Kava Kava वजन घटाने? यो के को लागी हो र साइड इफेक्ट

Rose Gardner 28-09-2023
Rose Gardner

कावा कावा फिजीको मूल निवासी र काली मिर्च परिवारको बिरुवा हो। Cava-Cava को रूपमा पनि चिनिन्छ। यसको जराले स्नायुहरूलाई शान्त पार्ने र कल्याणको भावना उत्पन्न गर्नुका साथै प्राकृतिक ट्रान्क्विलाइजरको रूपमा कार्य गर्दछ। कावा कावा जराबाट बनेको पेय दक्षिण प्रशान्त टापुहरूमा तनावसँग लड्न, सामाजिक सम्बन्ध बढाउन र औपचारिक उद्देश्यका लागि 3000 वर्ष भन्दा बढीको लागि प्रयोग गरिएको छ, र फिजीको राष्ट्रिय पेय मानिन्छ।

यो पनि हेर्नुहोस्: anabolism र catabolism के हो?

कावा कावा (वा कावा कावा) मा दुखाइ कम गर्नको लागि एनाल्जेसिक गुणहरू छन्; एनेस्थेटिक, संवेदनाको अस्थायी हानिको कारण; antifungals, कवक नष्ट गर्न सक्षम; एन्टिसेप्टिक, रोग निम्त्याउने जीवहरू लड्न र नष्ट गर्न; antispasmodic, ऐंठन रोक्न; कामोत्तेजक, जसले यौन इच्छालाई उत्तेजित गर्दछ; मूत्रवर्धक, जसले मूत्र को मात्रा बढाउँछ; र शामक, शान्त र सुखदायक।

विज्ञापन पछि जारी

Kava kava ले लिम्बिक प्रणालीमा यसको उपचारात्मक प्रभाव पार्छ, मस्तिष्कको भाग जसले भावनाहरूलाई नियन्त्रण गर्छ, सोच्ने क्षमतामा नकारात्मक असर नगरी। यसरी, कावा कावाले मानिसलाई बेहोश महसुस नगरी खुशी, लापरवाह र सन्तुष्ट महसुस गराउँछ। रिपोर्टहरूले संकेत गर्दछ कि यी सबै बाहेक, कावा कावा पनि स्लिम हुँदैछ। के यो साँच्चै सत्य हो? तल यसका फाइदाहरू हेरौं र सबै शंकाहरू हटाऔं।

यो पनि हेर्नुहोस्: म सुन्निएको वा तौल बढेको छु भनेर कसरी थाहा पाउने?

कावा कावाका फाइदाहरू

  • समस्या सुधार गर्दछ

काभा कावा अधिवक्ताहरूले सुझाव दिन्छन् कि यसले मांसपेशी र वरपरका तन्तु जोर्नीहरूमा पुरानो दुखाइ, थकान र संवेदनशीलताको कारणले हुने फाइब्रोमायल्जियाको कारण हुने मांसपेशी दुखाइको उपचारमा मद्दत गर्न सक्छ। शरीरको विशिष्ट साइटहरूमा।

  • निद्राको उपचार गर्छ

सुत्नुअघि कावा कावा लिनुले थप आरामदायी निन्द्रालाई बढावा दिन्छ, गुणस्तर सुधार गर्छ र समय घटाउँछ। यसले निद्रा लाग्ने गर्छ।

  • चिन्ता र तनावको उपचार गर्छ

अध्ययनले देखाएको छ कि घबराहट, बेचैनी र चक्कर लाग्ने जस्ता चिन्ताका लक्षणहरू कम हुन्छ। kava kava को प्रयोग। उपचारको पहिलो हप्ता पछि लक्षणहरूमा सुधार देखियो। प्यानिक अट्याकका कारण हुने धड्कनलाई पनि कावा कावाद्वारा उपचार गरिएको छ।

  • स्ट्रोकपछि निको हुने अवस्थामा सुधार गर्छ

कावा कावाले मस्तिष्कमा हुने क्षतिलाई जोगाउन सक्छ ischemia बाट, र यसमा एन्टी-सिजर प्रभाव पनि छ, जसले स्ट्रोक पछि रिकभरीमा मद्दत गर्न सक्छ।

विज्ञापन पछि जारी रहन्छ
  • मेनोपज उपचार

एक अध्ययनले देखाएको छ कि रजोनिवृत्ति भएका महिलाहरूले कावा कावासँग उपचार गरेमा प्रयोगको पहिलो हप्तामा लक्षणहरूमा उल्लेखनीय सुधार भएको थियो। भाग लिने सबै महिलाहरूमा तातो चमक र मूड सुधार भयो।

के कावा कावाले पनि तौल घटाउँछ?

कावा कावाको सबैभन्दा अनुसन्धान गरिएको प्रभाव आराम रएन्जियोलाइटिकको रूपमा यसको प्रयोग, तर धेरै ठाउँहरूमा, यो तौल घटाउने पूरकको रूपमा विज्ञापन र बजारीकरण हुन थाल्यो।

यसको मूत्रवर्धक प्रभाव छ र यसले भोक पनि कम गर्छ, हामी भन्न सक्छौं कि कावा कावा हराउँछ। वजन। यसले खाना र पोषक तत्वहरूमा शरीरको प्राकृतिक प्रतिक्रियालाई रोकेर काम गर्छ र स्वस्थताको भावनालाई बढावा दिन्छ।

तथापि, यी प्रभावहरूको साथमा पनि, यो निश्चित रूपमा भन्न सम्भव छैन कि कावा कावाले तपाईंलाई सीधै र पूर्ण रूपमा स्लिम गर्छ। । यो सबै तपाइँको वजन घटाने को रोकथाम मा निर्भर गर्दछ। यदि तपाईं धेरै भोकाएको कारणले वजन घटाउन सक्नुहुन्न भने, खानाको बीचमा खानुहोस् वा तरल पदार्थहरू राख्नुहोस्, कावा कावाले मद्दत गर्न सक्छ, तर यदि तपाईंले पहिले नै पर्याप्त क्यालोरीहरू प्रतिबन्धित गर्दै हुनुहुन्छ भने, कावा कावा प्रयोग गरेर तपाईंलाई धेरै थोरै खानको कारण हुन सक्छ। तौल घटाउनुहोस्। तपाईं कमजोर हुनुभयो र तपाईंको शरीर एक आपतकालीन अवस्थामा जान्छ जहाँ तपाईं वजन घटाउनुहुन्न। तसर्थ, कावा कावा सप्लिमेन्ट कसरी लिने भन्ने कुरामा धेरै ध्यान दिनु पर्छ।

कावा कावाका साइड इफेक्ट्स

कावा कावा पाउडर र कावा कावा सप्लिमेन्टहरू सजिलै पाउन सकिन्छ, तर नियमित प्रयोगमा केही साइड इफेक्टहरू जस्तै:

  • थकान;
  • कलेजो समस्या;
  • कलेजो फेल;
  • बेचना;<8
  • को अभाव एकाग्रता;
  • चक्कर आउनु;
  • शरीरको तापक्रम बढ्यो;
  • वाकवाकी र बान्ता;
  • पेट दुख्ने;
  • पिसाबखैरो;
  • चोक्नु वा रगत बग्नु;
  • आँखा वा छाला पहेँलो हुनु (जन्डिस)।

कावा कावा धेरै समयसम्म प्रयोग गर्दा पनि निम्न कारण हुन सक्छ:

विज्ञापन पछि जारी
  • सास फेर्न कठिनाइ;
  • दृष्टिमा परिवर्तन, प्रकाशको लागि संवेदनशीलता सहित;
  • रक्त कोशिकाहरूमा परिवर्तन;
  • संक्रमणहरूको प्रतिरोधात्मक क्षमतामा कमी;
  • मृगौलामा क्षति;
  • कावा प्रयोगको एक डर्मेटाइटिस विशेषता, जसले छालालाई सुख्खा र खैला बनाउँछ;
  • भोक नलाग्ने, जसले कुपोषण निम्त्याउन सक्छ;<8
  • सिजोफ्रेनिया जस्ता पूर्व-अवस्थित मानसिक रोगहरूको बिग्रने लक्षणहरू।

यसले स्नायु प्रणालीमा काम गर्ने हुनाले, कावा कावा केही व्यक्तिहरूले लिनु हुँदैन, जस्तै गर्भवती महिलाहरू, नर्सिङ आमाहरू, कुनै पनि मेसिनरी चलाउने वा चलाउने व्यक्तिहरू, उपचारात्मक औषधि लिने व्यक्तिहरू, बच्चाहरू र वयस्कहरू पहिलेदेखि नै मुटु, फोक्सो वा कलेजोमा समस्या भएकाहरू।

कावा कावाले कलेजोमा हुने क्षतिको लागि, केही प्रशान्त टापुहरूमा कावा कावा प्रयोग गर्ने तरिका चियाजस्तै रक्सीले नभई पानीबाट बनेको अर्कको परिणाम हो भन्ने अनुसन्धानकर्ताहरू विश्वास गर्छन्।

कावा कावा कसरी प्रयोग गर्ने

कावा कावा सामान्यतया अर्क, चिया वा पूरकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यो एक चिकित्सक द्वारा निर्देशित बाहेक नियमित आधारमा वा विस्तारित अवधिको लागि प्रयोग गर्नु हुँदैन।

यद्यपि कावा कावा एक प्राकृतिक पूरक हो,यसको गम्भीर साइड इफेक्टहरू छन्, जसरी हामीले माथि देख्यौं। यो प्रचार गरिएको छ कि कावा कावा पूरकले तौल घटाउँछ, तर क्यालोरी घटाउने र एक शारीरिक व्यायाम व्यवस्था सधैं सबैको लागि स्वस्थ विकल्प हुनेछ।

के तपाईंले यो एशियाली बिरुवाको बारेमा सुन्नुभएको छ? के तपाइँ कसैलाई चिन्नुहुन्छ जसले पहिले नै वजन कम गर्न यो पूरक प्रयोग गरिसकेको छ? तल टिप्पणी गर्नुहोस्!

Rose Gardner

रोज गार्डनर एक प्रमाणित फिटनेस उत्साही र स्वास्थ्य र कल्याण उद्योग मा एक दशक भन्दा बढी अनुभव संग एक भावुक पोषण विशेषज्ञ हो। उनी एक समर्पित ब्लगर हुन् जसले मानिसहरूलाई उनीहरूको फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न र उचित पोषण र नियमित व्यायामको संयोजन मार्फत स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्न मद्दत गर्न आफ्नो जीवन समर्पित गरिन्। रोजको ब्लगले व्यक्तिगत फिटनेस कार्यक्रमहरू, सफा खानेकुरा र स्वस्थ जीवन जिउनका लागि सुझावहरूमा विशेष जोड दिएर फिटनेस, पोषण र आहारको संसारमा विचारशील अन्तर्दृष्टिहरू प्रदान गर्दछ। आफ्नो ब्लग मार्फत, रोजले आफ्ना पाठकहरूलाई शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यप्रति सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाउन र आनन्ददायी र दिगो दुवै किसिमको स्वस्थ जीवनशैली अपनाउन प्रेरित गर्ने र उत्प्रेरित गर्ने लक्ष्य राखेको छ। चाहे तपाईं तौल घटाउन चाहनुहुन्छ, मांसपेशी निर्माण गर्न चाहनुहुन्छ, वा केवल आफ्नो समग्र स्वास्थ्य र कल्याणमा सुधार गर्न चाहनुहुन्छ भने, रोज गार्डनर फिटनेस र पोषणका लागि तपाईंको जाने-माने विशेषज्ञ हुनुहुन्छ।