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Los valores de colesterol son importantes para estimar el riesgo de enfermedad cardiaca. Se recomienda hacerse una prueba de colesterol cada año, ya que varios factores pueden alterar los valores de colesterol, como la dieta, el peso corporal, el estilo de vida, el sedentarismo, la edad, el consumo de alcohol y el tabaquismo.
El colesterol es una molécula lipídica presente en todas las células del cuerpo. El hígado es el órgano encargado de producir colesterol para el organismo, pero también se obtiene a través de la dieta. El colesterol es esencial para el funcionamiento del cuerpo, sin embargo, su alto nivel en la sangre representa un mayor riesgo de padecer varias enfermedades.
Ver también: ¿Comer dulces y beber agua engorda aún más? Continúa después de la publicidadLa prueba del colesterol total y de las fracciones de colesterol se utiliza para medir el nivel de colesterol en la sangre. Las fracciones de colesterol se componen de diferentes tipos de colesterol: HDL, LDL y VLDL.
Colesterol HDL es el tipo que muchos llaman colesterol bueno y el LDL es una especie de, popularmente, conocido como colesterol malo El colesterol "bueno" se llama así porque se encarga de ayudar a eliminar el colesterol "malo" de las arterias.
El cribado del colesterol es importante para detectar riesgos para la salud Colesterol total
El colesterol total se cuantifica mediante una fórmula que utiliza los valores de los colesteroles HDL, LDL y el valor de los triglicéridos, que también son moléculas grasas, generalmente asociadas a las VLDL.
Según el Consenso Brasileño de 2016 publicado por la Sociedad Brasileña de Análisis Clínicos y otras asociaciones, el valor de referencia para adultos (>20 años) es de
inferior a 190 mg/dL, que es el valor deseable:
Continúa después de la publicidadColesterol HDL
HDL significa Lipoproteínas de alta densidad Se encarga de transportar el colesterol del torrente sanguíneo al hígado, por lo que se denomina "colesterol bueno", y es necesario para eliminar el exceso de colesterol del organismo.
Mantener altos los niveles de HDL ayuda a reducir el riesgo de cardiopatías. Los estudios también sugieren que los niveles altos de HDL dificultan la formación de trombos, lo que tiene un efecto antitrombótico y reduce el riesgo de accidentes cerebrovasculares.
El valor deseable para esta fracción de colesterol en sangre es de 40 mg/dL.
Colesterol LDL
El colesterol LDL, por su parte, es una lipoproteína de baja densidad ( Lipoproteínas de baja densidad Las LDL son necesarias para transportar el colesterol a las células; sin embargo, cuando están presentes en exceso en la sangre, pueden formar placas de grasa en las arterias, un proceso conocido como aterosclerosis, que altera la circulación sanguínea.
Para conocer los valores de referencia de esta fracción de colesterol, debe basarse en su categoría de riesgo cardiovascular, es decir, si es diabético (alto riesgo cardiovascular) o una persona sana (bajo riesgo).
Por lo tanto, actualmente, la Sociedad Brasileña de Cardiología sugiere que, en vez de un valor de referencia, se utilice una meta que debe ser alcanzada de acuerdo con el riesgo cardiovascular del paciente. Vea abajo cuál es el nivel que debe ser alcanzado de acuerdo con cada categoría de riesgo:
Continúa después de la publicidad- Riesgo cardiovascular bajo: <130 mg/dL
- Riesgo intermedio: 100 mg/dL
- Riesgo cardiovascular elevado: 70 mg/dL
- Riesgo muy alto: 50 mg/dL
Colesterol VLDL
La VLDL también es una lipoproteína de baja densidad que puede acumularse en la arteria, sin embargo, su característica distintiva es que también transporta triglicéridos por la sangre.
No-HDL-C
El colesterol no HDL es el valor del colesterol total restado del colesterol HDL. También es útil para estimar el riesgo cardiovascular, ya que identifica cuánto colesterol "malo" (triglicéridos+LDL) hay en la sangre.
Los valores de los resultados de las pruebas no-HDL también deben interpretarse en función del objetivo fijado para su categoría de riesgo cardiovascular, al igual que se hace con el colesterol LDL:
- Riesgo cardiovascular bajo: 160 mg/dL
- Riesgo intermedio: 130 mg/dL
- Riesgo alto: <100 mg/dL
- Riesgo muy alto: 80 mg/dL
¿Qué es la dislipidemia?
Dislipidemia es el término que se utiliza cuando hay cambios en los niveles de colesterol total, LDL, no HDL y triglicéridos, lo que indica un problema de salud. La dislipidemia puede estar causada por una dieta desequilibrada, un estilo de vida sedentario, sobrepeso, hipercolesterolemia familiar u otras causas que elevan los niveles de colesterol.
Es un importante factor de riesgo cardiovascular y puede dar lugar a complicaciones graves como ictus e infarto de miocardio.
Algunos tratamientos están disponibles a través de fármacos como las estatinas, que ayudan a reducir los niveles de colesterol y disminuyen el riesgo de complicaciones cardiovasculares.
Continuación después de la publicidad¿Cuáles son los valores normales de colesterol?
Consulte lo que se considera deseable para los adultos para cada tipo de colesterol Los valores de colesterol pueden variar de acuerdo con el sexo, la edad y el peso. A continuación se presentan los valores normales considerados deseables para adultos (mayores de 20 años), de acuerdo con el Consenso Brasileño para la Estandarización de la Determinación de Laboratorio del Perfil Lipídico:
- Colesterol total: menos de 190 mg/dL
- Colesterol HDL: superior a 40 mg/dL
- Colesterol LDL: hasta 130 mg/dL para las personas que se encuentran en la categoría de riesgo cardiovascular bajo.
- Colesterol VLDL: menos de 30 mg/dL
- No-HDL-C: hasta 160 mg/dL para personas con bajo riesgo cardiovascular
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¿Cómo reducir los niveles de colesterol?
Hay dos formas de reducir los niveles de colesterol, bien cambiando los hábitos o con tratamientos farmacológicos.
Ver también: ¿El agua de berenjena con jengibre adelgaza?Para reducir las tasas de colesterol mediante cambios en el estilo de vida, debe:
- Adaptar la dieta para controlar la ingesta de grasas saturadas y trans. Por ello, se recomienda reducir el consumo de productos de origen animal, como la carne, los lácteos y los productos industrializados.
- Practique ejercicio físico con regularidad.
- Disminuir la exposición al estrés.
- Evite las bebidas alcohólicas y deje de fumar.
Si el cambio de hábitos no ayuda a reducir los niveles de colesterol, es posible que necesite tomar fármacos como las estatinas. Las estatinas son los fármacos más recetados para reducir los niveles de colesterol en sangre y suelen tomarse una vez al día hasta que se normalizan los niveles de colesterol.
También pueden recomendarse otros fármacos si la estatina no funciona como se esperaba. Algunos de ellos, como la ezetimiba y el alirocumab, tienen como objetivo disminuir la absorción de colesterol en el intestino durante la alimentación.
Los inhibidores de la PCSK9 también pueden utilizarse en casos de hipercolesterolemia familiar, una enfermedad genética que provoca un aumento exagerado de los niveles de colesterol.
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