Joistakin ihmisistä ruoasta huolehtiminen saattaa kuulostaa tylsältä, kuntosalipuheelta tai synonyymiltä sille, että joutuu viettämään loppuelämänsä syömättä tai juomatta lempiruokiaan. Tämä ei kuitenkaan välttämättä ole totta.

Syömisestä huolehtiminen ei ole vain hyvä keino saada hyvässä kunnossa oleva keho, vaan se on tärkeää myös terveyden sekä kehon ja sen elinten asianmukaisen toiminnan ylläpitämiseksi.

Ajattele kehoa autona, joka tarvitsee polttoainetta toimiakseen. Keho tarvitsee ravintoaineita ja energiaa tehdäkseen työnsä kunnolla. Ja nämä ravintoaineet ja energia saadaan ravinnosta. Siksi on selviytymiskysymys huolehtia siitä, että keho saa kaiken sen, mitä se tarvitsee toimiakseen kunnolla.

Onko esimerkiksi totta, että ananas on haitaksi munuaisille? Miten tämä laajalti kulutettu hedelmä voi vaikuttaa yhden elimistön tärkeimmän elimen terveyteen?

Munuaisten merkitys

Ennen kuin keskustelemme siitä, onko ananas haitaksi munuaisille, meidän on kuitenkin ymmärrettävä, miksi tämä elin on niin tärkeä ihmiskeholle.

Munuaiset vastaavat muun muassa hormonien tuottamisesta, mineraalien imeytymisestä, veren suodattamisesta, virtsan tuottamisesta ja jätetuotteiden, kuten myrkkyjen, ylimääräisten suolojen ja urean, joka on solujen aineenvaihdunnassa syntyvä jätetuote, erittämisestä.

Munuaiset tasapainottavat myös elimistön vesitasapainoa ja säätelevät verenpainetta, punasoluja ja happoja ihmiskehossa.

Onko ananas siis haitaksi munuaisille?

Munuaiskividiagnoosit ovat viime aikoina lisääntyneet keskimäärin 20 prosenttia, mikä johtuu pääasiassa ruoan laadun heikkenemisestä.

Yksi niistä hedelmistä, jotka voivat auttaa torjumaan munuaiskivien muodostumista ja jotka voidaan sisällyttää ruokavalioon tällä tavoin, on ananas. Muiden sitrushedelmien, kuten appelsiinin ja sitruunan, ohella ananaksessa on sitraatti-nimistä mineraalia, jonka tiedetään estävän munuaiskivien muodostumista.

On kuitenkin syytä huomata, että niiden, jotka ovat jo kärsineet munuaiskivikriisistä, on tärkeää noudattaa kaikkia lääkärin antamia ohjeita, jotta ongelma ei ilmenisi uudelleen.

Munuaisten vajaatoiminta

Kuten seuraavat tiedot osoittavat Munuainen välittää Munuaisten vajaatoiminnasta kärsiville potilaille suositellaan, että he eivät nauttisi suuria määriä ananasta, koska hedelmän koostumus sisältää kaliumia.

Yhden kupillisen annoksessa kuutioitua ruokaa on 178 mg kivennäisaineita, ja yksi hedelmäyksikkö sisältää 543 mg ravintoaineita.

Kaliumin ongelmana on, että se kertyy munuaisten vajaatoiminnasta kärsivien elimistöön, koska munuaisten toiminta heikkenee.

Munuaisten tehtävänä on edellä lueteltujen tehtävien lisäksi myös ylläpitää terve kaliumtasapaino elimistössä poistamalla ylimääräinen kalium elimistöstä. Munuaisten vajaatoiminta on yleisin syy korkeisiin kaliumpitoisuuksiin elimistössä.

On syytä huomata, että Yhdysvalloissa National Kidney Foundation (NFK) luokittelee ananaksen ja siitä valmistetun mehun vähäkaliumiseksi ruoaksi ja juomaksi.

Laitos kuitenkin varoitti, että useamman kuin yhden annoksen syöminen voi muuttaa kaliumpitoisuudeltaan alhaisemman tuotteen kaliumpitoisuudeltaan korkeammaksi. Siksi annosten hallinnan merkitys on tärkeää munuaisongelmista kärsiville.

O Munuainen välittää Hän varoitti myös, että munuaisten vajaatoiminnasta kärsivän henkilön syödessä liikaa ananasta munuaisiin voi kohdistua liikaa painetta, mikä voi vaikuttaa munuaisten toimintaan. Hän selitti myös, että korkeat kaliumpitoisuudet liittyvät sydän- ja hengitysongelmiin.

Jos kyseessä on tapaus, jossa munuaisten vajaatoimintaa sairastava potilas kärsii jo nyt korkeista kaliumpitoisuuksista, kaliumin Munuainen välittää totesi, että hänen olisi ehdottomasti vältettävä ananaksen nauttimista.

Muista puhua lääkärisi kanssa

Ilmeisesti ei ole vain ananasta, jonka koostumuksessa on kaliumia, useat muut elintarvikkeet tuovat mineraalia. Siksi ne, jotka kärsivät jonkinlaisesta munuaissairaudesta, on keskusteltava lääkärin kanssa, jotta he tietävät, miten koko ruokavalion pitäisi olla siitä lähtien, jotta tila ei pahene ja hoito hyödyttää, sen lisäksi, että he kuuntelevat ja noudattavat kaikkia muita ammattihenkilön ohjeita.hoidosta.

Muista, että jokaisella ihmisellä on erilainen organismi, jolla on erilaiset kaliumpitoisuudet ja erityispiirteet muissa ominaisuuksissa, joten vain pätevä lääkäri voi tehdä tarkan arvion ja määrittää, mitä munuaissairauden tila vaatii hoidettavaksi.

Video: Pahimmat munuaisruoat

Seuraavalla videolla on tärkeää tietoa elintarvikkeista, jotka ovat haitallisia munuaisillesi. Katso se!

Oletko koskaan kuullut, että ananaksen syöminen on pahaksi munuaisille? Kärsitkö jostain elimeen liittyvästä vaivasta? Kommentoi alle!