Фибромиалгия - бұл әсіресе әйелдерде жиі диагноз қойылған созылмалы денсаулық жағдайы, бұл мәселені емдеу үшін қолданылатын құралдарды білу маңызды етеді.

Сонымен қатар, фибромиалгия нәтижесінде денсаулықтың басқа да проблемалары туындауы мүмкін, бұл оның диагностикасы мен емдеуін одан да қиындатады. Бұл не екенін, фибромиалгияның белгілері мен емдеу әдістерін, сондай-ақ оның емі бар-жоғын түсініңіз.

Осылайша, бұл мақалада біз фибромиалгияны және мәселені шешудің ең жақсы әдістерін жақсырақ түсінеміз. , емдеуге ықпал ететін кейбір балама емдеу әдістерін білумен қатар.

Маңызды : Бұл мақала тек ақпараттық сипатта және тек дәрігер диагноз қойып, дәрі тағайындай алады. фибромиалгияны емдеу үшін.

Сонымен қатар қараңыз : Бүкіл дененің ауыруы – Бұл не болуы мүмкін және не істеу керек

Фибромиалгия дегеніміз не?

Фибромиалгия — созылмалы ауруды тудыратын жағдай

Бразилиялық ревматология қоғамының мәліметі бойынша, фибромиалгия — сезімталдықты арттырудан басқа, бүкіл денеде ауырсынуды тудыратын созылмалы денсаулық жағдайы. қол тию және физикалық қысым.

Осы себепті оны «ауырсыну синдромы» деп те атайды, өйткені ауырсынуды бақылау қиын және бұл проблемадан зардап шегетін көптеген адамдар үшін тұрақты болады.

Фибромиалгияға ем бар ма?

Әзірге фибромиалгияны емдейтін ем жоқ, дегенмен қазіргі емдеу симптомдарды жеңілдетуге және өмір сүру сапасын жақсартуға көмектеседі.

Олай болса, келесі дәрі-дәрмектерді емдеу үшін ең көп қолданылатынын білейік. мәселе, жағдайға көмектесетін табиғи және балама әдістермен қатар:

Фибромиалгияны емдеуге арналған құралдар

Емдеудің кейбір түрлері бар. фибромиалгия

Әртүрлі дәрі-дәрмектер фибромиалгияны емдеуге көмектесе алады, ал кейбіреулері анальгетикалық әсерге ие, яғни олар ауырсынуды жақсартады, ал басқалары ауыр дағдарыстардың пайда болуын болдырмауға көмектеседі.

Алайда, ол Олардың көпшілігі тек дәрігердің рецепті бойынша сатылады және өзін-өзі емдеу симптомдарды жеңілдетуден гөрі көп зиян келтіруі мүмкін екенін есте ұстаған жөн.

Ендеше, енді дәрілердің 5 класымен танысайық. көбінесе фибромиалгия симптомдарын емдеу үшін қолданылады:

1. Анальгетиктер

Напроксен, ибупрофен, парацетамол және аспирин сияқты қарапайым анальгетиктер және қабынуға қарсы препараттар фибромиалгия ауруын жеңілдетеді, дегенмен әсері әрдайым дерлік уақытша ғана.

Сонымен қатар, опиоидты анальгетиктер болып табылатын кодеин және трамадол сияқты басқа да күштірек дәрілерді де қолдануға болады.басқа емдеу әдістерімен бірге ауыратын дағдарыстарды емдеңіз.

Бірақ анальгетиктердің бұл түрін қолдану дәрігердің нұсқауы бойынша болуы керек, өйткені олар сәйкессіз дозада немесе ұзақ уақыт бойы қолданылса, химиялық тәуелділікті тудыруы мүмкін.

2. Бұлшықет босаңсытқыштары

Фибромиалгияға байланысты ауырсыну дағдарысы кезінде бұлшықеттер ауырып, шиеленісіп кетеді. Сондықтан бұлшықет босаңсытқыштарын қолдану жергілікті ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.

Ал, фибромиалгия жағдайында өте ұсынылатын бұлшықет босаңсытқышы Musculare және Miosan сауда атауларымен сатылатын циклобензаприн болып табылады.

3. Антидепрессанттар

Көп жағдайда антидепрессанттар фибромиалгия симптомдарын емдеуде тиімді, өйткені кейбір зерттеулер бұл мәселені мидағы серотониннің төмен деңгейімен байланыстырады.

Осы себепті класстың антидепрессанттары. селективті серотонинді кері қармау тежегіштерінің (SSRIs немесе SSRIs) мидағы осы нейротрансмиттердің мөлшерін көбейтуі және осылайша жағдайдың белгілерін жақсартуы мүмкін.

Кейбір мысалдар - дулоксетин, амитриптилин және милнаципран, бірақ басқалары жағдайға байланысты ұқсас препараттарды да қолдануға болады.

4. Ұйқының индукторлары

Фибромиалгиясы бар адамдарда ұйқының бұзылуы жиі кездеседі. Дегенмен, бұл ауырсынуды күшейтуі мүмкін, сондықтан кейбір дәрігерлер ұйқыны тудыратын препараттарды тағайындайдыпациенттердің өмір сүру сапасын жақсарту.

Классикалық мысал - золпидем, ол ұйықтауға да, түнде ұйықтауға да көмектеседі. Бұған қоса, диазепам және лоразепам сияқты анксиолитиктер де осы сәтте көмектесе алады, бірақ тәуелділікті тудыру қаупі жоғары. Ұйқының сапасын жақсартатын басқа шаралар бар, мысалы:

• ұйықтау тәртібі
• Ыңғайлы матрацқа ие болыңыз
• Ұйықтар алдында жеңіл тамақ ішіңіз .

5. Антиконвульсанттар

Прегабалин 2007 жылы Америка Құрама Штаттарында FDA мақұлдаған фибромиалгияға арналған алғашқы арнайы дәрі болды. Бұл невропатиялық деп аталатын ауырсыну түрін азайтатын, осылайша фибромиалгиямен ауыратын адамдарға көмектесетін антиконвульсант.

Бірақ оның тиімділігіне қарамастан, шамадан тыс ұйқышылдық, бұлыңғыр көру, бас айналу, салмақ сияқты кейбір жанама әсерлер байқалуы мүмкін. өсу, қолдар мен аяқтардың ісінуі, ауыздың құрғауы және зейінді шоғырландыру қиындығы.

Тағы бір нұсқа - габапентин, жүйке ауруын басатын тағы бір құрысуға қарсы дәрі, бірақ оны қолдану прегабалиндікіне ұқсас жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. .

Қосымша терапия

Физиотерапия - бұл ауруды емдеудің негізгі баламаларының бірі.фибромиалгия

Фибромиалгия ауруын емдеу үшін қолданылатын дәрілерден басқа, дәстүрлі емдеуді кейбір қосымша емдермен біріктіруге болады, себебі біз төменде көреміз:

1. Физиотерапия

Физиотерапевт фибромиалгиямен ауыратын науқастардың қиындықтары мен физикалық шектеулерін анықтай алады және бұлшық еттерді нығайтуға және қозғалыс ауқымын жақсартуға көмектесетін жаттығуларды ұсына алады.

Сонымен қатар, физиотерапияның кейінгі курстары. Дене жаттығуларын күнделікті өміріңізге қауіпсіз енгізу өте маңызды.

2. Жаттығулар

Дене жаттығулары мидағы эндорфиндердің, ұйқыны жақсартуға және депрессиялық белгілерді азайтуға ықпал ететін заттардың өндірісін арттыру рөліне ие.

Демек, физикалық жаттығуларды орындау қиын болса да , қозғалу және жаттығуларды, тіпті жеңіл жаттығуларды күнделікті тәртіпке қосу маңызды.

Фибромиалгиясы бар адамдарға арналған кейбір нұсқалар:

• Жаяу
• велосипедпен жүру
• Жүзу
• Йога
• Пилатес
• Тай чи.

3. Массаж

Массаждар стресс пен алаңдаушылықты азайтудан басқа, бұлшықеттерді босаңсу және жақсы көңіл-күй сезімін арттыру үшін жиі қолданылады.

Осылайша, емдік массаж тәжірибесі фибромиалгиямен ауыратын адамдар үшін өте пайдалы болуы мүмкін, егер ол емдеуге байланысты көмекші ем ретінде қолданылса.дәрігер көрсеткен.

4. Диета

Теңдестірілген тамақтану және кофеинді тұтынуды шектеу фибромиалгия белгілерін азайтуға көп үлес қосатын сияқты.

Сондықтан, қарама-қайшы дәлелдер болса да, тамақтану мониторингіне инвестиция салу ауруды азайтуға көмектеседі. байланысты қабыну және ауырсыну.

5. Психотерапия

Психотерапия, әсіресе когнитивті мінез-құлық терапиясына (CBT) бағытталған кезде, фибромиалгияны емдеуге байланысты азапты азайтуға көмектеседі.

Бұл терапия дисфункционалды ойларды анықтауға және әдістерді дамытуға көмектеседі. бұл ойлармен неғұрлым шынайы және пайдалы түрде күресіңіз.

6. Акупунктура

Кейбір адамдар үшін акупунктура фибромиалгиямен байланысты ауырсынуды жеңілдетеді.

Бұл техниканы қорғаушылардың пікірінше, ол мидағы нейротрансмиттерлердің деңгейін өзгертуге және созылмалы ауырсынуды азайтуға ықпал ететін қан ағымын жақсартуға қабілетті болғандықтан орын алады.

7 . Стресс пен мазасыздықты басқару

Соңында, стресс пен алаңдаушылықпен жақсы күресу әдістерін үйренуге тырысыңыз, өйткені эмоциялар фибромиалгия дағдарыстарының артындағы триггер болуы мүмкін. Кейбір мысалдар мазасыздық, зейін немесе медитация үшін тыныс алу жаттығулары болып табылады.

Бірақ бұл тек әдістер туралы емес.стрессті басқаруға арналған және басқа әдеттер дағдарыстардың алдын алу үшін өте маңызды, мысалы:

• Ләззат әкелетін хоббиге ие болу
• Жақсы ұйықтау
• Жақсы қарым-қатынастарды дамыту

Осылайша, психикалық денсаулықтың кейбір аспектілерін жақсартуға болады, бұл фибромиалгия ауырсынуының ең қарқынды эпизодтарының жиілігін азайтуға көмектеседі.

Қосымша дереккөздер мен анықтамалар

• Фибромиалгия – Диагностика & Емдеу, Майо клиникасы
• Фибромиалгия симптомдарын емдеуге арналған дәрі-дәрмектер, артрит қоры
• Фибромиалгиямен өмір сүру, ауырсынуды басқаруға рұқсат етілген препараттар, FDA
• Фибромиалгияға қарсы дәрілер, Джонс Хопкинс RHEUMA2>
• Фибромиалгия синдромы: Симптомдарды жеңілдету үшін биохимияға негізделген метаболикалық тәсіл, Front Med (Лозанна). 2017; 4: 198.
• Опиоидтер мен прегабалиннің фибромиалгиямен ауыратын науқастардағы ауырлық дәрежесі, ауырсыну кедергісі және шаршау үшін тиімділігін интерпретациялау, PAIN тәжірибесі, 18-том, 5-шығарылым. 2018 жылдың маусымы.