El fármaco Orlistat está indicado para personas con sobrepeso y riesgo de hipercolesterolemia, diabetes, hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares. También se receta a personas que han sufrido un proceso de pérdida de peso y quieren evitar volver al peso anterior.

Se recomienda que su consumo se alíe a una amplia planificación, que implique la práctica de ejercicio físico, cambios de hábitos y dietas hipocalóricas.

El orlistat forma parte de la categoría de fármacos inhibidores de la lipasa, cuya función es impedir que parte de los alimentos consumidos se absorban en el intestino. De este modo, inhibe la absorción de grasas y ayuda a perder peso.

Las formas comerciales del medicamento más conocidas actualmente son Xenical® y Alli®.

¿Cómo tomarlo?

El paciente debe seguir las recomendaciones del médico para la dosificación de Orlistat

Inicialmente, la recomendación es tomarlo según las indicaciones de su médico o farmacéutico. Recuerde leer y seguir las instrucciones del prospecto del medicamento.

Por lo general, se toma una cápsula de Orlistat de 120 mg, 1 hora antes o durante una comida, de 2 a 3 veces al día. Sólo debe tomarse con una comida, es decir, si se salta una comida, no es necesario tomarlo. Si se olvida de tomarlo antes o durante una comida, puede tomarlo hasta 1 hora más tarde.

Aumentar la dosis por su cuenta no traerá resultados más rápidos, así que siga el tratamiento prescrito por su médico.

En cuanto a la duración del tratamiento, puede durar de 3 meses a 2 años en función de su evolución con el medicamento. Si no consigue perder el 5% del peso en 3 meses, el tratamiento puede interrumpirse. Sin embargo, si consigue tener una buena respuesta en 3 meses, el médico reevaluará el tiempo de tratamiento en función de la cantidad de peso que sea necesario perder.

Efectos secundarios y cuidados

Informe a su médico de todos los demás medicamentos que esté tomando, incluidos suplementos, vitaminas, medicamentos para la enfermedad tiroidea, anticoagulantes, medicamentos para controlar la diabetes y la tensión arterial.

También debe informar al profesional si alguna vez ha padecido algún trastorno alimentario, cálculos renales o pancreatitis.

Es importante seguir correctamente el plan de tratamiento con la dieta y la medicación adecuadas. Debe consumir una cantidad equilibrada de proteínas, hidratos de carbono y grasas, optando por una dieta equilibrada.

Además, este fármaco bloquea la absorción de algunas vitaminas liposolubles, por lo que es necesario complementarlo con un multivitamínico diario que contenga vitaminas A, D, E, K y betacaroteno. El suplemento debe tomarse antes de acostarse, o dos horas antes o después de tomar Orlistat, para que éste no interfiera en su absorción.

Si se toma Orlistat junto con una dieta muy rica en grasas (más del 30% de la comida está compuesta por grasa) puede experimentar algunos efectos secundarios, por lo que deben evitarse los alimentos muy grasos.

Los efectos secundarios pueden aparecer en las primeras semanas de tratamiento y la mayoría de ellos están relacionados con problemas gastrointestinales:

• Dolor y malestar estomacal
• Heces sueltas y aceitosas
• Contracciones intestinales intensas
• Dificultad para controlar los movimientos intestinales
• Aparición de manchas de grasa en la ropa interior
• Flatulencia.

Conviene recordar que los efectos intestinales pueden evitarse si se sigue una dieta baja en grasas.

Otros efectos secundarios pueden ser más generales y graves, como:

• Dolor de cabeza
• Ansiedad
• Urticaria y picor en la piel
• Dificultad para respirar o tragar
• Heces de color claro
• Dolor muy fuerte y continuo en el estómago
• Pérdida de apetito
• Náuseas
• Debilidad
• Palidez de la piel y ojos amarillentos
• Orina de color oscuro
• Problemas para dormir

Si experimenta alguno de estos efectos secundarios, informe a su médico.

Contraindicaciones

Orlistat está contraindicado en casos de trasplante de órganos, colestasis (obstrucción del flujo biliar en el hígado) o síndrome de malabsorción (dificultad para digerir los alimentos).

Tampoco debe tomar este medicamento si está embarazada o en periodo de lactancia, entre otras cosas porque no se recomienda perder peso durante el embarazo.

Además, no debe indicarse a niños menores de 12 años.

5 consejos para una dieta baja en grasas

Es importante que vigile su dieta durante y después del tratamiento con Orlistat

Si está en tratamiento con Orlistat, reducir la ingesta de grasas puede evitar una serie de molestias y efectos secundarios, por lo que hemos reunido algunos consejos dietéticos para ayudarle a reducir la cantidad de grasa en su dieta:

1. Sustituye la leche entera por leche desnatada o semidesnatada.
2. Elige yogures, quesos y mantequillas menos calóricos.
3. Evite añadir aceites al cocinar y prefiera los alimentos hervidos, al horno o a la plancha a los fritos.
4. Dé preferencia a los cortes magros de carne. Evite consumir la grasa visible, como la piel del pollo y el chicharrón del cerdo.
5. Sustituye la mantequilla normal por requesón o mantequilla de cacahuete en tus recetas.

Después de terminar el tratamiento con Orlistat, muchas personas recuperan el peso que perdieron porque abandonan los buenos hábitos de dieta y ejercicio. Para evitar recuperar el peso anterior, debe continuar el seguimiento con profesionales especializados, mantener una dieta saludable y hacer ejercicio con frecuencia.

Fuentes y referencias adicionales

• Orlistat. MedlinePlus, Biblioteca Nacional de Medicina.
• Evaluación de la eficacia y seguridad de Orlistat en pacientes obesos. Indian Journal of Endocrinology and Metabolism.
• Treasure Island (FL): StatPearls Publishing.
• Revisión del efecto clínico del orlistat. IOP Conference Series: Materials Science and Engineering.
• Efecto del Orlistat sobre el metabolismo de los esteroles en pacientes obesos. Frontiers in Endocrinology.
• Cápsula de Orlistat: usos, efectos secundarios y más. WebMD.