Per alcuni, occuparsi di alimentazione può sembrare noioso, un discorso di fitness o sinonimo di dover passare il resto della vita senza mangiare o bere i propri cibi preferiti. Tuttavia, non è necessariamente vero.

Fare attenzione a ciò che si mangia non è solo utile per mantenere il corpo in forma, ma è anche importante per mantenere la salute e il buon funzionamento dell'organismo e dei suoi organi.

Pensate al corpo come a un'automobile che ha bisogno di carburante per funzionare. Il corpo ha bisogno di sostanze nutritive ed energia per svolgere correttamente il suo lavoro. Queste sostanze nutritive ed energia si ottengono attraverso il cibo. È quindi una questione di sopravvivenza preoccuparsi di fornire ciò che il corpo richiede per il suo corretto funzionamento.

Ad esempio, è vero che l'ananas fa male ai reni? In che modo questo frutto molto consumato può influire sulla salute di uno degli organi più importanti del corpo?

L'importanza dei reni

Tuttavia, prima di discutere se l'ananas fa male ai reni, dobbiamo capire perché quest'organo è così importante per il corpo umano.

I reni sono responsabili di compiti quali la produzione di ormoni, l'assorbimento di minerali, il filtraggio del sangue, la produzione di urina e l'espulsione di prodotti di scarto come le tossine, i sali in eccesso e l'urea, che è un prodotto di scarto creato dal metabolismo cellulare.

I reni agiscono anche per bilanciare il livello di acqua nell'organismo e regolano la pressione sanguigna, i globuli rossi e gli acidi nel corpo umano.

L'ananas fa male ai reni?

Le diagnosi di calcoli renali sono recentemente aumentate in media del 20%, soprattutto a causa del deterioramento della qualità degli alimenti.

Uno dei frutti che possono aiutare a combattere la formazione di calcoli renali e che possono essere inclusi nella dieta con questo obiettivo è l'ananas. Insieme ad altri agrumi come l'arancia e il limone, l'ananas contiene un minerale chiamato citrato, noto per ostacolare la formazione di calcoli renali.

Tuttavia, è bene sottolineare che per chi ha già sofferto di una crisi di calcoli renali è fondamentale seguire tutte le indicazioni fornite dal medico per evitare che il problema si ripresenti.

Insufficienza renale

Come informato dal Cura dei reni La raccomandazione per i pazienti che soffrono di insufficienza renale è di non consumare grandi quantità di ananas a causa della presenza di potassio nella composizione del frutto.

Il minerale è presente in 178 mg in una porzione da una tazza di cibo a cubetti, mentre un'unità di frutta contiene 543 mg di questo nutriente.

Il problema del potassio è che si accumula nell'organismo di chi soffre di insufficienza renale a causa del declino della funzione renale che questa condizione comporta.

Un'altra responsabilità dei reni, oltre a quelle già elencate, è quella di mantenere un sano equilibrio di potassio nell'organismo eliminando il potassio in eccesso dal corpo. L'insufficienza renale è proprio la causa più comune di livelli elevati di potassio nell'organismo.

Vale la pena notare che negli Stati Uniti la National Kidney Foundation (NFK) classifica l'ananas, così come il succo ricavato da questo frutto, come alimento e bevanda a basso contenuto di potassio.

Tuttavia, l'istituto avverte che mangiare più di una porzione può trasformare un prodotto a basso contenuto di potassio in uno a più alto contenuto di potassio. Da qui l'importanza di controllare le porzioni per chi soffre di problemi renali.

O Cura dei reni Ha anche avvertito che mangiare troppo ananas quando si soffre di insufficienza renale può far sì che i reni sopportino una pressione eccessiva e compromettere la funzione renale. Ha anche spiegato che alti livelli di potassio sono associati a problemi cardiaci e respiratori.

Se si tratta di un caso in cui il paziente con insufficienza renale soffre già di elevati tassi di potassio, la Cura dei reni ha dichiarato che dovrebbe evitare assolutamente di consumare ananas.

Si assicuri di parlarne con il suo medico

Ovviamente, non è solo l'ananas a contenere il potassio, ma anche molti altri alimenti che apportano questo minerale. Pertanto, chi soffre di qualche tipo di malattia renale deve parlare con il medico per sapere come deve essere l'intera dieta da quel momento in poi, in modo da non peggiorare la condizione e da trarre beneficio dal trattamento, oltre ad ascoltare e rispettare tutte le altre linee guida del professionista.sul trattamento.

Ricordando che ogni persona ha un organismo diverso, con diversi livelli di potassio e particolarità in altre caratteristiche, quindi solo il medico qualificato può fare una valutazione accurata e determinare ciò che la condizione in questione di malattia renale richiede per essere trattata.

Video: I peggiori alimenti per i reni

Il video seguente fornisce informazioni importanti sugli alimenti che fanno male ai reni. Guardatelo!

Avete mai sentito dire che mangiare ananas fa male ai reni? Se soffrite di qualche disturbo legato a questo organo, commentate qui sotto!