La diarrea es un problema muy común que afecta a personas de todas las edades, por lo que siempre es bueno conocer los remedios para tratarla.

Estos tratamientos incluyen tanto fármacos recetados por un médico como algunos remedios caseros para aliviar las molestias causadas por el problema y acelerar la curación.

No obstante, si la diarrea es un problema recurrente o va acompañada de otros síntomas, como fiebre, acuda rápidamente al médico.

Por ello, a continuación conoceremos algunos de estos remedios, ya sean caseros o de farmacia, para tratar la diarrea.

Ver también : Consejos sencillos para detener la diarrea más rápido

¿Qué es la diarrea?

La diarrea es un problema digestivo que provoca deposiciones inapropiadas y evacuaciones frecuentes y a veces fuera de control.

Provoca un malestar inmenso que puede durar horas o días, dependiendo de la intensidad de los síntomas, y puede estar causado por:

• Consumo excesivo de alimentos grasos
• Intolerancias alimentarias, como la que se produce con la lactosa
• Alergias alimentarias
• Intoxicación alimentaria
• Infección bacteriana
• Uso reciente de antibióticos
• Agua contaminada
• Infección vírica

Remedios más utilizados contra la diarrea: remedios de farmacia y caseros

Mantenerse hidratado es una de las precauciones más importantes durante la diarrea

La mayoría de las veces, la diarrea es un problema que puede resolverse rápida y fácilmente con unas pocas medidas como las siguientes:

• Descansa
• Hidratación
• Comida ligera

Sin embargo, en algunos casos es necesario recurrir a algún medicamento, ya sea casero o de farmacia. A continuación conoceremos algunos de ellos:

1. antibióticos

Los antibióticos se utilizan habitualmente para tratar los casos de diarrea causada por bacterias, lo que se conoce popularmente como infección intestinal.

Sin embargo, sólo el médico puede diagnosticar correctamente los agentes causantes de la diarrea aguda y crónica y proporcionar la receta necesaria para la compra de antibióticos.

Ver también Antibióticos: ¿engordan o adelgazan?

2. antidiarreicos

Los antidiarreicos son medicamentos que reducen la frecuencia y la intensidad de las deposiciones, mejorando así los síntomas de la diarrea y acelerando la recuperación.

Algunos ejemplos son:

• Loperamida (Imodium)
• Subsalicilato de bismuto (Pepto-Bismol)

Sin embargo, este tipo de medicamentos no están indicados para todos los casos, ya que pueden agravar las infecciones intestinales y enmascarar las posibles hemorragias del tubo digestivo. Además, estos medicamentos alivian los síntomas, pero no tratan la causa del problema.

3. hidratación

El agua es indispensable para recuperarse de una diarrea, ya que este problema suele provocar deshidratación, sobre todo cuando afecta a niños o ancianos.

Además, junto con el agua es importante ingerir alimentos o bebidas ricos en electrolitos, que también se pierden en las evacuaciones líquidas.

Para prepararlo, basta con añadir media cucharadita de sal y una cucharada de azúcar en un vaso de agua.

También puedes optar por bebidas electrolíticas que hidratan y restauran los niveles de electrolitos en el cuerpo, como las isotónicas que se venden en la mayoría de los supermercados.

4. dieta adecuada

Cambiar la dieta es una forma tanto de mejorar la diarrea, como en los casos causados por excesos o intolerancias alimentarias, como de prevenirla.

Por eso, al principio es importante comer alimentos que aporten algunos nutrientes, pero que sean ligeros para no sobrecargar el intestino.

Y, después de que los síntomas mejoren, puedes empezar a incluir otros alimentos, siempre prestando atención a la reacción que provocan en tu organismo.

Un ejemplo de dieta para personas con diarrea es la dieta BRAT (BRAT significa Plátano, arroz, puré de manzana y pan tostado ), que recomienda que en las primeras 24 horas una persona sólo coma plátanos, arroz, puré de manzana y tostadas.

Otros alimentos que también pueden ayudar a mejorar la diarrea son:

• Frutas ricas en pectina, como las manzanas
• Alimentos ricos en potasio, como los plátanos
• Verduras blandas cocidas
• Caldo de pollo
• Avena
• Buenas fuentes de proteínas, como pollo asado sin piel
• Bebidas o alimentos que contengan electrolitos

Los alimentos que pueden irritar el tracto gastrointestinal y deben evitarse son:

• Alimentos grasos
• Pimientos picantes y otros alimentos especiados
• Productos lácteos, si la persona tiene alergia o intolerancia a la leche
• Judías, guisantes y garbanzos
• Alimentos con cafeína
• Alimentos que contienen edulcorantes artificiales difíciles de digerir.

Ver también Lo que tus heces revelan sobre tu salud

5. probióticos

Los probióticos son microorganismos vivos que benefician al sistema digestivo y se encuentran en alimentos fermentados como el yogur y el kéfir.

Son capaces de restablecer el equilibrio de las bacterias de la flora intestinal y combatir así la infección causante de la diarrea.

Así lo demostró un estudio de revisión científica publicado en 2010 en el Cochrane Base de datos de revisiones sistemáticas También se ha demostrado que el uso de probióticos es seguro y que el riesgo de efectos secundarios es muy bajo.

Ver también 7 alimentos probióticos para su dieta

Tratamiento de enfermedades subyacentes

La diarrea también puede estar causada, por ejemplo, por el síndrome del intestino irritable (SII). En estos casos, hay que tratar la enfermedad para controlar la diarrea.

Además, hay otras afecciones que pueden provocar un ataque de diarrea y que deben tratarse de forma adecuada:

• Enfermedad de Crohn
• Colitis ulcerosa
• Algunos tipos de cáncer del tubo digestivo
• Uso de algunos medicamentos
• Disfunciones hormonales

Señales de advertencia

Síntomas como la fiebre alta son señales de alarma que indican la necesidad de acudir al médico

La diarrea leve puede tratarse en casa sin mayores problemas, pero si los síntomas persisten, o si aparecen algunos signos de alarma, es esencial buscar ayuda médica.

Esto es importante porque la diarrea puede provocar una deshidratación grave, por lo que conviene estar atento a los siguientes síntomas:

• Dolor abdominal intenso
• Fiebre superior a 39ºC
• Diarrea que persiste durante 3 días o más
• Heces sanguinolentas o negras
• Poca o ninguna orina
• Piel y boca secas
• Sed excesiva
• Debilidad extrema
• Orina oscura

En los niños, es importante prestar atención a los siguientes signos, además de los mencionados anteriormente:

• Diarrea de más de un día de duración
• Cara u ojos profundos
• Llorar sin lágrimas
• Boca o lengua seca
• Sin pañales mojados durante 3 horas o más
• Somnolencia infrecuente

La deshidratación en los niños, especialmente en los bebés, puede progresar rápidamente. En el caso de los bebés menores de 3 meses, es aconsejable llevar al niño al médico en cuanto se detecte la diarrea.

Además, no se recomienda intentar tratar el síntoma en casa o esperar a ver si mejora, ya que el riesgo de complicaciones es grande.

Riesgos de la automedicación

A pesar de ser un problema común, la diarrea puede ser síntoma de un problema más grave, por lo que las sustancias utilizadas para automedicarse pueden dificultar el diagnóstico del agente causante.

Por lo tanto, evite el uso de medicamentos sin consejo médico.

Fuentes y referencias adicionales

• Diarrea aguda en adultos, American Family Physician.
• Diarrea, Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales.
• Enfermedades diarreicas: agudas y crónicas, Colegio Americano de Gastroenterología.
• Diarrea, Manual Merck Versión Profesional.
• Diarrea del viajero, Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
• Anti-diarrheal Medicines: OTC Relief for Diarrhea, Médico de Familia, Academia Americana de Médicos de Familia.
• Alimentación, dieta, & Nutrición para la diarrea, Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales.
• Tratamiento de la diarrea, Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales.
• Diarrea: enfermedad común, asesino global, Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
• Probióticos para el tratamiento de la diarrea infecciosa aguda, Cochrane Library.