Geğirme, diğer nedenlerin yanı sıra gazlı içecekler, hiperventilasyon, sigara, kötü adapte edilmiş protezler, aceleyle yemek yeme eylemi ve anksiyeteden kaynaklanabilir. Genellikle, bu sorundan muzdarip insanlar midede şişmiş bir karın, rahatsızlık ve hatta ağrı hissederler.

Geğirme, midedeki havanın ağız yoluyla dışarı atılması eylemidir, meşhur geğirme. Bu, bu organdaki basıncı azaltmak için gerçekleşir.

Endişelenmeyin, yaşam boyunca bunun olması oldukça normaldir. Muhtemelen geğirmenin neden olduğu rahatsız edici anları zaten yaşamışsınızdır.

Bazı sağlık sorunları da geğirmeye neden olabilir, örneğin reflü, enfeksiyon H. pylori En iyi teşhis, özellikle geğirmeye mide ekşimesi ve kusma eşlik ediyorsa, bir gastroenterolog tarafından konulacaktır.

Bu yolculukta size yardımcı olmak ve daha önce denediyseniz ev ilaçları ve eczane ilaçları yardımıyla hayatınızı biraz daha rahatlatmak için buradayız. Bundan önce, biraz daha net olmak için size ana semptomları anlatacağız.

Ev ilaçları

Aşağıda çeşitli ev ilaçlarımız mevcuttur. Farklılıklarını okumaktan ve her birinin vücuttaki işlevini daha iyi anlamaktan çekinmeyin.

Mercanköşk çayı

Mide spazmlarını kontrol etmede son derece etkili olan mercanköşk, bu durumda önerilen bitkilerden biridir. Tüm faydalarından yararlanmak için mercanköşk ile bir çay yapabilirsiniz. Bunu yapmak için suyu kaynatın ve bitkiyle birlikte bir bardağa dökün ve 10 dakika bekleyin. Ardından süzün ve üç gün boyunca birkaç kez alın.

NOT: 12 yaşından küçük kızlar ve hamile kadınlar kullanamaz, çünkü bu bitki hormonal seviyeleri değiştirebilir.

Boldo çayı

Mide rahatsızlığını azaltmak ve sindirimi kolaylaştırmak için yaygın olarak kullanılan boldo, antispazmodik etkisi nedeniyle en çok tavsiye edilen ev ilaçlarından biridir ve ayrıca boldina etkisi ile sindirimi iyileştirir. Yaprakların üzerine kaynar su koyun, 10 dakikaya kadar soğumasını bekleyin, süzün ve alın. Günde birkaç kez tüketilebilir.

Papaya tohumu çayı

Papaya tohumlarında bulunan papain ve pepsin gibi enzimler, sindirim sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olmaktan, geğirme ve zayıf sindirimle mücadele etmekten sorumludur. Tavsiye, çayı yapmak ve büyük öğünlerden sonra (öğle ve akşam yemeği) içmektir.

Not: Hamile kadınlar ve antikoagülan kullanan kişiler, düşüğe neden olabileceği ve kanama riskini artırabileceği için bu papaya tohumu çayını kullanamazlar.

Papatya çayı

Sindirime ve geğirmeye yardımcı olan sakinleştirici özelliklere sahip olduğu için ünlü papatya da listemizde yer alıyor. Çayı normal şekilde hazırlayın ve günde birkaç kez için. Papatya ve benzerlerine alerjisi olan kişiler bu çaydan yararlanamaz.

Zencefil çayı

Kök, antioksidanlar ve vücut için faydalı bileşikler açısından çok zengindir ve bunlar hala araştırılmaktadır. Küçük dozlarda güçlü bir anti enflamatuar olabilir. Zencefil kökü infüzyonu mide mukozasının iltihaplanmasını azaltmaktan sorumlu olduğundan, bu çay ile midenizin sindirimi iyileştirmesine yardımcı olabilirsiniz.

Nane/Nane çayı

Bildiğimiz gibi, nane inanılmaz mide özelliklerine sahiptir, bunlardan biri de doğal bir sakinleştirici ajan olduğu için havayı dışarı atmaya yardımcı olma yeteneğidir, rahatlama sağlamak için kasları gevşetmeye yardımcı olur ve rahatsızlıklardan kurtulur. Herkes tarafından en çok kullanılan ev ilacı olmasına şaşmamalı.

Eczane ilaçları

Bir ilaca ihtiyacınız olması durumunda, her birinin avantajlarını öğrenebilmeniz ve işlevlerini anlayabilmeniz için hemen aşağıda bazı örneklerimiz var.

Luftal/Simetikon

En iyi bilinen ve satın alınanlardan biri olan simetikon, gazların tutulmasına yardımcı olur, hava kabarcıklarını kırar ve atılmalarını hızlandırır, böylece rahatlamayı teşvik eder ve mideye / bağırsağa baskı yapan aşırı gazın neden olduğu rahatsızlığı azaltır.

Sodyum bikarbonat

Suda seyreltilen bikarbonat, mide asidini nötralize etmede mükemmel bir müttefiktir ve sindirim sistemi üzerinde alkalize edici etkiye sahip olduğu için mide ekşimesi veya zayıf sindirimden hızlı bir şekilde kurtulmayı teşvik eder. Tüketimi her zaman uzman bir profesyonelin tavsiyelerine dayanmalıdır.

Magnezyum hidroksit/Magnezya sütü

Anti-asit olarak bilinen magnezyum hidroksit, midenin asitliğine etki ederek zayıf sindirim ve yanma semptomlarının hafiflemesini sağlar. Ayrıca magnezyum hidroksitin müshil etkisi de vardır, bu nedenle tüketirken dikkatli olun. Bu şekilde, bağırsakta çok miktarda gaz olduğunda var olan basıncı hafifletir.

Domperidon

Sadece tıbbi reçete ile kullanılacak olan domperidon, peristaltik hareketleri hızlandırarak etki eder, bu da özellikle özofajit, reflü ve diğerleri gibi daha ciddi hastalıkların neden olduğu geğirmenin giderilmesini sağlar.

Metoklopramid, Dimetikon ve Pepsin

Birleşik olarak, mide hareketlerine yardımcı olabilir, onları artırabilir, midenin boşalmasını sağlayabilir, böylece rahatlama hissedilir ve ayrıca yiyeceklerin sindirilmesine yardımcı olur. Digeplus® olarak bulunabilir. Bu ilaç gaz kabarcıklarını parçalayacak ve midenin desoppresyonunu (rahatlamasını) sağlayacaktır.

Nasıl karar verilir?

İzole bir geğirme vakası yaşıyorsanız, ev ilaçlarımızdan birini deneyebilirsiniz, tabii ki kısıtlamalarınıza ve alerjilerinize göre, buna da dikkat edin. Sık sık geğiriyorsanız, kesin öneriler için bir doktora başvurun. Ancak unutmayın: hafif vakalarda bile bir uzmanın görüşü önemlidir, çünkü vücudunuzdan diğerlerine bir sinyal olabilirdaha ciddi sorunlar.

Sonuç

Söylediğimiz gibi, bazı hastalıkların belirtilerinden biri olabileceğinden, geğirmenin nedenlerini araştırmak gerekir. Yalnızca bir profesyonel, sorunun kökenini belirleyebilir ve testler ve benzerleri yoluyla sizin için en iyi ilacı önerebilir.

Bununla birlikte, geçici bir durumsa, en iyi sonucu elde etmek ve sağlığınızı desteklemek için hem ev ilaçları hem de eczane ilaçlarından birini deneyebilirsiniz.

İçeriğimizi beğendiğinizi umuyoruz. Daha fazla ipucu ve bilgi için ilgili makalelerimizi okuyun ve sağlık ve zindelik dünyasındaki en son gelişmelerden haberdar olun.

Kaynaklar ve ek referanslar

• Mint, Paulista Tıp Fakültesi (Unifesp-EPM), Brezilya Cochrane Merkezi;
• Tıbbi bitkiler: güvenli ve akılcı kullanım üzerine bir yaklaşım Tıbbi bitkiler: güvenli ve akılcı kullanım üzerine bir yaklaşım, Physis 31 (02) - 2021;
• Blumenau, Santa Catarina, Brezilya'daki Birinci Basamak Sağlık Hizmetlerinde tıbbi bitkilerin ev ilaçları olarak kullanımı, Ciênc. saúde colet. 22 (8) Ağustos 2017