Aprende a cultivar limones en casa con una guía paso a paso, desde la plantación y el cultivo hasta la cosecha, además de consejos y cuidados para obtener los mejores resultados.

¿Has pensado alguna vez en tener un limonero justo en el patio trasero de tu casa y poder recoger la fruta fresca para preparar una refrescante limonada, una jugosa macedonia o para aderezar los platos que preparas en la cocina? Hay innumerables recetas saludables con limón de las que puedes disfrutar.

Se sabe que media taza o una ración de 100 g de esta fruta es fuente de vitamina B6, hidratos de carbono, fibra, potasio y vitamina C, propiedades responsables de los numerosos beneficios del limón para la salud y la forma física.

Para tener tu propio limonero, aprende a cultivar limones en casa

Por ello, hemos separado para ti algunos métodos que te enseñan cómo cultivar limón en casa; sólo tienes que echar un vistazo:

Cómo cultivar limón siciliano en maceta

1. Elige una maceta de al menos 80 cm x 70 cm de alto o con una capacidad de 100 litros. El recipiente debe permitir que las raíces y el tallo de la planta se desarrollen cómodamente;
2. Forra la maceta con una mosquitera cubierta de cinasita o grava y una manta de bidim;
3. Coloque de 2 a 3 cm de arena muy gruesa encima de la manta. Añada un sustrato compuesto por un 30% de abono vegetal, un 20% de arena gruesa y un 50% de tierra de buena calidad;
4. Haga un agujero en el centro de la maceta, coloque el plantón de limón siciliano y cúbralo con más tierra para plantar. Al plantar el plantón de fruta, hay que tener cuidado de no tapar el cuello de la planta, es decir, la base antes de la raíz, ya que el cuello necesita estar expuesto para un buen desarrollo de la planta;
5. Riega la primera vez y vuelve a regar cuando notes que la tierra está seca.

Cómo cultivar limón en maceta para perfumar y decorar tu casa

1. Necesitarás: semillas de limón, tierra, maceta, agua, un vasito para lavar las semillas y pinzas para quitar la piel de las semillas;
2. Separa las mejores semillas de limón que encuentres y ponlas en remojo durante unas horas; así será más fácil quitar la piel que rodea las semillas;
3. Pasado este tiempo, retira la piel de las semillas con mucho cuidado, con la ayuda de unas pinzas. Retirar la piel de las semillas de limón es necesario para que la planta germine mejor;
4. Una vez retiradas las pieles, vuelve a poner las semillas en el agua para que germinen un poco, lo que puede tardar de horas a días;
5. Cuando las semillas estén en la fase de germinación, llena una maceta pequeña con tierra y añade las semillas encima. Añade algunos guijarros y piedrecitas para decorar;
6. Deja la maceta regularmente al sol para que la planta crezca y se mantenga sana;
7. Riega siempre que notes que la tierra está seca.

Más consejos e información sobre cómo cultivar limones en casa

1. El limonero tiene una mayor productividad cuando tiene acceso a una buena cantidad de agua;
2. Se recomienda elegir suelos fértiles y aireados con un pH entre 5,5 y 6,5 para el cultivo del limón;
3. El suelo para plantar el limonero debe mantenerse húmedo, pero no encharcado;
4. El lugar elegido para el limonero debe ser soleado y estar protegido de las corrientes de viento;
5. El limonero prospera en lugares con temperaturas entre 23º C y 32º C, sobre todo en regiones donde hay una elevada humedad relativa, lo que hace que los frutos del limón sean más jugosos;
6. Es importante asegurarse de que la planta de limón tenga un buen drenaje, para ello es necesario que la maceta tenga agujeros en el fondo y que la tierra utilizada para el cultivo no sea densa y debe ser arenosa y arcillosa;
7. La orientación es que la poda del limonero se lleve a cabo durante el invierno, un periodo en el que la cantidad de agua suministrada a la planta puede disminuir;
8. Otro consejo es dar mucha luminosidad al limonero, que debe recibir luz solar directa durante al menos cuatro horas al día.

Otra buena razón para aprender a cultivar limones en casa

Es la posibilidad de controlar todas las fases del cultivo y tener acceso a alimentos ecológicos y sin pesticidas. Pero, ¿por qué es esto tan importante?

Pues bien, según el portal del Ministerio de Sanidad, el uso continuado, indiscriminado e inadecuado de estas sustancias se considera un problema ambiental y de salud pública relevante.

Además, según la página web, "los efectos sobre la salud humana de la exposición directa o indirecta a los plaguicidas pueden variar en función de la toxicidad, el tipo de ingrediente activo, la dosis, el tiempo de exposición y la vía de exposición".

Los niños, las mujeres embarazadas, las madres lactantes, los ancianos y las personas con mala salud se consideran los grupos más susceptibles a los efectos de estas sustancias, añade el portal.

Vale la pena consultar todas las enfermedades causadas por agrotóxicos y conocer los alimentos con más agrotóxicos en Brasil.

Además de esto, estudios realizados por el doctorando en Salud Pública y Medio Ambiente de la Escuela Nacional de Salud Pública de la Fundación Oswaldo Cruz (Ensp/Fiocruz), Cleber Cremonese, indicaron que parte de los plaguicidas pueden desregular el sistema endocrino, alterando los niveles de hormonas sexuales y causando efectos nocivos, especialmente al sistema reproductivo.

Estas reacciones pueden incluir cáncer de mama, cáncer de ovario, cáncer de testículo, cáncer de próstata, desregulación del ciclo menstrual, infertilidad, menor calidad del semen y malformación de los órganos reproductores.

En su investigación, Cremonese evaluó a residentes de Farroupilha (RS) - en un primer estudio, trabajó con hombres y mujeres adultos, trabajadores rurales y sus familias, con edades comprendidas entre los 18 y los 69 años; en el segundo analizó a jóvenes de zonas rurales y urbanas con edades comprendidas entre los 18 y los 23 años.

Para llegar a los resultados apuntados, el doctorando recogió muestras de sangre y semen y aplicó cuestionarios.

Concluyó que sus estudios sugieren que la exposición crónica a los pesticidas interfiere en la regulación de las hormonas sexuales en los adultos y en la calidad del semen de los jóvenes de las regiones donde se realizó el estudio.

Cleber también señaló que el uso de pesticidas se ha asociado a otros problemas de salud como enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson, trastornos cognitivos, trastornos psiquiátricos, trastornos respiratorios e inmunológicos, problemas hepáticos y renales y complicaciones en el embarazo como abortos, malformaciones congénitas y bajo peso al nacer.

El doctorando defiende intervenciones a corto, medio y largo plazo para reducir o minimizar los problemas que causan los plaguicidas a la salud de los grupos de riesgo en relación con los efectos de estas sustancias. La información procede de la web del Gobierno de Brasil, en una publicación de 2014, y de la Fundación Oswaldo Cruz.

Vídeo: Beneficios del limón

Ahora que ya sabes cómo cultivar limones, ¡conócelos aún mejor!

Vídeo: Beneficios de la cáscara de limón

Fuentes y referencias adicionales:

• //portalms.saude.gov.br/vigilancia-em-saude/vigilancia-ambiental/vigipeq/contaminantes-quimicos/agrotoxicos
• //www.brasil.gov.br/noticias/saude/2014/11/estudo-mostra-que-agrotoxicos-podem-causar-disturbios-reprodutivos
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17919696/
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16373990