Chai ya mkia wa farasi ni kinywaji kinachotumiwa sana katika dawa za kienyeji, kutokana na manufaa ambayo mimea hiyo inaweza kuleta kwa afya.

Kinywaji hiki, kilichotayarishwa kutoka kwa matawi yaliyokaushwa ya mmea, ndicho kinachotumiwa zaidi na mimea, lakini pia inaweza kupatikana katika mfumo wa vidonge, katika maduka ya dawa na maduka ya chakula cha afya.

Kwa hiyo, hapa chini, tutajifunza zaidi kuhusu faida za chai ya farasi, pamoja na kujifunza. jinsi ya kuandaa baadhi ya mapishi kwa kutumia mimea hii.

Chukua fursa hii kujifunza katika video ifuatayo faida kuu za chai ya farasi na jinsi ya kuitumia kwa usahihi:

Faida za chai ya farasi

Mkia wa farasi, au Equisetum arvense , ni mmea wenye madini mengi kama vile kalsiamu, fosforasi na silika, pamoja na vitu vya antioxidant kama vile flavonoids na vitamini C. Mimea hii ina sifa fulani za dawa. , kama tutakavyoona hapa chini:

1. Hatua ya Diuretic

Mkia wa farasi una athari kidogo ya diuretic na huchochea utendaji wa figo. Kwa hivyo, chai inaweza kuwa njia nzuri ya kutibu baadhi ya matukio ya uhifadhi wa maji, kwani husaidia mwili kuondoa maji ya ziada ambayo yanaweza kusanyiko.

2. Inasaidia kupunguza shinikizo la damu

Kwa vile ina diuretiki, chai ya mkia wa farasi inaweza kusaidia katika matibabu ya shinikizo la damu, kwani huchochea uondoaji wa maji mwilini.

Aidha, hatua ya antioxidant pia huchangia kupunguza shinikizo la damu, na hata kusaidia kuzuia baadhi ya magonjwa ya moyo na mishipa.

3. Kitendo cha kuzuia uchochezi

Mkia wa farasi una vitu vingi vya kuzuia uchochezi, kama vile flavonoids, ambayo husaidia kudhibiti utendaji wa mfumo wa kinga.

Kwa njia hii, chai hii inaweza kuwa mshirika mzuri. kwa wale wanaougua magonjwa ya uchochezi na kingamwili, pamoja na kusaidia kupunguza uvimbe wa tumbo na koo.

4. Husaidia kupambana na maambukizi

Faida nyingine ya mkia wa farasi ni uwezo wake wa kupambana na maambukizi, kutokana na mali yake ya antibacterial na antifungal. Kwa hivyo, chai ya mkia wa farasi inaweza kutumika kama kibano cha joto kutibu baadhi ya magonjwa ya ngozi.

Jinsi ya kuandaa chai ya mkia wa farasi

Mkia wa farasi

Chai iliyotayarishwa kutoka kwa mmea safi ina ladha kali, wakati mmea kavu una ladha kali zaidi. Kwa kuongeza, mmea kavu unaweza kutoa dutu ya viscous, aina ya "drool", ambayo haipatikani kwenye mmea kavu.

Haya hapa ni baadhi ya mapishi ya chai ya farasi, ili uweze kufurahia faida zake zote. faida.

1. Kichocheo cha chai ya mkia wa farasi na majani makavu

Viungo:

• gramu 10 za mmea kavu, au vijiko 2;
• lita 1 ya majiiliyochujwa.

Njia ya Kutayarisha:

1. Pasha maji kwenye sufuria na yakianza kuchemka zima moto;
2. Kisha, ongeza majani kwenye maji na uyaache yatulie kwa takriban dakika 10;
3. Kisha chuja na uwape maji yakiwa bado ya joto.

2. Mapishi ya chai ya mkia wa farasi na nanasi

Viungo:

• lita 1 ya maji;
• gramu 10 za mmea mkavu, au vijiko 2 vya supu;
• Pembe la nanasi 1.

Njia ya maandalizi:

1. Pasha maji kwenye sufuria pamoja na nanasi ;
2. Kisha, mara tu inapoanza kuchemka, zima moto na ongeza mmea;
3. Kisha iache itulie kwa dakika 10, chuja na utumike.

3. Kichocheo cha chai ya farasi na tangawizi

Viungo:

• 500 ml ya maji;
• kijiko 1 cha mkia wa farasi;
• Kijiko 1 cha tangawizi iliyokunwa.

Njia ya Maandalizi:

1. Pasha maji pamoja na tangawizi, yanapoanza kuchemka. , zima moto;
2. Kisha, ongeza mkia wa farasi na uiruhusu iingie kwa muda wa dakika 10;
3. Mwishowe, chuja na utumike.

4. Mapishi ya chai ya mkia wa farasi na hibiscus

Viungo:

• lita 1 ya maji;
• vijiko 5 vya hibiscus;
• Vijiko 3 vya mkia wa farasi.

Njia ya maandalizi:

1. Pasha maji kwenye sufuriana zima moto mara tu inapoanza kuchemka;
2. Kisha, ongeza hibiscus na mkia wa farasi na uiruhusu iingizwe kwa muda wa dakika 10;
3. Kisha chuja chai na upe.

Madhara

Ingawa ni salama kwa watu wengi, chai ya mkia wa farasi inaweza kusababisha dalili zisizofurahisha, kama vile:

• Kuharisha;
• Maumivu ya kichwa;
• Maumivu ya tumbo;
• Matatizo ya ini na figo.

Lakini athari hizi huwatokea zaidi watu wanaokunywa kinywaji hicho kwa njia ya kupita kiasi , au kwa muda mrefu.

Vidokezo na utunzaji

• Chai ya mkia wa farasi inaweza isifurahishe kaakaa la baadhi ya watu. Kwa hivyo, ukipenda, jaza kinywaji hicho kitamu kwa tamu, sukari au asali;
• Epuka matumizi ya kupita kiasi ya chai ya mkia wa farasi, usiitumie kwa zaidi ya siku 15 mfululizo, na usizidishe vikombe vitatu kwa siku. ;
• Watoto wadogo, wajawazito na wanawake wanaonyonyesha hawapaswi kutumia kinywaji hicho, kwani matumizi yake katika makundi haya bado hayajafanyiwa utafiti wa kutosha;
• Aidha, matumizi ya chai hii haipendekezwi kwa watu wenye kushindwa kwa figo, ingawa ina athari ya diuretiki.