सामग्री तालिका
Sertraline डिप्रेसन र चिन्ता जस्ता विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूको उपचारको लागि संकेत गरिएको औषधि हो, तर यसको प्रयोगमा सधैं शंकाहरू हुन्छन्, जस्तै: के यसले तपाईंलाई निन्द्रा दिन्छ? के यसको साइड इफेक्ट छ? के यसले साँच्चै काम गर्छ?
त्यसैले यो औषधि र यसको साइड इफेक्टलाई अझ राम्ररी चिनौं, यसले कसरी काम गर्छ भनेर बुझौं र सेर्ट्रालाइनले तपाईंलाई निद्रा लाग्दैन वा होइन भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।
विज्ञापन पछि जारी रहन्छतथापि, यो महत्त्वपूर्ण छ कि यो लेख केवल जानकारीमूलक हो, र यसले विशेषज्ञको मार्गदर्शनलाई प्रतिस्थापन गर्दैन।
- यो पनि हेर्नुहोस्: Sertraline ले तपाईंलाई तौल घटाउँछ वा तौल बढाउँछ।
सर्ट्रालाइन के हो?
Sertraline, वा sertraline हाइड्रोक्लोराइड, चयनात्मक serotonin reuptake inhibitors को वर्गबाट एक एंटीडिप्रेसन्ट हो, र धेरै मनोरोग समस्याहरूको उपचारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, जस्तै:
- डिप्रेसन ;
- चिन्ता;
- प्रीमेन्स्ट्रुअल डिस्फोरिक सिन्ड्रोम (जसलाई महिनावारीपूर्व डिसअर्डर - PMS पनि भनिन्छ);
- पोस्ट ट्राउमेटिक स्ट्रेस डिसअर्डर;
- प्यानिक सिन्ड्रोम;
- Obsessive-compulsive Disorder।
यसको प्रभाव मस्तिष्कमा सेरोटोनिनको मात्रा बढेको कारणले हुन्छ, जसले माथि उल्लेखित समस्याका लक्षणहरूमा सुधार ल्याउनेछ।
- यो पनि हेर्नुहोस् : प्राकृतिक रूपमा सेरोटोनिन कसरी बढाउने
के सेर्ट्रालाइनले तपाईंलाई निन्द्रा लगाउँछ?
निन्द्रा यसको प्रयोगको साइड इफेक्ट मध्ये एक होsertraline ले ल्याउन सक्छ, यो सबैलाई नहुने भए पनि। र यो जानकारी औषधि पुस्तिकामा नै उपस्थित छ।
तर यो मात्र प्रभाव होइन जुन औषधिले निम्त्याउन सक्छ, हामी पछि देख्नेछौं।
विज्ञापन पछि जारी रहन्छ- यो पनि हेर्नुहोस्: राम्रो सुत्न र तौल घटाउन राती के लिने।
सर्ट्रालाइनका अन्य साइड इफेक्ट
निद्राको अतिरिक्त, सर्ट्रालाइनले अन्य साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। प्रभावहरू, र सबैभन्दा सामान्य हुन्:
- निद्रा वा निन्द्रा;
- चक्कर लाग्ने;
- टाउको दुखाइ;
- पेट असुविधा, जस्तै वाकवाकी, कब्जियत र पखाला;
- भोकमा परिवर्तन, जुन बढ्न वा घट्न सक्छ;
- कामवासना घट्यो
- आन्दोलन र चिन्ता;
- ब्रक्सिज्म;
- कम्पन;
- फ्लास हुनु, वा अनुहार रातो हुनु;
- धड्कन;
- मुख सुख्खा हुनु।
चेतावनी संकेत
धेरै मानिसहरूले मानसिक विकारहरूको उपचार खोज्न लामो समय लिन्छन्, किनकि उनीहरू सोच्छन् कि उनीहरूले के महसुस गरिरहेका छन्, जस्तै उदासी, खराब मूड वा निराशा। अवस्थाहरू जसमा मुड स्विङहरू क्षणिक छन्। यद्यपि, धेरै पटक यी परिवर्तनहरू समस्याका लक्षणहरू हुन् जसलाई उपचार आवश्यक छ, र त्यसैले, हामी केही चेतावनी संकेतहरू सूचीबद्ध गर्दछौं:
यो पनि हेर्नुहोस्: उम्बु फलका फाइदाहरू - यो केका लागि हो र यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने- डिप्रेसन मूड, स्पष्ट कारण बिना वा लामो समय सम्म रहन्छ;
- युफोरिया, एनिमेसनअत्यधिक;
- आक्रामकता;
- पृथकता;
- भोकमा परिवर्तन;
- यौन इच्छामा कमी;
- गतिमा रुचि नहुनु
- निद्राको ढाँचामा परिवर्तन;
- कुनै स्पष्ट कारणले थकान;
- अपराध वा मूल्यहीनताको भावना;
- आन्दोलन वा बेचैनी;
- >सोच्न, एकाग्र गर्न वा निर्णय गर्न कठिनाई;
- मृत्यु वा आत्महत्याको बारम्बार विचार;
- आत्महत्याको प्रयास।
तर यो याद राख्नु आवश्यक छ कि प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय छ, र लक्षणहरूको प्रस्तुति एक देखि अर्कोमा धेरै फरक हुन सक्छ।
यस कारणले गर्दा, आदर्श भनेको व्यवहारमा परिवर्तनहरूमा ध्यान दिनु हो, जस्तै कि जो पहिले उनी लजालु र मिलनसार थिए, ऊ अचानक आक्रामक हुन्छ।
उपचारका अन्य रूपहरू
लक्षण सुधार गर्नका लागि सेर्ट्रालाइन जस्ता औषधिहरूसँग उपचार आवश्यक भए तापनि, यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि त्यहाँ अन्य उपायहरू छन् जुन यससँग सम्बन्धित छन्। औषधिको प्रयोगले संकटबाट छिट्टै बाहिर निस्कन मद्दत गर्न सक्छ।
विज्ञापन पछि जारी रहन्छयीहरूलाई "गैर-औषधी उपायहरू" भनिन्छ, र सामान्यतया दैनिक बानी र आहारमा परिवर्तनहरू समावेश हुन्छन्, साथै मनोचिकित्सा जस्ता उपचार।
तिनीहरू:
१। शारीरिक व्यायाम
शारीरिक अभ्यासहरू, विशेष गरी एरोबिकहरू जस्तै हिड्ने, दौडने, साइकल चलाउने र पौडी खेल्ने, एन्डोर्फिनको स्तर बढाउँछ।मस्तिष्क, जसले गर्दा मुडमा सुधार हुन्छ।
एन्डोर्फिनको वृद्धिले डिप्रेसनका लक्षणहरूलाई कम गर्न र कल्याणको भावनालाई बढावा दिन सक्ने भएकाले यस्तो हुन्छ।
यस कारणले गर्दा, गतिविधिहरू शारीरिक गतिविधिलाई रोकथामको रूपमा र डिप्रेसन र चिन्ता जस्ता समस्याहरूको उपचारको भागको रूपमा सिफारिस गरिन्छ।
- यो पनि हेर्नुहोस् : तपाईंको लागि व्यायामको 7 अविश्वसनीय प्रभावहरू मस्तिष्क
2। खाना
त्यहाँ खानाहरू छन् जसले न्यूरोट्रान्समिटरहरूको उत्पादनलाई सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, जसले गर्दा मुडमा सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
विज्ञापन पछि जारी रहन्छत्यसैले, विभिन्न स्वास्थ्यको उपचार र रोकथाम गर्न आफ्नो आहारको ख्याल गर्नु आवश्यक छ। डिप्रेसन र चिन्ता लगायतका समस्याहरू।
दैनिक जीवनमा समावेश गर्नुपर्ने मुख्य खानेकुराहरू हुन्:
यो पनि हेर्नुहोस्: 10 हल्का कासावा सूप व्यञ्जनहरु- फलफूल;
- तरकारीहरू;
- जैतुनको तेल;
- माछा, जस्तै साल्मन, टुना र सार्डिन;
- अखरोट।
3। मनोचिकित्सा
धेरैजसो मानिसहरूले औषधि उपचारलाई मनोचिकित्सासँग जोड्दा सेर्ट्रालाइन जस्ता औषधिहरूमा राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छन्।
एक राम्रो मनोवैज्ञानिकसँगको थेरापीले तपाईंलाई रोगसँग राम्रोसँग सामना गर्न मद्दत गर्न सक्छ। निम्न:
- तपाईंको स्वास्थ्य, तपाईंको सम्बन्ध र अरूसँगको तपाईंको सञ्चारलाई हानि पुऱ्याउन सक्ने भावनात्मक समस्याहरू;
- अप्रिय विचार र भावनाहरू निम्त्याउने ट्रिगरहरू;
- विधिहरू देख्दैअन्य दृष्टिकोणका समस्याहरू।
त्यहाँ धेरै प्रकारका थेरापीहरू छन्, जस्तै मनोविश्लेषण, जङ्गियन र संज्ञानात्मक व्यवहार। यसबाहेक, यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि प्रत्येक व्यक्तिले प्रत्येक उपचारात्मक दृष्टिकोणमा अझ राम्रोसँग अनुकूलन गर्न सक्छ।
विरोधाभासहरू
एक सुरक्षित औषधि भए तापनि, यसको प्रयोगको लागि केही विरोधाभासहरू छन्। ती हुन्:
- सेर्ट्रालाइन वा फर्मुलेशनको कुनै पनि कम्पोनेन्टमा एलर्जी;
- मोनोमाइन अक्सिडेज इन्हिबिटर (MAOI) औषधिहरू, जस्तै फेनेलजिन प्रयोग गर्ने मानिसहरू;
- पिमोजाइड प्रयोग गर्ने मानिसहरू।
यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने?
सेर्ट्रालाइनको आदर्श खुराक उपचार भइरहेको समस्यामा निर्भर हुनेछ, र केवल डाक्टरले यसलाई परिभाषित गर्न सक्छ।
तर, सामान्यतया, यो दिनमा एक पटक, बिहान वा बिहान प्रयोग गरिन्छ। राति, र अधिकतम सिफारिस गरिएको खुराक प्रति दिन 200 मिलीग्राम हो।
सुझाव र सावधानीहरू
- सेर्ट्रालाइन जस्ता औषधिहरूले काम सुरु गर्न केही हप्ता लिन सक्छ। तसर्थ, यो सामान्य छ कि उपचारको सुरुमा तपाईंले लक्षणहरूमा सुधार नदेखाउनु हुन्छ;
- औषधि उपचारको नतिजा सुधार गर्न, यसलाई मनोचिकित्सासँग जोड्नु महत्त्वपूर्ण छ। जीवन शैलीमा केही परिवर्तनहरू;
- अन्तमा, सधैँ आफ्नो डाक्टरको सल्लाह पालन गर्नुहोस्, र उहाँको सल्लाह बिना औषधि लिन नछोड्नुहोस्।