En betændt hovedbund kan være resultatet af en bakteriel infektion, som regel forårsaget af Staphylococcus aureus (Hovedbunden kan også blive betændt på grund af allergi.

Typisk vil en betændt hovedbund typisk være rødlig, kløe, afskalning og dannelse af små, bumselignende pusfyldte blærer. Dette er almindelige tegn og symptomer på hovedbundssygdomme, der forårsager betændelse, såsom folliculitis og seborrheisk dermatitis (skæl).

Se også: Lær om typerne af dermatitis, og hvordan man behandler dem.

Det mest velegnede medicinske speciale til at definere diagnosen og den mest hensigtsmæssige behandling er dermatologi. Derfor er lægemiddelbehandlinger de mest velegnede til at behandle en betændt hovedbund.

Men hvis du leder efter et middel mod supplerende din behandling, er der nogle, der kan hjælpe dig, så længe de ikke anvendes som erstatning for den behandling, som din læge har anvist.

Her er nogle muligheder for husråd, der kan hjælpe med at behandle betændt hovedbund.

Æbleeddike

En opløsning med æblecidereddike kan reducere lokal fedtethed og inflammation

Æblecidereddike er en mild syre, der, når den påføres hovedbunden, kan hæmme spredning af svampe, der forårsager lokal betændelse, og reducere overskydende olie.

Det virker som en rensende hårtonic, der kan fjerne eventuelle rester af kemiske produkter, der sidder fast i håret og hovedbunden, og som også kan bidrage til betændelse. Se mere information om brugen af æblecidereddike i håret.

Sådan bruger du

• Fortynd æblecidereddike i vand i forholdet 3:1. Du kan bruge ¼ kop æblecidereddike og ¾ af den samme kop vand.
• Bland de to væsker godt og kom dem i en sprayflaske.
• Spray blandingen på hovedbunden og massér forsigtigt for at sprede produktet.
• Læg et håndklæde om hovedet, og lad opløsningen virke i 15 minutter.
• Vask dit hår som normalt, men undgå at bruge meget varmt vand.

Melaleuca æterisk olie

Melaleuca æterisk olie er rig på kemiske forbindelser, der har antiseptiske, svampedræbende, antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber, så den kan lindre betændelse og bekæmpe de mikroorganismer, der forårsager infektion i hovedbunden, såsom svampe og bakterier.

Denne olie udvindes af blade og stamme af tea tree, eller tea tree Det bruges hovedsageligt til behandling af problemer, der involverer svampe og bakterier.

Sådan bruger du

• Tilsæt 1 spiseskefuld af en vegetabilsk olie efter eget valg, som kan være kokosolie, jojobaolie, vindruekerneolie eller kopaiba-olie, i en beholder.
• Denne olie tilsættes 2 dråber æterisk melaleuca-olie.
• Bland godt og massér forsigtigt ind i hovedbunden.
• Lad det virke i 15 minutter, og vask det derefter som sædvanligt.

Kokosolie

Kokosolie består af en række syrer, som har flere nyttige egenskaber til at reducere en inflammatorisk proces i hovedbunden. Se, hvilke fordele der er ved at bruge kokosolie til håret.

Den består af laurinsyre, caprylsyre, caprinsyre, caprinsyre, myristinsyre og palmitinsyre, som udmærker sig ved deres aktiviteter antimikrobielle stoffer .

Ud over at hjælpe med at hæmme væksten af skadelige svampe og bakterier beskytter den også hovedbunden på grund af dens høje fugtgivende evne, som forbedrer hudens beskyttende barriere og gør det lettere at fjerne tørre hudskorper, der kan sidde fast på hovedet.

Sådan bruger du

• Varm kokosolien så meget op, at den bliver blød.
• Påfør kokosolien på hovedbunden og massér forsigtigt.
• Pak hovedet ind i et håndklæde eller en badehætte, og lad produktet virke i 2 timer.
• Vask dit hår, helst med en parfumefri, kemikaliefri, antiresidue shampoo.

Et alternativ er at tilsætte et par dråber kokosolie til din shampoo for at vaske din hovedbund og hårstrå.

Løgsaft

Næringsstofferne i løg, såsom vitamin B6, C, kalium, magnesium, germanium og svovl, er meget nyttige til at give næring til hovedbunden, der er påvirket af betændelse.

Løg har også antibakterielle og svampedræbende egenskaber, der hæmmer væksten og spredningen af disse mikroorganismer i hovedbunden og dermed lindrer symptomer som kløe og rødme.

Sådan bruger du

• Blend 2 skrællede løg i en blender.
• Fugt vat i løgsaft og påfør det direkte på hovedbunden.
• Massér forsigtigt ind i hovedbunden og lad løgjuicen virke i 30 minutter.
• Vask din hovedbund og dit hår med antirester shampoo to gange for at fjerne løgsaft og lugt.

Citronsaft

Citronsaft kan virke for at reducere kløe og svampevækst

Citron, såvel som æbleeddike, har en sur natur, som virker som et hårtonikum, der fjerner rester og død hud, der klæber til den betændte hovedbund. Det hæmmer også spredning af svampe og bakterier, der er ansvarlige for at forårsage afskalning og kløe i hovedbunden.

Sådan bruger du

• Udvælg 5 ml saft fra friske citroner.
• Opløs frugtsaften i 20 ml vand eller 3 spiseskefulde naturlig yoghurt.
• Påfør pastaen eller spray væsken på hovedbunden og massér forsigtigt.
• Lad det virke i 5 minutter, og vask derefter dit hår som sædvanligt.
• Vask dine hænder og dit ansigt grundigt, hvis du taber citronsaftproduktet på din hud, da det kan forårsage forbrændinger og pletter på din hud, når det udsættes for solen.

Havrevand

Havregryn er velkendt i den æstetiske verden for sin høje fugtgivende effekt, fordi det er rig på fedtstoffer og stoffer, der holder på vandet, holder huden godt hydreret og lindrer betændelse forårsaget af tør hovedbund. Nyd det og se nogle cremer og naturlige produkter til tør hud.

Havrevand er således nyttigt til at lindre symptomerne på betændelse, såsom kløe, afskalning og rødme i hovedbunden.

Sådan bruger du

• Kom 1 liter varmt vand i en beholder og tilsæt 300 g havregryn.
• Lad blandingen hvile natten over.
• Næste morgen si væsken og overfør den til en sprayflaske.
• Vask dit hår som normalt, og spray derefter havregrynsvandet på din hovedbund.

Aloe Vera og honning gel

Den betændte hovedbund har en tendens til at blive mere rød og følsom, når den kommer i kontakt med irriterende stoffer, hvilket kan være et kosmetisk produkt eller endda hårklipperens handling.

Kombinationen af aloe ( Aloe vera ) med honning resulterer i et stærkt fugtgivende og regenererende stof til irriteret hud, der reducerer rødme og ubehag i hovedbunden.

Stofferne i aloe (enzymer) fjerner død hud og kontrollerer fedtethed uden at udtørre hovedbunden.

Honning fugter ligesom aloe huden i hovedbunden og hjælper med at fjerne fastsiddende skorper uden at skade huden. Honning hæmmer også bakterievækst, da den har en antibakteriel virkning.

Sådan bruger du

• Vask et aloe-blad og skær det i halve for at fjerne gelen. Brug den mængde blade, der er nødvendig for at opnå 75 g aloe-gel.
• Bland aloe gel med 50 gram honning i en skål.
• Rør godt rundt, indtil der er opnået en homogen blanding.
• Påfør blandingen på hovedbunden og lad den virke i 40 minutter.
• Skyl herefter hovedet med koldt vand og vask dig derefter som sædvanlig.

Timian infusion

Ved hovedbundsbetændelse forårsaget af svampeinfektion er infusion af timian et godt valg af hjemmemiddel, fordi urten er rig på svampedræbende stoffer som thymol og carvacrol, som virker hæmmende på svampevækst og dermed lindrer ubehag.

Sådan bruger du

• Kog 1 kop vand med 2 spiseskefulde tørret timian i 10 minutter.
• Si infusionen.
• Mens du venter på, at det køler af, kan du vaske dit hår som normalt.
• Derefter vasker du din hovedbund med den kolde infusion, mens dit hår stadig er fugtigt.
• Det er ikke nødvendigt at skylle.

Kvinder, der er gravide eller ammer, bør ikke bruge timianinfusion.

Infusion af morgenfrue

Morgenfrue er en lægeplante, der almindeligvis bruges som et omslag til at lindre hudirritationer, men den kan også bruges til at behandle betændelse i hovedbunden i form af en infusion.

Sådan bruger du

• Kog 1 kop vand.
• Tilsæt 3 spiseskefulde morgenfrue blomster.
• Dæk beholderen til, og lad urten trække i 20 minutter.
• Når infusionen er afkølet, overføres den til en sprayflaske.
• Spray infusionen ud over hele hovedbunden.
• Det er ikke nødvendigt at skylle.

Kamille infusion

Kamille har beroligende egenskaber, der kan lindre irritation i den betændte hovedbund og reducere rødme, kløe og afskalning. Den hjælper også med at kontrollere fedtethed uden at udtørre huden.

Sådan bruger du

• Kog 1 kop vand.
• Tilsæt 3 spiseskefulde tørrede kamilleblomster, og lad det trække i 20 minutter.
• Si og overfør teen i en sprayflaske.
• Spray kamilleinfusionen ud over hele hovedbunden og skyl ikke.

Grøn te

Grøn te kan sprøjtes på hovedbunden og lindre ubehag

Grøn te er en gammel kinesisk drik, som har mange sundhedsmæssige fordele, herunder at forbedre hudens regenerations- og helingsproces. Derfor kan grøn te også bruges som hårtonic, der kan lindre ubehagelighederne ved betændt hovedbund.

Sådan bruger du

• Kog 1 kop vand.
• Tilsæt 3 spiseskefulde grøn te.
• Dæk beholderen til, og lad den hvile i 20 minutter.
• Si teen, og overfør den til en sprayflaske.
• Drys teen ud over hele hovedbunden før sengetid og lad den stå natten over.
• Vask dit hår som sædvanligt næste morgen.

Kilder og yderligere referencer

• Chronic suppurative folliculitis of the scalp: a therapeutic challenge, Surgical and Cosmetic Dermatology, 2018; 10(3 suppl. 1): 40-43.
• Seborrheisk dermatitis: årsager, diagnose og behandling, Infarma, 2005; 16(13/14): 77-80.
• Cosmetic management of seborrheic dermatitis: a case study, Annals of the Teaching and Extension Salon, 2015; s. 102.

Hvorfor er din hovedbund blevet betændt? Hvad har du gjort for at behandle problemet? Hvilket eller hvilke forslag fandt du mest interessant? Kommentér nedenfor!