8 ສູດ Pastel ໃນ AirFryer - ແສງສະຫວ່າງແລະມີສຸຂະພາບດີ

Rose Gardner 14-08-2023
Rose Gardner

ມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດທີ່ຈະເລືອກຕື່ມເຂົ້າຫນົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີຖ້າທ່ານກິນມັນຂົ້ວ, ແມ່ນບໍ? ແນວໃດກ່ຽວກັບການກະກຽມສະບັບຂອງທ່ານເອງຂອງ pastel ໃນ AirFryer ໄດ້? ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຈົ້າຂ້າຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າແລະຫຼີກເວັ້ນການຕົກຢູ່ໃນການລໍ້ລວງຂອງ pastries ຍຸດຕິທໍາ. ການ​ກະ​ກຽມ​ແມ່ນ​ງ່າຍ​ດາຍ​ທີ່​ສຸດ​ແລະ​ທີ່​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ໃນ Fryer ອາ​ກາດ​ແມ່ນ​ເກືອບ​ເປັນ​ໄວ​ເທົ່າ​ກັບ frying ປົກ​ກະ​ຕິ​.

ເບິ່ງ_ນຳ: Bee pollen ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ? ຜົນປະໂຫຍດແລະວິທີການເອົາ

ທ່ານສາມາດບັນຈຸມັນໃສ່ໄດ້ຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ຕາບໃດທີ່ມັນເປັນ ລຸ້ນທີ່ເບົາ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ. ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ? ເຮັດແນວໃດກ່ຽວກັບການກວດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາສູດ pastry ຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບ AirFryer? ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ pastry ຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າ, ມັນຈະ crispier. ແນວໃດກໍດີ, ມາເບິ່ງສູດອາຫານ!

ສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກການໂຄສະນາ

1. ສູດເຂົ້າໜົມໃນເຕົາອົບໄກ່ AirFryer

ສ່ວນປະກອບ:

  • 1 ມ້ວນແປ້ງເຂົ້າໜົມປັງສຳເລັດຮູບ;
  • ໝາກກອກ 1/2 ບ່ວງແກງ ນ້ຳມັນ;
  • 500 ກຣາມຂອງໄກ່ສຸກ ແລະ ຈືນ;
  • ສາລີ 1 ຖ້ວຍ;
  • ເກືອເພື່ອລົດຊາດ;
  • ເຄື່ອງປຸງລົດຊາດ;
  • ພິກໄທ;
  • 5 ບ່ວງແກງຂອງເນີຍແຂງ.

ວິທີການກະກຽມ:

ທໍາອິດກະກຽມ stuffing. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພຽງແຕ່ປະສົມໄກ່ທີ່ຕົ້ມສຸກແລ້ວແລະ shredded ກັບສາລີ, ເຄື່ອງປຸງລົດຊາດແລະຄີມ cheese. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເປີດ dough, ເພີ່ມ stuffing ເລັກນ້ອຍໃນແຕ່ລະຕ່ອນແລະປິດໄດ້ດີ, ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສ້ອມຢູ່ແຄມເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເປີດ. ຖູນ້ຳມັນໝາກກອກໃສ່ໃສ່ເຂົ້າໜົມປັງໃຫ້ເປັນນໍ້າມັນ ແລ້ວປະໄວ້. Preheat fryer ກັບ 180 ອົງສາສໍາລັບ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາ pastries ໄດ້ໃນກະຕ່າແລະກໍານົດສໍາລັບ 10 ນາທີ. ຖ້າ dough ແມ່ນຫນາຫຼື pastry ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ເພີ່ມເວລາຫຼາຍ. ໃຫ້ບໍລິການ!

2. ສູດເຂົ້າໜົມໃນເຕົາອົບ AirFryer ກັບຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ

ສ່ວນປະກອບ:

  • 1 ມ້ວນແປ້ງເຂົ້າ ໜົມ ປັງ;
  • ນ້ຳມັນໝາກກອກ;<10
  • 500 ກຣາມຂອງຊີ້ນງົວ;
  • ຫົວຜັກທຽມ 1 ຫົວ; ລົດຊາດ.
  • ພິກໄທດຳຕາມລົດຊາດ.

ວິທີການກະກຽມ:

ສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກການໂຄສະນາ

ເອົາຊີ້ນງົວໄປຂົ້ວ skillet ກັບຜັກທຽມ. ໃຫ້ມັນສີນ້ໍາຕານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມຫມາກກອກເທດຟັກແລະໄຂ່ຕົ້ມອ່. ລະດູການດ້ວຍເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ. ວາງໄວ້.

ມ້ວນອອກ ແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຕາມທີ່ຕ້ອງການ. ຫຼີກລ່ຽງການເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຫຼາຍ, ຍິ່ງນ້ອຍກວ່ານັ້ນກໍ່ຍິ່ງເໝັນ ແລະ ແຊບ. ປິດແຄມດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສ້ອມ. ຖູເຂົ້າໜົມແຕ່ລະອັນດ້ວຍນ້ຳມັນໝາກກອກ ແລ້ວວາງໃສ່ກະຕ່າ AirFryer. ໂຄງ​ການ​ສໍາ​ລັບ​ການ 10 ນາ​ທີ​ທີ່ 200 ອົງ​ສາ​, ຈື່​ຈໍາ​ວ່າ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຄິ່ງ​ຫນຶ່ງ​ໂດຍ​ການ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​. ໃຫ້ບໍລິການ!

3. ສູດເຂົ້າໜົມປັງໃນເຕົາອົບ Broccoli AirFryer

ສ່ວນປະກອບ:

  • ແປ້ງ 1 ມ້ວນພ້ອມສຳລັບເຂົ້າໜົມປັງ;
  • ນ້ຳມັນໝາກກອກ 1/2 ບ່ວງແກງ ;
  • broccoli ປຸງແຕ່ງແລ້ວ 1 ຊໍ່;
  • ສາລີ 1 ຖ້ວຍ;
  • ເກືອເພື່ອລົດຊາດ;
  • ພືດສະຫມຸນໄພເພື່ອລົດຊາດ;
  • pepper ກັບລົດຊາດ;
  • 5 ບ່ວງຂອງເນີຍແຂງສີຄີມອ່ອນ.ອາຍຈົນກ່ວາ al dente. ເອົາອອກແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ປະສົມກັບສາລີ, ເຄື່ອງເທດແລະເພີ່ມ curd ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສີຄີມຂອງ stuffing ໄດ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນເປັນເນີຍແຂງອ່ອນໆ.

    ຈາກນັ້ນມ້ວນອອກ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ເລັກນ້ອຍໃສ່ແຕ່ລະຕ່ອນແລະປິດໃຫ້ດີ, ໃຊ້ສ້ອມໃສ່ແຄມເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເປີດ. ຖູນ້ຳມັນໝາກກອກໃສ່ໃສ່ເຂົ້າໜົມປັງໃຫ້ເປັນນໍ້າມັນ ແລ້ວປະໄວ້. Preheat Fryer ອາກາດໃຫ້ 180 ອົງສາສໍາລັບ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາ pastries ເຂົ້າໄປໃນກະຕ່າແລະໂຄງການສໍາລັບ 10 ນາທີ. ຖ້າ dough ແມ່ນຫນາຫຼື pastry ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ເພີ່ມເວລາຫຼາຍ. ໃຫ້ບໍລິການ!

    ສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກການໂຄສະນາ

    4. ສູດເຂົ້າຫນົມໃນຫົວໃຈຂອງ Palm AirFryer

    ສ່ວນປະກອບ:

    • 1 ມ້ວນຂອງ pastry dough;
    • ນ້ໍາມັນມະກອກສໍາລັບແປງ;
    • 1 ຈອກຫົວໃຈຟັກຂອງປາມ;
    • 1 ຈອກຖົ່ວ;
    • 1 ຈອກສາລີ;
    • ພືດສະຫມຸນໄພເພື່ອລົດຊາດ;
    • ແກງຄີມເນີຍອ່ອນ 4 ບ່ວງແກງ.

    ວິທີການກະກຽມ:

    ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດສໍາລັບການຕື່ມ, ເຊິ່ງຈະເປັນຫົວໃຈຂອງປາມກັບຖົ່ວ, ສາລີແລະຄີມເນີຍແຂງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກເນີຍແຂງ, ທົດແທນມັນດ້ວຍຄີມ ricotta ຫຼືເນີຍແຂງສີຄີມ.

    ມ້ວນອອກ ແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຕາມທີ່ຕ້ອງການ. ຫຼີກລ່ຽງການເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຫຼາຍ, ຍິ່ງນ້ອຍກວ່ານັ້ນກໍ່ຍິ່ງເໝັນ ແລະ ແຊບ. ປິດແຄມດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສ້ອມ. ຖູເຂົ້າໜົມແຕ່ລະອັນດ້ວຍນ້ຳມັນໝາກກອກ ແລ້ວວາງໃສ່ກະຕ່າ AirFryer. ໂຄງ​ການ​ສໍາ​ລັບ 10 ນາ​ທີ​ທີ່ 200 ອົງ​ສາ​, ຈື່​ຈໍາ​ທີ່​ຈະ​ຫັນ​ເຄິ່ງເວລາ. ໃຫ້ບໍລິການ!

    5. ສູດເຂົ້າໜົມໃນເຄື່ອງປຸງລົດຊາດ Pizza AirFryer

    ສ່ວນປະກອບ:

    • ແປ້ງເຂົ້າໜົມປັງ 1 ມ້ວນພ້ອມສຳລັບເຂົ້າໜົມປັງ;
    • ນ້ຳມັນໝາກກອກ 1/2 ບ່ວງແກງ ;
    • ຊອຍ mozzarella ອ່ອນ;
    • ຊອຍຫມາກເລັ່ນ;
    • ຊອຍ Ham ອ່ອນ;
    • ອໍເຣກາໂນເພື່ອລົດຊາດ.

    ວິທີການກະກຽມ:

    ສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກການໂຄສະນາ

    ມ້ວນອອກ dough, ເພີ່ມເລັກນ້ອຍຂອງແຕ່ລະ stuffing ແຕ່ລະຕ່ອນ. ຢ່າລືມ oregano ທີ່ໃຫ້ການສໍາພັດສຸດທ້າຍກັບລົດຊາດ pizza. ປິດດີ, ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສ້ອມຢູ່ແຄມເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເປີດ. ຖູນ້ຳມັນໝາກກອກໃສ່ໃສ່ເຂົ້າໜົມປັງໃຫ້ເປັນນໍ້າມັນ ແລ້ວປະໄວ້. Preheat Fryer ອາກາດໃຫ້ 180 ອົງສາສໍາລັບ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາ pastries ເຂົ້າໄປໃນກະຕ່າແລະໂຄງການສໍາລັບ 10 ນາທີ. ຖ້າ dough ແມ່ນຫນາຫຼື pastry ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ເພີ່ມເວລາຫຼາຍ. ໃຫ້ບໍລິການ!

    6. ສູດເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃນເຄື່ອງອົບເນີຍແຂງ Minas

    ສ່ວນປະກອບ:

    ເບິ່ງ_ນຳ: ກະທຽມດີຕໍ່ຄໍບໍ?
    • 1 ມ້ວນຂອງເຂົ້າ ໜົມ ປັງ;
    • ນ້ຳມັນໝາກກອກ;
    • 500 ກຣາມ ເນີຍແຂງ Minas ຕັດເປັນຕ່ອນໆ;
    • ອໍເຣກາໂນ ເພື່ອລົດຊາດ.

    ວິທີການກະກຽມ:

    ມ້ວນອອກ ແລະ ເອົາເນີຍແຂງສີຂາວເປັນຕ່ອນແລະ sprinkle oregano ໃສ່ແຕ່ລະຄົນ. ຫຼີກເວັ້ນການເຮັດ pastry ຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼາຍທີ່ມີການຕື່ມຫຼາຍ, ຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າ, crispier ແລະມີຄວາມສ່ຽງຫນ້ອຍທີ່ຈະຮົ່ວ. ປິດແຄມດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສ້ອມ. ຖູເຂົ້າໜົມແຕ່ລະອັນດ້ວຍນ້ຳມັນໝາກກອກ ແລ້ວວາງໃສ່ກະຕ່າ AirFryer. ໂຄງການສໍາລັບ 10 ນາທີຢູ່ທີ່ 200 ອົງສາ, ຈື່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໃນເວລາເຄິ່ງ. ໃຫ້ບໍລິການ!

    7. Escarole Pastry ສູດໃນ AirFryer

    ສ່ວນປະກອບ:

    • 1 ມ້ວນຂອງ pastry dough ສໍາເລັດຮູບ;
    • 1/2 ບ່ວງນ້ໍາມັນມະກອກ ;
    • ຟັກ ແລະ ຈືນ escarole ເພື່ອລົດຊາດ;
    • ຟັກ ricotta ເພື່ອລົດຊາດ;
    • ພືດສະຫມຸນໄພເພື່ອລົດຊາດ;
    • ເກືອເພື່ອລົດຊາດ.

    ວິທີການກະກຽມ:

    ເອົາ escarole ລ້າງແລ້ວ ແລະຟັກໄປຈືນດ້ວຍຜັກບົ່ວ ແລະເຄື່ອງປຸງຕາມໃຈມັກ. ເມື່ອມັນຫ່ຽວແຫ້ງ, ຕື່ມ ricotta ຟັກແລະປະສົມ.

    ຈາກ​ນັ້ນ​ເປີດ​ເຂົ້າ​ໜົມ​ປັງ, ຕື່ມ​ເຂົ້າ​ເລັກ​ນ້ອຍ​ໃສ່​ແຕ່​ລະ​ຊອຍ ແລະ​ປິດ​ໃຫ້​ດີ, ໃຊ້​ສ້ອມ​ໃສ່​ຂອບ​ເພື່ອ​ປ້ອງ​ກັນ​ການ​ເປີດ. ຖູນ້ຳມັນໝາກກອກໃສ່ໃສ່ເຂົ້າໜົມປັງໃຫ້ເປັນນໍ້າມັນ ແລ້ວປະໄວ້. Preheat Fryer ອາກາດໃຫ້ 180 ອົງສາສໍາລັບ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາ pastries ເຂົ້າໄປໃນກະຕ່າແລະໂຄງການສໍາລັບ 10 ນາທີ. ຖ້າ dough ແມ່ນຫນາຫຼື pastry ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ເພີ່ມເວລາຫຼາຍ. ໃຫ້ບໍລິການ!

    8. ສູດເຂົ້າໜົມກ້ວຍໃນ AirFryer

    ສ່ວນປະກອບ:

    • 1 ມ້ວນແປ້ງເຂົ້າໜົມປັງ;
    • ນ້ຳມັນໝາກກອກສຳລັບຖູ;
    • ໝາກກ້ວຍ ຫຼື ເງິນ 5 ໜ່ວຍ, ຕັດເປັນຕ່ອນໆ;
    • ໄຄຣ້າຕາມລົດຊາດເພື່ອຈຸ່ມໃສ່.

    ວິທີກະກຽມ:

    ປອກເປືອກໝາກກ້ວຍອອກຈາກເຄື່ອງແລ້ວປະໄວ້. ເປີດ dough ແລະຕື່ມບາງໆຫມາກກ້ວຍແລະ sprinkle ໄຄໃສ່ແຕ່ລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. ປິດແຄມດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສ້ອມ. ຖູເຂົ້າໜົມແຕ່ລະອັນດ້ວຍນ້ຳມັນໝາກກອກ ແລ້ວວາງໃສ່ກະຕ່າ AirFryer. ໂຄງການສໍາລັບ 10 ນາທີຢູ່ທີ່ 200 ອົງສາ, ຈື່ຫັນເຄິ່ງທາງ. ໃຫ້ບໍລິການ!

    ທ່ານຄິດແນວໃດກັບສູດເຂົ້າຫນົມເຫຼົ່ານີ້ໃນ AirFryer ທີ່ພວກເຮົາແຍກຢູ່ຂ້າງເທິງ? ທ່ານຕ້ອງການລອງລຸ້ນທີ່ມີສຸຂະພາບດີກວ່ານີ້ບໍ? ຄໍາເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້!

Rose Gardner

Rose Gardner ເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນແລະເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າສິບປີໃນອຸດສາຫະກໍາສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ. ນາງເປັນ blogger ທີ່ອຸທິດຕົນທີ່ໄດ້ອຸທິດຊີວິດຂອງນາງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຮັກສາຊີວິດສຸຂະພາບໂດຍຜ່ານການປະສົມປະສານຂອງໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ. ບລັອກຂອງ Rose ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງໃນໂລກຂອງການອອກກຳລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ, ແລະອາຫານການກິນ, ໂດຍເນັ້ນໃສ່ເປັນພິເສດກ່ຽວກັບໂຄງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ, ການກິນອາຫານທີ່ສະອາດ, ແລະເຄັດລັບໃນການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Rose ມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງແຮງບັນດານໃຈແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ຜູ້ອ່ານຂອງນາງມີທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈແລະຮັບເອົາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ມີຄວາມສຸກແລະຍືນຍົງ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ຫຼືພຽງແຕ່ປັບປຸງສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຈົ້າ, Rose Gardner ແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍແລະໂພຊະນາການຂອງທ່ານ.