Long Jack: para qué sirve, efectos secundarios y cómo tomarlo

Rose Gardner 28-09-2023
Rose Gardner

Long Jack es un suplemento que está ganando cada vez más atención, aunque no todo el mundo sabe cuáles son sus acciones reales, así como sus efectos secundarios o la forma correcta de tomarlo.

Y se trata de una combinación bastante peligrosa, ya que este producto afecta a los niveles hormonales y puede, en teoría, modificar los niveles de testosterona necesarios para las funciones del organismo.

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Por lo tanto, es muy importante conocer más detalles sobre este tipo de suplemento para evitar problemas de salud derivados de un uso incorrecto, y también para aprovechar al máximo sus beneficios.

Por lo tanto, a continuación vamos a entender cómo funciona el suplemento Long Jack, así como averiguar si realmente puede mejorar la salud sexual y promover el bienestar, como afirman los fabricantes.

Ver también : ¿Cuál es el nivel ideal de testosterona para los hombres?

¿Qué es Long Jack?

Long Jack se vende en tiendas de suplementos

Long Jack es un suplemento elaborado a partir de la Eurycoma longifolia En la región, esta hierba forma parte de la medicina tradicional de varios pueblos que le atribuyen diversas cualidades, como el aumento de la libido y la fuerza.

Estos efectos se deben, según los expertos en medicina alternativa, a que la hierba ayuda a aumentar la testosterona en el organismo.

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¿Para qué sirve Long Jack?

Long Jack puede utilizarse para diversos fines, pero la indicación principal es para el tratamiento de problemas relacionados con la hormona masculina testosterona, como:

  • Reducción de la libido
  • Niveles bajos de testosterona
  • Infertilidad masculina
  • Reducción de la densidad ósea en los hombres

Además, muchas personas utilizan este suplemento para mejorar el rendimiento deportivo y la agudeza mental (enfoque/concentración).

El suplemento está compuesto por una planta conocida por su relación con la libido

¿Cómo funciona Long Jack?

El suplemento actúa estimulando la producción de testosterona por el organismo, por lo que sus efectos se deben precisamente a esta acción hormonal, que actúa en diversos sistemas del cuerpo:

  • Músculos La testosterona estimula la hipertrofia (ganancia muscular) cuando su aumento se asocia al ejercicio físico. Además, esta hormona también aumenta la fuerza muscular.
  • Huesos Esta hormona ayuda a mantener o aumentar (en casos de osteoporosis) la densidad ósea.
  • Tejido adiposo Otro efecto de la testosterona es aumentar la quema de grasas por el organismo, ayudando así a perder peso.

Resultados del estudio

La promesa de que Long Jack aumenta los niveles de testosterona se ha probado en ratas unas cuantas veces, y los resultados no fueron tan impresionantes. De hecho, sólo se observaron aumentos significativos de los niveles de testosterona en ratas que ya sufrían de niveles bajos de testosterona. En ratas normales, sólo dosis muy altas fueron capaces de sugerir algún aumento de los niveles de testosterona,todavía pequeño.

Lo mismo se repitió en los estudios en humanos, que son mucho menos numerosos: se observó un aumento de la testosterona en los hombres que padecían hipogonadismo. Entre los hombres sanos, todavía no existen estudios fiables.

También hay estudios que han evaluado los efectos del Long Jack en el rendimiento de los atletas, y los resultados también han sido dudosos:

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  • En uno de ellos, los atletas que consumieron el suplemento lograron un aumento ligeramente mayor de masa magra y fuerza, y sus niveles de grasa corporal se mantuvieron iguales.
  • En otro estudio, no se observaron diferencias entre los atletas que consumieron el suplemento y los que utilizaron un placebo.

Así pues, los efectos beneficiosos del Long Jack siguen siendo objeto de debate entre los investigadores.

Ver también Baja testosterona - Síntomas, tratamiento y causas

¿Cuáles son los efectos secundarios de Long Jack?

Algunas personas pueden experimentar efectos secundarios como insomnio e irritabilidad al utilizar Long Jack

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Los efectos secundarios de Long Jack son generalmente leves y bien tolerados, cuando el suplemento se utiliza de la manera correcta.

Pero en algunas personas, estos efectos pueden tener una mayor intensidad. Estos son:

  • Agitación
  • Insomnio
  • Irritabilidad
  • Aumento de la frecuencia cardíaca
  • Aumento de la temperatura corporal
  • Ansiedad
  • Irritación gástrica.

Por lo tanto, nunca utilice Long Jack por sí solo, y busque atención médica si estos síntomas no desaparecen con el tiempo, o si empiezan a interponerse en la vida cotidiana.

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Contraindicaciones de Long Jack

Debido a su acción sobre los niveles de testosterona, Long Jack tiene algunas contraindicaciones importantes, que deben tenerse en cuenta antes de empezar a utilizar el suplemento.

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Por ello, algunos grupos de personas no deben utilizar este producto, como:

  • Personas alérgicas a alguno de los componentes de la formulación
  • Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia
  • Niños y adolescentes
  • Personas que siguen un tratamiento de sustitución de testosterona

Además, el uso del suplemento debe hacerse con precaución en personas diagnosticadas con problemas crónicos de salud, tales como:

  • Hipertensión y otras enfermedades cardiovasculares
  • Gastritis y úlcera
  • Hipertiroidismo no tratado
  • Antecedentes de ansiedad e insomnio

Por lo tanto, se recomienda buscar el consejo de un profesional cualificado antes de empezar a utilizar Long Jack, para que pueda evaluar si el suplemento es realmente adecuado para usted.

¿Cómo tomar Long Jack?

El uso de Long Jack debe hacerse preferentemente bajo la supervisión de un médico, que aconsejará sobre la mejor manera de utilizar este suplemento.

Pero, en general, sólo debe utilizarse una vez al día, después de una comida, y la dosis recomendada debe ser de una cápsula de 300 ó 400 mg, independientemente del problema que se esté tratando.

Otro punto importante es que, debido al riesgo de insomnio, el suplemento no debe utilizarse por la noche.

Cuidados necesarios

La precaución más importante al tomar Long Jack es comprobar el origen de la sustancia adquirida, ya que se trata de un producto muy valorado y los fraudes son muy frecuentes.

Además, es importante seguir estrictamente las instrucciones de uso y buscar ayuda médica si aparece algún efecto secundario.

Por último, al tratarse de un suplemento con tantas acciones fisiológicas, hable siempre con su médico sobre otros medicamentos o suplementos que esté utilizando para evitar interacciones no deseadas.

Fuentes y referencias adicionales
  • Eurycoma Longifolia - Usos, efectos secundarios y más, WebMD.
  • Eurycoma Longifolia, Examinar.

Rose Gardner

Rose Gardner es una entusiasta certificada del fitness y una apasionada especialista en nutrición con más de una década de experiencia en la industria de la salud y el bienestar. Ella es una bloguera dedicada que ha dedicado su vida a ayudar a las personas a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico y mantener un estilo de vida saludable a través de la combinación de una nutrición adecuada y ejercicio regular. El blog de Rose brinda información detallada sobre el mundo del ejercicio físico, la nutrición y la dieta, con especial énfasis en los programas personalizados de ejercicio físico, alimentación saludable y consejos para vivir una vida más saludable. A través de su blog, Rose tiene como objetivo inspirar y motivar a sus lectores a adoptar una actitud positiva hacia el bienestar físico y mental y adoptar un estilo de vida saludable que sea agradable y sostenible. Ya sea que esté buscando perder peso, desarrollar músculo o simplemente mejorar su salud y bienestar en general, Rose Gardner es su experto para todo lo relacionado con el ejercicio y la nutrición.