يمكن أن تكون فروة الرأس الملتهبة نتيجة لعدوى بكتيرية ، عادة ما تسببها Staphylococcus aureus (بكتيريا موجودة على الجلد) ، أو عن طريق فيروس أو فطريات. يمكن أن تلتهب فروة الرأس أيضًا بسبب الحساسية.

عادة ما تكون فروة الرأس الملتهبة حمراء ، وحكة ، وقشاري ، وتتشكل بثور صغيرة تشبه الصديد. هذه علامات وأعراض شائعة لحالات فروة الرأس التي تسبب الالتهاب ، مثل التهاب الجريبات والتهاب الجلد الدهني (قشرة الرأس).

انظر أيضًا: تعرف على أنواع التهاب الجلد وكيفية علاجه.

التخصص الطبي الأكثر تحديدًا لتحديد التشخيص والعلاج الأنسب هو الأمراض الجلدية. لذلك ، فإن العلاجات الدوائية هي أفضل طريقة للعناية بفروة الرأس الملتهبة.

ولكن ، إذا كنت تبحث عن علاج منزلي مكمل لعلاجك ، فهناك بعض الأشياء التي يمكن أن تساعدك ، طالما أنها لا تستخدم كبديل للعلاج المشار إليه بواسطة طبيبك أو طبيبك.

اطلع على بعض خيارات العلاجات المنزلية الموضحة للمساعدة في علاج فروة الرأس الملتهبة.

خل التفاح

محلول خل التفاح. خل التفاح يمكن أن يقلل من الزيوت والالتهابات الموضعية

خل التفاح هو حمض خفيف عند وضعه على الجلدفروة الرأس ، يمكن أن يمنع تكاثر الفطريات التي تسبب الالتهابات الموضعية وتقليل الدهون الزائدة.

وهو يعمل بمثابة منشط تطهير الشعيرات الدموية ، حيث يكون قادرًا على التخلص من المخلفات المحتملة للمنتجات الكيميائية الملتصقة بالخيوط وفروة الرأس ، والتي يمكن أن تساهم أيضًا في الالتهاب. تحقق من مزيد من المعلومات حول استخدام خل التفاح على شعرك.

كيفية استخدامه

• خفف خل التفاح في الماء بنسبة 3: 1. يمكنك استخدام نصف كوب من خل التفاح ونصف كوب من الماء.
• اخلطي السائلين جيدًا وضعيهما في زجاجة رذاذ.
• رش الخليط على فروة الرأس وقم بالتدليك برفق لنشر المنتج.
• لف منشفة على رأسك واترك المحلول يعمل لمدة 15 دقيقة.
• اغسلي شعرك بشكل طبيعي ، فقط تجنبي استخدام الماء الساخن جدًا.

الزيت العطري لشجرة الشاي

زيت شجرة الشاي الأساسي غني بالمركبات الكيميائية التي تظهر خصائص مطهرة ، خصائص مضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ، لذلك يمكن أن تعمل على تخفيف الالتهاب ومحاربة الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب التهابات فروة الرأس ، مثل الفطريات والبكتيريا.

يتم استخراج هذا الزيت من أوراق وساق شجرة الشاي ، أو شجرة الشاي ، ويستخدم بشكل أساسي لعلاج المشاكل التي تنطوي على عمل الفطريات وبكتيريا.

كيفية استخدامه

• في وعاء ، أضف ملعقة كبيرة من الزيت النباتي المفضل لديك ، يمكن أن يكون زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا أو زيت بذور العنب أو زيت الكوبيبا.
• إلى هذا الزيت ، أضف قطرتين من زيت شجرة الشاي العطري.
• تخلط جيداً وتوضع على فروة الرأس وتدلك بلطف.
• يترك لمدة 15 دقيقة ثم يغسل كالمعتاد.

زيت جوز الهند

يتكون زيت جوز الهند من مجموعة من الأحماض التي لها العديد من الخصائص المفيدة لتقليل عملية الالتهاب التي تحدث في فروة الرأس. تعرف على فوائد استخدام زيت جوز الهند على شعرك.

وهو يتألف من أحماض اللوريك ، والكابريليك ، والكابريك ، والميريستيك ، والبالمتيك ، والتي تتميز بأنشطتها المضادة للميكروبات .

بالإضافة إلى المساعدة في منع نمو الفطريات والبكتيريا الضارة ، فهو يحمي فروة الرأس أيضًا بفضل قدرته العالية على الترطيب ، مما يحسن حالة الحاجز الواقي للبشرة ويسهل إزالة قشور الجفاف. الجلد الذي قد يلتصق بالرأس.

كيفية الاستخدام

• سخني زيت جوز الهند بدرجة كافية لتليينه.
• ضع زيت جوز الهند على فروة الرأس وقم بالتدليك بلطف.
• لف رأسك بمنشفة أو غطاء استحمام ، واترك المنتج يعمل لمدة ساعتين.
• اغسل شعرك ، ويفضل أن يكون بشامبو مضاد للرواسب ، وخالي من العطور والمواد الكيميائية.

إضافة بضع قطرات من زيت جوز الهند إلى الشامبو الخاص بك لغسل فروة الرأس وخصلات الشعر.

عصير البصل

البصل هو أحد المكونات موجودة في مطابخ معظم الناس ويمكن استخدامها لأغراض أخرى غير الطبخ. العناصر الغذائية الموجودة في البصل مثل فيتامين B6 و C والبوتاسيوم والمغنيسيوم والجرمانيوم والكبريت مفيدة جدًا في تغذية فروة الرأس المصابة بالالتهابات.

للبصل أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ، قادرة على تثبيط نمو وانتشار هذه الكائنات الدقيقة على فروة الرأس ، وبالتالي تخفيف الأعراض مثل الحكة والاحمرار.

كيفية استخدامه

• صب 2 من البصل المقشر في الخلاط.
• انقعي كرة قطنية في عصير البصل وضعيها مباشرة على فروة الرأس.
• دلك فروة الرأس بلطف واترك عصير البصل يعمل لمدة 30 دقيقة.
• اغسل فروة الرأس والشعر مرتين بشامبو مضاد للرواسب لإزالة عصير البصل ورائحته.

عصير الليمون

عصير الليمون يمكن أن يعمل عن طريق الحد من الحكة وانتشار الفطريات

الليمون ، مثل خل التفاح ، له طبيعة حمضية ، يعمل كمنشط للشعر ، في الإزالة.الفضلات والجلد الميت الذي يلتصق بفروة الرأس الملتهبة. كما أنه يعمل عن طريق منع تكاثر الفطريات والبكتيريا المسؤولة عن التسبب في تقشر وحكة فروة الرأس.

كيفية الاستخدام

• استخرج ما يعادل 5 مل من عصير الليمون الطازج.
• خفف عصير الفاكهة في 20 مل من الماء أو في 3 ملاعق كبيرة من الزبادي الطبيعي.
• انشر المعجون أو رش السائل على فروة الرأس ، وقم بالتدليك بلطف.
• اتركيه لمدة 5 دقائق ، ثم اغسلي شعرك كالمعتاد.
• اغسل يديك ووجهك جيدًا إذا حصلت على المنتج بعصير الليمون على بشرتك ، حيث يمكن أن يسبب حروقًا وبقعًا على الجلد عند التعرض لأشعة الشمس.

ماء الشوفان

يشتهر الشوفان في العالم الجمالي بقدرته العالية على الترطيب ، لأنه غني بالدهون والمواد التي تحتفظ بالماء ، وتحافظ على ترطيب البشرة جيدًا ، وتهدئها التهاب ناتج عن جفاف فروة الرأس. استمتع وتعرّف على بعض الكريمات والمنتجات الطبيعية للبشرة الجافة.

لذا فإن ماء الشوفان مفيد في تخفيف أعراض الالتهاب ، مثل الحكة والتقشر واحمرار فروة الرأس.

كيفية الاستخدام

• ضع لترًا واحدًا من الماء الدافئ في وعاء وأضف 300 جرام من الشوفان.
• اترك الخليط يرتاح طوال الليل.
• التالي صباح سلالةالسائل ، وانقله إلى زجاجة رذاذ.
• اغسل شعرك كالمعتاد ، ثم رش ماء دقيق الشوفان على فروة رأسك.

جل الألوة فيرا والعسل

تميل فروة الرأس الملتهبة إلى أن تصبح أكثر احمرارًا وأكثر حساسية عند ملامستها للمواد المهيجة ، والتي يمكن أن تكون بعض منتجات التجميل أو حتى مفعول قص الشعر .

مزيج الصبار ( الصبار ) مع العسل ينتج عنه مادة عالية الترطيب تعمل على تجديد الجلد المتهيج ، مما يقلل الاحمرار وعدم الراحة في فروة الرأس.

المواد الموجودة في الصبار (الإنزيمات) تعمل على إزالة الجلد الميت والتحكم في الزيت ، دون ترك فروة الرأس جافة.

العسل ، مثله مثل الصبار ، يرطب جلد فروة الرأس ويساعد على إزالة القشور الملتصقة دون الإضرار بالجلد. كما أنه يثبط نمو البكتيريا لأن له نشاطًا مضادًا للبكتيريا.

كيفية استخدامه

• اغسل ورقة الصبار واقطعها إلى نصفين لإزالة الجل. استخدم كمية الأوراق المطلوبة للحصول على 75 جرام من جل الصبار.
• في وعاء ، اخلطي هلام الصبار مع 50 جرامًا من العسل.
• اخلط جيدًا حتى تحصل على خليط متجانس.
• انشر الخليط على فروة الرأس واتركه يعمل لمدة 40 دقيقة.
• بعد هذه الفترة الزمنية ، اشطف رأسك بالماء البارد ثم اغسلها كالمعتاد.

تسريب الزعتر

بالنسبة للالتهابات في فروة الرأس الناتجة عن عدوى فطرية ، يعتبر تسريب الزعتر خيارًا علاجيًا منزليًا رائعًا ، حيث أن العشب غني بالمواد المضادة للفطريات مثل الثيمول والكارفاكرول الذي يمنع نمو الفطريات وبالتالي يخفف الانزعاج.

كيفية الاستخدام

• اغلي كوبًا واحدًا من الماء مع ملعقتين كبيرتين من الزعتر المجفف لمدة 10 دقائق.
• قم بتصفية التسريب.
• أثناء الانتظار حتى يبرد ، اغسل شعرك كالمعتاد.
• بعد ذلك ، مع استمرار رطوبة الشعر ، اغسل فروة الرأس بالتسريب البارد.
• لا حاجة للشطف.

النساء الحوامل أو المرضعات يجب ألا يستخدمن تسريب الزعتر.

تسريب الآذريون

آذريون نبات طبي يستخدم بشكل عام كمادة لتخفيف تهيج الجلد. ولكن ، يمكن أيضًا استخدامه لعلاج التهابات فروة الرأس ، عن طريق الحقن في الوريد.

كيفية الاستخدام

• اغلي كوبًا واحدًا من الماء.
• أضف 3 ملاعق كبيرة من أزهار القطيفة.
• غط الوعاء ، واترك العشب ينقع لمدة 20 دقيقة.
• بمجرد أن يبرد التسريب ، انقله إلى زجاجة رذاذ.
• Spritz المحلول في جميع أنحاء فروة الرأس.
• لا حاجة للشطف.

ضخ البابونج

البابونج له خصائص مهدئة قادرة على تليينتهيج في فروة الرأس الملتهبة ، مما يقلل الاحمرار والحكة والتقشر. كما أنها تساعد في التحكم في الزيت ، دون استئصال الجلد.

كيفية الاستخدام

• غلي كوبًا واحدًا من الماء.
• أضف 3 ملاعق كبيرة من أزهار البابونج المجففة وقم بتغطيتها ، واتركها تنقع لمدة 20 دقيقة.
• صفي الشاي وانقله إلى زجاجة رذاذ.
• رش تسريب البابونج في جميع أنحاء فروة الرأس ولا تشطفه.

الشاي الأخضر

يمكن رش الشاي الأخضر على فروة الرأس وتخفيف الشعور بعدم الراحة

الشاي الأخضر مشروب صيني قديم يقدم العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك تحسين التئام الجلد وعملية التجدد. لهذا السبب ، يمكن أيضًا استخدام الشاي الأخضر كمنشط للشعر ، قادر على تخفيف الانزعاج من فروة الرأس الملتهبة.

كيفية الاستخدام

• غلي كوبًا واحدًا من الماء.
• أضف 3 ملاعق من الشاي الأخضر.
• غط الوعاء واتركه استريحي لمدة 20 دقيقة.
• صفي الشاي وانقليه في زجاجة رذاذ.
• رش الشاي في جميع أنحاء فروة الرأس قبل الذهاب إلى الفراش واتركيه طوال الليل.
• اغسل شعرك كالمعتاد في صباح اليوم التالي.

مصادر ومراجع إضافية

• التهاب الجريبات القيحي المزمن في فروة الرأس: تحد علاجي ، الأمراض الجلدية الجراحية والتجميلية، 2018؛ 10 (3 ملحق 1):40-43.
• التهاب الجلد الدهني: الأسباب والتشخيص والعلاج ، Infarma ، 2005 ؛ 16 (13/14): 77-80.
• الإدارة التجميلية لالتهاب الجلد الدهني: دراسة حالة ، Anais do Salão de Ensino e de Extension ، 2015 ؛ ص. 102.

لماذا تلتهب فروة رأسك؟ ماذا فعلت للتعامل مع المشكلة؟ ما الاقتراح أو الاقتراحات التي وجدتها أكثر إثارة للاهتمام؟ التعليق أدناه!