Shaah wanaagsan oo guriga lagu sameeyo ayaa kor u qaadi kara dheecaanka ama ka saarida xababka mareenka neefsiga, kaas oo waxtar u yeelan kara xaaladaha xaakada ee qufaca. Halka dadka qaarkiis ay isticmaalaan dawooyin dhaqameed, qaar kalena waxay door bidaan inay u hoggaansamaan cuntooyinka shaaha laga filayo

Waana qaar ka mid ah oo aan ku baran doonno maqaalkeena maanta. Ku dheg oo baro wax badan oo ku saabsan noocyadan beddelka ah iyo kuwa guriga lagu sameeyo ee daawaynta qufaca baxay Si kastaba ha ahaatee, dawada filaysaa ma daaweyso caabuqa ka masuulka ah calaamadaha sababa, kaliya waxay ka caawin kartaa qofka inuu dareemo wax yar ilaa uu si buuxda u bogsado, ayaa ka digtay daabacaadda

Hadaba qof kasta oo raadinaya daawada shaaha ee guriga la ildaran xab-xabkii ku ururay in muddo ah ama la ogaado in astaamuhu aanay soo roonayn, adigoo ogaanaya inay ka sii dartay iyo/ama xaqiijinta jiritaanka calaamado kale, xitaa isticmaalka dawada guriga, waa inaad si degdeg ah u raadsato dhakhtarka si aad u hubiso. Haddii tani aysan ahayn calaamad muujinaysa jirro aad u daran oo u baahan daaweyn dhamaystiran si looga fogaado dhibaatooyinka.

Kuwii hore u ogaa inay qabaan cudurka neef-mareenka, waa lagama maarmaan inay la tashadaan dhakhtarka si loo xaqiijiyo in shaahaWaxaan rabaa in aan tijaabiyo sida aan loo ilaalin karin xashiishka.

Talo la mid ah waa in ay raacaan kuwa isticmaala dawo kasta, kabitaan ama alaab kale oo geedo ah, oo ay ku jiraan dawooyinka aan farmashiyaha laga qorin ee dhaqan ahaan loo isticmaalo in lagu daweeyo qufaca. Tani waa sababta oo ah xitaa alaabada dabiiciga ah sida shaaha waxay la falgali karaan daawooyinka, kaabisyada iyo dhirta kale si ay waxyeelo u geystaan ​​ama halis u ah jirka. In si buuxda loo akhriyo xirmooyinka xirmooyinka ayaa ah qalab kale oo muhiim ah oo arrintan la xiriira.

Maadaama shaaha qaar ay sidoo kale yeelan karaan waxyeelooyin kale, qof kasta oo dareemaya xanuun sababtoo ah isticmaalka shaaha rajada guriga waa inuu si degdeg ah u raadsado gargaar caafimaad, xitaa haddii uma malaynayaan inay tahay falcelin halis ah. Daryeelka noocan oo kale ah ayaa muhiim ah si loo xaqiijiyo khatarta dhabta ah ee calaamadda, helitaanka daaweynta lagama maarmaanka ah oo la ogaado haddii aad sii wadi karto isticmaalka cabitaanka iyo haddii kale. , xitaa haddii aadan ku dhicin cudurka neef-mareenka, la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin shaaha rajada guriga si aad u ogaatid in dhab ahaantii lagu tilmaamay, haddii aysan ku waxyeelleyn karin iyo inta maalin kasta iyo inta ugu badan ee cabitaanku uu noqon karo loo isticmaalo ammaanka. Maskaxda ku hay in dhammaan noocyada qufaca aysan si fiican uga jawaabin isla daawaynta guriga.

Su'aashanLa talinta dhakhtarka ayaa lagula talinayaa qof kasta, si kastaba ha ahaatee, waxay si gaar ah muhiim u tahay kiisaska carruurta, dhalinyarada, haweenka uurka leh, haweenka naaska nuujiya, dhalinyarada, waayeelka iyo dadka qaba cudur gaar ah ama xaalad caafimaad (xitaa haddii aysan ahayn dhibaato saamaysa hab-mareenka neef-mareenka).

5 hab-raac oo loogu talo galay shaaha rajada guriga lagu sameeyo

1. Shaaha basbaaska leh ( Mentha piperita )

Wax ka mid ah walxaha laga helo basbaaska - menthol - ayaa la aaminsan yahay in ay caawiso xabka dhuuban iyo dabacsanaanta xaakada. Dhanka kale, WebMD waxay tilmaantay in caddaynta ku saabsan waxtarka iyo isticmaalka dhirta ee calaamadaha qufaca iyo qabowga lagu qiimeeyay mid aan ku filnayn.

Intaa waxaa dheer, waxaa xusid mudan in basbaaska uu keeni karo falcelin xun sida lallabbo, laabjeex, af qallayl iyo matag, ayuu ka digay daabacaadda. Dhibaatooyin kale oo ay ka mid yihiin falcelinta maqaarka ee xasaasiyadda (cuncun, gubasho, casaan, furuuruc) iyo xanaaqa xuubabka caloosha (xanuun calool xanuun, lallabbo, caloosha bararsan, dheefshiidka xun) ayaa sidoo kale lala xiriiriyay geedka, oo lagu dhajiyay bogga Tua Saúde.

Waxa kale oo lagula talinayaa in haweenka uurka leh iyo kuwa naaska nuujiya aanay isticmaalin basbaaska xaddi badan, ayuu raaciyay WebMD.

Qalabka Shaaha ee Basbaaska

Waxyaabaha:

> 2 qaado oo caleemo reex ahbasbaaska la qalajiyey oo la jarjaray;
• 1 koob oo biyo karkaraya ah caleenta geedka koob kale. Ku shub biyaha karkaraya caleemaha; >

  2 - Dabool daboolka oo ha ku nasato 10 daqiiqo. Kadibna cadaadis oo isla markiiba u adeeg.

  2. Shaaha xididka Licorice ( Glycyrrhiza glabra )

  Sida laga soo xigtay dhakhtarka microbiology iyo genetics molecular Jill Seladi-Schulman, daraasad 2017 ah, oo ay qoreen cilmi-baarayaal ka yimid Shiinaha, ayaa tilmaamay in licorice-ku leeyahay xeryahooda. kaas oo u dhaqmi kara sidii filasho, kaas oo kaa caawin kara debcinta xabka.

  “Haweenka uurka leh waa inay iska ilaaliyaan isticmaalka xididka licorice-ka. Sidoo kale, maskaxda ku hay in cunista xaddi badan oo xidid licorice ah ay keeni karto cadaadis dhiig oo sarreeya (heerka khatarta ah) ama hoos u dhaca heerarka potassium", ayuu uga digay dhakhtarka microbiology iyo genetics molecular.

  Isticmaalka licorice maalin kasta Muddo dhowr toddobaad ah waxay sidoo kale sababi kartaa daciifnimo, curyaan iyo marmar dhaawac maskaxda ah, ayaa lagu xusay mareegta WebMD, oo sheegtay in dhibaatooyinka soo raaca horeba loo arki karo isticmaalka shan garaam oo geedo ah, marka ay timaado dadka isticmaala milix badan ama uu ku dhaco wadne xanuun, kelyo xanuun ama dhiig karka.

  Waxay sii socotaa xayeysiinta kadib

  Dareennada xunxun sida daalka, caadada oo yaraata, madax xanuun,xajinta dareeraha, xajinta soodiyamka iyo hoos u dhaca xiisaha galmada ee ragga ayaa lala xiriiriyay licorice, daabacaadda ayaa lagu daray.

  Haweenka naaska nuujinaya laguma talinayo inay isticmaalaan licorice, taas oo aan sidoo kale lagu tilmaamin kuwa la ildaran cudurrada xasaasiga ah ee hormoonnada sida kansarka naasaha, kansarka ilmo-galeenka, kansarka ugxan-sidaha, endometriosis iyo fibroids ilmo-galeenka iyo hypertonia (xanuunka murqaha ee ay keenaan dhibaatooyinka neerfaha), uga digay WebMD. Isticmaalka geedo yaryar waa in la joojiyo ugu yaraan laba toddobaad ka hor taariikhda loo qorsheeyay qalliinka, daabacaadda ayaa lagu daray.

  Shaaha rootiga xididka licorice

  > Waxyaabaha ay ka kooban:

  • 2 qaado oo xidid licorice ah;
  >
  • 1 ½ litir oo biyo ah
  >
  > Qaabka diyaarinta>1 – Biyaha ku shub digsi oo isku kari ilaa

  2 – Dami dabka, ku dar licorice-ka, dabool oo u daa 10 daqiiqo;

  3 – <11 Waxaan ku talinaynaa in isticmaalka licorice-ka lagu sameeyo warqad dhakhtar soo qoray.

  3. Shaaha qorfe

  Khubarada nafaqeynta Andreia Guarnieri ayaa sharxay in udgoonka loo kala saaro sida daawaynta xiisaha leh ee qufaca sababtoo ah marka laga soo tago in uu fal-celin ku yeesho xuubka xabka, waxa uu leeyahay saamayn qallayl.

  Si kastaba ha ahaatee, waa muhiimOgow in qorfaha uu sidoo kale u baahan yahay daryeelkaaga: maaddada aysan isticmaali karin haweenka uurka leh, dadka qaba boogaha mindhicirka ama caloosha, marka lagu daro inaan loo tixgelin inay ku habboon yihiin dhallaanka.

  Haweenka naaska nuujinaya iyo bukaanada laga helay dhiig-karka, nooca 1-aad ee xanuunka macaanka, dhiig-wareega ama beerka (beerka) dhibaatooyinka, waxaa lama huraan ah in lala tashado dhaqtar ka hor inta aan la isticmaalin basbaaska.

  Waxay keeni kartaa dhibaato sida xasaasiyadda iyo cuncunka maqaarka. Dadka caafimaadka qaba, isticmaalka xad-dhaafka ah ee maaddada - in ka badan lix garaam - waxay keeni kartaa dhibaatooyin sida sakhradda, xanaaqa xuubka xabka, xanaaqa xiidmaha, isbeddelka garaaca wadnaha, boogaha, shubanka iyo murqaha murqaha.

  8>Recipe of shaaha qorfe > Waxyaabaha ay ka kooban tahay: >
  • 1 qori qorfe ah;
  • 1 koob oo biyo karkaraya
  >

  Qaabka diyaarinta: >

  Sidoo kale eeg: 4 faa'iidooyinka miraha biri-biri - Maxaa loo isticmaalaa iyo hantida >

  >1 - Ku dar qorfe koob biyo karkaraya ah;

  > 2 - Dabool oo naso 10 daqiiqo. Cadaadis oo u adeeg.

  4. Shaaha liinta oo leh malab

  Isku dhafka liin iyo malab waxaa muujiyay dhakhtarka guud Arthur Frazão sida rajada. Khabiirku waxa kale oo uu sheegay in fiitamiin C-ga halkaa ku jira ay ka caawiso xoojinta hab-dhiska difaaca.

  Si kastaba ha ahaatee, shaaha liin dhanaanta leh ee malabku waa in aan la siincarruurta da'doodu ka yar tahay laba sano, maadaama aan lagu talineynin inay isticmaalaan malab. Joogitaanka maaddadu waxay sidoo kale ka hortagi kartaa isticmaalka shaaha ee dadka qaba sonkorowga. Haweenka uurka leh waa in ay la tashadaan takhtarkooda wax ku saabsan isticmaalka cabitaanka sida rasiidhiyeyaasha sababtoo ah waxaa jira walaac laga qabo in ay waxyeello u geysan karto cunista malabka xilliga uurka.

  Sidoo kale eeg: Saliidda Castor - Faa'iidooyinka iyo sida loo isticmaalo!

  Shaaha Liin dhanaanta oo malabka lagu karsado

  >

  >Waxyaabaha ay ka kooban tahay: >

  >
  • 2 liin;
  >
  • 1 koob oo biyo karkaraya ah;
  • 3 qaado oo malab ah
  >
  >

  Qaabka diyaarinta: >

  1 – Biyaha ku shub digsi oo keen karkari;

  Karkari, dabka ku dhaaf daqiiqad kale oo ku shub dareeraha liin iyo koob malabka;

  > 4 – Dabool daboolka oo ha ku nasato dhawr daqiiqo. Dabadeed, adigoon culaysin, ku walaaq shaaha qaaddo oo sii.

  5. Shaaha roodhida gingerbread ee basasha iyo malab leh

  Waxaa la aaminsan yahay in sinjibiilku leeyahay sifooyin wax-qabad ah iyo in ay kaa caawin karto yaraynta calaamadaha xanaaqa ee marinnada hawada. Sidoo kale, diirka basasha ayaa la og yahay inuu ka qayb qaato baabiinta xaakada

  Dhanka kale, waxa xusid mudan in caddaymaha la xidhiidha isticmaalka iyo waxtarka sanjabiilka iyo basasha ee daawaynta qufaca, hargabka iyo hargabku waaloo kala saaray mid aan ku filnayn, sida uu qabo websaydka WebMD.

  Waxaa intaa dheer in malabku uu ku jiro hab-raacu wuxuu ka dhigayaa mid liddi ku ah carruurta da'doodu ka yar tahay laba sano waxayna u baahan tahay taxaddar dhinaca haweenka uurka leh iyo kuwa macaanka qaba, waa inay la tashadaan dhakhtarkooda ka hor intaanay cabbin.

  0 si badbaado leh u dhaqan oo iska ilaali uunsiga.

  Waxa kale oo muhiim ah in la ogaado in xaddi badan oo sinjibiilku uu uga sii dari karo xaaladaha wadnaha qaarkood. Isticmaalka xawaashku waxa kale oo uu u baahan yahay in laga taxadaro dadka markii horeba la ildarnaa dhiig-baxa sababtoo ah waxay kordhin kartaa khatarta dhiig-baxa

  Maadaama uu sinjibiilku hoos u dhigi karo xinjirowga dhiigga, ku darso dawooyin kor u qaada isla sidaas oo kale. Saamayntani waxay kordhin kartaa fursadaha nabar iyo dhiigbax.

  Kuwa qaliinka ka horreeyaa waa inay la tashadaan dhakhtarka ka mas'uulka ah hawsha ka hor inta aan lagu darin walxaha ama wax kasta oo kale oo leh sifooyinka dhiigga khafiifiya.

  Shaah sinjibiil ah oo lagu karsado basasha iyo malab

  >
  • 1 xabbo oo 1 cm ah sinjibiil;
  > 13basal weyn;
• 1 koob oo biyo ah;
• 1 qaado oo malab ah.

Qaabka diyaarinta: 10>1 – Ku soo ururi hargaha basasha iyo sinjibiisha biyaha digsiga ku jira oo karkari. U ogolow saddex daqiiqo;

2 - Dabadeed, dami kuleylka, dabool digsiga oo sug inta shaaha qaboojinayo. Ka bacdi, miir, ku macaan malab oo isla markiiba u bixi / basbaaska