Los mejores zumos para combatir la gastritis son aquellos zumos naturales con frutas que ayudan a reducir la inflamación de la mucosa estomacal. La gastritis puede estar causada por varios factores, como el estrés, el consumo excesivo de alcohol, el uso de algunos medicamentos y problemas digestivos.

Para mejorar, debes adaptar tu menú general consumiendo alimentos antiinflamatorios, que reducen el ardor de estómago, la acidez, el dolor y el ardor de estómago. Las verduras, los panes, los cereales, algunas frutas y las legumbres también pueden ayudar.

Debe evitarse el consumo de frutas ácidas como la piña, el kiwi, la naranja, el limón y la fresa, ya que pueden irritar aún más la pared del estómago. Además de elegir las frutas y los alimentos adecuados para mejorar los síntomas de la gastritis, también se recomienda evitar otros hábitos nocivos como fumar cigarrillos y beber alcohol, que pueden empeorar la enfermedad.

Revisa a continuación las recetas de jugos para la gastritis que hemos separado y consúmelas diariamente. Puedes variar los sabores cada día para controlar la afección. Buen provecho y buen apetito!

1. receta de zumo de gastritis con perejil

El perejil ofrece ayuda a purificar los órganos vitales y sirve como antioxidante debido a sus propiedades diuréticas.

Ingredientes:

• 1 manojo de perejil;
• ½ zanahoria;
• 1 taza de agua.

Cómo llegar:

Picar el perejil y la zanahoria en dados pequeños. Colocar en una licuadora y añadir el agua. Licuar hasta que los ingredientes estén bien mezclados. Servir frío, sin endulzar.

2. receta de zumo de gastritis con espinacas

La mezcla de estos ingredientes mejora la mucosa del aparato digestivo, evita el aumento de la acidez y previene la irritación del estómago, lo que ayuda a controlar la gastritis.

Ingredientes:

• 6 zanahorias;
• 2 salones;
• 3 hojas de espinaca.

Cómo llegar:

Lavar las verduras en abundante agua, luego picar las zanahorias y el apio, colocar en una licuadora y servir con hielo.

3. receta de jugo de gastritis con papaya

La papaya contiene activos naturales capaces de reducir la inflamación y la irritación estomacales causadas por la gastritis.

Ingredientes:

• ½ papaya no tan madura;
• 1 vaso de agua.

Cómo llegar:

Pele la papaya y córtela en cubos pequeños. Colóquela en una licuadora con el agua y licúe hasta obtener una mezcla homogénea. Sirva con hielo sin azúcar.

4. receta de zumo para la gastritis con plátano y pera

La pera y el plátano contienen buenos niveles de fibra, que ayuda a mejorar el tracto intestinal.

Ingredientes:

• 2 plátanos;
• 2 peras;
• 1 vaso de agua.

Cómo llegar:

Pelar y cortar los plátanos y las peras en trozos pequeños. Triturar todos los ingredientes en una batidora hasta obtener una mezcla homogénea.

5. receta de zumo para la gastritis con manzana y coco

Además de aliviar los síntomas de la gastritis, el zumo aporta nutrientes importantes para el buen funcionamiento del aparato digestivo y ayuda a eliminar las toxinas del organismo.

Ingredientes:

• 1 manzana;
• 1 taza de agua de coco.

Cómo llegar:

Retire las semillas y el corazón de la manzana y córtela en trozos. Coloque la manzana y el agua de coco en una licuadora y licúe hasta obtener una mezcla homogénea. Sirva este delicioso zumo, preferiblemente sin endulzar.

6. receta de zumo para la gastritis con aloe vera y limón

El aloe vera es fuente de aminoácidos, calcio y magnesio y ayuda a combatir la gastritis. La papaya actúa como aliada al ser capaz de reducir la inflamación estomacal.

Ingredientes:

• 1 taza de gel de aloe;
• ½ taza de papaya;
• 1 vaso de agua.

Cómo llegar:

Comienza abriendo y extrayendo todo el gel del aloe vera, raspándolo con una cuchara. Corta la papaya en dados pequeños. Colócala en la licuadora junto con el agua y licúa hasta obtener una mezcla homogénea ¡Sirve!

Prepare la bebida en cuanto extraiga el gel del aloe vera para evitar que se oxide y pierda sus propiedades.

7. receta de zumo de gastritis con col

La col rizada es rica en vitamina C, fibra y sales minerales, con propiedades antiinflamatorias y depurativas que ayudan con los dolores de úlcera y gastritis.

Ingredientes:

• 1 manojo de col;
• 1 vaso de agua.

Cómo llegar:

Lava las hojas de col con abundante agua y córtalas por la mitad. A continuación, añade ambos trozos a la batidora. Por último, añade el vaso de agua y tritura. ¡Sirve!

8. receta de jugo de gastritis con patata

El líquido que desprenden las patatas crudas es un aliado natural para reducir la acidez y desinflamar el estómago.

Ingredientes:

• 1 patata cruda;
• 1 vaso de agua.

Cómo llegar:

Lavar y pelar la patata, cortarla en dados pequeños y ponerla en la batidora con el agua. Si es necesario, añadir un poco de miel para mejorar el sabor. Servir.

9. receta de zumo para la gastritis con manzana y col

La col rizada es rica en vitamina C, fibra y sales minerales, con propiedades antiinflamatorias y depurativas que ayudan con los dolores de úlcera y gastritis. La manzana ayuda al buen funcionamiento del aparato digestivo y a eliminar las toxinas del organismo.

Ingredientes:

• 1 manzana sin semillas;
• 1 hoja de col;
• Ralladura de jengibre al gusto;
• 1 vaso de agua;
• 1 cucharada de linaza.

Cómo llegar:

Mezclar todos los ingredientes en una batidora y beber inmediatamente después, preferiblemente a primera hora de la mañana.

10. receta de jugo de gastritis con melón

El melón es un excelente remedio casero para la gastritis, ya que reduce la inflamación de las mucosas.

Ingredientes

• 1 rodaja gruesa de melón, pelada y sin pepitas
• 1 vaso de agua

Cómo prepararse

Batir todo en una batidora y beber una vez al día durante 4 días.

Vídeo: Los mejores alimentos para la gastritis

Echa un vistazo al siguiente vídeo para ver qué otras cosas son buenas para las personas con gastritis.

¿Qué te han parecido estas recetas de zumos para la gastritis que hemos separado más arriba? ¿Quieres aprender a prepararlas para utilizarlas en tu lucha contra esta afección? ¡Comenta a continuación!