治疗头皮发炎的11种家庭疗法

Rose Gardner 30-05-2023
Rose Gardner

头皮发炎可能是细菌感染的结果,通常由以下原因引起 金黄色葡萄球菌 (头皮也可能因为过敏而发炎)。

通常情况下,发炎的头皮会出现发红、瘙痒、脱皮和形成小的、类似丘疹的脓包水泡。 这些是引起炎症的头皮疾病的常见迹象和症状,如毛囊炎和脂溢性皮炎(头皮屑)。

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另请参见:了解皮炎的类型和如何治疗。

确定诊断和最合适的治疗方法的最合适的医学专业是皮肤科。 因此,药物治疗是最适合护理发炎的头皮。

但如果你正在寻找一种家庭疗法来治疗 补充性的 你的治疗,有一些可能对你有帮助,只要它们不被用来替代你的医生所指示的治疗。

这里有一些表示有助于治疗头皮发炎的家庭补救措施的选择。

苹果醋

用苹果醋的溶液可以减少局部出油和炎症的发生

苹果醋是一种温和的酸,涂抹在头皮上,可以抑制引起局部炎症的真菌增殖,减少多余的油脂。

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它作为清洁头发的补品,能够消除附着在头发和头皮上的化学产品的可能残留物,这也会导致炎症。 查看更多关于苹果醋用于头发的信息。

如何使用

  • 按3:1的比例将苹果醋稀释在水中。你可以使用1/4杯苹果醋和3/4杯相同的水。
  • 将两种液体混合均匀,并将其放入一个喷瓶中。
  • 将混合物喷洒在头皮上,轻轻按摩,使产品扩散。
  • 用毛巾包住头部,让溶液作用15分钟。
  • 像平常一样洗头,只是避免使用非常热的水。

白头翁精油

白千层精油含有丰富的化学成分,表现出防腐、抗真菌、抗菌和消炎的特性,因此它可以起到缓解炎症和对抗引起头皮感染的微生物,如真菌和细菌。

这种油是从茶树的叶子和茎中提炼出来的,或者说是从茶树中提炼出来的。 茶树 它主要用于治疗涉及真菌和细菌作用的问题。

如何使用

  • 在一个容器中,加入1汤匙你喜欢的植物油,可以是椰子油、荷荷巴油、葡萄籽油或科帕巴油。
  • 在这种油中,加入2滴白头翁精油。
  • 搅拌均匀,轻轻按摩头皮。
  • 敷设15分钟,然后像往常一样清洗。

椰子油

椰子油由一组酸组成,具有一些有用的特性,可以减少头皮上发生的炎症过程。 看看在头发上使用椰子油有哪些好处。

它由月桂酸、辛酸、癸酸、肉豆蔻酸和棕榈酸组成,它们的活性非常突出 抗菌剂 .

除了帮助抑制有害真菌和细菌的生长,它还能保护头皮,因为它的保湿能力很强,能改善皮肤保护屏障的状态,有利于去除可能粘附在头上的干燥皮肤结痂。

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如何使用

  • 将椰子油加热到足以使其软化。
  • 将椰子油涂在头皮上,轻轻按摩。
  • 用毛巾或浴帽包住头部,让产品作用2小时。
  • 洗头,最好是用不含香料、不含化学成分的抗残留洗发水。

另一种方法是在洗发水中加入几滴椰子油,清洗头皮和发丝。

洋葱汁

洋葱中的营养物质,如维生素B6、C、钾、镁、锗和硫,对滋养受炎症影响的头皮非常有用。

洋葱还具有抗菌和抗真菌的特性,可以抑制这些微生物在头皮上的生长和增殖,从而缓解瘙痒和发红等症状。

如何使用

  • 将2个去皮的洋葱放在搅拌机中搅拌。
  • 在洋葱汁中浸湿棉球,直接涂抹在头皮上。
  • 轻轻按摩头皮,让洋葱汁发挥作用30分钟。
  • 用抗残留洗发水清洗头皮和头发,两次,以去除洋葱汁以及其气味。

柠檬汁

柠檬汁可以起到减少瘙痒和真菌生长的作用

柠檬和苹果醋一样,具有酸性,可以作为头发的补品,去除残留物和粘附在发炎头皮上的死皮。 它还可以抑制负责造成头皮剥落和瘙痒的真菌和细菌的增殖。

如何使用

  • 从新鲜柠檬中提取相当于5毫升的果汁。
  • 用20毫升的水或3汤匙的天然酸奶稀释水果汁。
  • 将糊状物或液体喷到头皮上,轻轻按摩。
  • 敷设5分钟,然后像往常一样洗头。
  • 如果把柠檬汁产品掉在皮肤上,要彻底清洗双手和脸部,因为暴露在阳光下会导致皮肤烧伤和长斑。

燕麦水

燕麦片在美容界以其高保湿能力而闻名,因为它含有丰富的脂肪和保水物质,使皮肤保持良好的水分,缓解头皮干燥引起的炎症。 请欣赏并查看一些干燥皮肤的面霜和天然产品。

因此,燕麦水对缓解炎症症状,如头皮瘙痒、脱皮和发红很有帮助。

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如何使用

  • 在一个容器中放入1升温水,加入300克燕麦。
  • 让混合物静置一晚。
  • 第二天早上,过滤液体,将其转移到一个喷雾瓶中。
  • 像平常一样洗头,然后将燕麦水喷在头皮上。

芦荟和蜂蜜凝胶

发炎的头皮在接触到刺激性物质时往往会变得更红、更敏感,这些刺激性物质可能是一些化妆品,甚至是剪头发的动作。

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芦荟的组合( 芦荟 )与蜂蜜的结果是为受刺激的皮肤提供高度保湿和再生的物质,减少头皮上的红肿和不适感。

芦荟中存在的物质(酶)起到去除死皮和控制油性的作用,而不会使头皮干燥。

蜂蜜和芦荟一样,能滋润头皮皮肤,帮助去除粘连的痂皮,而不伤害皮肤。 它还能抑制细菌生长,因为它具有抗菌活性。

如何使用

  • 洗净一片芦荟叶,将其切成两半,取出凝胶。 使用所需的叶子数量来获得75克芦荟凝胶。
  • 在一个碗里,将芦荟胶与50克蜂蜜混合。
  • 充分搅拌,直到得到一个均匀的混合物。
  • 将混合物涂抹在头皮上,停留40分钟。
  • 这段时间后,用冷水冲洗你的头,然后像往常一样清洗。

百里香输液

对于由真菌感染引起的头皮炎症,百里香的输液是家庭疗法的最佳选择,因为这种草药含有丰富的抗真菌物质,如百里香酚和香芹酚,能起到抑制真菌生长的作用,从而缓解不适症状。

如何使用

  • 将1杯水和2汤匙干百里香煮沸10分钟。
  • 滤出输液。
  • 在等待它冷却的时候,像平常一样洗头。
  • 之后,在头发仍然潮湿的情况下,用冷浸液清洗头皮。
  • 不需要冲洗。

怀孕或哺乳期的妇女不应使用百里香输液。

金盏花输液

万寿菊是一种药用植物,通常作为膏药用于缓解皮肤刺激,但它也可以以输液的形式用于治疗头皮上的炎症。

如何使用

  • 煮沸1杯水。
  • 加入3汤匙金盏花。
  • 盖上容器,让草药浸泡20分钟。
  • 一旦输液冷却下来,将其转移到一个喷雾瓶中。
  • 将输液喷洒在头皮上。
  • 不需要冲洗。

洋甘菊输液

洋甘菊具有镇定的特性,可以舒缓发炎头皮上的刺激,减少发红、发痒和脱皮。 它还有助于控制油性,而不会使皮肤干燥。

如何使用

  • 煮沸1杯水。
  • 加入3汤匙干洋甘菊花,浸泡,让其浸泡20分钟。
  • 过滤并将茶水转移到一个喷雾瓶中。
  • 将洋甘菊输液喷洒在头皮上,不要冲洗。

绿茶

绿茶可以喷洒在头皮上,缓解不适感

绿茶是一种古老的中国饮料,具有许多健康益处,包括改善皮肤的再生和愈合过程。 正因为如此,绿茶也可以作为头发的补品,能够缓解头皮发炎的不适。

如何使用

  • 煮沸1杯水。
  • 加入3汤匙绿茶。
  • 盖上容器,静置20分钟。
  • 滤出茶水,并将其转移到一个喷雾瓶中。
  • 睡前将茶叶全部洒在头皮上,并放置一晚。
  • 第二天早上照常洗头。
来源和其他参考资料
  • 头皮慢性化脓性毛囊炎:治疗上的挑战,《外科和美容皮肤学》,2018年;10(3增刊1):40-43。
  • 脂溢性皮炎:原因、诊断和治疗,Infarma,2005;16(13/14):77-80。
  • 脂溢性皮炎的美容管理:一个案例研究,《教学与推广沙龙年鉴》,2015年;第102页。

你的头皮为什么会发炎? 你做了什么来治疗这个问题? 你觉得哪一个或两个建议最有趣? 请在下面评论

Rose Gardner

Rose Gardner is a certified fitness enthusiast and a passionate nutrition specialist with over a decade of experience in the health and wellness industry. She is a dedicated blogger who has dedicated her life to helping people achieve their fitness goals and maintain a healthy lifestyle through the combination of proper nutrition and regular exercise. Rose's blog provides thoughtful insights into the world of fitness, nutrition, and diet, with special emphasis on personalized fitness programs, clean eating, and tips to live a healthier life. Through her blog, Rose aims to inspire and motivate her readers to adopt a positive attitude towards physical and mental wellness and embrace a healthy lifestyle that is both enjoyable and sustainable. Whether you're looking to lose weight, build muscle, or simply improve your overall health and well-being, Rose Gardner is your go-to expert for everything fitness and nutrition.