सामग्री तालिका
केही व्यक्तिहरूको लागि तौल घटाउनु सजिलो काम नहुन सक्छ। तसर्थ, बोसो जलाउने र तौल घटाउनको लागि विशेष गरी बुप्रोपियन (बुप्रोपियन हाइड्रोक्लोराइड) को सुविधा दिने औषधिहरूको सहारा लिनु सामान्य हो। तर, के तपाईलाई थाहा छ कि यसले साँच्चै काम गर्छ र यसको साइड इफेक्टहरू के हुन्?
बुप्रोपियन के हो?
बुप्रोपियन हाइड्रोक्लोराइड एटिपिकल एन्टिडिप्रेसन्टहरूको समूहको एक औषधि हो, अझ सटीक रूपमा noradrenaline-dopamine reuptake inhibitors को वर्ग।
विज्ञापन पछि जारी रहन्छयसको साथ, यसको कार्य मुख्यतया केन्द्रीय स्नायु प्रणालीमा हुन्छ, किनकि यसले न्युरोट्रान्समिटरहरू noradrenaline र डोपामाइनलाई synaptic cleft मा लामो समयसम्म उपलब्ध गराउँछ, ठूलो अन्तरक्रिया। यस अर्थमा, यो ज्ञात छ कि यी न्यूरोट्रांसमिटरहरू उत्साह र कल्याणको भावनासँग सम्बन्धित छन्।
यस कारणले गर्दा, यो निकोटिन निर्भरताको उपचारको लागि र अवसादको उपचारमा सहायकको रूपमा संकेत गरिएको छ। र सन्तोषजनक प्रारम्भिक प्रतिक्रिया पछि अवसादग्रस्त एपिसोडहरूको पुनरावृत्तिको रोकथाम।
- यो पनि हेर्नुहोस् : 10 सबैभन्दा धेरै बिक्री हुने ओभर-द-काउन्टर वजन घटाउने औषधि
के बुप्रोपियनले तौल घटाउँछ?
अग्रिममा, त्यहाँ कुनै अध्ययनहरू छैनन् जुन यसको प्रयोगलाई विशेष रूपमा तौल घटाउनको लागि व्यवहार गर्दछ। साथै, क्याफिन जस्ता अन्य पूरक वा उत्तेजकहरूसँग यो औषधि प्रयोग गर्दा साइड इफेक्ट हुन सक्छ।तपाईंको स्वास्थ्यको लागि हानिकारक, जस्तै हृदयघात, खुराकमा निर्भर गर्दछ।
तसर्थ, बुप्रोपियन तौल घटाउनको लागि जिम्मेवार छ भन्नु गलत हो। यसले अप्रत्यक्ष रूपमा मात्र यस प्रक्रियालाई फाइदा पुर्याउन सक्छ, किनकि यसले अधिक प्रतिबन्धित क्यालोरी सेवनको साथ आहारको क्रममा उत्पन्न हुने चिन्तालाई कम गर्छ।
यसकारण, कम चिन्ताको साथ, व्यक्तिले कम खानेकुरा खोज्छ र, यसरी, वजन घटाउन सक्छ, तर सम्भवतः राम्रोसँग नखाएर आफ्नो स्वास्थ्यसँग सम्झौता गर्न सक्छ।
विज्ञापन पछि जारी रहन्छयसबाहेक, ब्राजिलियन आर्काइभ्स अफ एन्डोक्रिनोलोजी र मेटाबोलोजीमा उपलब्ध एक अध्ययन अनुसार, बुप्रोपियन न्यूरोनल मार्ग सक्रिय गर्न सक्षम छ जसले ऊर्जा खर्च बढाउँछ र छोटो अवधिमा भोक घटाउँछ। यद्यपि, बारम्बार प्रयोगको साथ, यसले बीटा-एन्डोर्फिन मार्गलाई पनि सक्रिय गर्दछ, एक अन्तर्जात ओपियोइड जसले भोक बढाउने प्रभाव पार्छ।
त्यसैले, लामो अवधिमा प्रयोग गर्दा, बुप्रोपियनले वास्तवमा तौल घटाउन गाह्रो बनाउन सक्छ। । तैपनि, एउटै अध्ययनले Bupropion सँग संयुक्त थेरापीको विचारलाई सम्बोधन गर्यो - यसको चिन्तामा कमीको कारण - र Naltrexone, मदिराको उपचार गर्न प्रयोग गरिने औषधि जसले बीटा-एन्डोर्फिन मार्गमा हस्तक्षेप गर्दछ, भोक कम गर्दछ।
यो पनि हेर्नुहोस्: 10 ल्याक्टोज फ्री बिस्कुट व्यञ्जनहरुयो अध्ययन जनावरहरूमा गरिएको थियो र नतिजाहरू आशाजनक थिए, मा कमीको रूपमादुबला मुसा र आहार-प्रेरित मोटोपना भएका मुसाहरूमा खानाको सेवन, अलग-अलग औषधिद्वारा उपचार गरिएको समूह र प्लेसबो सेवन गर्ने समूहको तुलनामा। सौन्दर्य उद्देश्यका लागि एन्टीडिप्रेसन्ट औषधिहरू प्रयोग गर्नुहोस्। तसर्थ, सधैं आफ्नो स्वास्थ्यलाई प्राथमिकता दिनुहोस् र वजन कम गर्न स्वस्थ र भरपर्दो तरिकाहरू छनौट गर्नुहोस्।
तर यदि तपाइँ अझै वजन घटाउनको लागि bupropion उपभोग गर्ने छनौट गर्नुहुन्छ, अर्थात्, यसलाई प्रयोग गर्नुहोस् अफलेबल (औषधि प्रयोगको लागि निर्देशनहरू पालना नगर्नुहोस्), सावधान रहनुहोस् कि यसले धेरै कारणहरू हुन सक्छ। माध्यमिक साइड इफेक्ट। यसरी तपाईले आफ्नो स्वास्थ्यलाई हानि पु¥याउन र तौल घटाउन झनै कठिन बनाइरहेको हुनसक्छ।
- यो पनि हेर्नुहोस्: प्राकृतिक रूपमा भोक कसरी कम गर्ने
तौल घटाउन bupropion प्रयोग गर्दा ध्यान दिनुहोस्
डाक्टरको सल्लाह बिना bupropion संग उपचार सुरु नगर्नुहोस्। तसर्थ, औषधि सेवन गर्नु अघि उहाँसँग कुरा गर्नु, उहाँको शंका स्पष्ट गर्नु र सबै स्वस्थ विकल्पहरू खोज्नु आवश्यक छ। पूर्ण शरीर हुनुमा कुनै फाइदा छैन, तर औषधिको दुरुपयोगको कारणले प्रतिकूल प्रभावहरू भरिएको छ।
विज्ञापन पछि जारी राख्नुहोस्आहार र शारीरिक व्यायाम
बुप्रोपियन एक औषधि हो जसले वजन घटाउन सक्छ। तर सन्तुलित आहार आवश्यक छ। यस तरिकामा, तपाईंतौल घटाउँदा धेरै भोक नलागोस् भन्नाका खातिर तपाईंले कार्यात्मक र आदर्श खानपान योजना बनाउनु पर्छ।
यसैले, थप प्रभावकारी बोसो जलाउन योगदान गर्न सक्ने स्वस्थ खानाहरू छनोट गर्नका लागि पोषणविद्सँग अनुगमन आवश्यक छ। । तपाईंले चयापचयलाई गति दिने र तौल घटाउन मद्दत गर्ने खानाहरू खोज्न सक्नुहुन्छ।
तथापि, याद गर्नुहोस् कि तौल घटाउनु द्रुत प्रक्रियाको परिणाम होइन, र त्यसैले तपाईंले आफ्नो दिनचर्याका लागि स्वस्थ बानीहरू अपनाउनुपर्छ, अस्थायी रूपमा मात्र होइन, तर तपाईंको जीवनभर।
यो पनि हेर्नुहोस्: 6 सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने हाइपोथायरायडिज्म उपचारयस कारणले गर्दा, तौल घटाउने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको औषधिको साथ अतिरिक्त वृद्धि खोज्नु अघि, शारीरिक गतिविधिसँग सन्तुलित आहार संयोजन गर्नु हो। तसर्थ, एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनुहोस् जसले तपाईंको शरीरमा क्यालोरी जलाउने तीव्रतालाई प्रेरित गर्दछ, किनकि तौल घटाउनुका साथै तपाईंले आफ्नो शारीरिक अवस्था सुधार गर्नुहुनेछ।