Gall croen y pen llidus fod yn ganlyniad i haint bacteriol, a achosir fel arfer gan Staphylococcus aureus (bacteria a geir ar y croen), neu gan firws neu ffwng. Gall croen y pen hefyd fynd yn llidus oherwydd alergeddau.

Mae croen y pen llidus fel arfer yn goch, yn cosi, yn fflawiog, ac mae pothelli bach tebyg i grawn yn ffurfio. Mae'r rhain yn arwyddion a symptomau cyffredin o gyflyrau croen y pen sy'n achosi llid, fel ffoligwlitis a dermatitis seborrheic (dandruff).

Gweler hefyd: Dysgwch am y mathau o ddermatitis a sut i'w drin.

Yr arbenigedd meddygol a nodir fwyaf ar gyfer diffinio'r diagnosis a'r driniaeth fwyaf priodol yw dermatoleg. Felly, triniaethau â chyffuriau yw'r ffordd orau o ofalu am groen pen llidus.

Ond, os ydych yn chwilio am feddyginiaeth cartref i ategu eich triniaeth, mae rhai a all eich helpu, cyn belled nad ydynt yn cael eu defnyddio yn lle'r driniaeth a nodir gan eich meddyg neu eich meddyg.

Gweler rhai opsiynau ar gyfer meddyginiaethau cartref a nodir i helpu i drin croen y pen llidus.

Finegr seidr afal

Afal hydoddiant finegr gall finegr seidr leihau olewogrwydd a llid lleol

Mae finegr seidr afal yn asid ysgafn sydd, o'i roi ar y lledrcroen y pen, gall atal toreth o ffyngau sy'n achosi llid lleol a lleihau olewrwydd gormodol.

Mae'n gweithredu fel tonic capilari glanhau, gan allu dileu gweddillion posibl cynhyrchion cemegol sy'n glynu wrth y llinynnau a chroen y pen, a all hefyd gyfrannu at lid. Darllenwch fwy am ddefnyddio finegr seidr afal ar eich gwallt.

Sut i'w ddefnyddio

• Gwanedwch finegr seidr afal mewn dŵr mewn cymhareb 3:1. Gallwch ddefnyddio ¼ cwpan o finegr seidr afal a ¾ yr un cwpan o ddŵr.
• Cymysgwch y ddau hylif yn dda a'u rhoi mewn potel chwistrellu.
• Chwistrellwch y cymysgedd ar groen pen a thylino'n ysgafn i wasgaru'r cynnyrch.
• Lapiwch dywel dros eich pen a gadewch i'r toddiant weithredu am 15 munud.
• Golchwch eich gwallt yn normal, peidiwch â defnyddio dŵr poeth iawn.

Olew hanfodol coeden de

Mae olew hanfodol coeden de yn gyfoethog mewn cyfansoddion cemegol sy'n arddangos priodweddau antiseptig , eiddo gwrthffyngol, gwrthfacterol a gwrthlidiol, felly gall weithredu i leddfu llid ac ymladd micro-organebau sy'n achosi heintiau croen y pen, megis ffyngau a bacteria.

Echdynnir yr olew hwn o ddail a choesyn y goeden de, neu goeden de , ac fe'i defnyddir yn bennaf i drin problemau sy'n ymwneud â gweithrediad ffyngau abacteria.

Sut i'w ddefnyddio

• Mewn cynhwysydd, ychwanegwch 1 llwy fwrdd o'ch hoff olew llysiau, gall fod yn olew cnau coco, olew jojoba, olew hadau grawnwin neu olew copaiba.
• At yr olew hwn, ychwanegwch 2 ddiferyn o olew hanfodol coeden de.
• Cymysgwch yn dda a'i roi ar groen pen, gan dylino'n ysgafn.
• Gadael ymlaen am 15 munud ac yna golchi fel arfer.

Olew cnau coco

Mae olew cnau coco yn cynnwys set o asidau, sydd â nifer o briodweddau defnyddiol ar gyfer lleihau proses ymfflamychol sy'n digwydd ar groen pen. Gweld beth yw manteision defnyddio olew cnau coco ar eich gwallt.

Mae'n cynnwys asidau laurig, caprylig, caprig, myristig a palmitig, sy'n sefyll allan am eu gweithgareddau gwrthficrobaidd .

Yn ogystal â helpu i atal twf ffyngau a bacteria niweidiol, mae hefyd yn amddiffyn croen y pen, diolch i'w bŵer lleithio uchel, sy'n gwella cyflwr rhwystr amddiffynnol y croen ac yn hwyluso'r broses o gael gwared â chlafiau sych. croen y gellir glynu wrth y pen.

Sut i ddefnyddio

• Cynheswch ddigon o olew cnau coco i'w feddalu.
• Rhowch olew cnau coco ar groen pen a thylino'r croen yn ysgafn.
• Lapiwch eich pen â thywel neu gap cawod, a gadewch i'r cynnyrch weithredu am 2 awr.
• Golchwch eich gwallt, yn ddelfrydol gyda siampŵ gwrth-weddillion, heb arogl a heb gemegau.

Dewis arall yw ychwanegu ychydig ddiferion o olew cnau coco at eich siampŵ i olchi eich croen y pen a llinynnau gwallt.

Sudd winwnsyn

Mae winwnsyn yn gynhwysyn sy'n bresennol yng ngheginau'r rhan fwyaf o bobl a gellir eu defnyddio at ddibenion heblaw coginio. Mae'r maetholion sy'n bresennol mewn winwns fel fitamin B6, C, potasiwm, magnesiwm, germaniwm a sylffwr yn ddefnyddiol iawn wrth faethu croen y pen y mae llid yn effeithio arno.

Mae gan winwnsyn hefyd briodweddau gwrthfacterol ac antifungal, sy'n gallu atal twf a lledaeniad y micro-organebau hyn ar groen pen, a thrwy hynny leddfu symptomau fel cosi a chochni.

Sut i'w ddefnyddio

• Arllwyswch 2 winwnsyn wedi'u plicio mewn cymysgydd.
• Mwydwch bêl gotwm mewn sudd nionyn a'i roi'n syth ar groen pen.
• Tylino croen y pen yn ysgafn a gadael i sudd y winwnsyn actio am 30 munud.
• Golchwch groen pen a gwallt ddwywaith gyda siampŵ gwrth-weddillion i dynnu'r sudd winwnsyn a'r arogl.

Sudd lemwn

Gall sudd lemwn weithredu drwy lleihau cosi ac ymlediad ffyngau

Mae gan lemwn, fel finegr seidr afal, natur asidig, sy'n gweithredu fel tonic gwallt, wrth ei dynnugwastraff a chroen marw sy'n glynu wrth groen pen llidus. Mae hefyd yn gweithredu trwy atal ymlediad ffyngau a bacteria sy'n gyfrifol am achosi fflawio a chosi ar groen pen.

Sut i ddefnyddio

• Tynnwch yr hyn sy'n cyfateb i 5 ml o sudd o lemonau ffres.
• Gwanhewch y sudd ffrwythau mewn 20 ml o ddŵr neu mewn 3 llwy fwrdd o iogwrt naturiol.
• Taenwch y past neu chwistrellwch yr hylif ar groen pen, gan dylino'n ysgafn.
• Gadewch ymlaen am 5 munud, yna golchwch eich gwallt fel arfer.
• Golchwch eich dwylo a'ch wyneb yn dda os cewch y cynnyrch gyda sudd lemwn ar eich croen, gan y gall achosi llosgiadau a smotiau ar y croen pan fydd yn agored i'r haul.

Dŵr ceirch

Mae ceirch yn adnabyddus yn y byd esthetig am eu pŵer lleithio uchel, oherwydd eu bod yn gyfoethog mewn brasterau a sylweddau sy'n cadw dŵr, gan gadw'r croen yn lleithio'n dda, gan leddfu effaith. llid a achosir gan groen y pen sych. Mwynhewch a gwiriwch rai hufenau a chynnyrch naturiol ar gyfer croen sych.

Felly, mae dŵr ceirch yn ddefnyddiol i leddfu symptomau llid, fel cosi, plicio a chochni ar groen pen.

Sut i ddefnyddio

• Rhowch 1 litr o ddŵr cynnes mewn cynhwysydd ac ychwanegu 300 gram o geirch.
• Gadewch i'r cymysgedd orffwys dros nos.
• Y nesaf bore, straenyr hylif, gan ei drosglwyddo i botel chwistrellu.
• Golchwch eich gwallt fel arfer, yna chwistrellwch y dŵr blawd ceirch ar groen eich pen.

Aloe vera a gel mêl

Mae croen y pen llidus yn tueddu i fod yn goch ac yn fwy sensitif pan fydd mewn cysylltiad â sylweddau cythruddo, a all fod yn gynnyrch cosmetig neu hyd yn oed effaith clipiwr gwallt .

Mae'r cyfuniad o aloe vera ( Aloe vera ) â mêl yn arwain at sylwedd lleithio iawn sy'n adfywio croen llidiog, gan leihau cochni ac anghysur ar groen y pen.

Mae sylweddau sy'n bresennol mewn aloe vera (ensymau) yn gweithredu i dynnu croen marw a rheoli olewrwydd, heb adael croen y pen yn sych.

Mae mêl, fel aloe vera, yn hydradu croen y pen ac yn helpu i gael gwared ar gramenau ymlynol, heb niweidio'r croen. Mae hefyd yn atal twf bacteriol gan fod ganddo weithgaredd gwrthfacterol.

Sut i'w ddefnyddio

• Golchwch ddeilen aloe vera a'i thorri yn ei hanner i dynnu'r gel. Defnyddiwch faint o ddail sydd eu hangen i gael 75 gram o gel aloe vera.
• Mewn cynhwysydd, cymysgwch y gel aloe vera gyda 50 gram o fêl.
• Cymysgwch yn dda nes cael cymysgedd homogenaidd.
• Taenwch y gymysgedd ar groen pen a gadewch iddo actio am 40 munud.
• Ar ôl y cyfnod hwn o amser, golchwch eich pen â dŵr oer ac yna golchwch fel arfer.

Trwythiad teim

Ar gyfer llidiau ar groen y pen a achosir gan haint ffwngaidd, mae trwyth teim yn opsiwn meddyginiaeth cartref gwych, gan fod y perlysieuyn yn gyfoethog mewn sylweddau gwrthffyngaidd fel thymol a carvacrol , sy'n atal tyfiant ffwngaidd ac felly'n lleddfu anghysur.

Sut i ddefnyddio

• Berwi 1 cwpan o ddŵr gyda 2 lwy fwrdd o deim sych am 10 munud.
• Hanlenwch y trwyth.
• Wrth aros iddo oeri, golchwch eich gwallt fel arfer.
• Ar ôl hynny, gyda'r gwallt yn dal yn llaith, golchwch groen pen gyda'r trwyth oer.
• Dim angen rinsio.

Ni ddylai menywod sy'n feichiog neu'n bwydo ar y fron ddefnyddio trwyth teim.

Trwyth calendula

Mae calendula yn blanhigyn meddyginiaethol a ddefnyddir yn gyffredinol fel poultice i leddfu llid y croen. Ond, gellir ei ddefnyddio hefyd i drin llidiau croen y pen, ar ffurf trwyth.

Sut i ddefnyddio

• Berwi 1 cwpan o ddŵr.
• Ychwanegwch 3 llwy fwrdd o flodau gold Mair.
• Gorchuddiwch y cynhwysydd, gan adael i'r perlysieuyn drwytho am 20 munud.
• Ar ôl i'r trwyth oeri, trosglwyddwch ef i botel chwistrellu.
• Chwistrellwch y trwyth dros groen pen.
• Dim angen rinsio.

Trwyth Camri

Mae gan chamomile briodweddau tawelu sy'n gallu meddalu'rllid ar groen pen llidus, gan leihau cochni, cosi a fflawio. Mae hi hefyd yn helpu gyda rheoli olew, heb echdorri'r croen.

Sut i'w ddefnyddio

• Berwi 1 cwpan o ddŵr.
• Ychwanegwch 3 llwy fwrdd o flodau Camri sych a gorchudd, gan adael i drwytho am 20 munud.
• Hanlenwch a throsglwyddwch y te i botel chwistrellu.
• Chwistrellwch drwyth camri dros groen pen a pheidiwch â rinsio.

Te gwyrdd

Gellir taenellu te gwyrdd ar groen pen a lleddfu anghysur

Diod Tsieineaidd hynafol yw te gwyrdd, sy'n cynnig llawer o fanteision iechyd , gan gynnwys gwella proses iachau ac adfywio'r croen. Oherwydd hyn, gellir defnyddio te gwyrdd hefyd fel tonic gwallt, sy'n gallu lleddfu anghysur croen y pen llidus.

Sut i'w ddefnyddio

• Berwi 1 cwpanaid o ddŵr.
• Ychwanegwch 3 llwyaid o de gwyrdd.
• Gorchuddiwch y cynhwysydd a gadewch iddo gorffwys am 20 munud.
• Hiniwch y te a'i drosglwyddo i botel chwistrellu.
• Chwistrellwch y te dros groen pen cyn mynd i'r gwely a'i adael ymlaen dros nos.
• Golchwch eich gwallt fel arfer y bore wedyn.

Ffynonellau a chyfeiriadau ychwanegol

• Foliculitis suppurative cronig croen y pen: her therapiwtig , Dermatoleg Llawfeddygol a Chosmetig, 2018; 10(3 ateg. 1):40-43.
• Dermatitis seborrheic: achosion, diagnosis a thriniaeth, Infarma, 2005; 16(13/14): 77-80.
• Rheoli gosmetig dermatitis seborrheic: astudiaeth achos, Anais do Salão de Ensino e de Extension, 2015; P. 102.

Pam mae croen y pen erioed wedi mynd yn llidus? Beth wnaethoch chi i ddelio â'r broblem? Pa awgrym neu awgrymiadau oedd fwyaf diddorol i chi? Sylwch isod!