Відрижку можуть викликати газовані напої, гіпервентиляція, куріння, погано припасовані зубні протези, поспішний прийом їжі, тривога та інші причини. Зазвичай люди, які страждають від цієї проблеми, відчувають здуття живота, дискомфорт або навіть біль у шлунку.

Відрижка - це акт виштовхування повітря зі шлунка через рот, знаменита відрижка. Це відбувається для того, щоб зменшити тиск у цьому органі.

Важливо знати, що лікування існує, і навіть декілька. Не хвилюйтеся, це цілком нормально, що таке трапляється протягом життя. Ви, напевно, вже переживали неприємні моменти, викликані відрижкою.

Деякі проблеми зі здоров'ям також можуть викликати відрижку, наприклад, рефлюкс, інфекція H. pylori Найкращий діагноз поставить гастроентеролог, особливо якщо відрижка супроводжується печією та блюванням.

Ми тут, щоб підтримати вас на цьому шляху і допомогти зробити ваше життя трохи комфортнішим, за допомогою домашніх і аптечних засобів, якщо ви їх вже пробували. Перед цим, щоб було трохи зрозуміліше, ми розповімо вам про основні симптоми.

Домашні засоби

Нижче ми пропонуємо різноманітні домашні засоби. Не соромтеся прочитати про їхні відмінності та краще зрозуміти функцію кожного з них в організмі.

Чай з майораном

Надзвичайно ефективний у боротьбі зі спазмами шлунка, майоран є однією з трав, рекомендованих у цьому випадку. Щоб відчути всі його переваги, ви можете приготувати чай з майораном. Для цього закип'ятіть воду, налийте її в чашку разом з травою і зачекайте 10 хвилин. Потім процідіть і приймайте його кілька разів протягом трьох днів.

ПРИМІТКА: дівчаткам до 12 років і вагітним жінкам не можна вживати, оскільки ця рослина може змінювати гормональний фон.

Чай Болдо

Широко використовуваний для зменшення шлункового дискомфорту і полегшення травлення, болдо є одним з найбільш рекомендованих домашніх засобів, завдяки своїй спазмолітичній дії, а також покращує травлення завдяки дії болдину. Залийте листя окропом, настоюйте до 10 хвилин, зачекайте, поки охолоне, процідіть і приймайте. Можна вживати кілька разів на день.

Чай з насіння папайї

Ферменти, присутні в насінні папайї, такі як папаїн і пепсин, допомагають травній системі функціонувати належним чином, борючись з відрижкою і поганим травленням. Рекомендується заварювати чай і пити його після великих прийомів їжі (обіду і вечері).

Примітка: вагітним жінкам і людям, які приймають антикоагулянти, не можна вживати цей чай з насіння папайї, оскільки він може спричинити викидень і підвищити ризик кровотечі.

Ромашковий чай

Знаменита ромашка також є в нашому списку, оскільки вона має заспокійливі властивості, які допомагають травленню і відрижці. Заваріть чай звичайним способом і пийте його кілька разів на день. Людям з алергією на ромашку і подібними до неї не можна вживати цей чай.

Імбирний чай

Корінь дуже багатий на антиоксиданти та корисні для організму сполуки, які все ще вивчаються. У невеликих дозах він може бути потужним протизапальним засобом. За допомогою цього чаю ви можете допомогти своєму шлунку поліпшити травлення, оскільки настій кореня імбиру відповідає за зменшення запалення слизової оболонки шлунка.

М'ята/М'ятний чай

Як відомо, м'ята має дивовижні властивості для шлунку, однією з яких є здатність допомагати виводити повітря, оскільки вона є природним заспокійливим засобом, допомагаючи розслабити м'язи, щоб забезпечити полегшення, позбавляючи від дискомфорту. Не дивно, що це найуживаніший домашній засіб, яким користуються всі.

Аптечні засоби

Якщо вам потрібні ліки, ми наведемо кілька прикладів нижче, щоб ви могли дізнатися про переваги кожного з них і зрозуміти їхні функції.

Люфталевий / Симетиконовий

Одним з найвідоміших і найпопулярніших є симетикон, який допомагає утримувати гази, розбиваючи бульбашки повітря і пришвидшуючи їх виведення, що сприяє полегшенню і зменшенню дискомфорту, спричиненого надлишком газів, які тиснуть на шлунок/кишечник.

Бікарбонат натрію

Розведений у воді бікарбонат є чудовим союзником у нейтралізації шлункового соку, сприяючи швидкому полегшенню печії або поганого травлення, оскільки він має лужну дію на травний тракт. Його вживання завжди повинно ґрунтуватися на рекомендаціях спеціаліста.

Гідроксид магнію/Магнезіальне молоко

Відомий як антикислота, гідроксид магнію впливає на кислотність шлунка, сприяючи полегшенню симптомів поганого травлення і печіння. Крім того, гідроксид магнію також має проносний ефект, тому будьте обережні при його вживанні. Таким чином, він зменшує тиск, який виникає при наявності великої кількості газів у кишечнику.

Домперидон

Домперидон, який застосовується виключно за призначенням лікаря, діє шляхом прискорення перистальтичних рухів, що сприяє полегшенню відрижки, особливо спричиненої більш тяжкими захворюваннями, такими як езофагіт, рефлюкс та інші.

Метоклопрамід, диметикон та пепсин

У поєднанні вони можуть сприяти рухам шлунка, збільшуючи їх, забезпечуючи спорожнення шлунка, завдяки чому відчувається полегшення, а також допомагаючи перетравлювати їжу. Його можна знайти під назвою Дигеплюс®. Цей препарат розбиває бульбашки газу і створює десоппресію (полегшення) шлунка.

Як визначитися?

Якщо у вас поодинокі випадки відрижки, ви можете спробувати один з наших домашніх засобів, звичайно, відповідно до ваших обмежень і алергії, стежте за цим теж. Якщо у вас часті відрижки, зверніться до лікаря за точними рекомендаціями. Але не забувайте: думка фахівця важлива навіть у легких випадках, оскільки це може бути сигналом від вашого організму до іншихбільш серйозні проблеми.

Висновок

Необхідно з'ясувати причини відрижки, оскільки, як ми вже говорили, вона може бути одним із симптомів якогось захворювання. Тільки професіонал зможе виявити корінь проблеми і порекомендувати найкращі для вас ліки, провівши аналізи і тому подібне.

Однак, якщо це тимчасовий стан, ви можете спробувати один із засобів, як домашніх, так і аптечних, щоб досягти найкращого результату і поліпшити своє самопочуття.

Ми сподіваємося, що вам сподобався наш контент. Щоб отримати більше порад та інформації, читайте наші пов'язані статті та будьте в курсі останніх новин у світі здоров'я та гарного самопочуття.

Джерела та додаткова література

• Мінт, Школа медицини Пауліста (Unifesp-EPM), Бразильський Кокранівський центр;
• Лікарські рослини: підхід до безпечного та раціонального використання Лікарські рослини: підхід до безпечного та раціонального використання, Фізика 31 (02) - 2021;
• Використання лікарських рослин як домашніх засобів у первинній медичній допомозі в Блуменау, Санта-Катаріна, Бразилія, Ciênc. saúde colet. 22 (8) серп. 2017 р.