سوجن والی کھوپڑی عام طور پر سرخ، خارش دار، فلیکی اور چھوٹے پیپ نما چھالے ہوتے ہیں۔ یہ کھوپڑی کی حالتوں کی عام علامات اور علامات ہیں جو سوزش کا سبب بنتی ہیں، جیسے folliculitis اور seborrheic dermatitis (dandruff)۔

یہ بھی دیکھیں: جلد کی سوزش کی اقسام اور اس کے علاج کے بارے میں جانیں۔

تشخیص کی وضاحت کے لیے سب سے زیادہ اشارہ شدہ طبی خصوصیت اور سب سے موزوں علاج جلد کا علاج ہے۔ لہذا، سوجن والی کھوپڑی کی دیکھ بھال کرنے کا بہترین طریقہ منشیات کا علاج ہے۔

لیکن، اگر آپ اپنے علاج کو کمپلیمنٹ کرنے کے لیے کوئی گھریلو علاج تلاش کر رہے ہیں، تو کچھ ایسے ہیں جو آپ کی مدد کر سکتے ہیں، جب تک کہ انہیں علاج کے متبادل کے طور پر استعمال نہ کیا جائے۔ آپ کا ڈاکٹر یا ڈاکٹر۔

سوجن والی کھوپڑی کے علاج میں مدد کے لیے بتائے گئے گھریلو علاج کے لیے کچھ اختیارات دیکھیں۔

ایپل سائڈر سرکہ

سرکہ کا حل سیب سائڈر سرکہ تیل اور مقامی سوزش کو کم کر سکتا ہے

ایپل سائڈر سرکہ ایک ہلکا تیزاب ہے جسے چمڑے پر لگانے پرکھوپڑی، یہ فنگس کے پھیلاؤ کو روک سکتا ہے جو مقامی سوزش کا سبب بنتا ہے اور اضافی تیل کو کم کرتا ہے۔

یہ کیپلیری ٹانک کی صفائی کے طور پر کام کرتا ہے، جو کہ کناروں اور کھوپڑی پر لگی کیمیائی مصنوعات کی ممکنہ باقیات کو ختم کرنے کے قابل ہوتا ہے، جو سوزش میں بھی حصہ ڈال سکتا ہے۔ اپنے بالوں پر ایپل سائڈر سرکہ استعمال کرنے کے بارے میں مزید معلومات دیکھیں۔

اس کا استعمال کیسے کریں

• سیب سائڈر سرکہ کو پانی میں 3:1 کے تناسب سے پتلا کریں۔ آپ ¼ کپ ایپل سائڈر سرکہ اور ¾ اسی کپ پانی کا استعمال کر سکتے ہیں۔
• دونوں مائعات کو اچھی طرح مکس کریں اور انہیں سپرے کی بوتل میں رکھیں۔
• مرکب کو کھوپڑی پر چھڑکیں اور پروڈکٹ کو پھیلانے کے لیے آہستہ سے مساج کریں۔
• اپنے سر پر تولیہ لپیٹیں اور محلول کو 15 منٹ تک کام کرنے دیں۔
• اپنے بالوں کو عام طور پر دھوئیں، صرف بہت زیادہ گرم پانی کے استعمال سے گریز کریں۔

ٹی ٹری ایسنشیل آئل

ٹی ٹری اسینشل آئل کیمیائی مرکبات سے بھرپور ہوتا ہے جو جراثیم کش خصوصیات کو ظاہر کرتا ہے۔ اینٹی فنگل، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں، لہذا یہ سوزش کو دور کرنے اور ان مائکروجنزموں سے لڑنے کا کام کر سکتا ہے جو کھوپڑی میں انفیکشن کا سبب بنتے ہیں، جیسے فنگی اور بیکٹیریا۔

یہ تیل چائے کے درخت کے پتوں اور تنے سے نکالا جاتا ہے، یا چائے کے درخت ، اور بنیادی طور پر پھپھوندی کے عمل میں شامل مسائل کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔بیکٹیریا

اس کا استعمال کیسے کریں

• ایک کنٹینر میں 1 کھانے کا چمچ اپنا پسندیدہ سبزیوں کا تیل ڈالیں، یہ ناریل کا تیل، جوجوبا تیل، انگور کے بیجوں کا تیل یا کوپائیبا تیل ہوسکتا ہے۔
• اس تیل میں چائے کے درخت کے ضروری تیل کے 2 قطرے ڈالیں۔
• اچھی طرح مکس کریں اور کھوپڑی پر لگائیں، آہستہ سے مالش کریں۔
• 15 منٹ لگا رہنے دیں اور پھر معمول کے مطابق دھو لیں۔

ناریل کا تیل

ناریل کا تیل تیزابوں کے ایک مجموعہ پر مشتمل ہوتا ہے، جو کھوپڑی میں ہونے والے سوزش کے عمل کو کم کرنے کے لیے کئی مفید خصوصیات رکھتا ہے۔ دیکھیں ناریل کا تیل بالوں میں استعمال کرنے کے کیا فوائد ہیں۔

یہ لوریک، کیپریلک، کیپرک، مائرسٹک اور پالمیٹک ایسڈز پر مشتمل ہے، جو ان کی اینٹی مائکروبیل سرگرمیوں کے لیے نمایاں ہیں۔

فنگس اور نقصان دہ بیکٹیریا کی افزائش کو روکنے میں مدد کرنے کے علاوہ، یہ اس کی اعلی نمی کی طاقت کی بدولت کھوپڑی کی حفاظت بھی کرتا ہے، جو جلد کی حفاظتی رکاوٹ کی حالت کو بہتر بناتا ہے اور خشک خارشوں کو ہٹانے میں سہولت فراہم کرتا ہے۔ جلد جو سر پر لگی ہو سکتی ہے۔

استعمال کیسے کریں

• ناریل کے تیل کو اتنا گرم کریں کہ اسے نرم کریں۔
• کھوپڑی پر ناریل کا تیل لگائیں اور آہستہ سے مالش کریں۔
• اپنے سر کو تولیہ یا شاور کیپ سے لپیٹیں، اور پروڈکٹ کو 2 گھنٹے تک کام کرنے دیں۔
• اپنے بالوں کو ترجیحاً اینٹی ریزیڈیو شیمپو سے دھوئیں، خوشبو سے پاک اور کیمیکل سے پاک۔

اپنی کھوپڑی اور بالوں کے تاروں کو دھونے کے لیے اپنے شیمپو میں ناریل کے تیل کے چند قطرے شامل کرنا ایک متبادل ہے۔

پیاز کا رس

پیاز ایک جزو ہے زیادہ تر لوگوں کے کچن میں موجود ہے اور کھانا پکانے کے علاوہ دیگر مقاصد کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ پیاز میں موجود غذائی اجزاء جیسے وٹامن بی 6، سی، پوٹاشیم، میگنیشیم، جرمینیم اور سلفر سوزش سے متاثرہ کھوپڑی کی پرورش میں بہت مفید ہیں۔

پیاز میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات بھی ہوتی ہیں، جو کھوپڑی پر ان مائکروجنزموں کی نشوونما اور پھیلاؤ کو روکنے کی صلاحیت رکھتی ہے، اس طرح خارش اور لالی جیسی علامات کو دور کرتی ہے۔

اس کا استعمال کیسے کریں

• 2 چھلے ہوئے پیاز کو بلینڈر میں ڈالیں۔
• پیاز کے رس میں روئی کی گیند کو بھگو کر براہ راست کھوپڑی پر لگائیں۔
• آہستہ سے کھوپڑی کی مالش کریں اور پیاز کے رس کو 30 منٹ تک کام کرنے دیں۔
• پیاز کے رس اور بو کو دور کرنے کے لیے کھوپڑی اور بالوں کو دو بار اینٹی ریزیڈیو شیمپو سے دھوئے۔

لیموں کا رس

لیموں کا رس کھجلی اور پھپھوندی کے پھیلاؤ کو کم کرتا ہے

لیموں، سیب کے سرکہ کی طرح، تیزابی نوعیت کا ہوتا ہے، جو بالوں کو دور کرنے میں ایک ٹانک کا کام کرتا ہے۔فضلہ اور مردہ جلد جو سوجن والی کھوپڑی سے چمٹ جاتی ہے۔ یہ پھپھوندی اور بیکٹیریا کے پھیلاؤ کو روک کر بھی کام کرتا ہے جو کہ کھوپڑی کے پھٹنے اور خارش کا باعث بنتا ہے۔

استعمال کیسے کریں

• تازہ لیموں سے 5 ملی لیٹر کے مساوی رس نکالیں۔
• پھلوں کے رس کو 20 ملی لیٹر پانی میں یا 3 کھانے کے چمچ قدرتی دہی میں پتلا کریں۔
• پیسٹ کو پھیلائیں یا مائع کو کھوپڑی پر چھڑکیں، نرمی سے مالش کریں۔
• 5 منٹ تک لگا رہنے دیں، پھر اپنے بالوں کو معمول کے مطابق دھو لیں۔
12

جئی کا پانی

جئی کو جمالیاتی دنیا میں ان کی اعلیٰ نمی کی طاقت کے لیے جانا جاتا ہے، کیونکہ وہ چکنائی اور ایسے مادوں سے بھرپور ہوتے ہیں جو پانی کو برقرار رکھتے ہیں، جلد کو اچھی طرح سے نمی بخشتے ہیں، آرام دیتے ہیں۔ خشک کھوپڑی کی وجہ سے سوزش. خشک جلد کے لیے کچھ کریموں اور قدرتی مصنوعات سے لطف اٹھائیں اور دیکھیں۔

لہذا، جئی کا پانی سوزش کی علامات جیسے کہ خارش، سر کی جلد پر سرخی اور سرخی کو دور کرنے کے لیے مفید ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ

• ایک کنٹینر میں 1 لیٹر گرم پانی رکھیں اور اس میں 300 گرام جئی ڈالیں۔
• مرکب کو رات بھر آرام کرنے دیں۔<13
• اگلا صبح، کشیدگیمائع، اسے سپرے کی بوتل میں منتقل کریں۔
• اپنے بالوں کو معمول کے مطابق دھوئیں، پھر دلیا کے پانی کو اپنی کھوپڑی پر چھڑکیں۔

ایلو ویرا اور شہد کی جیل

خراب کرنے والے مادوں کے رابطے میں آنے پر سوجن والی کھوپڑی سرخ اور زیادہ حساس ہوجاتی ہے، جو کہ کچھ کاسمیٹک مصنوعات یا بال تراشنے والے کا عمل بھی ہوسکتا ہے۔ .

ایلو ویرا ( ایلو ویرا ) کو شہد کے ساتھ ملانے کے نتیجے میں ایک انتہائی نمی بخش مادہ ہوتا ہے جو جلد کی جلن کو دوبارہ پیدا کرتا ہے، جس سے کھوپڑی پر لالی اور تکلیف کم ہوتی ہے۔

ایلو ویرا میں موجود مادے (انزائمز) مردہ جلد کو دور کرنے اور کھوپڑی کو خشک ہونے کے بغیر تیل کی پن کو کنٹرول کرنے کا کام کرتے ہیں۔

شہد، ایلو ویرا کی طرح، کھوپڑی کی جلد کو ہائیڈریٹ کرتا ہے اور جلد کو نقصان پہنچائے بغیر، چپکنے والی کرسٹوں کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ بیکٹیریا کی افزائش کو بھی روکتا ہے کیونکہ اس میں اینٹی بیکٹیریل سرگرمی ہوتی ہے۔

اس کا استعمال کیسے کریں

• ایلو ویرا کے پتے کو دھو کر جیل کو نکالنے کے لیے اسے آدھا کاٹ لیں۔ 75 گرام ایلو ویرا جیل حاصل کرنے کے لیے پتوں کی مقدار کا استعمال کریں۔
• ایک کنٹینر میں ایلو ویرا جیل کو 50 گرام شہد کے ساتھ ملا دیں۔
• ایک یکساں مرکب حاصل کرنے تک اچھی طرح مکس کریں۔
• مرکب کو کھوپڑی پر پھیلائیں اور اسے 40 منٹ تک چلنے دیں۔
• اس مدت کے بعد اپنے سر کو ٹھنڈے پانی سے دھولیں اور پھر معمول کے مطابق دھو لیں۔

Thyme infusion

کوکیی انفیکشن کی وجہ سے کھوپڑی پر ہونے والی سوزش کے لیے، تھائم انفیوژن ایک بہترین گھریلو علاج ہے، کیونکہ جڑی بوٹی اینٹی فنگل مادوں جیسے تھامول اور کارواکرول سے بھرپور ہوتی ہے۔ ، جو فنگل کی نشوونما کو روکتا ہے اور اس طرح تکلیف کو دور کرتا ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ

• 1 کپ پانی میں 2 کھانے کے چمچ خشک تھائم کے ساتھ 10 منٹ تک ابالیں۔
• انفیوژن کو چھان لیں۔
• اس کے ٹھنڈا ہونے کا انتظار کرتے ہوئے، اپنے بالوں کو معمول کے مطابق دھو لیں۔
• اس کے بعد، بالوں کے گیلے ہونے کے بعد، سرد انفیوژن سے کھوپڑی کو دھو لیں۔
• کلی کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

خواتین جو حاملہ ہیں یا دودھ پلا رہی ہیں انہیں تھیم انفیوژن استعمال نہیں کرنا چاہیے۔

کیلنڈولا انفیوژن

کیلنڈولا ایک دواؤں کا پودا ہے جسے عام طور پر جلد کی جلن کو دور کرنے کے لیے پولٹیس کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ لیکن، یہ ایک ادخال کی شکل میں، کھوپڑی کی سوزش کے علاج کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ

• 1 کپ پانی ابالیں۔
• میریگولڈ کے پھولوں کے 3 کھانے کے چمچ شامل کریں۔
• کنٹینر کو ڈھانپیں، جڑی بوٹی کو 20 منٹ تک انفیوژن کرنے دیں۔
• انفیوژن ٹھنڈا ہونے کے بعد، اسے سپرے کی بوتل میں منتقل کریں۔
• انفیوژن کو پوری کھوپڑی پر چھڑکیں۔
• کلی کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

کیمومائل انفیوژن

کیمومائل میں پرسکون خصوصیات ہیں جو کہ جسم کو نرم کرنے کی صلاحیت رکھتی ہیں۔سوجن والی کھوپڑی پر جلن، لالی، کھجلی اور چمکنے کو کم کرنا۔ وہ جلد کو چھڑکائے بغیر تیل پر قابو پانے میں بھی مدد کرتی ہے۔

اس کا استعمال کیسے کریں

• 1 کپ پانی ابالیں۔
• 3 کھانے کے چمچ سوکھے کیمومائل کے پھول ڈالیں اور ڈھک کر 20 منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔
• چائے کو چھان کر اسپرے کی بوتل میں منتقل کریں۔
• کیمومائل انفیوژن کو پوری کھوپڑی پر چھڑکیں اور کللا نہ کریں۔

سبز چائے

سبز چائے کو کھوپڑی پر چھڑک کر تکلیف کو دور کیا جا سکتا ہے

سبز چائے ایک قدیم چینی مشروب ہے، جو کہ صحت کے لیے بہت سے فوائد پیش کرتا ہے۔ جلد کی شفا یابی اور تخلیق نو کے عمل کو بہتر بنانے سمیت۔ اس کی وجہ سے، سبز چائے کو بالوں کے ٹانک کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، جو سوجن والی کھوپڑی کی تکلیف کو دور کرنے کی صلاحیت رکھتی ہے۔

اس کا استعمال کیسے کریں

• 1 کپ پانی ابالیں۔
• 3 چمچ سبز چائے شامل کریں۔
• کنٹینر کو ڈھانپیں اور رہنے دیں۔ 20 منٹ آرام کریں۔
• چائے کو چھان کر اسپرے کی بوتل میں منتقل کریں۔
• سونے سے پہلے چائے کو پورے سر پر چھڑکیں اور رات بھر لگا رہنے دیں۔
• اگلی صبح اپنے بالوں کو معمول کے مطابق دھو لیں۔

اضافی ذرائع اور حوالہ جات

• کھوپڑی کی دائمی suppurative folliculitis: ایک علاج کا چیلنج ، جراحی اور کاسمیٹک ڈرمیٹولوجی، 2018؛ 10(3 ضمیمہ 1):40-43۔
• سیبورک ڈرمیٹیٹائٹس: اسباب، تشخیص اور علاج، انفارما، 2005؛ 16(13/14): 77-80۔
• سیبورک ڈرمیٹائٹس کا کاسمیٹک مینجمنٹ: ایک کیس اسٹڈی، Anais do Salão de Ensino e de Extension, 2015; پی۔ 102.

آپ کی کھوپڑی میں کبھی سوجن کیوں ہوئی ہے؟ آپ نے مسئلہ سے نمٹنے کے لیے کیا کیا؟ آپ کو کون سی تجویز یا مشورے سب سے زیادہ دلچسپ لگے؟ ذیل میں تبصرہ کریں!