중탄산염으로 치아를 미백하는 방법에 대한 몇 가지 방법과 요령을 배우게 될 것이며 저렴하고 쉽게 찾을 수 있는 재료로 가정 치아 미백 방법에 대한 다른 아이디어도 찾을 수 있을 것입니다. 이 모든 것을 집에서 편안하게 할 수 있습니다.

하얗고 건강한 치아는 많은 사람들의 꿈입니다. 치아가 시간이 지남에 따라 노랗게 보이는 것은 정상입니다. 자연스럽게 치아를 미백하는 방법 중 하나는 베이킹 소다를 사용하는 것입니다. 또한 팁과 주의 사항과 함께 가장 유명한 가정 치아 미백 옵션에 대해 알 수 있는 기회를 가지십시오.

그러나 치아 미백 외에도 항상 깨끗하고 건강하게 관리하십시오. 이를 위해 항상 치아의 예민함을 인지하여 대처방법과 원인, 치료법을 숙지하시기 바랍니다.

아래에서 치아가 노랗게 변하는 원인과 중탄산염을 이용한 해결방법을 확인하세요.

치아가 노랗게 변하는 이유는 무엇입니까?

건강하고 가지런하고 하얀 치아를 갖는 것은 많은 사람들의 소망입니다. 노란 치아가 구강 건강 문제와 동의어는 아니지만 치아를 하얗게 만들면 외모와 자존감이 향상될 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.

노란 치아의 가능한 원인은 치아 법랑질 부식입니다. 이 부식은 상아질을 노출시킬 수 있습니다.치아.

딸기를 사용하여 치아 미백에 능숙한 사람들은 일반적으로 신선한 딸기를 으깨고 약간의 중탄산염과 혼합하여 양치질합니다. 그들은 딸기에서 발견되는 말산이 치아를 변색시킬 수 있는 반면 중탄산염은 얼룩을 제거하는 역할을 한다고 주장합니다.

그러나 2015년 Operative Dentistry 저널에 발표된 연구와 같은 연구에서는 거의 나타나지 않습니다. 이 기술을 사용하여 치아 색상을 변경하고 다른 연구에 따르면 혼합물을 과도하게 사용하면 치아 손상이 발생할 수 있습니다.

– Apple Cider Vinegar

식초는 입을 청결하게 유지하는 데 유용한 살균 특성이 있습니다. 건강한. 일부 연구에서는 식초가 자연적으로 치아 미백에 도움이 될 수 있음을 보여줍니다.

2014년 Clinical Laboratory 저널에 발표된 연구에 따르면 식초에 포함된 아세트산은 치아의 법랑질을 부식시킬 수 있으며, 따라서 매일 또는 장기간 사용해서는 안 됩니다.

식초를 물에 희석하여 간격을 두고 사용하는 것이 치아 손상 위험을 줄이는 좋은 전략이 될 수 있습니다.

예방

가정 또는 전문가용 미백 방법을 선택하는 것보다 미백 방법을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 위생과 일부 예방 조치는 치아를 하얗고 건강하게 유지하는 데 필수적입니다. 이 장애를 피하기 위한 몇 가지 예방법을 살펴보겠습니다.

– 섭취를 피하십시오

커피, 탄산음료, 적포도주 등의 음료와 염료가 있는 음식은 치아를 착색시킬 수 있습니다. 이러한 제품의 섭취를 제한하거나 섭취 후 바로 이를 닦으면 얼룩을 예방할 수 있습니다.

담배에 포함된 물질이 치아를 착색시키기 때문에 흡연도 하얀 치아를 유지하려는 사람들에게 좋은 선택이 아닙니다.

– 설탕 섭취를 제한하십시오.

당분이 많은 식단은 뮤탄스 연쇄구균 유형의 박테리아 성장을 촉진합니다. 얼룩이 생길 수 있습니다.

단 음식이나 음료를 피하거나 식사 직후 양치질을 하면 이러한 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다.

– 식단을 통해 칼슘 섭취

칼슘은 치아 법랑질을 강화하여 치아를 노랗게 보이게 하는 상아질의 노출을 방지할 수 있습니다. 2010년 European Journal of Dentistry 에 발표된 연구에 따르면 우유, 치즈, 브로콜리와 같은 칼슘이 풍부한 식품은 치아 법랑질 침식으로부터 치아를 보호할 수 있다고 합니다.

- 양치질 및 사용 유지 매일 치실질

매일 양치질과 규칙적인 치실질을 대체할 수 있는 것은 없습니다. 이러한 기본적인 위생 수칙은 구강 내 박테리아의 양을 줄이고 플라그가 쌓이는 것을 방지합니다.

정기적인 구강 세척치과 진료실은 또한 치아의 청결과 미백을 유지하는 데 중요합니다.

최종 경고

여기에 표시된 재택 미백 방법은 치아를 매우 하얗게 유지한다고 약속하지 않지만 더 저렴한 옵션입니다.

다만, 이 글에서 언급한 재택 미백 제품이 장기간 치아에 민감함을 유발하거나 기타 불쾌한 증상이 나타난다면 사용을 중단하고 치과 의사를 만나십시오.

추가 소스 및 참조:

• //www.mouthhealthy.org/en/az-topics/w/natural-teeth-whitening
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3573376/
• //www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements /치아 미백 안전 및 효과
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19278079
• //jada.ada.org/article/S0002-8177 (17)30412-9/fulltext
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23210419
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9835828
• / /www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002817717308115

중탄산염으로 치아를 미백하는 방법을 이미 알고 계셨습니까? 이미 해본 사람을 알고 있습니까? 아래에 댓글을 달아주세요!

치아는 다음과 같은 이유로 광택과 흰색을 잃을 수 있습니다.

• 치아 법랑질을 착색시키는 음식 또는 음료의 섭취;
• 양치질을 제대로 하지 않아 치아에 플라크가 형성되어 치아가 노랗게 변합니다.

둘 다 케이스는 전문적으로 또는 집에서 할 수 있는 치아 미백을 통해 교정할 수 있습니다. 치과 의사는 매우 비쌀 수 있습니다.

물론 자격을 갖춘 전문가가 치아 미백을 수행하는 것이 항상 좋지만 이것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 또한 이러한 치아 미백 절차 중 다수는 일부 사람들이 사용하지 않는 것을 선호하는 독한 화학 물질을 사용합니다. 따라서 집에서 치아를 미백하는 방법에 대한 검색이 엄청납니다.

이를 염두에 두고 거의 모든 사람이 집에 가지고 있는 제품인 베이킹 소다가 치아 미백에 어떻게 도움이 되는지 보여드리기로 했습니다. 치아.

베이킹 소다로 치아 미백하는 방법?

중탄산나트륨은치아의 얼룩을 제거하는 데 도움이 되는 연마 특성으로 인해 수제 치아 미백제 역할을 할 수 있는 좋은 후보입니다. 부수적으로 치아 미백에 사용되는 많은 치약과 제품에는 성분 중 하나로 중탄산염이 포함되어 있습니다.

2008년 임상치과학회지 에 발표된 2건의 연구에 따르면 중탄산염을 기반으로 한 구강 제품은 치아의 플라크를 제거하고 치아 미백에 도움을 줍니다.

베이킹 소다를 사용하는 방법은 다양합니다. 단독으로 사용하는 것 외에도 중탄산염은 치아 미백을 촉진하기 위해 치약이나 기타 쉽게 구할 수 있는 물질과 함께 사용할 수도 있습니다. 베이킹 소다로 치아 미백하는 방법을 아래에서 살펴보겠습니다.

– 베이킹 소다와 물

베이킹 소다를 사용하는 가장 간단하고 일반적인 방법은 혼합물을 물과 혼합하여 페이스트를 만드는 것입니다. 이를 위한 좋은 방법은 베이킹 소다 1티스푼과 물 1~2티스푼을 섞는 것입니다.

얻은 페이스트는 칫솔을 사용하여 치아에 바를 수 있습니다. 혼합물은 약 1분 동안 작용해야 하며 그 후에만 입을 물로 헹구어야 합니다. 이 시술은 치아 미백을 위해 1주일 동안 매일 할 수 있습니다.

또 다른 방법은 베이킹 소다로 가글하는 것입니다.물에 용해되어 치아에 플라크 축적을 줄이는 데 매우 효과적입니다.

– 베이킹 소다와 코코넛 오일

이 방법에서는 코코넛 오일 1테이블스푼을 혼합해야 합니다. 중탄산염 1 큰술. 이 혼합물을 사용하여 1~2분 동안 치아를 부드럽게 닦을 수 있습니다. 많은 사람들이 결과를 거의 즉시 볼 수 있고 이 기법을 일주일에 2-3회 반복할 수 있다고 보고합니다.

2015년에 나이지리아 의학 저널 에 발표된 연구와 2016년에 국제예방의학회 저널; Community Dentistry 는 코코넛 오일에 존재하는 중간 사슬 지방산이 항균성을 가지고 있음을 증명합니다. 코코넛 오일은 플라그를 제거하여 치아가 누렇게 변하는 것을 방지할 수 있습니다.

– 베이킹 소다와 치약

베이킹 소다는 일상 생활에서 사용하는 치약에도 첨가할 수 있습니다. 약 1티스푼의 치약을 사용하고 ½티스푼의 베이킹 소다를 추가하십시오. 새로 형성된 치약은 평소처럼 2~3분 동안 양치질하는 데 사용할 수 있습니다.

이 양치질은 한 달 동안 일주일에 두 번 할 수 있습니다. 2011년 임상치과학회지 에 발표된 연구에 따르면,중탄산염의 마모성은 치아를 하얗게 만들고 박테리아 플라크의 축적을 제거하는 데 도움이 되며 치약은 구강 위생을 유지하는 역할을 합니다.

– 베이킹 소다와 레몬

O 구연산 레몬은 치아 미백에 도움이 될 수 있습니다. 중탄산염 ½티스푼과 레몬즙 ½티스푼을 섞어 양치질에 사용할 반죽을 만드는 것이 좋습니다. 1분간 방치 후 입안을 잘 헹구어 냅니다.

단, 레몬의 산성 성분이 치아 법랑질을 부식시킬 수 있으므로 이 방법을 사용할 때는 각별히 주의해야 합니다.

- 베이킹 소다 및 과산화수소

베이킹 소다 1테이블스푼과 3% 과산화수소 용액 2테이블스푼을 섞어서 이 기술로 치아를 하얗게 만듭니다.

이 혼합 후 형성된 페이스트는 다음과 같은 용도로 사용할 수 있습니다. 1~2분 동안 부드럽게 이를 닦으십시오. 양치 후에는 입을 철저히 헹굽니다.

과산화수소는 매우 효과적일 수 있지만 치아에 매우 공격적일 수도 있습니다. 따라서 최대 1개월 동안 주 2회 양치질을 권장합니다.

전문 치아 미백 제품에서 흔히 볼 수 있는 과산화수소는 구강 박테리아와의 싸움. 데이터에 따르면2017년 Journal of Clinical and Experimental Dentistry 에 게재된 중탄산염과 과산화수소의 조합은 치아에서 얼룩과 플라그를 제거하는 데 도움이 되는 활성 산소를 방출합니다.

– 베이킹 소다 나트륨과 소금

중탄산염 1½티스푼과 식염 ½티스푼을 섞은 후 손가락에 생긴 가루를 조금 덜어 이를 직접 문지른다. 혼합물을 2~3분 동안 그대로 두었다가 물로 입을 완전히 헹구십시오.

이 방법의 지지자들은 결과가 즉각적이라고 주장하지만 더 나은 결과를 위해 일주일 동안 매일 적용할 수 있습니다.

2006년 Food Microbiology 저널에 발표된 연구에 따르면 소금은 박테리아와 플라그 제거에 도움이 될 수 있는 천연 방부제 및 항균제 역할을 합니다. 과학 저널 Evidence-Based Dentistry 의 또 다른 2015년 연구에서는 이러한 특성이 치아의 불투명도와 황변을 방지할 수 있다고 밝혔습니다.

– 베이킹 소다와 알루미늄 호일

마지막으로, 베이킹 소다를 사용한 마지막 가정 치아 미백 방법은 베이킹 소다 ½티스푼과 치약 1티스푼을 혼합하는 것입니다. 하지만 이 페이스트를 사용하여 바로 이를 닦는 대신, 충분히 큰 알루미늄 호일 스트립에 페이스트를 펴 바르는 것이 좋습니다.치아의 앞부분과 뒷부분에 위치시킵니다.

알루미늄 호일 스트립을 치아 주변에 붙인 상태로 1시간 동안 그대로 두어야 합니다. 그 후 알루미늄을 제거한 다음 치아를 정상적으로 닦고 헹굴 수 있습니다.

알루미늄을 사용하면 혼합물이 접촉하게 되므로 집에서 하는 이 치아 미백은 일주일에 한 번만 할 수 있습니다. 치아를 더 오래 사용하여 얻은 결과를 향상시키고 다음날 새로운 적용으로 분배합니다. 이 기술은 치아를 매우 하얗고 윤기 있게 남길 수 있습니다.

중탄산염을 사용한 홈메이드 치아 미백 빈도

중탄산염은 매번 치아에 2분 이상 접촉하지 않아야 합니다. 치아가 중탄산염에 장기간 노출되면 치아 법랑질이 손상될 수 있습니다.

대부분의 방법이 매일 사용되지만 특히 더 민감한 치아를 가진 사람들의 경우 더 나은 안전을 위해 선택한 방법을 2일마다 반복해야 합니다. 치아 법랑질이 손상되지 않도록 최대 2주 동안 가장 공격적인 제품은 치아의 온전함을 보존하기 위해 일주일에 한 번만 사용해야 합니다.

베이킹 소다를 바른 후 몇 시간, 며칠 또는 몇 주 후에 치아가 하얗게 보일 수 있지만 결과는 사람에 따라 다를 수 있습니다. 사람.

만약중탄산염으로 얻은 결과가 만족스럽지 않으면 전문적인 치료를 위해 치과의사를 찾는 것이 좋습니다. 치과 의사와 상담하지 않고 치아;

기타 유형의 가정 미백

– 오일 추출

오일 추출은 구강 위생. 2011년 Journal of Ayurveda and Integrative Medicine 에 발표된 연구에서는 약간의 오일로 입을 헹구는 습관이 박테리아를 제거하는 데 도움이 되므로 플라그 형성을 방지하고 치아를 남길 수 있다고 설명합니다.더 하얗습니다.

고대인들은 해바라기유와 참기름을 가장 많이 사용했지만, 예를 들어 코코넛 오일과 같은 모든 종류의 기름을 사용할 수 있습니다.

지금까지 발표된 연구에서는 기술 후에 치아가 더 하얗고 밝아진다는 것을 증명할 수 있었지만 대부분의 오일은 해롭지 않기 때문에 어떤 일이 일어나는지 확인하기 위해 입을 헹구어 볼 가치가 있습니다.

– 과산화수소

상업적으로 과산화수소로 알려진 과산화수소는 입안에 존재하는 박테리아를 제거하는 살균 특성을 가지고 있습니다.

2012년 임상치과학회지 에 발표된 연구에 따르면 베이킹 소다와 과산화수소를 하루에 두 번 사용하면 6주 이내에 치아가 더 하얗게 됩니다.

집에서는 더 주의를 기울이고 치아 법랑질이 손상되지 않도록 혼합물을 일주일에 몇 번만 사용하는 것이 가장 좋습니다. 또한 화합물이 자극과 민감성을 유발할 수 있으므로 낮은 농도의 과산화물(1~3% 범위)을 사용하는 것이 좋습니다.

– 과일 및 채소

생과일 및 야채는 씹는 동안 치아를 청소하는 데 도움이 되어 플라그가 쌓이는 것을 방지할 수 있습니다. 또한 딸기, 파인애플과 같은 과일에는 눈을 밝게 하는 데 도움이 되는 성분이 있는 것 같습니다.