Son los llamados zumos detox, bebidas que tienen componentes que potencian la eliminación de toxinas que sobrecargan el organismo. Es decir, ayudan al hígado a desintoxicar el organismo. A continuación aprenderás a hacer 10 recetas de zumos detox con acerola para adelgazar. Son deliciosos y fáciles de hacer, no dejes de verlos.

Los zumos desintoxicantes son excelentes opciones para aquellos que desean perder peso, ya que estos zumos limpian verdaderamente el organismo, eliminando los excesos y las toxinas del cuerpo, con lo que el cuerpo se hincha y está listo para comenzar una dieta sana y equilibrada.

De nada sirve saber hacer el zumo si no se sabe cómo administrarlo. Hay que aprender a tomar el zumo detox para obtener los mejores resultados.

Si quieres diversificar el sabor de tu zumo detox y, además, perder barriga, debes saber que hay alimentos poderosos que pueden ayudarte. Los zumos de col, remolacha y sandía pueden ser excelentes para tu organismo. Conoce 15 recetas de zumos detox para perder barriga.

Sabemos que preparar zumos no es la tarea más difícil del mundo, pero la mayoría de las veces es más práctico hacer una gran cantidad y congelarla que hacerla para cada comida. Te gustará saber cómo congelar zumos detox sin que pierdan sus propiedades.

Y es que hay zumos detox para muchos fines, perder barriga, adelgazar e incluso para cuidados estéticos para la piel. Conoce 8 recetas de zumos detox para la celulitis y deja de sufrir.

Dependiendo de los ingredientes utilizados para preparar el zumo, puede tener un efecto diurético, acelerar el metabolismo o ayudar a combatir las grasas. Es importante recordar que los zumos detox no deben consumirse de forma ininterrumpida. Lo ideal es mantener el consumo durante 7 a 14 días como máximo y después hacer una pausa para que el organismo no pierda sales minerales importantes con la eliminación de los excesos.

La acerola se puede utilizar en la preparación de zumos detox, ya que es rica en fósforo, calcio y vitaminas del complejo A, C, B1 y B6, magnesio y potasio. El zumo detox con acerola tiene acción antioxidante, que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro de las células, y termogénica, que ayuda a acelerar el metabolismo. Su acción desintoxicante evita la hinchazón y la retención de líquidos, y también ayuda aen la prevención de enfermedades como el cáncer y las cardiopatías.

Lo ideal es beber de 2 a 3 veces al día, y la primera vez debe tomarse con el estómago vacío. El consumo de zumo detox con acerola también ayuda a controlar la compulsión por la comida basura. A continuación encontrarás opciones de recetas para adelgazar en las que se utiliza acerola y otros ingredientes clave ¡Compruébalas!

1. receta de zumo detox con acerola

Ingredientes:

• 2 tazas de acerola;
• 2 rodajas de jengibre;
• ½ zanahoria;
• menta al gusto.

Cómo llegar:

Lavar y pelar la zanahoria y licuar con la acerola y las rodajas de jengibre peladas. La menta debe ser fresca. Licuar hasta obtener una mezcla homogénea y servir con hielo.

2. receta de zumo detox con acerola y col

Ingredientes:

• 2 hojas de col;
• 20 acerolas;
• 500 ml de agua helada;
• 6 cucharadas de zumo de limón;
• 5 gramos de jengibre;
• edulcorante al gusto.

Cómo llegar:

Lavar y separar las hojas de la col, lavar la acerola y exprimir el zumo del limón. Pelar y separar las rodajas de jengibre. Mezclar todo con agua en una batidora. Endulzar con sucralosa o estevia. Servir con cubitos de hielo.

3. receta de zumo detox con acerola y remolacha

Ingredientes:

• 5 zanahorias;
• 2 remolachas;
• 400 g de acerola congelada;
• 150 ml de agua.

Cómo llegar:

Lavar y pelar la zanahoria y pasarla por un extractor de zumo. Reservar el zumo de zanahoria. Hacer lo mismo con la remolacha lavada y pelada y reservar el zumo. Llevar la acerola, el agua, el zumo de zanahoria y la remolacha a una batidora y triturar hasta obtener una mezcla homogénea. Servir sin endulzar ni colar.

4. receta detox de zumo de acerola y jengibre

Ingredientes:

• 2 tazas de acerola;
• 2 rodajas de jengibre;
• ½ zanahoria;
• menta al gusto.

Cómo llegar:

Lave la acerola, separe las rodajas de jengibre pelado, lave y pele la zanahoria y córtela en dados más pequeños. Póngalo todo en una batidora con un poco de agua y añada menta fresca al gusto. Sírvalo frío.

5. receta detox de zumo de acerola y col

Ingredientes:

• zumo de 15 acerolas;
• 2 hojas de col;
• 3 nueces de Brasil;
• 1 cucharadita de jengibre rallado;
• hojas de menta al gusto;
• 300 ml de agua de coco;
• miel al gusto.

Cómo llegar:

Lavar la acerola y extraer el zumo, reservar. Lavar la menta y las hojas de col y picarlas con las manos. Pelar el jengibre y rallarlo. Pasar todo por la batidora, incluida la menta fresca. Servir con miel y hielo.

6. receta de zumo detox con acerola y fresa

Ingredientes:

• 20 acerolas;
• 1 limón exprimido;
• 10 fresas;
• 1 taza de agua helada;
• miel al gusto.

Cómo llegar:

Extraer el zumo de la acerola y mezclarlo con agua, zumo de limón, fresas troceadas y miel. Servir con cubitos de hielo.

7. receta de zumo detox con acerola e hinojo

Ingredientes:

• 1 pulpa de acerola congelada;
• 1 hoja grande de col;
• 1 trozo de hierba dulce fresca;
• 1 rodaja fina de jengibre;
• 200 ml de agua de coco.

Cómo llegar:

Lava todos los ingredientes, colócalos en una licuadora o centrifugadora hasta obtener una mezcla homogénea. Añade cubitos de hielo y sirve.

8. receta de zumo detox con acerola y naranja

Ingredientes:

• 800 ml de zumo de naranja;
• 20 acerolas;
• 200 ml de agua filtrada o mineral;
• miel al gusto;
• un puñado de perejil.

Cómo llegar:

Extraer el zumo de la acerola y mezclarlo con el zumo de naranja, el agua y el perejil.

9. receta de zumo detox con acerola y piña

Ingredientes:

• 1 paquete de pulpa de acerola;
• 1 rodaja de piña;
• 1 cucharada de zumo de limón;
• 100 ml de agua mineral.

Cómo llegar:

Bata todos los ingredientes en una batidora y sírvalos inmediatamente.

10. receta de zumo detox con acerola y melón

Ingredientes:

• 1 rodaja gruesa de melón;
• 1 taza de zumo de acerola;
• 100 ml de agua filtrada;
• trocitos de jengibre al gusto.

Cómo llegar:

Batir todos los ingredientes en una batidora, cuando esté suave, añadir cubitos de hielo y servir inmediatamente para obtener todas las propiedades.

¿Qué te han parecido estas recetas de zumos detox de acerola que hemos separado más arriba? ¿Piensas utilizarlas en tu dieta de adelgazamiento? ¡Comenta más abajo!