De moerbeivrucht wordt meestal rauw gegeten of in recepten voor sappen, vitamines, taarten, cakes, puddingen, mousses, fruitsalades, ijs en vele andere heerlijke gerechten. Maar wist u dat het moerbeiblad ook zijn toepassingen kan hebben?

Is het waar dat het moerbeiblad afslankt?

Er zijn mensen die moerbeiblad gebruiken om af te vallen, meer bepaald in de vorm van thee, in de overtuiging dat moerbeibladthee afslankt. Er zijn verslagen gevonden van gewone mensen die enkele kilo's zijn afgevallen door de drank met moerbeiblad in hun dieet op te nemen.

Volgens onze bevindingen hielp deze tactiek het lichaam minder vocht vast te houden (waardoor het opgeblazen gevoel afnam) en begon de darm beter te functioneren.

Uiteraard kunnen we niet stellen dat alleen het gebruik van moerbeiblad afslankt, want naast het integreren van de drank in hun dieet, begonnen deze mensen gezonder te eten, met dagelijks fruit, groenten, sappen en hele en lichte voedingsmiddelen.

Het is dus belangrijk te onthouden dat degenen die willen afvallen, een gezond, evenwichtig, gecontroleerd en voedzaam dieet moeten volgen, samen met regelmatige lichaamsbeweging, als een manier om de verbranding van calorieën te maximaliseren. Dit alles altijd met de steun van een voedingsdeskundige en een lichamelijke opvoeder om ervoor te zorgen dat het proces efficiënt en veilig verloopt.

Waarvoor dient het - Voordelen van het moerbeiblad

Nu we hebben geanalyseerd of het moerbeiblad slankt, laten we eens kijken naar enkele voordelen die er al aan verbonden zijn.

- Diarree

Volgens de Duitse kruidenautoriteit is moerbeibladthee goedgekeurd als drank ter verlichting van acute aspecifieke diarree.

Volgens de University of Maryland Medical Center van de Verenigde Staten is de standaarddosering van moerbeibladeren thee om het probleem te verlichten één theelepel gedroogde moerbeibladeren op één kop heet water.

Het Medisch Centrum van de instelling raadt echter aan met een arts te overleggen alvorens het drankje in te nemen om de aandoening te verlichten, aangezien sommige soorten diarree kunnen worden verergerd door behandelingen met kruiden.

- Ontsteking van het slijmvlies

Volgens een Amerikaanse producent en distributeur van natuurlijke producten is moerbeiblad ook goedgekeurd voor de behandeling van lichte ontstekingen van het slijmvlies van de mond of keel.

Dit maakt moerbeiblad nuttig bij het helpen verlichten van problemen als keelpijn, mondpijn en ontstoken tandvlees in de vorm van thee of gorgelen.

Raadpleeg echter eerst uw arts of tandarts, afhankelijk van het geval, voordat u moerbeiblad voor een van deze doeleinden gebruikt.

- Antioxiderende werking

Een onderzoek gepubliceerd in de Journal of Agricultural and Food Chemistry (Journal of Agricultural and Food Chemistry) stelt vast dat de bladeren en doornloze vruchten van de moerbei begiftigd zijn met antioxiderende eigenschappen die vrije radicalen bestrijden.

Vrije radicalen zijn schadelijke verbindingen die het DNA beschadigen en hun accumulatie in de loop der tijd kan bijdragen tot de ontwikkeling van gezondheidsproblemen zoals hartziekten, artritis en kanker en tot het verouderingsproces.

Hoe braambladthee te nemen om gewicht te verliezen

Aanbevolen wordt om bramenbladthee te bereiden zonder het kruid te koken, zoals in het volgende recept:

Ingrediënten:

• 1 liter water;
• 1 eetlepel gedroogde moerbeibladeren.

Routebeschrijving:

1. Kook de liter water in een pan op het fornuis;
2. Zet het vuur uit zodra het begint te koken en voeg de moerbeibladeren toe;
3. Dek de pan af en laat 10 minuten rusten. Serveer.

Aanbevolen wordt om niet meer dan drie kopjes moerbeibladeren thee per dag te drinken voor langere periodes.

Bramenthee verzorging

De drank mag niet worden ingenomen door mensen met leverproblemen en zwangere vrouwen, omdat moerbeibladeren worden gebruikt als baarmoedertonicum, dat samentrekkingen in de baarmoeder veroorzaakt. In grote hoeveelheden kunnen baarmoedertonics bij zwangere vrouwen tot een miskraam of vroeggeboorte leiden.

Zelfs voor degenen die niet in deze gevallen passen, is het van essentieel belang een arts te raadplegen alvorens de thee te drinken, om er zeker van te zijn dat deze geschikt voor u is, dat deze niet schadelijk voor u is en om te weten in welke hoeveelheden en hoe vaak de drank kan worden gedronken.

De begeleiding is belangrijk voor iedereen, vooral voor vrouwen die borstvoeding geven, kinderen, jongeren, ouderen en mensen met een specifieke ziekte of gezondheidstoestand.

Bij consumptie in grote hoeveelheden kan thee van moerbeiblad maagklachten, misselijkheid en braken veroorzaken, toxische effecten op de lever hebben en de opname van calcium en ijzer door het lichaam verstoren.

Een tip om dit laatste probleem te verzachten, naast het met mate drinken van de thee, is het toevoegen van citroen aan de drank. De rechtvaardiging hiervoor is dat de vrucht rijk is aan vitamine C, die bijdraagt aan de verhoging van de ijzeropname.

Een andere manier om het probleem te voorkomen is de thee niet tegelijk met een maaltijd te nuttigen, zodat de opname van voedingsstoffen uit het gegeten voedsel niet wordt verstoord.

Als u medicijnen gebruikt, raadpleeg dan de arts die verantwoordelijk is voor uw behandeling om er zeker van te zijn dat er geen risico is op interactie tussen het medicijn en braambladthee.

Vertrouw ook niet alleen op thee om een ziekte of gezondheidstoestand te behandelen. Hoezeer het ook kan helpen, het blijft cruciaal dat u uw arts raadpleegt en zich houdt aan de richtlijnen die hij/zij geeft voor de volledige behandeling.

Video:

Vond je de tips leuk?

Heb je ooit gehoord van bramenblad om af te vallen? Ben je nieuwsgierig om de thee te proberen? Reageer hieronder!