مەزمۇن جەدۋىلى
يېنىك ياكى ئاق رەڭلىك چوڭ تەرەت ئېغىر ساغلاملىق مەسىلىسىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۇنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى ۋە قانداق داۋالاشنى بىلىڭ.
قاراڭ: Avocado ئورەك نېمىگە پايدىلىق؟ ئۇنى يېيەلەمسىز؟ئەلۋەتتە ، سىز يەيدىغان نەرسە ياكى سىز ئىستېمال قىلىۋاتقان يېڭى ۋىتامىن ياكى تولۇقلىما سەۋەبىدىن ئاق تەرىتى پەيدا بولىدىغان ئەھۋاللار بار.
داۋامى كېيىنچە ئېلانئەمما شۇنى بىلىش كېرەككى ، دائىم سۇس ئورۇندۇقنىڭ بولۇشى نورمال ئەمەس. مۇنداقچە قىلىپ ئېيتقاندا ، چوڭ تەرەتنىڭ سالامەتلىكىڭىزدە نېمىلەرنى كۆرسىتىدىغانلىقىنى كۆرۈڭ.
ئۆت خالتىسى مەسىلىسى ۋە جىگەر كېسەللىكلىرى چوڭ تەرەتنى سۇسلاشتۇرۇۋېتىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، باشقا مۇمكىن بولغان سەۋەبلەرنىمۇ تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
بىلەك ئۆز نۆۋىتىدە ھەزىم قىلىشتىكى كەم بولسا بولمايدىغان سۇيۇقلۇق - ئۇ جىگەر تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدۇ ۋە ئۆت خالتىسىدا ساقلىنىدۇ. شۇڭا ، ئۆت سۇيۇقلۇقى يېتەرلىك بولمىغاندا ، چوڭ تەرىتى تېخىمۇ يېنىك بولۇشى مۇمكىن. 5> 1. بەزى يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىش
بەزى يېمەكلىكلەر چوڭ تەرەتنى يېنىكلىتىدۇ. بۇ مايلىق يېمەكلىكلەر ، بوياقلار ، ھەتتا بەزى ۋىتامىنلار بىلەن يۈز بېرىشى مۇمكىن.
قاراڭ: ئاپېلسىن بىلەن 8 قىزىلچا شەربىتى رېتسېپى - پايدىسى ۋە ئۇنى قانداق ياساشبەزىدە ئۇ پۈتۈنلەي ھەزىم قىلىنمىغان يېمەكلىك ، ئۇ مەسىلە بولمىسا.سۇس تېرە تومۇر كېسەللىكىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. بۇ خىل ئاپتوماتىك ئىممۇنىتېت كېسىلى ئۈچەينىڭ يېلىمغا بەرداشلىق بېرەلمەسلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ - بۇ ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك ۋە ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك قاتارلىق مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
2. ئاشقازان ئاستى بېزى ياللۇغى
ئاشقازان ئاستى بېزىدىكى ياللۇغ ياكى كېسەللىك ئاشقازان ئاستى بېزى شەربىتىنىڭ ھەزىم قىلىش سىستېمىسىغا ئاجرىلىپ چىقىشىنى بۇزىدۇ.
نەتىجىدە ، يېمەكلىك ھەزىم قىلىش جەريانىدىن تېز ئۆتۈپ ، چوڭ تەرىتى نورمالدىن يېنىك بولىدۇ.
3. جىگەر مەسىلىسى
ھەر خىل جىگەر ياللۇغى - ئىسپىرتلىق جىگەر ياللۇغى ۋە ۋىرۇسلۇق جىگەر ياللۇغى - چوڭ تەرەتنى سۇس ھەم ئاقارتىدۇ.
ئېلاندىن كېيىنمۇ داۋاملىشىدۇ ئەزادا چوڭ تەرىتى يېنىكرەك ئاھاڭدا بولىدۇ. Giardiasisبۇ يۇقۇملىنىش ئاق ياكى سېرىق رەڭلىك ئورۇندۇقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، پارازىت قۇرت Giardia lamblia تۆۋەندىكىدەك كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەيدا قىلالايدۇ:
- ئاشقازان ئاغرىش ؛
- باش ئاغرىش ؛
- قىزىش ؛
- ئىششىق ؛
- قۇسۇش.
5. ئۆت خالتىسىدىكى مەسىلە
ئۆت خالتىسى ئۆت سۇيۇقلۇقى ساقلانغان كىچىك ئەزا. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۆتتە تاش پەيدا بولۇش ئۆت سۇيۇقلۇقىنىڭ ئۆتۈشىگە توسقۇنلۇق قىلىدۇ ۋە شۇ ئارقىلىق چوڭ تەرەتنى سۇسلاشتۇرىدۇ.
يۈز بېرىدىغان باشقا مەسىلىلەر بولساخالتىلىق ئىششىق ياكى ئۆت سۇيۇقلۇقى سەۋەبىدىن ئۆت سۇيۇقلۇقى تارىيىش.
6. كۆكرەك پەردە ياللۇغى
كۆكرەك پەردە ياللۇغى خولانگىت ياللۇغى ئۆت سۇيۇقلۇقى - ئۆت سۇيۇقلۇقى ئۆتىدىغان نەيچىلەرگە تەسىر قىلىدىغان ياللۇغ.
ئېلان ئېلان قىلىنغاندىن كېيىنمۇ داۋاملىشىدۇ ۋە ئاقارتىش.7. دورىلارنى ئىشلىتىش
جىگەرگە زىيان يەتكۈزىدىغان نۇرغۇن دورىلار بار ، بولۇپمۇ دورا مىقدارى ئېشىپ كەتكەندە ياكى ئىشلىتىش ۋاقتى ئۇزۇن بولغاندا. ibuprofen ۋە پاراسېتامول قاتارلىق دورىلار. شۇڭا ، دورا يېيىشكە باشلىغاندىن كېيىن چوڭ تەرىتىڭىز ئاق رەڭگە كىرسە ، بۇنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. <. ئەمما بۇنى ھەمىشە دوختۇر ياكى ئوزۇقلۇقشۇناسنىڭ يېتەكچىلىكىدە قىلىڭ.
بەزى ئەھۋاللاردا ، ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىدۇ - مەسىلەن ، ئۆت خالتىسى توسۇلۇش بولغاندا ، ئۆت سۇيۇقلۇقى ياكى بەزى ئاشقازان ئاستى بېزى ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. پۇرسەتتىن پايدىلىنىپ ئۆت خالتىسىنىڭ ئوپېراتسىيىسىنىڭ قانداق ئېلىپ بېرىلىدىغانلىقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.يۇقۇملۇق ۋاكالەتچى. 10> ماينىڭ ئىستېمال قىلىنىشىنى چەكلەڭ ؛