕ່ຮ່າງກາຍຂອງລາວບໍ່ເຄີຍຄືກັນ.

ນັກສະແດງນ້ຳໜັກຫຼາຍກວ່າ 120 ກິໂລ ເຂົ້າຮ່ວມໃນລາຍການຂອງດາລາທີ່ນ້ຳໜັກຂຶ້ນຫຼາຍ, ແຕ່ຕັດສິນໃຈອອກຈາກວິຖີຊີວິດທີ່ງຽບໆ ແລະ ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທີ່ຂີ້ຄ້ານ. ໃນປັດຈຸບັນລາວອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນແລະສູນເສຍເກືອບ 50 ປອນ. ແຕ່ຍັງມີອີກຫຼາຍທາງທີ່ຈະໄປ!

15. Janet Jackson

ອີກປະການຫນຶ່ງ pop star ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກ paparazzi ເມື່ອນາງຢູ່ໃນບັນດາຄົນດັງທີ່ໃສ່ນ້ໍາຫນັກແມ່ນນັກຮ້ອງ Janet Jackson, ແຕ່ນາງຮັກສາປອນພິເສດເຫຼົ່ານັ້ນ. ເປັນເວລາສັ້ນໆ .

ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງນາງເປັນເວລາສອງສາມທົດສະວັດ, Tony Martinez, ເຊິ່ງເປັນຄູຝຶກຂອງ Britney Spears ແລະ Pink, ເວົ້າວ່າຄວາມລັບຂອງ Janet Jackson ແມ່ນການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະສຸມໃສ່ການກິນອາຫານສຸຂະພາບທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ທາດໂປຼຕີນ.

16. André Marques

ຜູ້ທີ່ໄປກັບ Malhação ໃນຊຸມປີ 90 ຈື່ໄດ້ເປັນຢ່າງດີ André Marques ໜຸ່ມ ແລະຜິວໜັງ. ຫຼັງຈາກສອງສາມປີ, ນັກສະແດງແລະນັກສະແດງມີນ້ໍາຫນັກທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ, ເຖິງ 160 ກິໂລກຣາມ.

ໃນການສໍາພາດ, ລາວເວົ້າວ່າລາວພະຍາຍາມ.ທຸກຢ່າງເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ແຕ່ລາວບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ຜົນອັນສຳຄັນກ່ອນການຜ່າຕັດກະເພາະອາຫານ ແລະ ລາວອ້າງວ່າລາວໄດ້ໃຊ້ການຜ່າຕັດນີ້ເພາະລາວເປັນຫ່ວງສຸຂະພາບຂອງລາວ.

• ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມ: André Marques Diet – ເມນູ ແລະຄຳແນະນຳ.

ມື້ນີ້, André Marques ມີນໍ້າໜັກ 85 ກິໂລ ແລະ ນຳພາຊີວິດສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ, ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ແລະ ຮັກສາການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ.

17. Tori Spelling

Eternal Donna Martin ຈາກຊຸດ Beverly Hills ຂອງຊຸມປີ 90, Tori Spelling ອອກຈາກຈຸດເດັ່ນຫຼັງຈາກກາຍເປັນແມ່.

ອາດຈະເປັນຍ້ອນການຮີບຮ້ອນໃນການດູແລລູກໆຂອງນາງ, ນັກສະແດງໄດ້ປະຖິ້ມການດູແລຮ່າງກາຍແລະຖືກວິພາກວິຈານກ່ຽວກັບການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກຂອງນາງ. ສອງສາມປີຕໍ່ມາ, ນາງໄດ້ເຫັນວ່ານາງມີຄວາມສ້ວຍແຫຼມເກີນໄປ ແລະຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມານາງໄດ້ມີການຜັນປ່ຽນຂອງນ້ຳໜັກດ້ວຍການຖືພາແຕ່ລະຄັ້ງ.

18. Ronaldo

ທັນທີທີ່ລາວເຊົາເກີບ, ປະກົດການ Ronaldo ເພີ່ມຂຶ້ນສອງສາມກິໂລ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນບໍລິເວນທ້ອງ.

ອະດີດຜູ້ນໄດ້ພະຍາຍາມປັບປຸງ. ຮູບແບບຂອງລາວໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມໃນ Medida Certa do Fantástico, ໃນປີ 2012, ແລະສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍຂອງນາງ, ແຕ່ທັນທີຫຼັງຈາກນ້ໍາຫນັກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

19. Cristiana Oliveira

ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ນັກສະແດງ Cristiana Oliveira ມີນ້ໍາຫນັກເກີນຈາກຄວາມຈໍາເປັນ, ເພື່ອຫຼິ້ນນັກໂທດໃນລະຄອນລະຄອນສະບູ່ Insensato Coração, ແຕ່ຄວາມແຕກຕ່າງໃນຮູບຊົງຂອງນາງແມ່ນປະທັບໃຈ.

ໂລໂກ້ຫຼັງ​ຈາກ​ສຳ​ເລັດ​ການ​ລະຄອນ​ສະບູ​ແລ້ວ, ນັກ​ສະ​ແດງ​ໄດ້​ກັບ​ຄືນ​ໄປ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ຕາມ​ປົກກະຕິ, ຝຶກ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ແລະ​ຫຼຸດ​ນ້ຳ​ໜັກ​ເພີ່ມ.

20. Murilo Benício

ນັກສະແດງລະດັບໂລກອີກຄົນໜຶ່ງທີ່ຕ້ອງລືມເກັດເພາະຕົວລະຄອນຄື Murilo Benício. ເມື່ອບັນທຶກຊຸດ Força Tarefa, ໃນປີ 2010, Benício ຕ້ອງເພີ່ມ 10 ກິໂລກຣາມ, ເຖິງເກືອບ 100.

ໃນຕອນທ້າຍຂອງການບັນທຶກ, ລາວໄດ້ກັບຄືນສູ່ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງລາວເປັນປົກກະຕິແລະສາມາດກັບຄືນສູ່ນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມຂອງລາວ. ສໍາລັບລະດູການທີສອງ, ນັກສະແດງໄດ້ປະຕິເສດທີ່ຈະນ້ໍາຫນັກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ໂດຍອ້າງວ່າຫຼັງຈາກ 40 ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ.

ທ່ານຈື່ຄົນດັງຄົນໃດທີ່ນ້ໍາຫນັກຫຼາຍ? ອັນໃດແດ່ທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ ແລະແປກໃຈເຈົ້າ? ຄໍາເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້!