También conocido por los nombres de lentisco rojo, lentisco de playa, lentisco y corneiba, el lentisco está clasificado como planta medicinal con propiedades balsámicas, astringentes, diuréticas, antiinflamatorias, antifúngicas, antibacterianas, tónicas y ginecológicas curativas.

Existen géneros y especies dentro de la familia de los lentiscos, sin embargo, el más adecuado para el consumo es el grupo de los lentiscos, destacando los siguientes tipos: lentisco, almecegueira, lentisco y rasteira, por ejemplo.

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¿El té de lentisco adelgaza?

Una de las formas de utilizar esta planta medicinal es mediante la producción de té. Pero, ¿es cierto que el té de lentisco adelgaza?

Pues bien, en nuestra investigación no hemos encontrado ninguna información fundamentada que indique que el té de lentisco adelgaza o que la bebida puede contribuir a la pérdida de peso. Sin embargo, como acabamos de saber, la planta medicinal utilizada en la preparación del té tiene propiedades diuréticas, que están asociadas a la lucha contra la hinchazón corporal.

Esto se debe a que una sustancia diurética es aquella que favorece la eliminación de agua del organismo mediante la estimulación de la orina, siendo útil en casos de retención de líquidos, afección que provoca hinchazón.

Cuando nos encontramos más hinchados debido a la retención de líquidos, nuestro cuerpo se llena más, lo que da la impresión de sobrepeso.

Como el lentisco es una planta medicinal que tiene efectos diuréticos, podemos entender que su té puede promover este tipo de acción en el organismo.

Sin embargo, es importante recordar que, en estos casos, lo que se produce es una pérdida de líquido, no de calorías ni de grasa corporal. Por lo tanto, no se puede decir que el té de lentisco adelgace de forma mágica o instantánea, sino que sólo puede dar un empujón para eliminar la hinchazón del cuerpo.

Por lo tanto, las personas que desean y/o necesitan perder peso siguen necesitando seguir una dieta sana, controlada, equilibrada y nutritiva enfocada a la pérdida de peso y practicar actividades físicas con regularidad para favorecer el gasto calórico, preferiblemente con la orientación de profesionales sanitarios.

Para qué sirve - otros beneficios del lentisco

Ahora que sabemos si el té de lentisco adelgaza o no, conozcamos otras ventajas que ya se han asociado al té preparado con la planta medicinal.

- Fuente de antioxidantes

El lentisco sirve como fuente de sustancias conocidas como taninos, que tienen una leve acción antioxidante, y de compuestos conocidos como flavonoides, que tienen un fuerte efecto antioxidante, combatiendo los radicales libres.

Los radicales libres son sustancias nocivas para el organismo que contribuyen al envejecimiento prematuro y se asocian a la aparición de problemas como el cáncer y las cardiopatías.

Los flavonoides también ayudan a proteger el cerebro, el sistema cardiovascular y la circulación sanguínea.

- Acción antiinflamatoria

La planta medicinal también tiene saponinas en su composición, sustancias conocidas por tener un efecto antiinflamatorio que ayuda a controlar los niveles de colesterol en el organismo.

- Salud genital

¿Has oído alguna vez que el té de lentisco limpia el útero o sobre el uso del té de lentisco para el flujo? Una especie de lentisco llamada Schinus terebinthifolia se utiliza tradicionalmente para ayudar a tratar las infecciones de los órganos genitales por su acción antiinflamatoria y cicatrizante.

Sin embargo, el uso para estos fines no se produce a través del consumo de infusiones y la planta no debe ingerirse para estos fines, sino utilizarse en baños de asiento.

El lentisco se utiliza tradicionalmente en la medicina popular de la región Nordeste para la higiene íntima y después del parto en las mujeres. Sérgio Horta Mattos, doctor en agronomía por la Universidad Federal de Ceará (UFC), cuenta que de él se extrae un ungüento que ayuda a tratar problemas ginecológicos.

Sin embargo, se necesitan más investigaciones para demostrar los beneficios del lentisco en relación con su contribución al tratamiento de las infecciones de los órganos genitales.

- Fiebre

El lentisco puede utilizarse para ayudar a tratar casos de fiebre. Se cree que esto es posible gracias a sus propiedades antiinflamatorias.

Cuidar el lentisco

La masilla puede provocar reacciones alérgicas en la piel y las mucosas.

Además, las personas con piel muy sensible no deben utilizar la planta medicinal. Las personas con diarrea tampoco deben utilizar el lentisco, ya que la planta tiene un efecto laxante.

Antes de utilizar el lentisco para contribuir al tratamiento de cualquier tipo de enfermedad o estado de salud, consulte previamente a su médico para saber si realmente puede ayudarle, si no está contraindicado para su caso, si puede hacerle algo y si no existen riesgos de interacción entre la planta y cualquier medicamento que esté tomando.

Esto es especialmente importante para las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, los niños, los ancianos y las personas diagnosticadas con algún tipo de enfermedad o problema de salud.

De hecho, uno de los grandes riesgos del lentisco es la falta de validación científica y de investigaciones que demuestren que la planta medicinal puede utilizarse realmente con seguridad.

¿Conoces a alguien que afirme que el té de lentisco adelgaza porque ha conseguido buenos resultados con su consumo? ¿Tienes curiosidad por probarlo? ¡Comenta a continuación!