Uppstötningar kan orsakas av kolsyrade drycker, hyperventilation, rökning, dåligt anpassade proteser, hastigt ätande, ångest, bland andra orsaker. Generellt sett känner personer som lider av detta problem en svullen mage, obehag eller till och med smärta i magen.

Eructation är att man driver ut luft från magsäcken genom munnen, den berömda uppstötningen, för att lätta på trycket i detta organ.

Vad som är viktigare att veta är att det finns behandling, och flera. Oroa dig inte, det är helt normalt att detta händer under livet. Du har förmodligen redan upplevt obekväma stunder som orsakats av uppstötningar.

Vissa hälsoproblem kan också orsaka uppstötningar, t.ex. återflöde, infektion av H. pylori Den bästa diagnosen ställs av en gastroenterolog, särskilt om uppstötningarna åtföljs av halsbränna och kräkningar.

Vi är här för att hjälpa dig på denna resa och göra ditt liv lite bekvämare, med hjälp av huskurer och apoteksmediciner, om du redan har provat dem. Innan vi gör det, för att vara lite tydligare, ska vi berätta om de viktigaste symptomen.

Huskurer

Vi har en rad olika huskurer nedan. Läs gärna om deras skillnader för att bättre förstå deras funktion i kroppen.

Te med mejram

Majoran är en av de örter som rekommenderas i detta fall och är supereffektiv för att kontrollera magkramper. För att njuta av alla dess fördelar kan du göra ett te med majoran. Koka upp vattnet och häll det i en kopp tillsammans med örten och vänta i 10 minuter. Sila sedan vattnet och ta det några gånger under tre dagar.

OBS: flickor under 12 år och gravida kvinnor får inte använda den, eftersom växten kan ändra hormonnivåerna.

Boldo te

Boldo är en av de mest rekommenderade huskurerna för sin kramplösande verkan och förbättrar också matsmältningen genom boldina. Lägg kokande vatten över bladen, låt dem stå i upp till 10 minuter, vänta tills de svalnat, sila och ta. Det kan konsumeras flera gånger om dagen.

Te med papayafrön

Enzymer som finns i papayafrön, såsom papain och pepsin, hjälper matsmältningssystemet att fungera ordentligt och motverkar uppstötningar och dålig matsmältning. Rekommendationen är att göra teet och dricka det efter stora måltider (lunch och middag).

Observera: Gravida kvinnor och personer som tar antikoagulantia kan inte använda detta papayafröte eftersom det kan orsaka missfall och öka risken för blödning.

Kamomillte

Den berömda kamomillen finns också med på vår lista, eftersom den har lugnande egenskaper som hjälper matsmältningen och uppstötningar. Gör teet normalt och drick det flera gånger om dagen. Personer med allergier mot kamomill och liknande kan inte använda det här teet.

Ingefärade te

Roten är mycket rik på antioxidanter och fördelaktiga föreningar för kroppen, som fortfarande studeras vidare. I små doser kan den vara en kraftfull antiinflammatorisk. Med det här teet kan du hjälpa din mage att förbättra matsmältningen, eftersom infusionen av ingefärsrot är ansvarig för att minska inflammation i magslemhinnan.

Mynta/Mintte

Som vi vet har mynta fantastiska magegenskaper, en av dem är förmågan att hjälpa till att driva ut luft, eftersom det är ett naturligt lugnande medel som hjälper till att slappna av i musklerna för att ge lindring och bli av med obehag. Inte undra på att det är det mest använda huskurmedlet av alla.

Apoteksmedicinska läkemedel

Om du behöver en medicin har vi några exempel nedan, så att du kan känna till fördelarna med var och en av dem och förstå deras funktion.

Luftal/Simethicone

En av de mest kända och köpta är simethicone, som hjälper till att hålla kvar gaser, bryter upp luftbubblorna och gör att de elimineras snabbare, vilket ger lättnad och minskar obehaget som orsakas av överflödig gas som trycker på magen/tarmkanalen.

Natriumbikarbonat

Bikarbonat är en utmärkt allierad för att neutralisera magsyran och snabbt lindra halsbränna eller dålig matsmältning, eftersom det har en alkalisk effekt på matsmältningskanalen. Konsumtionen av bikarbonat bör alltid baseras på rekommendationer från en specialiserad yrkesman.

Magnesiumhydroxid/Magnesia mjölk

Magnesiumhydroxid är känd som en anti-syra och verkar på magens syra, vilket bidrar till att lindra symtom på dålig matsmältning och sveda. Dessutom har magnesiumhydroxid också en laxerande effekt, så var försiktig när du konsumerar det. På så sätt lindrar det trycket som uppstår när det finns en stor mängd gas i tarmen.

Domperidon

Domperidon får endast användas på läkarordination och verkar genom att påskynda de peristaltiska rörelserna, vilket främjar lindring av uppstötningar, särskilt de som orsakas av allvarligare sjukdomar, såsom esofagit, reflux och andra.

Metoklopramid, dimethicone och pepsin

United kan hjälpa till med magrörelserna, öka dem, få magsäcken att tömma sig så att man känner lättnad och även hjälpa till med matsmältningen. Det finns som Digeplus®. Detta läkemedel bryter upp gasbubblorna och skapar en desoppression (lättnad) i magsäcken.

Hur ska man bestämma sig?

Om du har ett isolerat fall av uppstötning kan du prova en av våra huskurer, naturligtvis beroende på dina begränsningar och allergier, håll ett öga på det också. Om du har ofta uppstötning, sök en läkare för exakta rekommendationer. Men glöm inte: en specialist är viktig, även i milda fall, eftersom det kan vara en signal från din kropp till andraallvarligare problem.

Slutsats

Det är nödvändigt att undersöka orsakerna till uppstötning, eftersom det som sagt kan vara ett av symptomen på en sjukdom. Endast en professionell person kan identifiera roten till problemet och rekommendera den bästa medicinen för dig genom tester och liknande.

Men om det är ett tillfälligt tillstånd kan du prova något av botemedlen, både huskurer och apoteksmedel, för att uppnå bästa resultat och främja ditt välbefinnande.

Vi hoppas att du gillade vårt innehåll. Om du vill ha fler tips och mer information kan du läsa våra relaterade artiklar och hålla dig uppdaterad om det senaste inom hälsa och välbefinnande.

Källor och ytterligare referenser

• Mint, Paulista School of Medicine (Unifesp-EPM), Brazilian Cochrane Centre;
• Medicinalväxter: en strategi för säker och rationell användning Medicinalväxter: en strategi för säker och rationell användning, Physis 31 (02) - 2021;
• Användning av medicinalväxter som huskurer i primärvården i Blumenau, Santa Catarina, Brasilien, Ciênc. saúde colet. 22 (8) Aug 2017