جىگەرنىڭ ئىششىقى مەلۇم بىر ئىشنىڭ نورمال ئىشلىمەيدىغانلىقىنىڭ ئالامىتى بولۇپ ، جىگەر كېسىلى ، يۈرەك زەئىپلىشىش ، ھەتتا راك قاتارلىق بەزى ساغلاملىق ئەھۋاللىرىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.

جىگەرنىڭ ئۆزىدىن چوڭ ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىش نورمال بولۇڭ ، ئەمما بۇ ئاسان ئەمەس ، چۈنكى مەسىلە ھەمىشە كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ.

جىگەرنىڭ ياخشى بولۇشى سالامەتلىكىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى ئەزا نۇرغۇن مۇھىم ئىقتىدارلارغا مەسئۇل بولىدۇ ، مەسىلەن:

• يېمەكلىكنىڭ ھەزىم قىلىنىشىنىڭ بىر قىسمى بولغان ئۆت سۇيۇقلۇقى ئىشلەپچىقىرىش ؛
• قاندىن زەھەرلىك ۋە زىيانلىق دەپ قارالغان ماددىلارنى چىقىرىپ تاشلاش ؛
• ئاتالمىش ​​ئىشلەپچىقىرىش ئۇيقۇ ئامىلى ، قاننى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان ماددىلار. شۇڭلاشقا ، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى تونۇش ۋە دوختۇرغا كۆرۈنۈش ئارقىلىق تېز دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاشنى باشلاش كېرەك.

  جىگەردە ئىششىقنى نېمە كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ؟

  بىر قانچە ساغلاملىق مەسىلىلەر جىگەر ئىششىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئاددىي ئىشلاردىن ،قۇرت قاتارلىق راك قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەرگە. جىگەرنىڭ ئىششىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى:

  قاراڭ: گۈرۈچنىڭ تەركىبىدە سەۋزە بارمۇ؟ تىپلىرى ، ئۆزگىرىشلىرى ۋە كۆرسەتمىلىرى ئېلاندىن كېيىن داۋاملاشتۇرۇش

  1. جىگەر كېسەللىكلىرى

  جىگەرگە تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قانچە كېسەللىك بار ، چۈنكى ئەزا بەدەندىكى بەزى زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ يەردە جىگەرنىڭ ئىششىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ساغلاملىق مەسىلىلىرىنىڭ بىر قانچە مىسالى بار:

  • جىگەر قېتىشىش ؛
  • ۋىرۇسلۇق جىگەر ياللۇغى ؛
  • جىگەر قېتىشىش ، «ياغ تەركىبى جىگەر »;
  • زەھەرلىك جىگەر ياللۇغى ؛
  • دوۋساق تېشى ؛
  • ئۆسمە.

  2. يۈرەك ۋە قان تومۇر مەسىلىسى

  يۈرەك كېسىلى ۋە قان تومۇرلارنىڭ نورمال خىزمىتىگە تەسىر يەتكۈزىدىغان باشقا مەسىلىلەرمۇ جىگەرنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ مەسىلىلەرنىڭ بەزىلىرى:

  • يۈرەك زەئىپلىشىش ؛
  • قان تومۇر ؛

  باشقا سەۋەبلەر

  باشقا مەسىلىلەر ھەتتا ۋاسىتىلىك ھالدا جىگەر ئىششىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن ، مەسىلەن:

  • ئاپتوماتىك ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى ؛
  • قۇرت قۇرتى ؛
  • باكتېرىيە ۋە ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش ؛
  • زەھەرلىنىش> جىگەر ئىششىش ھەمىشە كۆرۈنەرلىك كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ ، ئەمما بەزىدە جىگەرگە زىيان يەتكۈزۈش بەزى ئوڭايسىزلىنىشلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، مەسىلەن:
    • ھارغىنلىق ؛
    • بىئاراملىققورساق ياكى قورساق قىسمىدا ؛
    • كۆڭلى ئاينىش ؛
    • قۇسۇش ؛
    • ئىشتىھاسى ئازىيىدۇ ؛ 9>
    • قورساق قىسمىدا ئىششىق ؛
    • پۇتىدا ئىششىق ؛
    • قىزىش ، بولۇپمۇ جىگەر ياللۇغى بىمارلىرىدا ؛ تېرە ۋە كۆزنىڭ ئاق قىسمى. دوختۇر تەرىپىدىن:
      • قان تەكشۈرۈش : جىگەر فېرمېنتىنىڭ سەۋىيىسىنى ئېنىقلاپ ، جىگەر كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋىرۇسلارنىڭ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرەلەيدۇ ؛
      • قان تەكشۈرۈش سۈرىتى : قورساقتىكى ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى ، ھېسابلانغان توم ография ۋە ماگنىتلىق رېزونانس تەسۋىر ھاسىل قىلىش ئارقىلىق جىگەرنىڭ ھالىتىنى رەسىم ئارقىلىق دەلىللەشكە ياردەم بېرەلەيدۇ ؛ تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىكلەرنىڭ.

      داۋالاش بارمۇ؟

      داۋالاش جىگەرنىڭ ئىششىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەھۋالغا باغلىق. شۇڭا ، مەسىلىنى مەخسۇس بىر تەرەپ قىلىدىغان بىردىنبىر چارە يوق. ئەمما جىگەر مەسىلىسىنىڭ خەتىرىنى تۆۋەنلىتىشنىڭ ئۇسۇللىرى بار:

      ئېلاندىن كېيىن داۋاملاشتۇرۇش
      • ساغلام ئوزۇقلىنىشنى ساقلاش : يېمەكلىككە كىرگۈزۈلگەن تەبىئىي ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەر قانچە ياخشى بولسا شۇنچە ياخشى . ئارتۇقچە ماي ​​ۋە پىششىقلاپ ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىش قىزىقارلىق ؛
      • ھاراقنى مۇۋاپىق مىقداردا ئىستېمال قىلىڭ: ئىسپىرتبەك كۆپ جىگەر ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. كۆڭۈلدىكىدەك ئىستېمالنى چەكلەش ياكى ئىمكانقەدەر ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنىڭ قوبۇل قىلىنىشىدىن ساقلىنىش ؛ سېمىزلىك ، چۈنكى بۇ مەسىلىلەر جىگەردىكى ماينىڭ يىغىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ؛
      • تاماكا تاشلاشنى توختىتىڭ: تاماكا چېكىش بەدىنىڭىزنىڭ زىيانلىق ماددىلارنى سۈمۈرۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بولۇپمۇ جىگەرگە ؛
      • دورا ، قوشۇمچە يېمەكلىك ياكى ۋىتامىن ئىستېمال قىلغاندا كۆرسەتمىگە ئەمەل قىلىڭ: نورمىدىن ئاشۇرۇپ يۈك بېسىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، ھەمىشە دورا ، تولۇقلىما ياكى ۋىتامىنلارنىڭ مىقدارى توغرىسىدىكى كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىش كېرەك ، چۈنكى ئارتۇقچە جىگەرگە زىيانلىق.
      • ئارتۇقچە چايلاردىن ساقلىنىڭ: چاينىڭ پايدىسى ئاللىقاچان كۆپچىلىككە ئايان ، ئەمما ھەددىدىن زىيادە ئىستېمال قىلىش جىگەرگە مەسىلە ئېلىپ كېلىدۇ.

      قوشۇمچە مەنبەلەر ۋە پايدىلىنىش ماتېرىيالى

      • مايو شىپاخانىسى - چوڭايغان جىگەر
      • جىگەر كېسەللىكى
      > جىگەر راكى