La guanábana o Annona muricata es un árbol de hoja perenne originario de los climas cálidos y húmedos de lugares como Brasil, México, la región del Caribe y América Central.

Sus semillas, frutos y hojas se utilizan como sedantes y para ayudar en el tratamiento de afecciones estomacales y fiebre, aunque faltan ensayos clínicos que respalden estos usos.

Vamos a hablar de una bebida preparada a partir de la hoja de guanábana -el té de hoja de guanábana- y conocer qué efectos puede causar en nuestro organismo.

¿El té de hoja de guanábana adelgaza?

Según la experta en nutrición fitness Malia Frey, hay personas que utilizan la guanábana para perder peso.

Sin embargo, Frey señaló que, según la base de datos de remedios naturales del Centro de Investigación Terapéutica de EE.UU., no hay pruebas científicas suficientes que respalden este uso.

En el mismo sentido, existen informes que señalan que el fruto de la graviola puede contribuir a la pérdida de peso cuando se utiliza en forma de té. Sin embargo, advierten que en el caso de la infusión (forma de preparar el té) de graviola es necesario consultar a un nutricionista para conocer la cantidad recomendada para cada persona.

Sin embargo, cabe señalar que no había declaraciones de expertos ni información sobre estudios de expertos que explicaran cómo adelgaza el té de hoja de guanábana.

Si quieres y/o necesitas perder peso, mejor que buscar tés milagrosos para adelgazar es seguir una dieta sana, equilibrada, controlada y nutritiva. Practicar actividad física con frecuencia es útil en este sentido, ya que el ejercicio favorece el gasto de calorías.

Sin embargo, haga todo esto contando con el acompañamiento del nutricionista y del educador físico para garantizar que el proceso sea eficiente y seguro.

Qué es - Beneficios del té de hoja de Graviola

1. cáncer

En su artículo publicado, la experta en nutrición fitness Malia Frey contaba que el té de guanábana, elaborado a partir de sus hojas, se anuncia como una bebida que puede utilizarse para tratar o prevenir el cáncer. Sin embargo, Frey advertía de que no hay muchas pruebas que respalden esta afirmación.

"Una reciente revisión publicada en la revista Carcinogénesis Los autores del estudio sugieren que se siga investigando", afirmó el experto en nutrición.

Frey también advirtió de que las organizaciones oncológicas más respetadas recomiendan precaución. Nueva York Memorial Sloan Kettering Cancer Center reconoce que la guanábana ha demostrado propiedades anticancerígenas en estudios de laboratorio, sin embargo, faltan datos humanos al respecto.

El experto en nutrición fitness también afirmó que la Investigación sobre el cáncer en el Reino Unido - una organización contra el cáncer sin ánimo de lucro con sede en el Reino Unido- afirma que no hay pruebas que demuestren que la guanábana funcione como cura contra el cáncer.

"Y los Centros para el Tratamiento del Cáncer de América advierten de que 'los expertos desaconsejan el uso de esta fruta para tratar el cáncer'. Aunque las investigaciones sugieren que la guanábana puede combatir el cáncer, no se ha estudiado en humanos, por lo que no hay pruebas de su seguridad o eficacia", añadió Frey.

Por su parte, la Fundación contra el Cáncer explicó que la guanábana posee, principalmente en sus hojas y semillas, un compuesto quimiopreventivo conocido con el nombre de acetogenina.

Sin embargo, la organización advirtió de que el compuesto sólo previene pero no cura el cáncer, del mismo modo que los compuestos quimiopreventivos presentes en frutas, verduras y legumbres.

La Fundación contra el Cáncer también señaló que la comunidad médico-científica aún no ha concluido cómo debe ingerirse la acetogenina para que sea aprovechada por el organismo.

No hay pruebas de que incluso con el calor utilizado para preparar el té de hoja de guanábana se mantengan sus propiedades ni de cuáles son los efectos de comer las hojas o tostar las semillas, explicó la institución.

Lo que sí se sabe es que el compuesto no funciona en forma de cápsulas, ha advertido la Fundación contra el Cáncer.

2. relajación

En su artículo, Frey también afirmaba que algunas personas utilizan el té de hoja de guanábana para aumentar la relajación.

Sin embargo, el experto en nutrición fitness advirtió de que, según la base de datos de remedios naturales del Centro de Investigación Terapéutica de EE.UU., tampoco existen pruebas científicas que respalden este uso de la bebida.

Contraindicaciones y cuidados con la guanábana

Según la información encontrada, la guanábana no debe ser utilizada por mujeres embarazadas o en período de lactancia. Además, se advierte de que la guanábana puede empeorar los síntomas de la enfermedad de Parkinson.

Según la drogas.com Las personas que padecen la enfermedad de Parkinson deben evitar el consumo del fruto o de decocciones (acto de hervir plantas en un líquido) preparadas a partir de sus hojas.

Tampoco pueden consumir guanábana quienes padezcan paperas, aftas o llagas en la boca o sufran hipotensión (tensión arterial baja).

En la misma línea, el té de hoja de guanábana también está contraindicado para las mujeres embarazadas, las madres lactantes, las personas con presión arterial baja, las paperas, el afta o las heridas en la boca.

La experta en nutrición Malia Frey escribió en un artículo publicado que el centro de tratamiento del cáncer de Nueva York Memorial Sloan Kettering Cancer Center aconseja que no consuman guanábana las personas con enfermedades hepáticas o renales, recuentos bajos de plaquetas o que participen en algún estudio de imagen nuclear.

Según Frey, la institución también advierte de que el uso repetido de guanábana puede causar toxicidad renal y hepática y que puede provocar efectos secundarios como trastornos del movimiento y una afección con síntomas similares a los de la enfermedad de Parkinson.

Sin embargo, según un artículo del Centro Oncológico Memorial Sloan Kettering El informe de la OMS sobre la guanábana, en el que se advierte de la necesidad de realizar más investigaciones en humanos para que la comunidad médica pueda informar al público sobre los riesgos y beneficios de la guanábana.

De todos modos, antes de empezar a utilizar el té de hoja de guanábana para cualquier fin, es esencial que hables con tu médico para saber si realmente puede ayudarte, para estar seguro de que la bebida no te hará daño y para saber en qué dosis puedes utilizarla.

Esta recomendación es importante para todos, especialmente para las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, los niños, los adolescentes, los ancianos y las personas que padecen alguna enfermedad o afección específica.

Incluso productos naturales como las infusiones de hojas pueden estar contraindicados, causar efectos secundarios e interactuar con medicamentos, suplementos u otras plantas.

Por lo tanto, si toma algún medicamento, suplemento o planta, antes de tomar la infusión de hojas de guanábana, hable también con su médico para saber si está bien consumir la sustancia en cuestión al mismo tiempo que la bebida.

El Memorial Sloan Kettering Cancer Center también recomienda que las personas que toman medicamentos para la tensión arterial y la diabetes no consuman guanábana.

Además, nunca sustituya la ingesta de té de hoja de guanábana por un tratamiento ordenado por el médico, ya que esto puede perjudicar seriamente su salud. Utilice la bebida para ayudar al tratamiento de cualquier afección sólo cuando el médico lo permita.

Fuentes y referencias adicionales:

• //www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1054/graviola
• //www.drugs.com/npp/soursop.html

¿Has oído alguna vez que el té de hoja de guanábana puede ayudarte a perder peso? ¿Tienes curiosidad por probar esta bebida y sus posibles beneficios? ¡Comenta a continuación!