El aloe vera se considera una planta medicinal utilizada por algunas civilizaciones como la griega y la egipcia, que utilizaban la planta para tratar el acné, la psoriasis y la lepra. El aloe vera tiene propiedades beneficiosas para la salud, por lo que muchas personas lo consumen en forma de zumo o té.

La planta se compone de agua, minerales, vitaminas, aminoácidos componentes activos de la planta, polisacáridos y glucósidos.

También conocido como Aloe vera, el aloe vera ha demostrado su importancia para nutrir y optimizar la salud del organismo. Entre sus efectos más conocidos se encuentran su potencial antipirético, anestésico, antiinflamatorio y cicatrizante.

El aloe vera es fácil de encontrar, se puede plantar en casa y preparar con facilidad. Lo ideal es siempre priorizar la preparación de la bebida orgánica, aunque puedes encontrar opciones ya preparadas para comprar en los supermercados. Sigue los principales beneficios y cómo preparar el té de aloe para obtener los mejores resultados para tu salud, y comienza a integrarlo en tu menú ahora.

Beneficios del té de aloe vera: ¿Para qué sirve?

El aloe vera es una planta que aporta numerosas propiedades para la salud y la belleza. Se sabe que el té de aloe vera puede ayudar a curar problemas digestivos, regulando el intestino, inhibiendo la acidez, previniendo la diarrea y aliviando las úlceras de estómago.

Muchas personas pueden consumir té de Aloe vera para tratar el reumatismo, migrañas y dolores musculares. Tiene potencial antiinflamatorio, lo que ayuda a aliviar el dolor y la inflamación en el cuerpo, teniendo un efecto similar a la cortisona, pero sin los efectos secundarios asociados con la droga. También tiene un efecto curativo, especialmente cuando se utiliza su gel sobre heridas ymagullado.

El aloe vera refuerza la inmunidad del organismo gracias a sus acciones antiinflamatorias y antivirales (incluida la inhibición de la multiplicación del virus del sida). Algunas investigaciones aisladas han demostrado que los oligosacáridos presentes en el aloe ayudan a combatir algunas células malignas. Es importante recordar que los principios activos se encuentran en el gel, no en la cáscara.

En resumen, es posible enumerar todos los beneficios del aloe vera: regularización de los niveles de azúcar en sangre en el organismo, ideal para diabéticos, reducción de la inflamación en el organismo, equilibrio de los niveles de colesterol y triglicéridos, tratamiento de úlceras y síndrome del intestino irritable, enfermedad celíaca (alergia al gluten) y enfermedad de Chron, aumento de la inmunidad corporal, aumento de lalongevidad, reduce los problemas de reflujo, acelera la cicatrización de las quemaduras, mejora la salud bucal y de las encías, reduce la probabilidad de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos, mejora el tránsito intestinal, mejora la digestión, ayuda a eliminar los cálculos renales, aumenta la resistencia física y protege al organismo del estrés oxidativo.

• Véase también: ¿Babosa adelgaza?

Cómo hacer té de áloe - Receta y modo de preparación

A continuación le presentamos las recetas de té de aloe más consumidas. Aprenda a preparar té de aloe para obtener los máximos beneficios y sabor.

Como ves, son muchos los beneficios asociados al aloe vera, además de los relacionados con la belleza, así que aprende a prepararlo y ¡empieza a utilizar esta infusión a diario!

1. receta de té de aloe con limón

Ingredientes:

• 1 hoja de aloe;
• 1 taza de agua;
• 2 cucharadas de limón.

Cómo llegar:

Lavar las hojas de aloe, cortarlas longitudinalmente con un cuchillo y extraer el gel. Mezclar este gel con agua y llevar a ebullición. Cuando hierva, apagar el fuego, añadir el limón y cerrar la tapa. Dejar reposar unos minutos. Endulzar con miel si se desea y servir. El limón ayuda a disimular el sabor a veces amargo del aloe.

2. receta de té de aloe con naranja

Ingredientes:

• gel de aloe vera;
• 1 taza de agua;
• zumo de 1 naranja.

Cómo llegar:

Extraer el gel del aloe vera y mezclarlo con agua y zumo de naranja. Llevar a ebullición en una cacerola. Servir caliente y beber inmediatamente.

3. receta de té de aloe vera con jengibre

Ingredientes:

• 1 aloe vera lavada y cortada en trozos pequeños;
• 1 taza de agua;
• 1 cucharada de postre de jengibre.

Cómo llegar:

Llevar todos los ingredientes a ebullición, endulzar con miel y servir. El jengibre añade sabor al té, endulzar con miel si se desea.

Consejos

El aloe vera, cuando se extrae correctamente, prácticamente no tiene sabor, por lo que se puede combinar con una gran variedad de infusiones e incluso zumos, vitaminas y batidos, si se prefiere una bebida fría. Para extraer el gel de la planta, hay que abrirla con la ayuda de un cuchillo y con una cucharada extraer todo su contenido. Lo ideal es conservar la hoja en el frigorífico después de la recolección. El gelcosechada puede congelarse y conservarse hasta seis meses.

La industria cosmética utiliza mucho el Aloe vera en la creación de sus productos. Si quieres aprovechar las ventajas de la planta para tu aspecto, puedes utilizarla para prevenir las arrugas, eliminar el acné, reducir la caspa, combatir la piel seca y flácida y tratar cortes, heridas y también manchas cutáneas. En el cabello, además de combatir la caspa, reduce la grasa.

Sobre las contraindicaciones de la planta, se sabe que su exceso puede provocar problemas gastrointestinales, como cólicos y diarrea. No deben consumirla las mujeres embarazadas, porque puede inducir el aborto natural, ni las lactantes, porque puede amargar la leche. El gel puede ser consumido por cualquier persona, incluidos los niños. Las personas alérgicas al Aloe vera deben evitar el contacto con la planta.

¿Qué te han parecido estas formas de preparar té de aloe? ¿Piensas incluirlo en tu dieta para disfrutar de sus beneficios? ¡Comenta a continuación!