ढेकर देण्यासाठी उपाय: घरगुती आणि फार्मसी पर्याय

Rose Gardner 27-02-2024
Rose Gardner

सामग्री सारणी

कार्बोनेटेड पेये, हायपरव्हेंटिलेशन, धुम्रपान, अयोग्य दात, घाईघाईत खाणे, चिंता, इतर कारणांमुळे ढेकर येणे होऊ शकते. साधारणपणे, या समस्येने ग्रस्त असलेल्या लोकांना पोटात सूज येणे, अस्वस्थता किंवा पोटात दुखणे देखील जाणवते.

एरोफॅगिया हा शब्द आहे जो डॉक्टर इतर क्रियाकलापांदरम्यान हवेच्या प्रवेशास नियुक्त करण्यासाठी वापरतात, मग ते खाणे, गिळणे, पिणे किंवा अगदी बोलणे असो. इरक्टेशन म्हणजे तोंडातून पोटातून हवा बाहेर काढण्याची क्रिया, प्रसिद्ध बुर्प. या अवयवावरील दबाव कमी करण्यासाठी हे घडते.

जाहिरातीनंतर सुरू ठेवा

यावर उपचार आहेत हे जाणून घेणे सर्वात महत्त्वाचे आहे. आणि अनेक. काळजी करू नका, तुमच्या आयुष्यात असे होणे अगदी सामान्य आहे. तुम्ही कदाचित आधीच ढेकर दिल्याने अस्वस्थता अनुभवली असेल.

काही आरोग्य समस्यांमुळे बरपिंग देखील होऊ शकते, जसे की ओहोटी, एच. पायलोरी आणि जठराची सूज. सर्वोत्तम निदान गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टद्वारे केले जाईल, त्याहूनही अधिक म्हणजे छातीत जळजळ आणि उलट्यांसह ढेकर येणे.

आम्ही या प्रवासात तुम्हाला मदत करण्यासाठी आणि तुमचे जीवन थोडे अधिक आरामदायी बनविण्यात मदत करण्यासाठी येथे आहोत. घरगुती उपचार आणि ओव्हर-द-काउंटर उपाय, जर तुम्ही त्यांचा प्रयत्न केला असेल. त्याआधी, हे थोडे स्पष्ट करण्यासाठी, आम्ही तुम्हाला मुख्य लक्षणे सांगू.

घरगुती उपाय

चा चहाअदरक हे घरगुती उपायांपैकी एक आहे जे मदत करू शकते

खाली आमच्याकडे विविध प्रकारचे घरगुती उपचार आहेत. त्यांच्यातील फरकांबद्दल मोकळेपणाने वाचा आणि शरीरातील प्रत्येकाचे कार्य अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घ्या.

मार्जोरम चहा

जठरासंबंधी उबळ नियंत्रित करण्यात अत्यंत कार्यक्षम, मार्जोरम हे या प्रकरणात शिफारस केलेल्या औषधी वनस्पतींपैकी एक आहे. . त्याच्या सर्व फायद्यांचा आनंद घेण्यासाठी, आपण मार्जोरमसह चहा बनवू शकता. हे करण्यासाठी, पाणी उकळवा आणि औषधी वनस्पतीसह एका कपमध्ये ठेवा आणि 10 मिनिटे थांबा. त्यानंतर, तीन दिवस काही वेळा गाळून प्या.

हे देखील पहा: बकुपरी: ते काय आहे, गुणधर्म आणि फायदेजाहिरातीनंतर सुरू ठेवा

सूचना: 12 वर्षांपर्यंतच्या मुली आणि गरोदर स्त्रिया याचा वापर करू शकत नाहीत, कारण ही वनस्पती हार्मोन्सची पातळी बदलू शकते.

बोल्डो चहा

जठरासंबंधी अस्वस्थता कमी करण्यासाठी आणि पचनक्रिया सुलभ करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणावर वापरला जाणारा, बोल्डो हा सर्वात शिफारस केलेल्या घरगुती उपचारांपैकी एक आहे, त्याच्या अँटीस्पास्मोडिक प्रभावामुळे आणि बोल्डाइनच्या कृतीमुळे पचन सुधारते. पानांवर उकळते पाणी टाकून, 10 मिनिटांत, थंड होण्याची प्रतीक्षा करा, गाळून घ्या आणि प्या. हे दिवसातून अनेक वेळा सेवन केले जाऊ शकते.

पपई बियाण्यांचा चहा

पपईच्या बियांमध्ये असलेले पपई आणि पेप्सिन यांसारखे एन्झाईम पचनसंस्थेच्या योग्य कार्यासाठी, ढेकर येण्यास मदत करण्यासाठी जबाबदार असतात. आणि खराब पचन. चहा बनवण्याची आणि मोठ्या जेवणानंतर (दुपारचे जेवण आणि रात्रीचे जेवण) पिण्याची शिफारस आहे.

टीप:गरोदर स्त्रिया आणि जे लोक अँटीकोआगुलेंट्स वापरतात ते पपईच्या बियांचा हा चहा वापरू शकत नाहीत, कारण यामुळे गर्भपात होऊ शकतो आणि रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढू शकतो.

कॅमोमाइल चहा

प्रसिद्ध कॅमोमाइल देखील आमच्या यादीत आहे. त्यात शांत करणारे गुणधर्म आहेत जे पचन आणि फुगण्यास मदत करतात. चहा नेहमीप्रमाणे बनवा आणि दिवसातून अनेक वेळा प्या. कॅमोमाइल आणि तत्सम लोकांना ऍलर्जी असलेल्या लोकांना हा चहा वापरता येणार नाही.

आलेचा चहा

मुळ्यामध्ये भरपूर प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट्स आणि शरीरासाठी फायदेशीर संयुगे असतात, ज्यांचा अजून अभ्यास केला जात आहे. लहान डोस मध्ये, तो एक शक्तिशाली विरोधी दाहक असू शकते. या चहामुळे तुम्ही तुमच्या पोटाला पचन सुधारण्यास मदत करू शकता, कारण आल्याच्या मुळाचा ओतणे पोटाच्या आवरणाची जळजळ कमी करण्यासाठी जबाबदार आहे.

जाहिरातीनंतर सुरू

मिंट/मिंट चहा

आम्हाला माहीत आहे. , पुदीनामध्ये अविश्वसनीय पोट गुणधर्म आहेत, त्यापैकी एक म्हणजे हवा बाहेर काढण्यात मदत करण्याची क्षमता आहे, कारण ते एक नैसर्गिक शांतता आहे, आराम देण्यासाठी स्नायूंना आराम करण्यास मदत करते, अस्वस्थतेपासून मुक्त होते. यात आश्चर्य नाही की प्रत्येकजण सर्वात जास्त वापरला जाणारा घरगुती उपाय आहे.

हे देखील पहा: डाळिंबाच्या तेलाचे 10 फायदे - ते कशासाठी आहे आणि ते घरी कसे बनवायचे

फार्मसी उपाय

पुनरुत्पादन: युरोफार्मा

जर तुम्हाला याची गरज असेल तर एक औषध, आमच्याकडे खाली काही उदाहरणे आहेत, ज्यामुळे तुम्हाला प्रत्येकाचे फायदे कळू शकतातत्यापैकी आणि त्यांची कार्ये समजून घ्या.

लुफ्ताल/सिमेथिकोन

सर्वोत्तम ज्ञात आणि खरेदी केलेले एक सिमेथिकॉन आहे. हे वायू टिकवून ठेवण्यास मदत करते, हवेचे फुगे फोडतात आणि त्यांचे निर्मूलन अधिक जलद होते, त्यामुळे आराम मिळतो आणि पोट/आतड्यांवर दबाव टाकणाऱ्या अतिरीक्त वायूंमुळे होणारी अस्वस्थता कमी होते.

सोडियम बायकार्बोनेट

पाण्यात पातळ केलेले, बायकार्बोनेट हे पोटातील आम्ल निष्प्रभ करण्यासाठी, छातीत जळजळ किंवा खराब पचन यापासून लवकर आराम मिळवून देण्यासाठी उत्कृष्ट सहयोगी आहे, कारण त्याचा पचनसंस्थेवर क्षारीय प्रभाव पडतो. त्याचा वापर नेहमी एखाद्या विशिष्ट व्यावसायिकाच्या शिफारशींनुसार केला पाहिजे.

मॅग्नेशियम हायड्रॉक्साईड/मॅग्नेशियाचे दूध

अँटी-ऍसिड म्हणून ओळखले जाणारे, मॅग्नेशियम हायड्रॉक्साइड पोटाच्या आंबटपणावर कार्य करते, खराब पचन आणि जळजळ च्या लक्षणे आराम प्रोत्साहन. याव्यतिरिक्त, मॅग्नेशियम हायड्रॉक्साइडचा रेचक प्रभाव देखील असतो, म्हणून ते वापरताना काळजी घ्या. अशाप्रकारे, आतड्यात मोठ्या प्रमाणात वायू असताना अस्तित्वात असलेल्या दाबापासून आराम मिळतो.

डॉम्पेरिडोन

जेव्हा केवळ वैद्यकीय संकेतानुसार वापरला जातो, तेव्हा डोम्पेरिडोन पेरिस्टाल्टिक हालचालींना गती देऊन कार्य करते, जे ढेकर कमी करण्यास प्रोत्साहन देते, मुख्यत: जे अधिक गंभीर आजारांमुळे होतात, जसे की एसोफॅगिटिस, रिफ्लक्स आणि इतर.

जाहिराती नंतर सुरू ठेवा

मेटोक्लोप्रमाइड, डायमेथिकोन आणि पेप्सिन

युनायटेड, ते गॅस्ट्रिक हालचालींना मदत करू शकतात, त्या वाढवतात, ज्यामुळे पोट रिकामे होते, त्यामुळे आराम जाणवतो आणि अन्न पचनास देखील मदत होते. ते Digeplus® म्हणून आढळू शकते. हे औषध वायूचे फुगे फोडून पोटात उदासीनता (आराम) ची स्थिती निर्माण करेल.

कसे ठरवायचे?

तुम्हाला वेगळ्या केसचा अनुभव येत असल्यास ढेकर येणे, तुम्ही आमचा एक घरगुती उपाय करून पाहू शकता, अर्थातच तुमच्या निर्बंधांनुसार आणि ऍलर्जीनुसार, त्याबद्दलही जागरूक रहा. हे वारंवार होत असल्यास, अचूक शिफारसींसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. परंतु, हे विसरू नका: जबाबदार तज्ञाचे मत महत्वाचे आहे, अगदी सौम्य प्रकरणांमध्ये देखील, कारण ते तुमच्या शरीरातून इतर गंभीर समस्यांसाठी सिग्नल असू शकते.

निष्कर्ष

इरेक्टेशन (बरपिंग) च्या कारणांचा शोध घेणे आवश्यक आहे, कारण आम्ही म्हटल्याप्रमाणे, हे एखाद्या रोगाच्या लक्षणांपैकी एक असू शकते. केवळ एक व्यावसायिकच समस्येचे मूळ ओळखण्यास सक्षम असेल आणि चाचण्यांद्वारे आणि यासारख्या इतर गोष्टींद्वारे तुमच्यासाठी सर्वोत्तम औषधाची शिफारस करू शकेल.

तथापि, जर ती उत्तीर्ण स्थिती असेल, तर तुम्ही उपायांपैकी एक वापरून पाहू शकता. , होममेड आणि फार्मसी दोन्ही, जेणेकरुन तुम्हाला सर्वोत्तम परिणाम मिळतील, तुमच्या कल्याणाचा प्रचार करा.

आम्हाला आशा आहे की तुम्ही आमच्या सामग्रीचा आनंद घेतला असेल. अधिक टिपा आणि माहितीसाठी,आमचे संबंधित लेख वाचा आणि आरोग्य आणि कल्याण जगाच्या बातम्यांच्या शीर्षस्थानी रहा.

अतिरिक्त स्रोत आणि संदर्भ
  • Hortelã, Escola Paulista de Medicina (Unifesp ) -EPM), Centro Cochrane do Brasil;
  • औषधी वनस्पती: सुरक्षित आणि तर्कसंगत वापराचा दृष्टीकोन औषधी वनस्पती: सुरक्षित आणि तर्कशुद्ध वापराचा दृष्टीकोन, Physis 31 (02) • 2021;
  • Blumenau, Santa Catarina, Brazil, Ciênc मधील प्राथमिक काळजीमध्ये घरगुती उपचार म्हणून औषधी वनस्पतींचा वापर. सामूहिक आरोग्य 22 (8) ऑगस्ट 2017

Rose Gardner

रोझ गार्डनर एक प्रमाणित फिटनेस उत्साही आणि आरोग्य आणि निरोगीपणा उद्योगात दशकाहून अधिक अनुभव असलेले उत्कट पोषण विशेषज्ञ आहेत. ती एक समर्पित ब्लॉगर आहे जिने योग्य पोषण आणि नियमित व्यायामाच्या संयोजनाद्वारे लोकांना त्यांचे फिटनेस ध्येय साध्य करण्यात आणि निरोगी जीवनशैली राखण्यात मदत करण्यासाठी आपले जीवन समर्पित केले आहे. रोझचा ब्लॉग फिटनेस, पोषण आणि आहाराच्या जगात वैचारिक अंतर्दृष्टी प्रदान करतो, वैयक्तिकृत फिटनेस कार्यक्रम, स्वच्छ खाणे आणि निरोगी जीवन जगण्याच्या टिपांवर विशेष भर देतो. तिच्या ब्लॉगद्वारे, रोझचा उद्देश तिच्या वाचकांना शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी सकारात्मक दृष्टीकोन अंगीकारण्यासाठी आणि आनंददायी आणि शाश्वत अशी निरोगी जीवनशैली अंगीकारण्यासाठी प्रेरित करणे आणि प्रेरित करणे आहे. तुम्‍ही वजन कमी करण्‍याचा, स्‍नायू तयार करण्‍याचा किंवा तुमच्‍या एकंदरीत आरोग्‍य आणि तंदुरुस्तीत सुधारणा करण्‍याचा विचार करत असल्‍यास, रोझ गार्डनर हे तुमच्‍या फिटनेस आणि पोषणासाठी सर्व काही तज्ञ आहेत.