La fibromialgia es una enfermedad crónica que se diagnostica cada vez más, sobre todo en mujeres, por lo que es importante conocer los remedios utilizados para tratarla.

Además, pueden surgir otros problemas de salud como consecuencia de la fibromialgia, lo que dificulta aún más su diagnóstico y tratamiento. Entienda qué es, los síntomas y tratamientos de la fibromialgia, así como si tiene cura.

Por ello, en este artículo comprenderemos mejor la fibromialgia y los mejores remedios disponibles para el problema, además de conocer algunas terapias alternativas que pueden contribuir al tratamiento.

Importante : Este artículo es meramente informativo, y sólo un médico puede diagnosticar y prescribir medicación para tratar la fibromialgia.

Ver también : Dolor en todo el cuerpo - Qué puede ser y qué hacer

¿Qué es la fibromialgia?

La fibromialgia es una enfermedad que provoca dolor crónico

Según la Sociedad Brasileña de Reumatología, la fibromialgia es una enfermedad crónica que provoca dolor en todo el cuerpo, así como una mayor sensibilidad al tacto y a la presión física.

Por eso también se conoce como "síndrome del dolor", ya que el dolor es difícil de controlar y, para muchas personas que lo padecen, también es constante.

¿Es curable la fibromialgia?

Hasta la fecha, no existe cura para la fibromialgia, aunque los tratamientos actuales ayudan a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida.

Así pues, a continuación aprenderemos cuáles son los medicamentos más utilizados para tratar el problema, así como algunas formas más naturales y alternativas que pueden ayudar a la afección:

Remedios para la fibromialgia

Existen algunas clases de medicamentos que pueden estar presentes en el tratamiento de la fibromialgia

Varios fármacos pueden ayudar en el tratamiento de la fibromialgia, y algunos tienen acción analgésica, es decir, mejoran el dolor, mientras que otros ayudan a prevenir la aparición de crisis dolorosas.

Sin embargo, es importante recordar que muchos de ellos sólo se venden con receta, y que la automedicación puede causar más daño que alivio de los síntomas.

Conozcamos ahora las 5 clases de medicamentos más utilizados para tratar los síntomas de la fibromialgia:

1. analgésicos

Los analgésicos y antiinflamatorios comunes, como el naproxeno, el ibuprofeno, el paracetamol y la aspirina, pueden aliviar el dolor de la fibromialgia, aunque el efecto casi siempre es sólo temporal.

Además, también pueden utilizarse otros medicamentos más potentes, como la codeína y el tramadol, que son analgésicos opiáceos, para tratar los brotes dolorosos, junto con otros tratamientos.

Pero, el uso de este tipo de analgésicos debe ser indicado por un médico, ya que pueden causar dependencia química si se utilizan en dosis inadecuadas o durante largos periodos.

2. relajantes musculares

Durante los brotes de dolor relacionados con la fibromialgia, los músculos tienden a ponerse doloridos y tensos, por lo que el uso de relajantes musculares puede ayudar a aliviar el dolor local.

Y en el caso de la fibromialgia, un relajante muscular que suele estar indicado es la ciclobenzaprina, que se vende con los nombres comerciales de Musculare y Miosan.

3. antidepresivos

En muchos casos, los antidepresivos son eficaces para tratar los síntomas de la fibromialgia, ya que algunos estudios relacionan el problema con niveles bajos de serotonina en el cerebro.

Por ello, los antidepresivos de la clase de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS o ISRS) pueden aumentar la cantidad de este neurotransmisor en el cerebro y mejorar así los síntomas de la afección.

Algunos ejemplos son la duloxetina, la amitriptilina y el milnaciprán, pero también pueden utilizarse otros fármacos similares, según el caso.

4. inductores del sueño

Es habitual que las personas con fibromialgia tengan problemas para dormir. Sin embargo, esto puede empeorar el dolor, por lo que algunos médicos recetan fármacos inductores del sueño para mejorar la calidad de vida de los pacientes.

Un ejemplo clásico es el zolpidem, que ayuda tanto a conciliar el sueño como a mantenerlo durante la noche. Además, los ansiolíticos como el diazepam y el lorazepam también pueden ayudar en este sentido, pero tienen un mayor riesgo de provocar adicción.

Por ello, conviene recordar que se trata de fármacos controlados que sólo deben utilizarse bajo prescripción médica, y que existen otras medidas que pueden mejorar la calidad del sueño, como:

• Adopte una rutina para acostarse
• Tener un colchón cómodo
• Come alimentos ligeros antes de acostarte.

5. anticonvulsivos

La pregabalina fue el primer fármaco específico para la fibromialgia, aprobado en 2007 por la FDA en EE.UU. Se trata de un anticonvulsivo que puede reducir un tipo de dolor llamado neuropático, y ayudar así a las personas con fibromialgia.

Pero a pesar de su eficacia, pueden observarse algunos efectos secundarios, como somnolencia excesiva, visión borrosa, mareos, aumento de peso, hinchazón de manos y pies, sequedad de boca y dificultad para concentrarse.

Otra opción es la gabapentina, otro anticonvulsivante que actúa reduciendo el dolor nervioso, aunque su uso también puede causar efectos adversos similares a los de la pregabalina.

Terapias complementarias

La fisioterapia es una de las principales alternativas en el tratamiento de la fibromialgia

Además de los fármacos utilizados en el tratamiento del dolor de la fibromialgia, todavía es posible combinar el tratamiento convencional con algunas terapias complementarias, como veremos a continuación:

1. fisioterapia

Un fisioterapeuta es capaz de identificar las dificultades y limitaciones físicas de los pacientes con fibromialgia, y sugerir ejercicios para ayudar a fortalecer los músculos y mejorar la amplitud de movimiento.

Además, el seguimiento fisioterapéutico es muy importante para incluir con seguridad la práctica de actividades físicas en su vida diaria.

2. ejercicios

El ejercicio físico tiene la función de aumentar la producción de endorfinas en el cerebro, sustancias que contribuyen a mejorar el sueño y a reducir los síntomas depresivos.

Por eso, aunque resulte difícil practicar una actividad física, es importante ponerse en movimiento e incluir ejercicios, aunque sean ligeros, en la rutina.

Algunas opciones para las personas con fibromialgia pueden ser:

• Senderismo
• Ciclismo
• Nadar
• Yoga
• Pilates
• Tai chi.

3. masaje

Los masajes son muy utilizados para relajar los músculos y aumentar la sensación de bienestar, así como para reducir el estrés y la ansiedad.

Así, la práctica de la masoterapia puede ser muy beneficiosa para las personas con fibromialgia, siempre que se utilice como tratamiento auxiliar, asociado a los tratamientos indicados por el médico.

4. dieta

Llevar una dieta equilibrada y limitar el consumo de cafeína parece ayudar mucho a reducir los síntomas de la fibromialgia.

Así que, incluso con pruebas aún contradictorias, invertir en un seguimiento nutricional puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor relacionados con la enfermedad.

5. psicoterapia

La psicoterapia, especialmente cuando se centra en la terapia cognitivo-conductual (TCC), ayuda a reducir la angustia que conlleva el tratamiento de la fibromialgia.

Esto se debe a que la terapia ayuda a identificar los pensamientos disfuncionales y a desarrollar técnicas para tratar estos pensamientos de una forma más realista y beneficiosa.

6. acupuntura

Para algunas personas, la acupuntura puede aliviar el dolor asociado a la fibromialgia.

Esto se debe, según los defensores de la técnica, a que es capaz de alterar los niveles de neurotransmisores en el cerebro y mejorar el flujo sanguíneo, contribuyendo a la reducción del dolor crónico.

Gestión del estrés y la ansiedad

Por último, intente aprender técnicas para afrontar mejor el estrés y la ansiedad, ya que las emociones pueden ser un desencadenante de los brotes de fibromialgia. Algunos ejemplos son los ejercicios de respiración para la ansiedad, la atención plena o la meditación.

Pero no se trata sólo de técnicas específicas de gestión del estrés, sino que otros hábitos son esenciales para prevenir las crisis, como:

• Tener una afición que le proporcione placer
• Dormir bien
• Cultive buenas relaciones personales.

Así, es posible mejorar algunos aspectos de la salud mental, lo que ayuda a disminuir la frecuencia de los episodios de dolor más intenso de la fibromialgia.

Fuentes y referencias adicionales

• Fibromialgia - Diagnóstico & Tratamiento, Mayo Clinic
• Medicamentos para tratar los síntomas de la fibromialgia, Arthritis Foundation
• Vivir con fibromialgia, Medicamentos aprobados para tratar el dolor, FDA
• Medicamentos para la fibromialgia, JOHNS HOPKINS RHEUMATOLOGY
• Síndrome de fibromialgia: un enfoque metabólico basado en la bioquímica para la remisión de los síntomas, Front Med (Lausana). 2017; 4: 198.
• Interpretación de la eficacia de los opioides y la pregabalina para la intensidad del dolor, la interferencia del dolor y la fatiga en pacientes con fibromialgia, PAIN Practice, Volume18, Issue5. June 2018.