¿Has oído alguna vez que la ruda es una hierba excepcional para el dolor menstrual y los calambres? A continuación aprenderás a preparar té de ruda, conocerás todos sus beneficios, para qué sirve (aparte de los calambres), cuáles son sus propiedades y algunos consejos especiales.

Los cólicos no son ninguna broma. Mujeres de todo el mundo los padecen mes tras mes. Los medicamentos industrializados que se elaboran para estos dolores pueden ser bastante invasivos para el organismo de la mujer. Por eso, debes conocer estas otras recetas de té que también sirven para este beneficio:

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La ruda es una planta muy utilizada en la medicina natural con propiedades únicas e importantes, que aportan más calidad de vida a quienes la consumen. Es bastante común que se sugiera la infusión a quienes sufren dolores para aliviar calambres y otras molestias. Pero la infusión tiene varios efectos, uno de los más importantes es su efecto calmante. Tiene propiedades antiespasmódicas y analgésicas queaportar más relajación al cuerpo, principalmente en la región muscular.

Además, este té también ayuda a mejorar la circulación sanguínea en el organismo, transportando los nutrientes de forma más eficaz y optimizando las funciones del cuerpo. La mejora de la circulación está relacionada con su efecto astringente, que aumenta el flujo sanguíneo, así como con la prevención de la obstrucción de las placas de grasa en las paredes internas de los vasos. La existencia de rutina también está relacionada con la circulación,porque es responsable de fortalecer los vasos sanguíneos, facilitar la coagulación y prevenir la rotura de vasos. Existen otros beneficios ligados a su consumo, ¡compruébalo!

Beneficios del té de ruda: ¿Para qué sirve?

Ayuda a reducir los dolores menstruales en las mujeres gracias a sus propiedades analgésicas. Las que sufren fuertes contracciones en el útero pueden encontrar alivio consumiendo este té. El té de ruda también ayuda a que la menstruación fluya mejor sin sentir tanto dolor con el sangrado.

También se sabe que mejora el sistema urinario gracias al eficaz trabajo de los riñones a la hora de filtrar la sangre y expulsar líquidos y toxinas, lo que se traduce en una reducción de la hinchazón y la retención de líquidos. Las propiedades antiinflamatorias presentes en la ruda también desempeñan un papel clave en el tratamiento de las infecciones urinarias. En cuanto a la incontinencia urinaria, la infusión tambiénpuede presentar una solución y contener el problema.

Aquellos que sufren de asma pueden obtener alivio haciendo uso de la ruda. Consumir té de ruda puede ayudar a prevenir los ataques de asma porque previene la contracción de los alvéolos pulmonares. Este té también es importante en este sentido porque ayuda a aliviar o corregir la inflamación de las vías respiratorias. Como ya se mencionó, las propiedades antiespasmódicas ayudan a aliviar otras enfermedades que causan dolor como laDolor reumatoide. Ayuda a la movilidad de las personas con estas afecciones. Aunque no es un tratamiento contra el problema, al menos alivia considerablemente los síntomas.

El consumo de té de ruda también mejora el tránsito intestinal, haciendo que los alimentos fluyan mejor a través de los intestinos. Por lo tanto, las personas que sufren de estreñimiento pueden beneficiarse del consumo del té. También ayuda a tratar las úlceras y las infecciones en estas zonas. También se sabe que el té puede ayudar en la eliminación natural de gusanos y parásitos que habitan en el cuerpo. La planta está indicada para las mujeresque necesitan regular sus ciclos menstruales, ya que estimula el útero y favorece el sangrado menstrual, pero en exceso puede tener un efecto abortivo.

Propiedades del té de ruda

Tiene efectos calmantes, astringentes, antineurálgicos, analgésicos, antitetánicos, antiasmáticos, antiespasmódicos, antiinflamatorios, antihemorrágicos, antiepilépticos, antihistéricos, aromáticos y carminativos. Ayuda a tratar la vista cansada, la neumonía, la onicomicosis, el insomnio, los parásitos, las heridas, la sarna, las varices, las lombrices, el estreñimiento, etc.

Cómo hacer té de ruda: Receta y modo de preparación

Estas son las recetas de té de ruda más consumidas. Aprenda a preparar té de ruda para obtener los máximos beneficios y sabor:

1. receta sencilla de té de ruda

Ingredientes:

• 1 puñado de ruda fresca;
• 1 litro de agua.

Cómo llegar:

Simplemente hierve la ruda en agua y luego mantenla tapada y en infusión durante 30 minutos. Cuélala y bebe de 3 a 4 tazas al día sin endulzar.

2. receta de té de ruda con canela

Ingredientes:

• 1 cucharada de ruda;
• 1 cucharada de canela en polvo;
• 1 litro de agua.

Cómo llegar:

Añadir los ingredientes al agua y llevar a ebullición. Cuando hierva, tapar, dejar reposar unos minutos, colar y servir. Beber dos veces al día.

3. receta de té de ruda con romero

Ingredientes:

• 7 cucharadas de ruda;
• 3 cucharadas de romero;
• 1 litro de agua.

Cómo llegar:

Llevar la ruda y el romero a ebullición en agua, apagar el fuego, cerrar la tapa y dejar reposar 5 minutos, colar y servir. El sabor puede resultar un poco extraño al paladar, endulzar con miel si se desea.

Atención

Como la mayoría de las tisanas, debe evitarse en mujeres embarazadas, ya que puede provocar abortos y hemorragias. Consumida en exceso puede causar náuseas, vómitos, dolor abdominal, somnolencia y convulsiones.

Curiosidad

Algunas creencias también señalan a la ruda como importante para combatir el mal de ojo. Tomar un baño con ruda puede aportar más protección. Los brujos la utilizan en sus oraciones y en macetas cerca de las puertas de entrada de las casas, para proporcionar protección energética al lugar.

Algunos artistas famosos como Miguel Ángel y Da Vinci utilizaron la ruda para mejorar su creatividad y tuvieron éxito con ello, por lo que esta creencia se reforzó en su momento. Así que ya lo sabes, si quieres espantar la envidia, utiliza la ruda para bañarte o ponerla en casa.

La ruda también ayuda a tratar la inflamación en los ojos como la conjuntivitis, para ello, sólo tienes que aprender a preparar el té de ruda como te recomendamos anteriormente, esperar a que se enfríe y con un algodón aplicarlo en los ojos para aliviar los síntomas.

Qué te parecieron estas formas de preparar té de ruda que separamos más arriba? Ya conocías las propiedades y beneficios de esta planta? Comenta más abajo!