रापोएराबा चिया

सामग्री:

• १ कप पानी;
• 1 चम्मच काटिएको ताजा र्यागविड।

तयारी विधि:

पहिले पानी उमाल्नुहोस्। पानी उमाल्ने बित्तिकै, तातो बन्द गर्नुहोस् र रगवीड थप्नुहोस्।

अन्तमा, ढक्कन प्रयोग गरेर सामग्रीहरू छोप्नुहोस् र छल्ने र सेवा गर्नु अघि कम्तिमा 10 मिनेट पर्खनुहोस्। यो चिया दिनमा ३ पटकसम्म पिउन सकिन्छ।

चेतावनी

सामान्यतया, त्यहाँ ragweed को प्रयोगको लागि कुनै विरोधाभासहरू छैनन्। तर सावधान रहनुहोस् र यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा मृगौलाको काममा बाधा पुर्‍याउने दीर्घकालीन रोगहरूको निदान गरिरहनुभएको छ भने अतिरञ्जनबाट बच्नुहोस्।

यसबाहेक, यो एक औषधीय बिरुवा हो जुन जडिबुटी चियाको रूपमा मात्र नभई धेरै तरिकामा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

अतिरिक्त स्रोतहरू र सन्दर्भहरू

• एस. A. राष्ट्रिय जैव विविधता संस्थान - कमेलिना बेंघालेन्सिस

  यस औषधीय बिरुवाको फाइदा र गुणहरू बारे जान्नुहोस्, यो केका लागि प्रयोग गरिन्छ र र्याग्वीडलाई सबै भन्दा राम्रो तरिकाले प्रयोग गर्नका लागि केही व्यञ्जनहरू सिक्नुहोस्।

  यो पनि हेर्नुहोस्: androstenedione धेरै उच्च वा धेरै कम बारे सबै

  धेरै फूलहरू र सजावटको वातावरण हुनुका साथै, ragweed धेरै लाभ र गुण उपचार छ। तसर्थ, ट्रपोएराबा गैर-परम्परागत खाद्य बिरुवाहरूको राम्रो उदाहरण हो।

  विज्ञापन पछि जारी रहन्छ

  वैसे, ट्रपोएराबा बिरुवाको कडा स्वाद हुँदैन र यसले ओरा-प्रो-नोबिसको तटस्थ स्वादको धेरै सम्झना दिलाउँछ, जुन मानव स्वास्थ्यको लागि पनि धेरै रोचक छ।

  वास्तवमा, र्‍यागवीड वातावरण सजाउने बिरुवा मात्र होइन। ट्रपोएराबा बिरुवाका फाइदाहरू पछाडीका कारणहरू तल हेर्नुहोस्।

  ट्रापोएराबा – के हो

  ट्रपोएराबा (कोमेलिना बेंघलेन्सिस वा कमेलिना एसपी ) अन्य बोटबिरुवाको बालीमा सजिलै प्रजनन हुने भएकाले यो झारपात हो।

  तर केही ग्रामीण उत्पादकहरूलाई टाउको दुख्ने बावजुद, राग्वीडमा स्वास्थ्यका लागि धेरै लाभदायक गुणहरू छन्।

  वैसे, दक्षिण अमेरिकाको मूल निवासी यस बोटको अन्य लोकप्रिय नामहरू हुन्: ट्रेकोएराबा, ट्रपोएराभा, सान्टा-लुजिया आँखा र सान्ता लुजिया जडिबुटी।

  विज्ञापन पछि जारी रहन्छ

  ए बिरुवा उचाइमा 40 सेन्टीमिटरसम्म पुग्न सक्छ र उदाहरणका लागि, गुलाबी, बैजनी वा नीलो टोन हुन सक्ने फूलहरू भएका बैजनी पातहरू र डाँठहरू देखाउँछन्।

  केका लागि प्रयोग गरिन्छ

  पक्कै पनि, यसको सुन्दर फूलहरूले बोटलाई बगैंचा र भित्री भागहरू सजाउनको लागि आदर्श आभूषण बनाउँछ।

  अर्को शब्दमा, औषधीय दृष्टिकोणबाट, रागविड निम्नका लागि प्रयोग गरिन्छ:

  यो पनि हेर्नुहोस्: मूत्र क्याल्सियम अक्सालेट क्रिस्टल: कारणहरू र कसरी बच्ने <6
• विषाक्त पदार्थहरूको उन्मूलनलाई बढावा दिनुहोस्;
• तरल पदार्थ अवधारणबाट बच्नुहोस्;
• समयपूर्व बुढ्यौलीको रोकथाममा योगदान गर्नुहोस्।

गुणहरू

पोषक हुनुका साथै, र्यागवीडमा मूत्रवर्धक, एन्टि-र्युमेटिक र एन्टि-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन्।

को उपस्थिति विभिन्न पोषक तत्वहरू - जस्तै प्रोटिन, फाइबर र खनिज लवणहरू जस्तै म्याग्नेसियम, जस्ता र क्याल्सियम, उदाहरणका लागि - धेरै स्वास्थ्य समस्याहरूको रोकथाममा मद्दत गर्दछ।

र्याग्वीडका फाइदाहरू

हेर्नुहोस् त्यसोभए तल र्यागवीडले तपाईंको स्वास्थ्यलाई कसरी फाइदा पुर्‍याउँछ।

1। रक्तचाप नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ

बिरुवाको मूत्रवर्धक कार्यले थप खनिज लवणहरू निकाल्न मद्दत गर्दछ। वास्तवमा, यसले रक्तचाप नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।

ट्रापोएराबामा पाइने पदार्थहरू जस्तै फ्लाभोनोइड्स, ट्यानिन्स, एल्कालोइड्स र सेपोनिनहरू, उदाहरणका लागि, बोटको मूत्रवर्धक गुणमा योगदान गर्दछ।

यस "अतिरिक्त" पिसाबको साथ, यसले इलेक्ट्रोलाइट सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्नुहोस् र यसरी उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्नुहोस्।

2. यसले संक्रमणको उपचारमा काम गर्छ

पिसाबको मात्रा बढाउने मूत्रवर्धक प्रभावले सिस्टिटिस जस्ता मूत्रनलीमा हुने संक्रमणलाई रोक्न र उपचार गर्न पनि मद्दत गर्छ।उदाहरण।

वैसे, बिरुवामा परजीवी संक्रमणको कारण हुने पखालालाई कम गर्ने एन्टि परजीवी कार्य पनि हुन्छ।

३। तौल घटाउन मद्दत गर्न सक्छ

मूत्रवर्धक प्रभावको परिणाम स्वरूप, सूजन र तरल अवधारणमा कमी छ। दुबैले तौल घटाउनमा योगदान पुर्‍याउँछन्।

पेटको सुँगुर कम गर्नका साथै, बोटले विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्दछ - जसले शरीरलाई स्वस्थ बनाउँछ।

4। समय अगावै बुढ्यौली हुनबाट जोगाउँछ

ट्रापोएराबाको एन्टिअक्सिडेन्टले समय अगावै बुढ्यौली हुनबाट जोगाउँछ। अर्थात्, यो हुन्छ किनभने एन्टिअक्सिडेन्टहरूसँग हाम्रो शरीरमा दैनिक जम्मा हुने फ्री रेडिकलहरूको कार्यलाई बेअसर गर्ने शक्ति हुन्छ।

वास्तवमा, त्यस्ता मुक्त कणहरूले कोशिकाहरू (छालाका ती लगायत) लाई क्षति पुर्‍याउन सक्छन्। उमेर-सम्बन्धित दाग र चिन्हहरू।

यसैले, अधिक फ्री रेडिकलहरूलाई बेवास्ता गरेर, र्याग्वीडले छालालाई लामो समयसम्म जवान र स्वस्थ राख्न मद्दत गर्दछ।

अन्य फाइदाहरू

द्वारा गरिएको समीक्षा अध्ययन अनुसार जर्नल अफ फार्मास्युटिकल साइन्स एण्ड रिसर्च 2019, ट्रपोएराबामा गुणहरू छन्:

• एनाल्जेसिक्स;
• एन्टिमाइक्रोबियल र एन्टिभाइरल;
• एन्टिपायरेटिक;
• इन्फ्लेमेटरी;
• एन्टिडिप्रेसेन्टहरू;
• निको पार्ने एजेन्टहरू।

अन्तमा, बिरुवाले प्रजनन क्षमतालाई बढावा दिन र कलेजो रक्षकको रूपमा काम गर्न सक्छ।

यसलाई कसरी बनाउने

काँचो, ब्ल्यान्च वा पकाएको पातको स्वाद अलिकति तितो हुन्छ जुन सबै तालुका लागि राम्रो नहुन सक्छ।

यस कारणले, र्‍याग्वीडको समावेश सलाद, भुटेको तरकारी, स्ट्यु वा ओमलेट जस्ता अन्य परिकारहरूमा स्वागत छ - किनकि यसले पातहरूको तितोपनलाई लुकाउँछ।

फूलहरू नेचुरामा पनि खान योग्य छन् र सजावटका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। परिकार।

त्यसैले, तल र्‍यागवीडसँग बनाउने रेसिपीहरूका लागि विचारहरू हेर्नुहोस्।

रबेरी हरियो जुस रेसिपी

सामग्री: 1>

• ३ कप काटेको पाकेको तरबूज;
• १ कागतीको रस;
• २ कप हातले काटेको रैगवीड चिया;
• १ सानो काकडी।

तयारी गर्ने विधि:

पहिले सबै सामग्रीहरूलाई ब्लेंडरमा राख्नुहोस्। चाँडै पछि, यो एकरूपता नभएसम्म सबै कुरा हराउनुहोस्।

यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, पिउनु अघि हरियो रस छाल्नुहोस् र यो तयार छ।

रापोएराबा सलाद रेसिपी

सामग्री:

7>1 मुट्ठी हातले काटेको र्यागविड;
• 200 ग्राम चेरी टमाटर;
• १ कागतीको रस;
• स्वाद अनुसार नुन।

सामग्रीलाई राम्ररी धोएपछि सलादको भाँडोमा र्याग्वीड र चेरी टमाटर राख्नुहोस्।

त्यसपछि स्वाद अनुसार नुन र कागती हाल्नुहोस् र तपाईंको काम सकियो। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, तपाईंको सलाद अझ बढी बनाउन पातहरूको मिश्रण थप्नुहोस्benghalensis लिन। (Commelinaceae): एक समीक्षा