Para algunas personas, preocuparse por la alimentación puede sonar aburrido, a charla de fitness o sinónimo de tener que pasar el resto de la vida sin comer ni beber sus alimentos favoritos. Sin embargo, esto no es necesariamente cierto.

Cuidar lo que se come no sólo es bueno para mantener el cuerpo en forma, sino que también es importante para conservar la salud y el buen funcionamiento del organismo y sus órganos.

Piense en el cuerpo como un coche que necesita combustible para funcionar. El cuerpo necesita nutrientes y energía para hacer su trabajo correctamente. Y estos nutrientes y energía se obtienen a través de los alimentos. Por lo tanto, es una cuestión de supervivencia preocuparse por proporcionar lo que el cuerpo necesita para su correcto funcionamiento.

Por ejemplo, ¿es cierto que la piña es mala para los riñones? ¿Cómo puede afectar esta fruta tan consumida a la salud de uno de los órganos más importantes del cuerpo?

La importancia de los riñones

Sin embargo, antes de analizar si la piña es mala para los riñones, debemos entender por qué este órgano es tan importante para el cuerpo humano.

Los riñones son responsables de tareas como la producción de hormonas, la absorción de minerales, el filtrado de la sangre, la producción de orina y la excreción de productos de desecho como toxinas, exceso de sales y urea, que es un producto de desecho creado por el metabolismo celular.

Los riñones también actúan para equilibrar el nivel de agua del cuerpo y regular la presión sanguínea, los glóbulos rojos y el ácido del cuerpo humano.

Entonces, ¿la piña es mala para los riñones?

Los diagnósticos de cálculos renales han aumentado recientemente una media del 20%, debido sobre todo al deterioro de la calidad de la alimentación.

Y una de las frutas que pueden ayudar a combatir la formación de cálculos renales y que se puede incluir en la dieta con este enfoque es la piña. Junto con otros cítricos como la naranja y el limón, la piña tiene un mineral llamado citrato, que se sabe que dificulta la formación de cálculos renales.

Sin embargo, cabe destacar que para quienes ya han sufrido una crisis de cálculos renales es fundamental seguir todas las pautas dadas por el médico para evitar que el problema reaparezca.

Insuficiencia renal

Según ha informado el Cuidados del riñón La recomendación para los pacientes que sufren de insuficiencia renal es no consumir una gran cantidad de piña debido a la presencia de potasio en la composición de la fruta.

Hay 178 mg del mineral en una ración de una taza del alimento cortado en dados y una unidad de la fruta aporta 543 mg del nutriente.

El problema del potasio es que se acumula en el organismo de las personas que sufren insuficiencia renal debido a la disminución de la función renal que conlleva esta enfermedad.

Otra responsabilidad de los riñones, además de las ya enumeradas anteriormente, es mantener un equilibrio saludable de potasio en el organismo eliminando el exceso de potasio del cuerpo. La insuficiencia renal es precisamente la causa más común de niveles elevados de potasio en el organismo.

Cabe señalar que la Fundación Nacional del Riñón (NFK) de Estados Unidos clasifica la piña, así como el zumo elaborado a partir de esta fruta, como alimentos y bebidas bajos en potasio.

Sin embargo, la institución advirtió de que comer más de una ración puede convertir un artículo con menor contenido en potasio en algo con mayor contenido en potasio. De ahí la importancia de controlar las raciones para quienes padecen problemas renales.

O Cuidados del riñón También advirtió de que comer demasiada piña cuando se padece insuficiencia renal puede hacer que los riñones soporten demasiada presión y afectar a la función renal, y explicó que los niveles elevados de potasio se asocian a problemas cardíacos y respiratorios.

Si hablamos de un caso en el que el paciente con insuficiencia renal ya padece tasas elevadas de potasio, la Cuidados del riñón declaró que debía evitar estrictamente el consumo de piña.

Asegúrese de hablar con su médico

Obviamente, no sólo la piña tiene potasio en su composición, varios otros alimentos traen el mineral. Por lo tanto, aquellos que sufren de algún tipo de enfermedad renal necesitan hablar con el médico para saber cómo debe ser toda la dieta a partir de entonces, para que la condición no empeore y el tratamiento se beneficie, además de escuchar y obedecer todas las demás directrices del profesional parasobre el tratamiento.

Recordando que cada persona tiene un organismo diferente, con diferentes niveles de potasio y particularidades en otras características, por lo tanto, sólo el médico calificado puede hacer una evaluación precisa y determinar lo que la condición en cuestión de la enfermedad renal requiere ser tratada.

Vídeo: Los peores alimentos para los riñones

En el siguiente vídeo se ofrece información importante sobre los alimentos perjudiciales para los riñones. ¡Échale un vistazo!

¿Has oído alguna vez que comer piña es malo para los riñones? ¿Sufres alguna dolencia relacionada con este órgano? ¡Comenta a continuación!